現在、2021年より多系統萎縮症の難病患者です。その他一般市民50代の館長の半生を振りかえったり、病状だったり、現在を書き綴る雑記ブログ。
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2022年 & 2023年
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わたしの2022年振り返り
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手首を柔らかくするためのストレッチ
手首を柔らかくする
スポーツクラブに再入会して、心と体を鍛えなおすことを決断した
トレーニング2日目
“開脚前屈”ができるようになりたい!ウパヴィシュタコナアーサナ
パーキンソン病足首ぐにゃぐにゃで検索した結果
三日坊主の私が3年間毎朝やってる日課(肩こり対策)
五十肩
美容整体アピアランスTVとフォームローラーで肩こりをほぐしています。
腰が悪くなる理由
なぜ⁉︎人気がある意外な理由。
雪の日はオフィス街も危険がいっぱい
冬のスヌード作りで、縮こまる身体を伸ばして緩めて
気付いた時がはじめ時!ダイエットには掃除が1番!
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内視鏡検査とピロリ菌検査を同時にした話16【終】
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光視症とは?見え方、原因、検査、治療【一般利用者向け】
内視鏡検査とピロリ菌検査を同時にした話15
サルコイドーシスとファブリー病の検査 ①(皮膚科と眼科)
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