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  • 坐禅断食一日目

    おひとり様坐禅断食会、絶賛開催中。完全に自己責任です。今コロナで皆さんおうちで、テント張ってキャンプごっことか楽しまれてるじゃない?だったら坐禅断食会だって、いいよね? まず明けの食事用の果物、野菜をバイオレゾタリアンの務めとして安心やさいで洗って、50℃して大失敗。トマト湯剥き状態でしかもぱっくり割れて、バナ…

    ぽこ

    乳ぽん

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  • 養生氣功教室六回目

    背骨に飛び出てるとこあって、受け身が痛いの。この背骨、治さなきゃな。絶対神経の通りがおかしいはずだもの。カイロに行けばいいのかな?柔道家先生に背中にタオル入れてる方がいますって教えていただいたから、私もそうすることに。だけどタオルじゃ私の出っ張りは受け止めきれない模様。魚の目パッド的なもの、貼ろうかな?まずは近所のスーパーで、ふわふわ枕パッドなるもの購入。これ、枕に固定するゴムバンドが二本ついて…

    ぽこ

    乳ぽん

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  • 七号食十四日間結果

    七号食十日間、復食期間四日間の結果。体重-3.65キロで38.4キロ、腹囲-1.1cm。復食期間入って、体重腹囲共順調に戻り中。とにかくお肌しっとりきめ細かく、抜けるように白い。精神的に素晴らしい旅だった。ほんとにやってよかった。玄米に凝っちゃったから初期投資あったけど、

    ぽこ

    乳ぽん

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