ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵をそそいだおいしい…
血圧週報 4月第5週 124-77 なんか急に血圧下がったけど、これなに?
今週の血圧、なんか急に下がったけど、何が原因なんだろうな。 変わったこととしては、2ヶ月前からタウリンのサプリを飲み始め、最近MCTオイルを飲み始めたくらいだけど、それ以外は何も変わってない。体重も78kgに増えたままだし。 毎日のデータを見ても、120台前半の日が多くて、110なんて日まである。 ちょっと下がり過ぎなので、降圧剤を減らして飲んでいるんだが。 これって続くのかな?
www.asahi.com 日本は島国であり、200年以上鎖国をしていた状態から、鎖国が解禁されてまだ200年も経っていない。 少し前までいかに外国人観光客を集めるかが課題にもなっていた。 今は経済界が望んでいたインバウンド客フィーバーの時代。 チャンスとばかりに商売する人もいるが、根底にあるのは、よそ者は嫌だなぁという意識である。 日本人ですら、都会の人間が田舎に行って苦労する状況。 コミュニティ外の人に対する視線は、宇宙人を見るようなものであり、「日本は外国人嫌い」というのはある種そうなのだが、「日本人はよそ者嫌い」と考えた方がいいように思う。 むしろよそ者が好きな人はどれだけいるものだろ…
経済的に不安定な人や、転勤で生活環境が変わりやすい人は、ストレスを抱えてしまうことが多いです。タナボタ的な大儲けはありません。明日や未来の幸せのための小さな努力を積み重ねることです。また、安定した収入を得るには、時期や方角を見分けることも大切です。~今日はどんな日?~・みどりの日・国際消防士の日・ファミリーの日・植物園の日・ノストラダムスの日・スター・ウォーズの日・口臭ケアの日・巻寿司の日・修司忌~今日の花言葉~スターチス(紫)=しとやか~今日の四字熟語~常住坐臥(じょうじゅうざが)(座るときも寝るときも常る、いつも絶えずということです)~今日の占い~「あなたの財運★九星気学★無料占い」(九星気学や風水は、生まれた日の九星であなたの性格や運勢を知る占いです)~メール占い~「メール占い専門館:大極貴人」(メ...経済的な不安定
ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵で美味しいオシャレ低…
漠然と結婚したのではいけません。結婚式が、愛のゴールではありません。愛のスタートなのです。~今日はどんな日?~・憲法記念日・世界報道自由デー・リカちゃんの誕生日・ゴミ片付けの日・くるみパンの日・みたらしだんごの日~今日の花言葉~スズラン=清らかな愛~今日の名言~諸君が自分自身に対して関心を持つのと同じように、他人が自分に関心を持っているとは期待するな。ラッセル(イギリスの哲学者)~今日の占い~「マニアック四柱推命★無料占い」(命式表、大運、歳運、現在の干支、命式の説明、五行の説明、四柱の説明、現在の運勢、日運、相性診断)~メール占い~「メール占い専門館:大極貴人」(メール占い鑑定は「大極貴人鑑定ルーム」から)愛のゴール
ローソンの198円「大盛りカップ麺」は血圧200を経験すると手を出せない
news.yahoo.co.jp コンビニ=値段が高いというイメージだが、最近はそうでもない様子。 ローソンの198円「大盛りカップ麺」は値段が安く、がっつりと食べられるそうだ。 糖質が結構あるかと思いきや、普段食べてる冷凍パスタとさほど変わらなかった。 これなら問題はないだろうと最初は思ったのだが、食塩相当量が7.9グラムと高かった。 明らかに高血圧を誘発する食べ物なので、血圧200を経験した身としては手を出せない。 セブンイレブンのカルボナーラをよく食べるが、糖質も少ないし、食塩相当量は2.3グラムしかない。 血圧の薬は今も飲んでるが、さほどきつくない薬にとどまっているのは食生活を多少気に…
ある日突然、心停止したのをきっかけに仕事三昧、健康も家族もあとまわしだった日々を反省し50代からの人生リメイクあれこれと、フレンチの知恵で美味しいオシャレ低…
先日、横浜ファンの人と飲む機会があった。 長年のファンということで、暗黒時代の話などを一通りできて、最高の夜だった。 山本祐大を正捕手として固定するべきかどうか、そんな話題ができて幸せだなと。 細山田か武山か、はたまた黒羽根か、新沼か、誰を正捕手にすべきかという議論は何だったのかと語り合った。 古参ファンということもあり、ニッポン放送がオーナーをやってたらどうなっていたかなど色んな話になる。 こんな話題は新参者、最近ファンになった人にはできない。 最近お笑いコンビオズワルドの伊藤が横浜ファンになったと称し、横浜ファンとしての仕事を得ている。 ところが、谷繁が横浜の選手だったことも知らず、ビジネ…
