去年、浦和レッズを観に行ったときの写真 3/4(月)の朝、目が覚めたら背中が痛くて、夜中に、枕を高めにして仰向けで寝たせい?とか思いながら、1週間経過したけど治らず。とくに首を下に向けると、引っ張られて痛みます。猫背の人の背中が一番丸くなっているあたりです。
たんぱく質40g摂取の昼ごはん。鶏むねとサラダ
【山形・山居倉庫】吉永小百合さんも歩いた絶景ロケ地!ケヤキ並木がフォトジェニックすぎる
またまた目の不調に。これからの時間を大切にしたい
山形遠征で見つけた開運出世の滝【不動の滝】
52歳休みは朝からエニタイムで筋トレして寝落ちするw
酒を飲みすぎる愉快なおっさん
秋の角上魚類新商品!~鮭のわっぱ飯~
50代の健康管理。10月血圧&体組成計の結果。
角上新商品!クラムチャウダーが旨すぎた~。
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油断すると洗濯物置き場になる。それでもエアロバイクを手放さない理由
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トランスファットフリーのショートニングでスコーン作り
毎日使っていたマッサージャーを手放しました
毎日ブルブルマシンに乗るようになった|50代の運動は「面倒ではない」が一番続く
治癒力(免疫力)を落とすような生き方はやめる
二度と無い 今日を大切に過ごしていく
自分でなおす力を上げるために生活を見直す
心が浄化され、内なる神が奇跡を起こす
治癒には「何が正しいのか」 ではなく「何が必要なのか」
気付いたら 心もカラダも排毒を・・・
疲れや冷えに悩むあなたへ。家庭でできるセルフメディケーション
重要になる手術の前後の生活環境と対策
雲の上はいつも晴れ! 心の中も澄み切った晴れで
長期熟成の天然プロポリス 本来の力を・・・
がんは高血糖が好き?見逃したくないカラダからのサイン
睡眠中はカラダをゆるめて 細胞修復を促す
がん予防のための「温活」と「深呼吸」
睡眠で自然治癒力で整える・自分を大切にする暮らし
【気温差に負けない体づくり】辛み野菜と味噌汁で内臓から温める
10月8日の食事(朝、昼、晩)と運動量
10月7日の食事(朝、昼、晩)と運動量、スープメーカーを買ってみた
重度の糖尿病と診断される前の1年~なぜヤバイと思いつつ病院へ行けなかったのか~
視力がいいのが自慢だった私が糖尿病になって初めて眼科で検査を受けた時の気持ち
10月6日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩、デザート)と運動量、Viva!ウォーキング
「論文にはこう書いてあります」ではなくその人自身の体験を読みたい糖尿病患者です。
【腸内環境】腸は絶好調だったのに2型糖尿病になった話
【糖尿病】「食後にスクワット20回で高血糖を回避できる」人ばかりなら苦労しねえよって話
10月5日の食事(朝、昼、晩)と運動量、阪神優勝Sポイント8倍
『うふふふ、僕アピドラえもん~♪』~12年近く前の入院生活のインスリン注射の思い出~
ほぐしの名人
糖尿病性ケトアシドーシスの体験記を読みたい方へ(闘病エッセイ&創作漫画)
10月3日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量、マンジャロ5mg
【漫画】糖質制限×イタリアン『糖質オフっCIAO(チャオ)!』
10月2日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量
今日から3連休ですね!(^_^)v(今日は銭湯の日2026)
二十四節気の「寒露(かんろ)」に入っています!(^_^)(今日は熟睡の日2026)
金木犀の良い香りがしていました!(*^-^*)(今日は木の日2026)
会社(バイト)に行けませんでした… (-_-)(今日はミステリー記念日2026)
10月6日は「夢をかなえる日」です!(^_^)(今日は夢をかなえる日2026)
10月5日は「レモンの日」です!(^_^)(今日はレモンの日2026)
阪神の2年連続8回目の優勝!(^_^)v(今日は天使の日2026)
今週は、会社(バイト)は”パーフェクト”!!(^^)!(今日は登山の日2026)
長い試合でした…(-_-;)(今日は豆腐の日2026)
10月(神無月-かんなづき)に入りました!(^_^)(今日はコーヒーの日2026)
めちゃ混んでました…(-_-#) (今日はくるみの日2026)
9月29日は「招き猫の日」です!(^_^)(今日は招き猫の日2026)
9月28日は「プライバシーデー」です!(^_^)(今日はプライバシーデー2026)
「暑さ寒さも彼岸まで…」(・_・;) (今日は清掃の日2026)
行きたい街は…?(・・?(今日は世界観光の日2026)
山本90歳・食事療法・令和8年10月10日の食事
10月8日の食事(朝、昼、晩)と運動量
10月7日の食事(朝、昼、晩)と運動量、スープメーカーを買ってみた
山本90歳・食事療法・令和8年10月9日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月8日の食事
10月6日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩、デザート)と運動量、Viva!ウォーキング
胃に優しく消化に良い料理
山本90歳・食事療法・令和8年10月7日の食事
10月5日の食事(朝、昼、晩)と運動量、阪神優勝Sポイント8倍
青パパイヤの料理
山本90歳・食事療法・令和8年10月6日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月5日の食事
👍「実体験」76歳の私が飛蚊症を克服!💕
10月3日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量、マンジャロ5mg
山本90歳・食事療法・令和8年10月4日の食事
耳鳴りが凄く良くなった。
軌道修正(負け犬の気分)
claude code (AIエージェント)VS 対話型AI
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ろうの両親から生まれたぼくが聴こえる世界と聴こえない世界を行き来して考えた30のこと 五十嵐大
休養をとる事にした。
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障害者GH 入居者紹介は必要悪?@大
初めての自由葬
東大ブロックチェーン講座の受講その2
お世話になった方の死
少し落ち着きが戻ってきた。
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障害育児、子育てでの後悔(泣き)
映画『時には懺悔を』☆深まっていく人物たちの事情
やっぱりFIREじゃない方がいいかな
第6章 平成20年以後 8 ハンセン病患者差別 神谷美恵子
血液内科医の採用が減少
30代女性会社員がお二人、活動スタートされました♪
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ニート医芸人の井たくま、年収2000万円くらいあるのでは?
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2026年9月 糖尿病内科定期診察 新しい主治医は理解してくれなかった…
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