誕生日は那須へと阿武隈高原道路延伸 & 政治言葉に気をつけろ💧
気温は13℃、深夜には寒くて起きたのに気温は普通さほど低く無いです?今日は気温が10℃ほど上がるそうです。ジュペ猫も朝渋っていたお出かけも日に当たると元気が出てどんどん遠くまで向かいました。直射日光からうまく避けて一日を過ごしたいですね(^^♪寒気は沿海州か
令和6年5月30日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事(朝食、昼食、夕食)の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時15分掲載☆昼食の記録 未掲載(昼食後追加…
おはようございます。今朝の血糖値は107。なかなか100を切れません。最近あんまり数値が悪いので今日は4時にも計ってみました。以前ご報告したようにワタシは4月から仕事の内容がちょっと変わってます。その内容が早朝6時に出勤してお店の荷受けの手
ピリ辛手作りごまだれの豚しゃぶ 豆腐とわかめのサラダ 低糖質ヘルシーメニュー
低糖質な夕食のためには、調味料にも気をつけたいものです。本日は、糖質オフに作った甘めのゴマダレを豚しゃぶとレタスにたっぷりかける。豆腐とわかめのサラダも冷たくしてさっぱりと。 ピリ辛ゴマダレの豚しゃぶに豆腐わかめサラダの夕食 目次 夕食 ピリ辛ごまだれの豚しゃぶ 豆腐わかめサラダ ゴーヤの炒め物 昼食 糖質オフ麺のカレーピラフ風 ひとこと NEXZ アクエリアスCMのビハインド 夕食 ピリ辛ごまだれの豚しゃぶ 〇豚肉・レタス・トマト 〇ゴマペースト・ごま油・ニンニク・酒・豆板醤・ラカント・醤油・酢 豚肉は90℃ぐらいの湯に通してから、冷水につけて水を切る。ちぎったレタスにのせ、トマトを飾る。 …
もし今日が人生最後の日だとしたら、今やろうとしていることは 本当にやりたいことだろうか。今朝の起床は5時。昨日も、ピポットテーブルの再調整する暇がありませんでした。早く公開までこぎつけないと!昨日は増車案件2台勃発!ついに、アルファード!後、アコード。納期はどうなる?アルファードは、買えるのか?アコードは、5か月超え!ダメだな!今週も5連勤!週末で5月終了。やり残しチェックを!ラスト2日。サッ...
2012年より12年間勤めた自立生活センターの理事長として、今日が最後の日です。仕事の帰り道、行きつけのドトールコーヒーに寄り、自分へのご褒美でケーキセットを食べてきました。 2012年と言えば、自立支援法違憲裁判の結果としての障害者総合支
手を使った時に、一瞬強い痛みが走りました。😖何故に??不思議です。手と歯は繋がっているの?抜いたのは間違いだったのかと不安になっています。まだ1日しか経って無…
▲16時の食事ミスタードーナツ ナンとキーマカレーセブンのサラダ シュークリーム(新商品のミルククリーム)ホウレンソウのお浸し 体重計乗ってびっくり!と…
こんにちわー!昨日はガチの雨でランオフできました。お昼はジムでバイク漕いだけど。今朝は雨が上がっていたので元気にラン&ラジオ体操。アマリリスの季節がやってきま…
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