デイサービスのお料理教室で「チェッターヒン」を習いました。ミャンマーのカレーです。手羽元に各種スパイスや ガラスラープ顆粒、独特の醤油を馴染ませます。その醤油…
爪が怖ーいことにならないように、まずは抗菌から始めることにしました。それというのはこういうことが発端です。↓出来上がったのはこれ。抗菌効果が高いとされる、タイ…
楽天グループの株主優待が送られてきました。やはり、危惧していたことが起こったという感じです。
楽天グループの株主優待が送られてきました。 やはり、危惧していたことが起こったという感じです。 これってやはり楽天グループの株主には楽天モバイルユーザーがいないという前提かと思うのです。 eSIMにするのですが、電話番号が変更になる、すでにeSIMにしているユーザーは番号変更になってしまいますよね。 SIMカード利用者は機種によっては両方使えますけどね。 私の場合はeSIMなんで変更無理かな。 せっかく楽天モバイルに使っているIDで株主優待の希望登録をしたのにね。 少ないですが番号登録したところがあるので・・です。 これで次回の優待ではこの問題が解消されていることを期待したいですね。 650万回線になったようでした。 黒字化にあと少しだと思います。 ソフトバンクはASDLで「毎月課金」のうまみを知ったというのです。 Tポイントが三井住友のV..
【筋トレ】「足がだるい、むくむ」治したいならあの運動!下腿三頭筋の筋トレ方法!!
【専門家監修】「足のむくみを治したい」「人より速く歩けるようになりたい」と思うことはありませんか?そんな悩みを改善する、スキマ時間でできる簡単エクササイズ方法をご紹介します!
理学療法士養成校の最終学年におこなわれる8週間のインターン実習は、私の在学当時は3施設に行きました。 つらいインターン実習の中では3カ所目に行ったWK病院は距離的に近かったこともあり最も身体の負担も少なく、楽しく過ごすことができました。 リハビリテーション室の直属の上司にあたる整形外科部長の医師には特にお世話になり、手術の見学や整形外科の回診への参加など、他の施設では経験しなかったイベントをたく...
ゴールデンウィーク昨日の続きです病院の精算にクルマで走り回るもうゴールデンウィークやし。。。なんか忙しいそんなこんなで少し遅めのランチ今日は吉野家だ❗️「ねぎ…
今日はダンナがマージャンで夕飯いらないので自分の夕飯のおかずを買いにスーパーに行ってきました。買い物を終えてスーパーを出てわりとすぐにエコバッグが何かでベチャ…
いつも、ご訪問頂き、ありがとうございます リハビリおじさんのにこにこわくわく奮闘記です。 プロフィールはこちら←クリック 今日の本題 毎週土曜日にデイサ…
午前中は 園芸作業あんまり 同じ姿勢だと体が硬くなります本来は 1日2〜3回のウォーキングを入れるといいんだと思いますペチュニアが少し大きくなってきたので ビ…
睡眠時間はまずまずなのに昼間いつも眠い。これはもしかして、睡眠の質がイマイチなんじゃないかな。 あなたはいかがですか?アップルウォッチをつけて眠り、翌朝睡眠内…
本年(2024年)のゴールデンウィークの営業日は下記の通りとなります。4/26(金) 通常営業4/27(土) 休業日4/28(日) 休業日4/29(月) 休業日4/30(火) 通常営業5/1(水) 通常営業5/2(木) 通常営業5/3(金)
まず携帯メールに -- 件名: 小林さん番号に変わりはありませんか? 折り返しの連絡がなかったのでメールで失礼します。 28日は延期になりそうですか? -- こんな感じのメールが来て(実際の文面)「メアド間違えてるのかな」と親切心から「メアド間違えてますよ」と返信すると「ごめんなさい」から始まって、「いえいえ大丈夫ですよ」とか返事してると「男の人ですか?」とか来て会話が続いてそのうちに有料のメッセー…
連休期間中のクラーク病院の外来診療につきまして再度お知らせいたします。 日曜・祝日のみ休診 4月27日(土)午前、4月30日(火)、5月1日(水)、5月2日(木) 通常診療外来診療担当医表尚、診療担当医につきましては変更のある場合もございますのでご来院前にお問い合わせください。...
