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乳がんサバイバー 新着記事

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  • 食生活を見直し中② おやつ編 オリゴスマート食べてみた♡【RSPLive3rd】

    こんにちは!さほです♡ 先日の通院日にした血液検査で肝機能がピンチだったので食生活を見直し始めました。 ダイエットもしなきゃなんですが短期ではなく長期を考えているので続けられる方法を模索中です。 私、パンに引き続きおやつも大好きです。 おやつ食べたいからご飯減らしたりしてたくらい…💦 先日「サンプル百貨店」が開催した【RSPLive3rd】というイベントに参加して頂いたサンプルの中にいいものありました!! それがコレ!! 明治のオリゴスマートの 「やさしいバニラアイス」♡ 近所の薬局で安く売っていたので、この夏何回も買ってました! イベントに参加したことにより、これがダイエットの味方である優秀…

    さほ

    さほDiary

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  • オリーブオイル

    以前はトーストにマーガリン派だったしじーみさん。 でもマーガリンってトーストにしか塗らないし、もともとパンもそんなに食べるわけじゃないのでマーガリンが消費しきれず、今はオリーブオイル+塩で食べるようになりました。最初はオリーブオイ

    しじーみ

    しじーみらいふ

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  • 9年目検診終了

      無事9年目を迎えることができました。 1年ぶりの主治医も全くお変わりなく笑。 マンモとエコーと視触診と血液検査が淡々と進み、「問題ないね」の一言をいただきました。 あと1年ですね、と、つ

    ろびん

    清く正しくたくましく♪ 2

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  • 嵐を巻き起こせ

    嵐に歌ってもらおう!あなたの夢💤🎠💤ママちゃの野望A・NA・TA for DREAM名前と夢を入力するだけで、嵐があなたの夢をA・RA・SHIにのせて歌…

    ママちゃ

    笑う乳癌患者

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  • 栗🌰 と言えば・・・

    こんにちは~👋 とっても天気いいよ~🎵 ☀️☀️☀️ 今ね~ ここ 山に 囲まれた そう 長野 小布施に いるの~☺️ めっちゃ 混んでる!😅 コロナは どこへ? て感じ! 大丈夫かな~ ? 休み明け・・・😅 フローラルガーデンにも 行ったよ~🎵 では 今日も楽し...

    自分の事

    aiaisaruのブログ

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  • この世は美しいもので溢れている!と感じた朝

    こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です! 昨日は、えらい長文にお付き合い下さり、有難うございます。ブログUPした後、いつも必ず読み返すのですが、 いゃあ〜 君は何が言いたんだい!? と、自己ツッコミしたくなる乱文でしたわ。 大変、失礼いたしました! こんなんで伝わってくれるのかなぁ〜と思ったのですが、皆さん、素晴らしい読解力と想像力をお持ちですね!思いやり深く寄り添い上手な人々に恵まれ、私は幸運です。 乱文、しっかり読み込んで下さり、有難うございます。 今朝ほど、シニア向けピアノサークルを開催している友人から鳥肌LINEが来ま…

    おりょー♪

    癌と暮らす日々あれこれ

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  • ★言いたい相手は、私?雛子?それとも第三者?

    ​​​​​​​​​​  最近やたら眠くて、夜の10時をまわったあたりから眠りを誘う。  早い時間に寝ると変な時間帯に起きるから  いつもの時間帯まで起きていたいのだけど  昨日も眠りに勝てず、夜中の0時

    RESTIA (神河由実)

    エリーさんのすね毛

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  • 夏の終わり~秋の始まり☆

    おはようございます☀️医療氣功師えみこ♪です今朝は、空気が少しひんやりとして秋の感じがしています。地元川口駅前の花壇のお花が植え替えられていました。かなりピン…

    えみこ♪

    えみこのブログ*乳がんになってから

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  • 叶うマインドと声

    めぐり逢えた素敵な皆さんいつもブログをお読みいただきありがとうございます今日は久しぶりに声で投稿したいと思います。最近私のところに来てくださる皆さんどうしたら…

    star☆心聞士まきちゃん

    地球は巨大なテーマパーク

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  • 〆ラーメンの後の宴

    おはようございます!連日、オンラインオフ会の話題でスミマセン日付を勘違いされていた方リブログのリブログで、発見が遅れた方やり方がよく分からず沢山悩んだ方追加で…

    ママちゃ

    笑う乳癌患者

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  • まいにち風太、まいにち田舎 (nya.1421)

