2型糖尿病ブログ村 注目記事

友人もこうして少なくなるのか

週末は幼馴染たちとランチ。 いつも幹事をやってくれる子が3月、コロナに かかり、家族一巡しているうちに 桜見ランチの計画が遅れてしまってごめんね～と ラインが入った。 もうそれでも計画し

2025/04/01 08:45

コレステロール対策 東洋医学からのアプローチ

図書館の健康本をたくさん読んでいるときに 知った石原結實先生。結構たくさんの本を出している。 数年前からyoutubeで動画も配信しているので そちらの方を最近はときどき見ている。 一言でい

2025/03/31 07:10

足を失わないために

この記事で，HHSというおそろしい急性合併症があることを紹介しました．そして，糖尿病を軽視して，治療を放置又は拒否する高齢者ほどHHSのリスクが大きいことをみてきました．そこで思い出しました．別館ブログの3年前の記事であるにもかかわらず，今...

2025/04/01 07:29

食事でメンタルを強くするには

昨日アップした不安症の動画の先生による メンタルと食事の関係性の動画↓ 食事でメンタルを強くするには●●が最低条件です。 超簡単なまとめ ●●の答えは血糖値の安定 上下する不安定な血糖値

2025/03/30 08:26

ある意味尊敬します

朝の清掃の後、最終日ということでメンバー揃ってファミレスで打ち上げ。弥生さんは若くて、細くて、美人さんなのに特殊清掃への抱負を嬉しそうに語る。みんな食欲が失せました。今後は真紀さんとのお付き合いも大変ねと大真面目に突っ込まれたり。恥じらい顔でカノジョヅラ

2025/03/31 23:00

父のこと【確信】

父のこと【疑い】 の続きである。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 退院後も特に普段と変わりなく過ごした。そして、本来の予定通り、年末に糖尿病かかりつけクリニックを受診した…

2025/03/31 21:37

食後高血糖 今朝の血糖値と血圧と

食後高血糖は数年で糖尿病に移行する人が多いと言われている中、食後高血糖なのに30年も糖尿病にならずにいるなんて真実味がないと思われるかもしれません。糖尿病...

2025/04/01 08:49

高血糖昏睡-補足

この記事で，HHSという非常に危険な急性合併症が存在すると書きました．ただ 紹介の仕方が いかにも中途半端でした． 不安にかられた方には申し訳ありません． お問い合わせをいただいたので，補足いたします．HHSとはHHSとは，高血糖と脱水状態...

2025/03/30 07:33

ふくい桜マラソン、完走しました！

こんにちわー！おかげさまで、ふくい桜マラソンを去年に引き続き完走できました。いろんな人に感謝です！今は全身痛くてヘロヘロですがやりきったという気持ち半分、期待…

2025/03/31 16:49

たまごかけごはんの献立(2025年3月31日の朝ごはん)

ごはん たまご(卵黄) トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 じゃがいもの明太マヨかけ 味のり 味噌汁(玉ねぎ、卵白) ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g...

2025/04/01 11:39

入院のこと（十二指腸傍乳頭憩室穿孔 穿孔性腹腔内腫瘍）LAST☆

2024年4月中旬に予期せぬ入院をしました 前回は入院後初めての洗髪から鼻管が抜けて水を自由飲め

2025/04/01 09:59

なんて日だ！(´д｀ )

新しい敷布団と毛布で気持ちいいエブリデイになりました(*´▽｀*) 確定申告でたんまりお金戻って来たし、これから少しは安定すると良いなって思っていましたが・・・。 ここ最近、脱衣所の電気つけっぱなしな時があって、海さんがうっかりしていたのかと思いましたが 何とスイッチが壊れ...

2025/03/31 13:16

糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか？

「糖質制限は高タンパクだから腎臓に悪い！」と主張なさる方は多いですが…

2025/03/31 08:02

関節リウマチ治療509日目(体調や症状の記録)

今日は2025年4月1日、関節リウマチ治療509日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます 4月初日、雨で寒いです...

2025/04/01 07:35

境界型糖尿病 ウオーキング、運動の実態

冬のウオーキングコース消火栓周りは除雪されていますので腕立て伏せ50回昨年夏のウオーキングの様子雪かき、雪運びで汗かきます高血糖なら運動をしなさいという。...

