たんぱく質40g摂取の昼ごはん。鶏むねとサラダ
【山形・山居倉庫】吉永小百合さんも歩いた絶景ロケ地!ケヤキ並木がフォトジェニックすぎる
またまた目の不調に。これからの時間を大切にしたい
山形遠征で見つけた開運出世の滝【不動の滝】
52歳休みは朝からエニタイムで筋トレして寝落ちするw
酒を飲みすぎる愉快なおっさん
秋の角上魚類新商品!~鮭のわっぱ飯~
50代の健康管理。10月血圧&体組成計の結果。
角上新商品!クラムチャウダーが旨すぎた~。
ウエスト-10cmだけど体重は変わらない【3ヶ月報告】
油断すると洗濯物置き場になる。それでもエアロバイクを手放さない理由
栗駒山の神の絨毯は最高だった!5年越しのリベンジ成功
トランスファットフリーのショートニングでスコーン作り
毎日使っていたマッサージャーを手放しました
毎日ブルブルマシンに乗るようになった|50代の運動は「面倒ではない」が一番続く
脳卒中退院後の療養生活 救急搬送そして再梗塞 再び病院へ
まわる天井:その2「天井は回らなくなったが」
脳卒中リハビリ病院退院後 療養生活 完全に…
脳卒中リハビリ病院退院後 療養生活 脳神経内科を探す
脳卒中リハビリ病院退院後 療養生活 もう一つのかかりつけ医へ
脳卒中リハビリ病院退院後 療養生活 うまくいかない
脳卒中リハビリ 退院後の脳梗塞を診てくれる病院は? 医者の困ったなあ…連発
脳卒中リハビリ 私を救ってくれたブログ ある医師の『脳梗塞体験記』
No.90 始まりはピリピリから
もやもや病について
小脳梗塞について
亜急性硬化性全脳炎について
野菜スープ煮込みハンバーグ 紹介先は脳神経内科
ナラトリプタンとリザトリプタンの違い|副作用のふわふわ感と仕事への影響、呉茱萸湯も併用している私の体験
パーキンソン症候群について
10月8日の食事(朝、昼、晩)と運動量
10月7日の食事(朝、昼、晩)と運動量、スープメーカーを買ってみた
重度の糖尿病と診断される前の1年~なぜヤバイと思いつつ病院へ行けなかったのか~
視力がいいのが自慢だった私が糖尿病になって初めて眼科で検査を受けた時の気持ち
10月6日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩、デザート)と運動量、Viva!ウォーキング
「論文にはこう書いてあります」ではなくその人自身の体験を読みたい糖尿病患者です。
【腸内環境】腸は絶好調だったのに2型糖尿病になった話
【糖尿病】「食後にスクワット20回で高血糖を回避できる」人ばかりなら苦労しねえよって話
10月5日の食事(朝、昼、晩)と運動量、阪神優勝Sポイント8倍
『うふふふ、僕アピドラえもん~♪』~12年近く前の入院生活のインスリン注射の思い出~
ほぐしの名人
糖尿病性ケトアシドーシスの体験記を読みたい方へ(闘病エッセイ&創作漫画)
10月3日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量、マンジャロ5mg
【漫画】糖質制限×イタリアン『糖質オフっCIAO(チャオ)!』
10月2日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量
山本90歳・食事療法・令和8年10月10日の食事
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胃に優しく消化に良い料理
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青パパイヤの料理
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👍「実体験」76歳の私が飛蚊症を克服!💕
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山本90歳・食事療法・令和8年10月4日の食事
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