    その季節ごとに、再会するのを心待ちにしている風景があって、これもその一つです。

    ふふみ

    にゅうがん4な私と風太(日本猫)のららら田舎生活

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  • 食養生☆

    こんばんは✨医療氣功師えみこ♪です今日は、日曜日のアルバイトに行って来ました。アルバイトランチは、餃子のチェーン店で、麻婆茄子にしました🎵秋茄子は、ナンとや…

    えみこ♪

    えみこのブログ*乳がんになってから

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  • 一向に回復せぬ血小板の数値

    今年の初めに受けたCT検査で増悪していたため、1年4ヵ月ほど共に戦ってくれたカドサイラとサヨナラして間もなく半年になろうとしてる。カドサイラの副作用の一つに、血小板の減少がある。 私はカドサイラでの治療を開始して半年過ぎたあたりか

    しじーみ

    しじーみらいふ

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  • 感動を運んでくれる存在に有難う!

    こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です! すずしーね! いきなり秋がやって来ましたよー。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆様、ご自愛くださいませね(はい、私もね!) 突然ですが、私のブログを読んで下さる皆様の中には、ピアノを弾かれる方、今チャレンジされている方が多くて、とっても嬉しいの! 弾けない私としては、素晴らしい財産をお持ちだなぁと憧れの想いを寄せております。ふふ。 そんな昨日のこと、おりよー♪ 感動の一日になりました!お地蔵ちゃんのピアノにまつわるお話です。この先、長くなりますが、ちょいと聞いて頂けますか。 娘…

    おりょー♪

    癌と暮らす日々あれこれ

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  • 手術の後遺症って思いました

    こんにちは👋 すっかり 秋模様の 私 地域 全国的にも 秋模様ですかね~?🍁 🍂🍂🍂 空も 山⛰️と 雲☁️の 切れ間が 分かりにくい けど・・・ 好きだな~🙆 この感じ💖 今日は 次女と ダラダラしてます~🎵 次女さん 長女さんの物 さわるの 大好き 長女...

    自分の事

    aiaisaruのブログ

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  • オンラインオフ会スライドショー②

    昨日のオンラインオフ会の乾杯画像を纏めた、スライドショーその②ですもし、自分が参加したのにいないよ~名前違うよ~ってなことがあったら連絡ください🙏ボケボケさ…

    ママちゃ

    笑う乳癌患者

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  • 食生活を見直し中① 朝ごはん編

    こんにちは!さほです♡ 昨日は心配おかけしました! 4連休のんびり過ごしています♬ 食生活を見直す時が来たようです 先日の血液検査の結果で肝臓の値がヤバかったです。 その話はこちら。 食べるのが好き。 しかもお腹いっぱいに食べたい。 そして私、パンが大好きなんです…。 コストコでも業務スーパーでもパン買いまくってる。 月に数回仕事帰りにパン屋さんに寄り道してます。 焼き立てパンを仕事を頑張ったご褒美にしてて、楽しみなんです♡ でも乳がんの人はパン食べ過ぎちゃダメってよく見ますよね。。 あまり制限しすぎてそれがストレスになってもな、って自分に優しい考え方で今まで特に変えてこなかったです。 が、変…

    さほ

    さほDiary

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  • 停滞期とはいつまで続くものなのか。

    ウォーキング、ゆる食事制限、ゆらころんで腹筋。 細々と継続中です。早いもので、もうすぐ4ヶ月経過。 しかし、ここへきて体重が… 落ちません!!(´;ω;`)ウゥゥ 停滞期… ある程度は覚悟していましたが いつまで続くの!!(´;ω;`)ウゥゥ 8月までは、ゆるやかに、少しずつ少しずつ減っていて なかなか順調だったのになぁ… そして迎えた停滞期。 クソ暑い中、歩けども歩けども、減らない体重。 あぁぁ悔しい。 がんばっても結果が出ない。悔しい。(仕事に似ているw) 見た目の変化は、いくらか出てきまして 脚は確実に細くなったのがわかります。 問題は上半身です。 デカい。あいかわらずデカい。男子ばりに…

    airwave

    (゚∀゚)イキロ!乳がんサバイバー☆。.:*・゜

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  • まいにち風太、まいにち田舎 (nya.1420)

