慢性不眠症に対する催眠薬の切り替えや処方中止のための診療ガイドライン(系統的レビュー; Sleep Med. 2025)
現在のガイドラインでは、慢性不眠症の第一選択治療として不眠症の認知行動療法(CBT-I)が推奨されています。欧州の不眠症治療ガイドラインで推奨されている薬理学的治療薬には、短・中作用ベンゾジアゼピンや「Z-drugs」(エスゾピクロン、ザ…
中1の頃に一目惚れし、時折他に浮気しつつも、長年ずっと愛してやまない稲葉さんのライブに行ってきた。今回のライブはB'zでも稲葉浩志ソロでもない、INABA/S…
勉強を習慣化するためにやったこと
【ロジクール】初めてのゲーミングキーボードにオススメ!「G515 LIGHTSPEED TKL」がコスパ最強!
今更ワイヤレス充電機!充電スタンド「Anker Power Wave 10」を使ったら最高だった!
SSD故障
パソコン苦手意識を克服挑戦記録【第1回】基礎の基礎から学んでみた
雨でウォーキングを断念して車でせきとりへ
Dynabookのその後
開業届を提出しました!オンライン提出ならfreee一択!
クラウドファンディングで出資したUGREEN NASync用の大容量HDDを注文しました
3D印刷したもの
ハマるなら子どものうちに!
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4G+で速度向上
桜
迫るタイムリミット!Windows11に更新に大苦戦:その②プロセッサは現在Windows11でサポートされていません
目覚めた瞬間地獄だった日々から
最新曲 配信されました 心のロック日本語版と英語版 中捨昭広(なかすてあきひろ)
札幌市 やきとん立ち呑み すわ / ランチジンギスカン
中央バス札幌ターミナル地下食堂街 鉄板ジンギスカンむらはし ジンギスカン焼そば
イースターエッグとラビットに囲まれて…。
三寒四温というけれど
土保存の大根、4月になっても大丈夫!
SLすずらん号 ポジフイルムデジタイズ(365)
荒れる真冬の北海道大移動…旭川
やっぱり寂しいな~
【youtube公開】北海道車中泊夫婦で六泊七日エブリィバン②
夕張線 D51710を紅葉山で俯瞰撮影する(5)
旭山動物園
早く乾いて!毎日レインコートでお疲れワンコ(^◇^;)
あぁ〜( ´ ▽ ` )
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ハワイに行くなら今がチャンス〜⁉︎
神代植物園でお花見
金沢旅行 - 1日目 -
ルスツリゾートスキー場
ベトナム最後の秘境コンダオ島で走ってきました。
古都チェンマイを走る!風情を感じる旧市街のランニングコース
みどりの窓口に行かずに新幹線チケットを郵送で受け取る方法
たき 【駅名しりとり389】
弘前市 藤田記念庭園をぶらり観光してきました🏞
【雑記】小豆島で初めてのテント泊!また自分の夢に一歩近づきました。
九星気学でみる 2025年4月のサイコーな方位とキ・ケ・ンな方位
◇ありがたい100円ショップ···花粉対策
ミニヤッカってヤツってか
全部ダイソーで買えますよ~
【シニアの暮らし】「詰め替え」はしたくないけど…必要に迫られて/ダイソーで買ったもの。。
【セリアvsダイソー】ファスナーケースvsジッパーファイル(ポケット付)。。
消耗品費節約 ダイソーをやめて 外でも使えるタンブラーマグに。
《100均》お手入れ簡単で滑りにくい!シリコン製鍋敷き
\☆庭のムスカリとダイソーで見つけた美味しそうなやつ☆/
【ダイソー】やっと買えた人気商品ドアフック!キャンドゥにも登場したけど・・・
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ダイソー*ニトリより良かった!コンロ周りの強敵に気兼ねなく挑めるお掃除グッズ♪
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ダイソーでひとめぼれ☆まな板
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ダイソー*なぜ今まで無かったんだ!?置き場所に困らないラク家事アイテム♪
先月のブログ/今週の失敗
N市民病院受診5回目ヒアルロン酸注射4回目
水素吸入のモニターさん募集中
喉の違和感
体調不良のその後
【難病】難病医療費助成制度の対象疾病が拡大
症状記録2025年2月|定期検診無し|若年性パーキンソン(PD)病ブログ
症状記録2025年1月|定期検診無し|若年性パーキンソン(PD)病ブログ
他害児ヤカラ親が引っ越し転校するというけれど
かみ合わない会話/免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの
カムバック更新・ハシゴ神社 …『神社大好き人間』...篇信念
カムバック更新・僕は神戸へ行くんだ! …『後半公演のあいみょんに想いを馳せて』...篇信念
ランニング🌃🌇☔3
【断捨離】写真で綴る手放すもの(56/365)
迷って疲れて億劫になること/今日の写真
先月のブログ/今週の失敗
症状記録2025年3月|定期検診有り|若年性パーキンソン病(PD)日記
【睡眠の工夫4つ】朝までぐっすり眠る方法|若年性パーキンソン病(PD)ブログ
N市民病院受診5回目ヒアルロン酸注射4回目
【難病】難病医療費助成制度の対象疾病が拡大
少ない持ち物で暮らすことへの憧れの裏側に隠れた本音|to minimal life
症状記録2025年2月|定期検診無し|若年性パーキンソン(PD)病ブログ
症状記録2025年1月|定期検診無し|若年性パーキンソン(PD)病ブログ
ATR-X症候群(指定難病180)
かみ合わない会話/免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの
久々の体調不良/健康診断でショックだったこと/#今日のおやつはこれ
ウィリアムズ症候群(指定難病179)
体力消耗中/猫に小判だと思ったこと
病気があっても「それなりに」…/春になって始めたのは…
N市民病院受診4回目ヒアルロン酸注射3回目。「長時間駐車券」&「有料道路ETC割引登録」更新通知届く
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