20代、家の農家を手伝いながらもそれだけでは生活が難しく、在宅ワークも初めて1年半後…ある日突然、咳喘息から喘息そして数日で難治喘息へと移行(この期間約2ヶ月。2024年9月下旬~)したなるのブログです。
40年以上の喘息歴、生物学的製剤治療中 喘息があってもポジティブに、生きていきたい
ACO(Asthma and COPD Overlap:喘息とCOPDのオーバーラップ)のリアル日常の呟きです。喘息とCOPDの合わせ技に心底うんざりしていたところ、直近の人間ドックの胃カメラで逆流性食道炎も追加されました。
喘息に関する情報を集め、試してきた私自身の体験談やコントロール方法についてお伝えします。
睡眠の質を高めるための自律神経と入浴法
私は目玉焼きが好きなのかな
ワタシはよく眠れているのですが
【分断睡眠】夜中に目が覚めるのは異常じゃない?実は人に自然な眠りかも
見たい夢を見る方法はありますか?
アボカドと睡眠
朝起きてから寝る直前までカフェラテを飲んでいましたが、一部デカフェ(カフェインレス)に置き換えました
ハッとする瞬間💦の事。
睡眠を疎かにしていませんか?
今日いち-2025年6月20日
【50代/整え】3つの対策で夏も気分良く過ごす!
えっ、これで免疫力が!?“60代からの元気術”
コックリさん
言葉の魔法なのか?「ヤクルト」( ´艸`)
体の不調 ChatGPTに聞いてみた
北海道からのメロンと体が痛くない日
【断捨離】写真で綴る手放すもの(147/365)
「stage4 重症」から「stage3 やや重症」改善してないのに重症度軽減?診断書(臨床調査個人票)
C大病院受診107回目。まさかの輸血なし! #レブロジル (レベル2)2回目。特定医療費更新用診断書もらう。
ザギンでシースーならぬ
まだ可能性はある/今日の写真・紫陽花
義母からの言葉を御守りに
底辺のサッカークラブ
心のもやもやが晴れる/今日の写真・紫陽花
ストレス大敵
治ってはいなかった…/今日の写真・紫陽花
お隣りさんと話して気付いた自分の気持ち
前回の反省をふまえた準備/今日の写真・玉ボケ/我が家のお気に入りの場所
ジェンダー平等を考える
具合が悪い日の服薬/#今日のおやつはこれ
北海道からのメロンと体が痛くない日
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ストレス大敵
続◆学校行きたくないと言い出した息子
指定難病患者に関する意識調査
久々にウンベラータの剪定
難病でも安心して働ける支援サービス【atGPジョブトレ 難病コース】
梅雨の中休みは多肉に水やり&リメ缶リメ鉢( *´艸`)
最近ひどいアレルギー/1000ポイントで買ったもの
学校行きたくないと言い出した息子
【断捨離】あえての御法度/セルフ縮毛矯正やってみた
夫よ、〇〇してくれないか
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