    お盆の頃に花盛りだった蓮も、今は蓮の実が並んでいます。今日は「彼岸の入り」ですね。

    ふふみ

    にゅうがん4な私と風太(日本猫)のららら田舎生活

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  • 何よりも大事なことは人生を

    ワタシを生きよう♪ライフミッションサポーターでヨガ講師 ちよこ♪です。  今日は、自宅ヨガ教室日。あらたに仲間入りした、ピンクのアロマデフィーザー。 かわいく…

    chiyoko

    岸和田でYOGAのある暮らし

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  • 先週は久々に、昔のような過ごし方ができた(外食ネタ)

    今週は色々とごたつき、しばらくは、また外出や人と会うのを控えるようにしないとなって出来事がありまして。(私がコロナに感染したとかではありません(;^_^A...

    Turkce

    トルコでステイ トルコ語 滞在 留学 生活+α

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  • 早生みかんと延命十句☆

    こんばんは✨お疲れさまです!医療氣功師えみこ♪です今日も土曜日のアルバイト無事に行って帰って来れました🎵天気予報では雨のはずでしたが、当たらずにぜんぜん降り…

    えみこ♪

    えみこのブログ*乳がんになってから

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  • ユニクロで前あきブラ販売してるんだね〜!

    ネットでニュースを斜め読み(よく斜め読みしてます)してたら、『かぶりのインナーが脱ぎ着しづらいすべての方のために、ユニクロの「前あきインナー」は誕生しました』というユニクロの広告が目に入りました。 んん? 前あきブラ? ユニクロっ

    しじーみ

    しじーみらいふ

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  • 体調もメンタルもやられるの巻

    こんにちは!さほです♡ 今回はボヤキです。 マイナスオーラが出てるので気を付けてくださいw 肝機能がヤバい!さすがに痩せなければ…と、受診日の夕方さっそくウォーキングしたんですが、いきなり動いたせいかふくらはぎが痛くなってしまいました…。 筋肉痛とは違う痛さで多分肉離れ一歩手前。 早歩き20分しただけなのに。 どんだけ筋肉使ってなかったんだ…。 そして昨日はホルモン剤が変わった影響なのか、処方忘れで漢方薬を飲まなくなった影響なのか肩コリからの頭痛、ダルさがひどくて久しぶりにしんどかったです。 痛み止め飲むのが遅かったのも失敗ポイント。 仕事から帰ってお昼寝しまくりました。夜も早く寝ました。 そ…

    さほ

    さほDiary

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  • そっか、みんなで手を繋いでるんだね・・・

    こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です! 昨日の朝の、桃色の空!!! みんな一緒に見上げてたんだぁと、なんとも幸せな想いに満ち満ちております。 私、ちょっと訳あって、8月にコメント欄を〆ちゃったのですが、ブックマークで頂戴する皆様のメッセージは、ひとつひとつ、しっかり、じっくり味わいながら拝読しております。 おおお!同じ、同じー! ほほー、なるほどー! そりゃ、新しい視点だ! そっかー、そういう事か! へーへー、そんな風に感じるのねぇ。 ぷぷっ、笑っちゃうー! などなど。 私の世界が、どんどん大きく広がって行く感じがたまらん!…

    おりょー♪

    癌と暮らす日々あれこれ

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  • ここから

    おはよう☀️☀️ 今日は 少し肌寒い 朝で~す😄 いつも 読んで いただいて ありがとうございます☺️ 9月19日 この ブログを はじめて 1周年 なんで はじめたか 忘れてる人!😅 そして 私は 案外続く人!! 長女さんの ブログに なりつつあるけどね😅 アハハ ...

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    aiaisaruのブログ

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  • やっぱ持ってる?いや、ガッツリ護られている。合掌。(nya.1419)

    ふふみ

    にゅうがん4な私と風太(日本猫)のららら田舎生活

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  • 恐れや不安が出た時って、それは。。。

    ワタシを生きよう♪ライフミッションサポーターでヨガ講師 ちよこ♪です。 昨日は、新しい世界に飛び込んできました。   はじめてなんだけど、なにも考えずいってみ…

    chiyoko

    岸和田でYOGAのある暮らし

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