MCTオイルでシャーシャー便。 MCTオイルは3グラムから始めるべきだった件。
MCTオイルが届いたので、喜んで大量に飲んでしまって、猛烈な下痢に襲われた。 軟便から下痢、そしてシャーシャーと水だけっぽい下痢が1時間毎に出てくる。 これが半日以上続いた。 仕事をしていても、ひっきりなしにトイレに駆け込むような状態。 これって、何がいけなかったのか? 朝起きて、検索しまくってたら、やっぱり私みたいな失敗をしている人が数多くいた。 有名どころでは、歌舞伎の市川海老蔵などもいた。 で、いくつかMCTオイルを紹介している動画を見ていたら、多くは大さじ1杯。 重さにして10グラムから15グラムスタートだと紹介していたが、それなら自分は多すぎないことになる。 で、色々見ていたら、まず…
写真:安巳橋熊本市あなた自身の心を高めてくれる人との出会いが必要です。きっと、運命的な機会や人の出会いがあるはずです。自分の心と向き合い前向きに行動していくことでそれが訪れるのです。~今日はどんな日?~・世界まぐろデー・郵便貯金の日(郵便貯金創業記念日)・交通広告の日・えんぴつ記念日・婚活の日・カルシウムの日・コツコツが勝つコツの日・ごっつの日~今日の花言葉~フジ=歓迎~今日の俳句~代る代る蟹来て何か言ひては去る(かわるがわるかにきてなにかいいてはさる)富安風生~今日の四字熟語~変幻自在(へんげんじざい)(自由に姿を変え、思いのままに変化することです)~今日の占い~「十二支ランキング★無料占い」(月の満ち欠けが年に12回あることから、十二支ができました。十二支は地に配置しますので、地支と呼んでいます。即ち...自分の心と向き合う
MCTオイル、喜んで飲んだら、仕事先で腹痛と下痢で死にそう。
ケトジェニック・ダイエットをやってみようと、MCTオイルを注文して、今朝届いた。 喜び勇んで、朝、プロテインに混ぜて飲んだが良い感じ。 で、昼過ぎにもコーヒーに混ぜて飲んだが、これがイカンカッタ。 午後からの仕事に行くと、なんか苦しい。 大して食べてないのに、腹がめちゃくちゃ張る。 下痢したのかと思ってトイレに行って出したのだが、出しても出してもまた便意が来る。 そして出てくるのは、ほぼ水の便。 そして体に力が入らない状態。 風邪でも引いたのかなと思ったが、ネットで調べてみると、MCTオイルを多く摂ると、腸内の浸透圧が上がって、体中の水分が腸に集まってしまうのだという。 ★今だけポイント5倍★…
またまた成果が!!
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に持ち帰ったお弁当<完成編>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に持ち帰ったお弁当<1品料理>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に送ったお弁当<主菜編②>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に持ち帰ったお弁当<主菜編①>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に持ち帰ったお弁当<副菜編④>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に持ち帰ったお弁当<副菜編③>
親子かけそうめん
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に持ち帰ったお弁当<副菜編②>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月30日に持ち帰ったお弁当<副菜編①>
お昼は、冷ワカメうどん♪♪
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月17日に送ったお弁当<完成編>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月17日に送ったお弁当<主菜編②>
【自家製の減塩冷凍弁当】2024年3月17日に送ったお弁当<主菜編①>
セコマでモーニング♪♪
「病気ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)