レンジってめっちゃ時短調理ができる。 カレーの飴色玉葱はかなり美味しいと思うけど、鍋でしばらく炒めるのはすっごくめんどくさいししんどい。 なので電子レンジに30分かけてみました。 できました!飴色に近くなった玉葱が! めっちゃ楽だし、ガスコンロから離れることもできる! すごいね!楽だし手軽に美味しさがアップする。 今まで鍋で玉ねぎをズーーっとかき混ぜてた手間が省けた。 ついでに他の食材もレンジで柔らかくしておけば、後は炒めて水いれて煮込ませれば、すぐに絶品カレーが出来上がる。 美味しいものを食べることは、メンタルケアになる。 ストレスが減り、嫌な出来事も美味しさの前では敵わない。 美味しさを感…
再生医療で難病を治療する ー 認知症/パーキンソン病/ALS(筋萎縮性側索硬化症)/COPD(慢性閉塞性肺疾患)ー 山岸 久一 先生【京都府立医科大学名誉教授…
今日は小雨☔昨日多目に買い物したから、スーパーには行かなくていい。ウォーキングしたい気持ちとサボろうかなって気持ちで、迷ったので、カフェをゴールにしてみた。…
まだ4月なのに、今年は暑くなるの早くない???昨日は涼しかったのに今日は28度近くまで気温上昇。今までも何度か冬布団じゃ暑い〜って日があったけど今日はもう無理…
玄関の床が汚過ぎまして、、義父母が来る前に何とかしなければと掃除用具を購入しました👛水だけで汚れを落とすフローリングワイパーでも掃除できる。 この辺りに惹か…
No news is good news. ∴ Everything is going as it should and nothing bad has happened. ^^ I can relax now. ^^ I hope my wife is a...
20240424wed(’221204sun/入) 今日は “ No news is good news. ” / 大谷選手 2試合連続となる6号本塁打
No news is good news. ∴ Everything is going as it should and nothing bad has happened. ^^ I can relax now. ^^ I hope my wife is a...
家を買ってから1年経ちました。まだ義父母にお披露目していません1年もお披露目しなくても、怒ることもない義父母に甘えていたわけなんですが、ついに今月、義父母を招…
パーキンソン病に罹ってしまって年月を過ごしておりますが、生涯戦っていかないといけないこの大敵は心の揺らぎで病状が悪化しまくるんですよね。 とうえのの身体だけではないと思いますが、心穏やかにしていれば、厄介なこの症状は少し落ち着いてくれるようなんです。 なので心を揺らがせる事柄からはできるだけ距離をとる努力が日々必要なんです。 焦りや驚きといったことや悲しみ、怒り、しんどさ辛さなどという負の感情によるストレスが発生する出来事へ心が対処すると、心の防御力が状態異常で低下している病気の身体はますます色々低下していきます。 強制的に身体を動かせるようにしてくれているお薬を飲んで効いている時間内であって…
こんにちは、とうえのです。 桜も見終わりました。 正確には桜の花ですね。 蕾が現れて段々と膨らんで、花が咲き、見事な満開の桜を今年も見れました。 職場の駐車場に大きい桜の木があって、出勤するたびにみることができたので満足満足。 通勤時の途中にも桜が咲き誇っている場所が数カ所あるので、見ることができました。 桜の匂いも大好き。 一年に一回しかみることができない桜の花。 なんだかんだ言っても良いものですな。 そんな時期も終わりました。 北の方はまだこれからなんでしょうかね。 そして見た目が苦手な葉桜の状態が始まる。 花がまだある状態の時に徐々に葉っぱが芽吹いてくる。 あの状態、とうえのはすごく気持…
昨日は一度は行ってみたかった九段会館でアフタヌーンティーです歴史ある建物に感激いつもは車で行くけど今回は電車で行きますパパさんが会社のパーティーでいないため帰…
20240423tue(’221204sun/入) 家内とのフリーな面会
10時過ぎ、家内に会いに行った。 スタッフ室に挨拶をし、家内の生活空間へ。 今日はお歌の会で多くの利用者さん達が集い、 ピンキーとキラーの 恋の季節 で盛り上がっていた^^ お歌のお姉さんが、 春は恋の季節だよ~ 〇〇さん、また恋をしたい? もう、いい。したくない^...
こんばんはさわやかな季節になってきましたね先日美味しそうなパン🥐の特集をみてから普段は手を出さないようにしているけど 買いに行って来ました 美味しいに決まっ…
ムフムフ日々の生活にプロテインを増量していこうってやる気満々です。 とはいえ、私手が悪くてプロテインのお粉のシェイクができないんですよこんなやつ。 次…
いろいろ考えるから面倒になるらしい
メンタル不調?
夫婦喧嘩の原因とようやく理解できた考え方。コミュニケーションの方法。
諸行無常の世界で『ブレないこと』を求めれば心は迷います
〜40代から手に入れる「最高の生き方」〜
休めない時、休むことも努力ですよ
『マヤカシの知』に囚われると心は鈍感になる
メンタル不調からの回復
鍋は煮えたか〈転句〉【テニ厨/Game.532】
『自己肯定感』を高めるおすすめの方法は『自己肯定力』を鍛えること!!
生き物の命に勝手なランク付けをする人間至上主義
対人職は感情のコントロール必須[役場の担当者酷い]
啓蒙したがる人は「正しいことは一つだけ!」と信じている
運命は『選択』と『出会い』と『タイミング』によって決まる
介護報酬改定の義務作業は地獄しか生み出さない
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