いろいろな作業をする場合、何回も繰り返しておこなうと上手になっていきますね、普通は。
いろいろな作業をする場合、何回も繰り返しておこなうと上手になっていきますね、普通は。 これは感覚の精度が上がって筋肉をコントロールできるようになるからです。 行為をおこないすぎるとミスが増えますね。 筋肉動作で動作を続けると強度によりますが激しいほど乳酸が蓄積されていき「筋疲労」かな。 そして、休息すると回復しますね。これ、下手なほど疲労しやすいですね。 「繰り返すと上手になる」というのは感覚情報を活用して筋肉の収縮などを制御できるようになるからです。 どのくらい伸ばしてどのくらい筋収縮させるとかですね。 この制御をしているのが大脳の運動中枢と感覚中枢と視床と小脳が連携して働くことによります。 それでも、「匠」と「凡人」は違いが出てきますね。 私の自筆は「芸術的悪筆」と思っています。 コントロールできないのですね。 脳卒中後は麻痺側の筋肉すべて..
悩ましい今日は退職にともなう保険証の切替に市役所まで面倒やなぁ市役所に行って今月通院した病院へも精算しに行かなくちゃほんま面倒歩きまわるのもひざの痛みをこらえ…
100円で良いよと言われたけど
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第309回(北海道味噌野菜らーめん+ゴロっとチャーシュー)~
【ホットヨガ効果50代】実際に通った10年での経験から分かった事
50代で考える更年期症状も出てきた中、以前から服用していた処方箋
甲状腺機能低下症とこむらがえり(足がつる)関係と50代更年期症状
兵庫県は定着&繁殖地域なんや~
【もうすぐ−4kg】現代の主婦で心底良かったと思うこと
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第308回(かけうどん大+コロッケ+鮭むすび)~
はよごす(^o^)v
生きるの下手な私
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第307回(豚骨ラーメンとミニチャーハンセット)~
【1日1万歩】歩いています
ウォーキングに行って猫と犬に会って来ました~~ ☆晩ご飯☆
【ショック】首が回っていない
トレッドミルでウォーキング
朝から草むしり昼過ぎまで何回かに分けて 作業散歩に出かけるのがおっくうになりそう(((^_^;)このままでは身体が固くなってしまうので何とか出かける今日はぎく…
まだ4月なのに、今年は暑くなるの早くない???昨日は涼しかったのに今日は28度近くまで気温上昇。今までも何度か冬布団じゃ暑い〜って日があったけど今日はもう無理…
いつも、ご訪問頂き、ありがとうございます リハビリおじさんのにこにこわくわく奮闘記です。 プロフィールはこちら←クリック 今日の本題 心理学にはカラー…
健康情報誌ケアの最新号をご紹介します。今号の特集は 動脈硬化症疾患 顔面神経麻痺 肥満が気になる場合の食事のコツ外来ロビーとリハビリテーション受付に置いております。ご自由にお持ちになりご覧ください。...
陽性徴候というか痙縮になるとその部位の関節動作が物凄く難しくなるようですね。
陽性徴候というか痙縮になるとその部位の関節動作が物凄く難しくなるようですね。 理由は関節動作のさいに弛緩するべき筋肉が収縮したままであるからです。 二の腕での筋肉が力こぶを作ってしまうと肘は曲がったままですね。 これを伸ばすには・・。 痙縮では健常な男性セラピストさんがのばそうとしても普通はできないかもね。 そのぐらい筋力はあるのです。 タイミングよく弛緩させることができないからなのです。 収縮している筋肉を弛緩させるにはその筋肉に対してアセチルコリンを分泌している運動神経系興奮ニューロンの興奮を静めてアセチルコリンの分泌を止める必要があるのです。 痙縮は、止めることができなくなってしまって起こります。 健常では感覚情報等を解析して運動神経系抑制ニューロンから抑制性神経伝達物質が分泌されることで興奮ニューロンの興奮が終わります。 感覚麻痺では感覚が..
リハビリテーションとは?全人間的復権=人間らしく生きる権利の回復
リハビリテーションという言葉の意味について正しくご理解されていますでしょうか?結論としては、全人間的復権こそがリハビリテーションの理念になります。リハビリテーションについて、わかりやすくまとめていきます!
間違い探し今日は雨です少しクルマでお出かけして昼食はまたまたサイゼリア注文したものが届くまでテーブルの上の間違い探しを再び10個のうち9個まではわかったあと一…
午前中 ひたすら 草むしりビオラを撤去した後のスペースにペチュニアを準備 して2週間ぐらい 根付いたようです広いスペースではないので2 株のみ明日は晴れ…
「病気ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)