2025/03/31 10:41

大真面目な講義を受けてしまいました

月替りということで。設備系の仕事のほうは朝から来てほしいと言われて出撃。珍しく安達さんから大真面目な講義を受けてしまいました。チンプンカンプン。引き取って来た古い設備を前にいろいろと説明して下さるのですが。自己肯定感が喪失しそうになりました。安達さんはお

2025/04/01 21:00

ガーリックバターしょう油のパスタの献立(2025年3月30日の昼ごはん)

ガーリックバターしょう油のパスタ ブロッコリーとコーンのミニグラタン きゅうりのサラダ チーズ ガーリックバターしょう油のパスタの献立 ガーリックバターしょう油のパスタでお昼ごはん...

2025/04/01 08:08

820_菊芋も発酵するぞ。ベットボトル吹き出す。

菊芋をミキサーで水と一緒にガーッとやって、ペットボトルに詰めて放置したんだけど、三日ぐらいすると発酵が始まり、炭酸ができて、キャップを開けると中身がブワッと吹き出してぶっちらけて掃除が大変なんだ。 菊芋には澱粉がないと思っていたのだが、なんで発酵するんじゃ？ 発酵しても...

2025/04/01 07:30

かかりつけ医受診＆私の現在地

今日で3月も終わりですね。年度内に一定の方向性を出したくて、午後、かかりつけ医に行ってきました。職場の健診でE判定だった「尿沈渣（にょうちんさ）」と「便潜血検査｣の2つの精密検査をしなければならないので、せめて尿検査の再検査くらいはかかりつけ医でできない

2025/03/31 18:41

日曜は石神井公園でお花見してきました♪

今日から4月だというのに、雨降りで寒い〜東京の昼間でもストーブつけちゃっています。日曜はいいお天気だったのでまたまたお花見へ！今回は「石神井公園」でーす（＾◇＾）わたしったら長く西武線の沿線に住んでいたくせに、これまで一度も石神井公園に行ったことなかったの。情報誌の仕事で「お花見特集」とか「紅葉特集」とかでよく紹介記事書いたりしてたから、うっかり「行ったつもり」になってた〜。思い返せはパートナーからもずっと前から、いいところだから行こうって何度も誘われてたのに、なぜか実際に訪れる機会がなくて。。。そしてやっと今回。本当に素晴らしい春景色が広がっていました！(*^◯^*)石神井公園駅からほんの少し歩いただけでこの光景ー！商店街の活気溢れる町と豊かな自然が溶け合ってていて、大好きな軽井沢によく似てるなと思いま...日曜は石神井公園でお花見してきました♪

2025/04/01 14:41

3月31日（月）今朝の血糖値と昨日の夕食

おはようございます。今朝の血糖値は110。若干改善したけどまだまだですね。昨日の夕食はこちら。お弁当の炭水化物は70g台。芋けんぴはやめてます。次の時にはもう少し下げないとなぁ・・・（＾＾；ランキングに参加しています。プチクリご協...

2025/03/31 08:15

袋ラーメン、食べたくなりますよね

やはりブログを書く、と気合を入れていると、体重をはかるのを忘れませんね。 いやほんと、忘れちゃうんですよね。 朝はかってるからかな？ でも夜だと、それはそれで難しくて^^; お風呂前後にはかるとかも、お風呂に入る時間まちまちだし、寝る前はドタバタしてるし^^; スポンサーリンク …

2025/03/30 05:25

【楽天市場】スモークサーモン屋さんになれそう

「生」が好き！と、何度も言っておりますが。冷燻もあこがれなんですよね。燻製はしたことありますが、どうしても火が通ってしまう。ってなわけで冷燻は「生」すき煮とってはすばらしい技術なわけです。ちなみに生ハムもすごいですね、禁断の豚肉生食の感覚で...

2025/04/01 12:47

【楽天市場】極トロレバーを食べてみたい

レバーが好きなんですよね。一番好きなのは、レバ刺しだったんです。けど、残念ながら食べることができなくなってしまいました。レバーは好きなんですが、パサパサしたレバーは苦手なんですね。なので、レバニラ炒めなんかを注文する時はドキドキします。ごく...

