My dear American friend. My goal this year is to be able to have natural conversations with him in English.😊
2025.07 私がこの夏ホンマに行きたい!3つの夏山【静かな絶景を求めて】
【2024秋】空木岳〜木曽駒ヶ岳を女二人で縦走・紅葉の中央アルプス・後編
★中央アルプス山麓(梅雨時の太田切川流域)・南信州 2025
★中央アルプス山麓(梅雨時の太田切川流域)・南信州 2025
【2024秋】空木岳〜木曽駒ヶ岳を女二人で縦走|紅葉の中央アルプス&THE NORTH FACEのハイクハット
中央アルプス連峰
シーズン初の百名山 恵那山
久しぶりのカフェ
月夜の中央アルプス
締めくくりは桜ではなく…-長野県駒ヶ根市:光前寺通り
また来年も-長野県伊那市:三峰川沿い桜並木
桜の町-長野県伊那市:高遠城址公園
素晴らしき伊那谷-長野県伊那市:高遠城址公園
念願だった「天下第一の桜」-長野県伊那市:高遠城址公園
朝日に輝く伊那の桜-長野県伊那市:六道の堤
三方五湖レインボーライン🌈
2025年のGW前半戦…その2
■名古屋発の日帰りツーリングにぴったりのおすすめルート25選‼️『決定版‼️』③第11位〜15位
TDMで若狭ツーその2 レインボーラインの残雪
突然、三方五湖
ラーメンを食べに息子とドライブ🚙 敦賀へ
釣り旅行の思い出:福井県での釣果と楽しい時間
三方五湖レインボーライン
日本海放浪旅(*^^*) ~その4~
雪山を望む
福井県の三方五湖をドライブ
秋晴れの空と福井の大地が織りなす天空のテラスからの絶景が美しすぎた( ゚Д゚)! 福井県西部の絶景エリア「三方五湖レインボーライン」まったり散策日記
ちょっと早い秋サバツーリング
②虹岳島温泉 レインボーライン 鯖街道
三方五湖レインボーライン「天空のテラス」
血管も変化する? 2025.0716
がんになり悩み、落ち込んでいる人へ
再び足の毛細血管が内出血して
自然退縮ってなに??
期日前投票って?
病院の風景 付き添いの人にもやもや
五木ひろしさん、慢性閉塞性肺疾患 2025.0713
がん術後の疲労回復に効く漢方―人参養栄湯と八味地黄丸の使い分け
呼吸器内科の検査諸々
がん克服者たちは、目に言えない宇宙の力を味方につけている
乳がん術後・・初めてのフォロアップ検査(2025年7月)
日焼けは怖いのに
かかりつけ医2へHbA1cは?
がん検診について本当に知っておくべきこと - 科学的根拠に基づく4つの推奨検診(アメリカ)
おおらかな心で生きる・肺がん、乳がんの人の声
調剤薬局で焦った質問/点滴後の体調/今日の写真・アガパンサス
【SLE】今月の膠原病内科・血液検査と点滴治療
点滴治療前になるとダイエットする理由/今日の写真・アガパンサス
【通院】台風でも予約を変更しない理由/今日の写真・キンシバイ(金糸梅)
【戸建てのご近所付き合い】選挙で「〇〇さんに入れて」と言われたら
【断捨離】写真で綴る手放すもの(161/365)
湯河原旅行⑤ 帰京とお墓参りとアイスクリーム
兄弟のカタチ
急激なひどい頭痛と雷/今日の写真・エキナセア
全く可愛くない子供
気になるOTC類似薬の保険除外公約/今日の写真・サルスベリ
湯河原旅行④ エクシブ湯河原離宮2泊目
強者の理論。実力も運のうち
専業主婦が休養するためにすること/今日の写真・紫陽花
【断捨離】写真で綴る手放すもの(154/365)
東京に滞在中…(今日は虹の日)
7月15日〜7月17日は東京に行きます!(^^)/(今日はゼリーの日)
背中のコリと筋肉痛のためストレッチを試した結果〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月のエピソード〜
脊柱起立筋のストレッチを試すキッカケ〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜
梅雨が早く終わったのは良いんですが…(~_~;)(今日は人間ドックの日)
背中のコリと筋肉痛の症状改善のため試したこと〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜
右麻痺の足が痛かったです…(>_<)(今日はラーメンの日)
婆さんが突然の入院
【ちがみ退院日記】2・左膝蓋骨脱臼完結編
今日はブログの更新が遅くなって申し訳ありません…(-_-)(今日はウルトラマンの日)
小冊子「どーもどーも」連載4の紹介
その他-CHAT GPTへの質問-ビューティーローラー振動周波数の訂正
7月7日より二十四節気の「小暑」に入りました…(゜-゜) (今日はジェットコースターの日)
やっぱり美味しい!チキン南蛮の日!(*^-^*)(今日はナンパの日)
ミニマリスト_整形外科でのリハビリは続く
7月8日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量
7月7日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と暴食と運動量とマンジャロ5mgとロクシタン
7月6日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量
7月5日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と運動量と1週間の運動量
7月4日の食事(朝、昼、晩)と運動量
7月3日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量とドーパミン
ウナギのひつまぶし弁当にしました
糖質ドカ食いは2型糖尿病だけではなく1型糖尿病の原因となる!?
7月2日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩、もっちゅりん)と外出と運動量と期外収縮
7月1日の食事(朝、昼、晩)と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg
6月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1ヶ月の運動量
簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO!第3話配信開始
6月29日の食事(朝、昼、晩)と運動量とApple Watchの計測差異
6月28日の食事(朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ)とパン屋巡りと運動量
6月27日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント
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