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  • 脳からの指令を送るのが脊髄の仕事

    専門家じゃないからよく分からないけど、医師から言われたのが、脊髄には神経の束が入っていて、脳からの指令を身体のさまざまな部分へ送るのだけど、脊髄を傷つけてしまうと、誤情報を送ってくれるらしいです。だから、今、緊張させなくても良いはずの時に筋緊張をさせたり

    あいうえおかき

    頚椎症性脊髄症になった私

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  • リハビリやめたら固まる自信ある…

    昨日、リハビリでやった電気刺激で足首を反らす運動をしたのに、今朝、やっぱり足裏を引っ張られる感じで足首から下は固まっていた。起きたらいつも同じ現象ですぐに起き上がれなくなっている。変な言い方だけど、リハビリやめたら固まる自信あるある…リハビリやり過ぎても

    あいうえおかき

    頚椎症性脊髄症になった私

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  • エスパージじゃないけど

    病院のリハビリでやったのだけど。エスパージという治療器で足首を動かす筋肉に電気刺激を与えて、足首がピクッとなる時に自分でも足首を反らす運動を加えて、脚の前側の筋肉を鍛えるというもの。これを、家にある低周波治療器で代用してみたら、足首を反らす運動ができまし

    あいうえおかき

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