2025/04/01 12:28

#試してよかった健康法

令和7年4月1日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時45分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…

2025/04/01 09:29

石井食堂で昼食

気温は0℃、雪降りで白く染まった朝です。木々には着雪しtれ桜の木は満開になっています🎵糖は145、高いですね、原因は理解できません。昨日の中sh区の味噌ラーメンは半分ほど、夜はシチューと鯖焼でした。ただ体調がよくなく抜いた歯が痛んだりして、胃の消化も残った感

2025/04/01 08:28

久々リブレと出血騒ぎ

お久しぶりでございます。ここ数年、諸々ありましてトウシツセイゲニスト界隈から遠ざかっておりましたが、昨今の健診結果が警告レベルを超えてきまして、流石に通院することとなりました。結果、HbA1cは7.1、常時血糖値も140mg/dL前後と、あ...

2025/03/28 00:31

3/27 今朝の血糖値です。

今朝の血糖値です。91(mg/dl)です。よい！(´・ω・｀)vまた更新します。全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。皆様もご自愛ください。甲子園には魔物が住んでいた！3/27今朝の血糖値です。

2025/03/27 16:10

[別館記事更新] 因縁 いんねん

私は子供の頃，ひょっとしたら仏門入りしていたかもしれないので，この歳になっても 折に触れて ふとその頃に覚えた仏教用語が浮かんできます．ご興味のある方はご覧ください．

2025/03/26 07:51

自家製ヨーグルトのホエイ入り野菜スープで糖尿病朝ごはん☆

糖尿病ごはんの記録です 今日は3月28日の朝食 またもや撮影していながら記録が漏れました（＾＾；

2025/03/31 16:03

お菓子の神様

お菓子の神様というのがあるみたいです。兵庫県豊岡市の中嶋神社というところみたいです。毎年4月にはお菓子のお祭りがあるみたいですね。私が勤める小さなオフィスも女性勢力が絶大なのでいつも誰かが何かをポリポリ・モグモグしてます。甘いものを食べないと精神的な平穏

2025/03/30 21:00

境界型糖尿病 食後の血糖値変化自己測定グラフ

数値の上表示、右が日付、左が計測時刻うどんを食べましたので食後60分、90分、120分、150分と血糖値を自己計測、グラフにしました（黒点が数値）。綺麗な...

2025/03/30 10:04

GLP-1マンジャロ5mg 6回目の感想と2025年3月の運動量について。

GLP-1マンジャロ5mg 6回目の感想と2025年3月の運動量について。 月末とマンジャロの自己注射による接

2025/04/01 19:26

紙類 4/1

食材を除いて近日中に買わなきゃいけないもの。ティッシュペーパーとトイレットペーパー。あとは・・・クイックルワイパーのシート。（これはそれほど急いでいない）今の所こんなもんかな？紙類4/1

2025/04/01 11:18

チーズてりたまを食べた

チーズもいいね！(パンダ談)今年のてりたまは食べられないかも。と思っていたら悲しい昼食抜きのあと食べられることになり。そして、チーズてりたまも食べられた。どこでどう縁がつながるかわかんない。人生って不思議だ。お昼にてりたまを食べて。夜にもて...

2025/04/01 10:58

ライブ翌日の夕食 カルボナーラを低糖質パスタで NEXZ・YUのレシピを参考に

日曜のライブは最高だった。ステージに座席があんまり近くて息を飲む。隣の席の方と、はしゃいじゃいました！ 本日の夕食はカルボナーラにするー。NEXZのユウ君が、テレ朝の「M:ZINE」で作ってたから。あ、私は低糖質麺でね。 カルボナーラを作る もくじ 夕食 低糖質麺のカルボナーラ チキンサラダ 昼食 カリフラワーライスのカレー ひとこと The Performance 夕食 低糖質麺のカルボナーラ 〇低糖質麺（通販デリカーボ）・生クリーム・ベーコン・粉チーズ・卵黄・塩・コショ ウ フライパンで切ったベーコンを炒める。生クリームを注ぎ入れ、塩、コショウで味付けする。卵黄を入れて軽く混ぜたら、4分ゆ…

