「エステティシャン(アラフィフ)」長年のエステティシャンとしての経験で得た肌と体のアンチエイジングの方法や健康法、肌にトラブルが現れている時の原因や改善策、予防法などの研究結果を伝えていきます。♪他保護犬お迎え初挑戦なども書いています。
初めてスモーカーを使ってみた
ワケアリ品と毎年買っている「無印良品」のお気に入り商品♪<PR含>
3/18*晩ごはんは豚汁と豆ごはん
ネギとシシャモの味噌だれ焼き ホタテの天ぷらの中は半生
久しぶりに焼きそば定食
【コロッケパン】ロールパンを作って♪ブリンバンバンボーンに劇ハマりした子供達
bibigoの(ビビゴの)水餃子
簡単☆厚揚げと長ネギのツナ炒めと~♬
耳鼻科医院3時間待ちで診察1分
風邪っぴきだけど元気いっぱい!
今日の晩ごはん 台所が散らからない餃子作り
身体のために私がこだわっているもののひとつです。
塩レモンを手作りして食べてみた結果がやばすぎた!
自家製春っぽい古奈屋のカレーうどん〜今夜は🍅トマトを使いません😄〜
必殺ずぼら料理人 鶏肉のトマト煮込み
活性酸素と戦う! XYZ理論で作られた最強サプリ「AOサプリプラス」
えびとブロッコリーのピリ辛マヨ炒め
アスタリフト全部は買えない!買うならどれがいい?ジェリーor美容液?
「植物はなぜ毒があるのか」 〜トリカブト毒殺事件思い出した
おすすめ日焼け対策を紹介♪
アスタリフトのぷるぷる美白ジェリー
フライパンで鮭の炊き込みご飯(アスタキサンチン・DHA・EPAぜんぶ食べる!)
美容薬学検定 解答投函!
でっかい塩鮭と冷奴の「1日分のたんぱく質摂取!」朝定食
◇インナーケアの方法「アンチエイジング総合」予防と対策法(4)*美肌*美容
コラム「アスタキサンチン」
鮭は脂質多いけどクローン病は食べてもいいの?栄養たっぷり鮭とクローン病の関係について書いてみた!
免疫力アップ.:✨秋鮭バーグの献立
ごはんがすすむ☆えのきの豚肉巻き照り焼き&大根のマヨポンあえ☆
6/8晩ごはん
週明けの病み上がりの月曜日の会社は…(今日はミュージックの日)
BCAAの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
春っぽい。
会社に行くのが億劫になりますが…(今日はサイバーエージェントの日)
元気があれば何でもできる。
その言語の先生の訪問リハビリを辞めよう…(今日は漫画週刊誌の日)
元気になりました!(今日は十六団子の日)
老化なのか病気なのか?
散策仲間とレインボーブリッジ徒歩渡り、良かった湾岸海岸
山のリハビリその4 宮島弥山
昼間は春本番の陽気になりそうです!(今日は砂糖の日)
今日はサイフの日です!
今日はサンドイッチデー
今日はホワイトデー
冬の寒い季節は、効果が半減するなあ…(今日はいのちの日)
2024年3月 糖尿病内科定期診察 そして取材へ…
連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第5話配信開始
習慣🥤プロテイン・・・ダイエット中の方、筋肉量を増やしたい方、高齢者のタンパク質補給に
アル中、健診結果◎✨
糖尿病食事療法の押し付け合いに参加しなくていい。
飲めば飲むほど太る「カロリーゼロ」飲料
市職員が生活保護費を着服?!腐ってんな…💢
【生活保護】アル中、収入認定に泣く😭
アル中おっさん、体重が落ち始める😆♫
不思議だ…🤔飲酒欲求が全くない。
アル中、糖尿病が改善される😆✨
糖尿病漫画家の東京訪問記~意外に歩く!?~
アル中、ダイエットに苦戦中〜🫤😥😓
入院2日目...
m3.com様に漫画とインタビュー記事が掲載されます!
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