4ヶ月半で9kg減、そして5㎏リバウンドしてしまいました。現在ダイエットと健康維持の為に試行錯誤中です。目標は50㎏台になる事。焦らずコツコツ頑張って行きたいと思いますのでよろしくお願いします 。
透析ライフはつらくない! 長時間透析でプライベートも充実した生活を家族目線でつづります
オジ(おじさん)の眼から見た憂慮!高齢者のコンビニコーヒー窃盗と暴力行為
メンバーが減る
誤嚥性肺炎で退院したひとはどうなるか
高齢者を狙う勧誘電話の多いこと
アルジネード【特徴、口コミ、安く買うには】
美しいアサギリソウ*何年も楽しめる宿根草の寄せ植え
【東日本大震災13年】災害援護資金、滞納者約9千人63億円 低所得者や高齢者に負担重く破産も…返済求める訴訟計227件
検査は、断った
父の畑終い、妹も加わり元家族集合。
同僚のお母様が逝去
筋トレと金トレ
状況を変える―これまで、これから (6)
読書感想文 「教養としての社会保障」 香取照幸
高齢者中心の法事・・なんとか開催のお手伝いしたいけれど
「医療維新」維新が高齢者負担3倍増を提案
週明けの病み上がりの月曜日の会社は…(今日はミュージックの日)
BCAAの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
春っぽい。
会社に行くのが億劫になりますが…(今日はサイバーエージェントの日)
元気があれば何でもできる。
その言語の先生の訪問リハビリを辞めよう…(今日は漫画週刊誌の日)
元気になりました!(今日は十六団子の日)
老化なのか病気なのか?
散策仲間とレインボーブリッジ徒歩渡り、良かった湾岸海岸
山のリハビリその4 宮島弥山
昼間は春本番の陽気になりそうです!(今日は砂糖の日)
今日はサイフの日です!
今日はサンドイッチデー
今日はホワイトデー
冬の寒い季節は、効果が半減するなあ…(今日はいのちの日)
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