血圧週報 4月第5週 124-77 なんか急に血圧下がったけど、これなに?
今週の血圧、なんか急に下がったけど、何が原因なんだろうな。 変わったこととしては、2ヶ月前からタウリンのサプリを飲み始め、最近MCTオイルを飲み始めたくらいだけど、それ以外は何も変わってない。体重も78kgに増えたままだし。 毎日のデータを見ても、120台前半の日が多くて、110なんて日まである。 ちょっと下がり過ぎなので、降圧剤を減らして飲んでいるんだが。 これって続くのかな?
www.asahi.com 日本は島国であり、200年以上鎖国をしていた状態から、鎖国が解禁されてまだ200年も経っていない。 少し前までいかに外国人観光客を集めるかが課題にもなっていた。 今は経済界が望んでいたインバウンド客フィーバーの時代。 チャンスとばかりに商売する人もいるが、根底にあるのは、よそ者は嫌だなぁという意識である。 日本人ですら、都会の人間が田舎に行って苦労する状況。 コミュニティ外の人に対する視線は、宇宙人を見るようなものであり、「日本は外国人嫌い」というのはある種そうなのだが、「日本人はよそ者嫌い」と考えた方がいいように思う。 むしろよそ者が好きな人はどれだけいるものだろ…
ローソンの198円「大盛りカップ麺」は血圧200を経験すると手を出せない
news.yahoo.co.jp コンビニ=値段が高いというイメージだが、最近はそうでもない様子。 ローソンの198円「大盛りカップ麺」は値段が安く、がっつりと食べられるそうだ。 糖質が結構あるかと思いきや、普段食べてる冷凍パスタとさほど変わらなかった。 これなら問題はないだろうと最初は思ったのだが、食塩相当量が7.9グラムと高かった。 明らかに高血圧を誘発する食べ物なので、血圧200を経験した身としては手を出せない。 セブンイレブンのカルボナーラをよく食べるが、糖質も少ないし、食塩相当量は2.3グラムしかない。 血圧の薬は今も飲んでるが、さほどきつくない薬にとどまっているのは食生活を多少気に…
先日、横浜ファンの人と飲む機会があった。 長年のファンということで、暗黒時代の話などを一通りできて、最高の夜だった。 山本祐大を正捕手として固定するべきかどうか、そんな話題ができて幸せだなと。 細山田か武山か、はたまた黒羽根か、新沼か、誰を正捕手にすべきかという議論は何だったのかと語り合った。 古参ファンということもあり、ニッポン放送がオーナーをやってたらどうなっていたかなど色んな話になる。 こんな話題は新参者、最近ファンになった人にはできない。 最近お笑いコンビオズワルドの伊藤が横浜ファンになったと称し、横浜ファンとしての仕事を得ている。 ところが、谷繁が横浜の選手だったことも知らず、ビジネ…
ゴールデンウィークのポツンと休日、何して過ごす?
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マルコメ 液みそ 料亭の味 減塩25%
減塩 調味料 40% 減塩 ゆずぽん酢 ニビシ醤油
食塩不使用 中華ドレッシング GABA配合
新生姜の無塩・減塩レシピをいろいろ作ってみた!
西友【お墨付き】塩分2g以下の商品を食べてみた!
減塩醤油麹を作ってみた!【アイリスオーヤマ/ヨーグルトメーカー使用】
菊芋入りグラノーラや大豆の肉そぼろなど!11月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!
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血液サラサラ・紫蘇シロップ
私の考える脳の可塑性−22−まとめ−1(ビューティローラー使用による経験から)
今日は、二十四節気の「立夏」です!(今日はこどもの日)
平衡感覚障害もリハビリしないと。
今日は「みどりの日」です!(今日はみどりの日)
後遺症側で物理ダメージを感じる
本当に、にぎやかになりました!(今日は憲法記念日)
今年は富士山に行くか迷う・・・
しつこい雨でした…(今日は婚活の日)
痙縮とビューティローラー-4(私の考える脳の可塑性−21)
5月(皐月-さつき)に入りました!(今日はすずらんの日)
今日は内科の定期検査
本日で、4月も終了ですね…(今日は図書館記念日)
痺れに種類がある?
今日は「昭和の日」です!(今日は昭和の日)
にぎやかになりそうです!(今日は哲学の日)
山本88歳・食事療法・令和6年5月5日の食事
久々ですね 皆さん ゴールデンウィークは いかがお過ごしですか・・・(^。^)
山本88歳・食事療法・令和6年5月4日の食事
【感想あり】“15年間フルーツしか食べない人物”に起きた驚きの変化。「ラーメンもお菓子も食べたいとは思わない」 - 記事詳細|Infoseekニュース
脚力が足りない
摂食障害による子供への影響@N
山本88歳・食事療法・令和6年5月3日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月2日の食事
本日の手術
金沢での大発見は・・自分へのお土産
山本88歳・食事療法・令和6年5月1日の食事
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元野球選手佐野慈紀氏 糖尿病からの感染で右腕切断手術へ
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