2025/04/01 07:32

フジテレビ、完全にアウトだ‼️

17時からのフジテレビの緊急特番。その様子はこちらだが❓これは完全にアウトだ❗️これは、被害者女性のプライバシーを守る為というのは大嘘であり、中居正広を守る為だった❗️としか思えない内容である。しかも、この内容だとスポンサーが戻ってくるとはとても思えない。

2025/03/31 20:23

820_頭と目が良くなる薬 4/4 澱粉と混ぜて？

この薬もそうですが菊芋も、カバノアナタケも、今は澱粉と混ぜて食べている。 食べる量も、そのまま食べたり飲んだりする量の5分の1と少量になっているのに、効果は10倍ぐらい出ている。 今頭の中で考えているのは、澱粉と一緒にすることで、薬効成分の吸収率が断然良くなるのではな...

2025/04/01 17:30

父のこと【疑い】

父のこと【異変】 の続きである。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 搬送された病院に着いて、医師に呼ばれて救急の診察室に入った。父はベッドで点滴を受けていた。その横で、主治…

2025/03/29 18:30

4/1(火)の朝ごはんと昨日の運動量について。

おはようございます。今日の朝ごはんと昨日の運動量です。 今日の朝ごはんは スーパー大麦バーリーマックス 全粒粉

2025/04/01 12:00

ウォーク＆ジョグ

いつも歩いているコースを7ヶ所に分けています。一箇所目はウォーキング、二箇所目はジョグ、三箇所目はウォーキング、四箇所目はジョグ、五箇所目はウォーキング、六箇…

2025/03/31 14:48

炭火焼肉風てりやきを食べた

肉に肉が乗ってた。(パンダ談)春がきた。てりやきのシーズン。うまいとこマックに乗せられてる。いつも踊らされています。月見バーガーとか。グラコロとか。で、ハッピーおすすめの炭火焼肉風てりたま。桜咲いてます。牛カルビ弁当の具みたいなのが載ってい...

2025/04/01 10:19

たなぼた的にてりたまを食べることができた

春よ逃げないで！(パンダ談)おはやいます。今朝の体調は★★★☆☆。ねむい朝です。昨日よりは暖かい朝。今度こそ春には逃げないでほしい。今日はたぶんのんびりできる日です。それでは、昨日日記をお届けするます。起床目覚めた。体重が微妙だった。お弁当...

2025/04/01 10:04

今日の心の栄養 （毎朝5:00に更新）

2025/04/01 05:00

偽医療カルトに騙される有名人

前回の記事にて、ローラが偽医療や無農薬、自然派など参政党の関連団体に騙されている兆候を指摘した。https://takejiro200.livedoor.blog/archives/31524468.htmlさらに、それに続いて「なかやまきんに君」まで、そっち系に染まっているらしい情報が、黒猫さんから発信され

2025/03/31 18:28

セブンの大きなふわふわシフォンケーキで糖尿病朝ごはん☆

糖尿病を患う前から朝食は必ず食べる派です お米が大好きなのですが、ここ数年は朝のメインはパンにな

2025/03/30 16:13

【フジ】中居氏と高級Hスイート飲み会参加の「タレントU」ヒアリングに応じず 固辞した女性アナも〈第三者委〉

1: シコリアン ★ 2025/04/01(火) 22:01:47.65 ID:SQ9xsuoF9 https

2025/04/02 00:19

8年間も毛が生え続けて 更に後退しない画期的な発毛法とは！？

  おはようございます。 「ツカコッコー」です。             私は 平成30年3月から 実際に3回目の 発毛をはじめております。 &nbs …

2025/04/01 00:08

トヨタのHV、世界的に需要急増 米西海岸では「プリウス」完売、「カムリ」HVは在庫数台、米日中欧で供給逼迫 追加生産投資へ

1: お断り ★ 2025/04/01(火) 17:08:02.65 ID:8DpCo02z9 トヨタのHV、

2025/04/01 19:07

米共和党が「左翼の巣窟」と呼ぶ公共放送の支援停止をトランプ大統領が主張

1: Hitzeschleier ★ 2025/04/01(火) 10:19:55.14 ID:BodkKIm

2025/04/01 10:54