60歳に向けて過去を振り返り人生の棚卸し中。50歳を過ぎた頃から人生が楽しくなりました。45kg減の巨デブダイエット・バックパッカーひとり旅・ポイ活で実現した豪華旅行・災害と老後への備えなどを軽度障害者目線で書いてます。海綿状血管腫あり
【竹の塚】鰻の成瀬 竹ノ塚店 梅1600円とリーズナブルでした
【銀座】よもだそば銀座店 朝定食(納豆)480円
横須賀 戦艦三笠と国民酒場じぃえんとるまん
【横浜駅南改札】駅そば濱そば横浜店 キレのある甘目のお汁とミニカレー
【銀座】よもだそば銀座店 朝定食480円
【銀座】よもだそば銀座店 半そばと半カレーで700円のコスパの良さよ!
【東銀座】ゆで太郎銀座5丁目店 ハーフそば280円 明日から店は休み今朝の蕎麦活
【東銀座】吉そば銀座本店 今朝の蕎麦活は天玉そば640円
【東銀座】吉そば銀座本店 春菊天そば630円
【東銀座】ゆで太郎銀座5丁目店 今朝も朝蕎麦で出勤 ハーフそば280円
しぶそば2連発です。今日の蕎麦活!明日は通常の仕事
【東銀座】ゆで太郎銀座5丁目店 ハーフそば280円
【東銀座】吉そば銀座本店 春菊天そば630円
【東銀座】吉そば銀座本店 春菊天そば630円 今朝の蕎麦活動
【東銀座】ゆで太郎銀座5丁目店 今朝の朝蕎麦
『きっと誰かが見てくれている』
2023年度 活動報告!
プロテインの飲みすぎは逆効果⁉デメリットを知っておこう!
トレンデレンブルグとデュシャンヌ歩行の原因を関節応力から考える|動作観察・画像検査からわかること
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オーストラリアン徒手療法と仙骨・骨盤の評価(2)|寛骨・仙骨の歪みの評価とアップスリップ【知れば治療の幅が広がる】
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足部・足関節機能について徹底解説!!解剖・運動学から足部の構造・動きを理解する【基礎から治療へ】
【椎間板内圧が最も高まる姿勢は?】姿勢によって変わる椎間板圧縮応力と腰痛
平日はいつもの活動、週末はストレッチ指導
ハリラヤ、婚約式
これで完璧!パフォーマンスアップ、ダイエットのための水分補給マニュアル!
いつもの活動、マジリス(イベント)、週末はスンガイ・プタニへ
腰痛治療継続中の人、中断する人
思っていたよりは早く降ってきたかも
2月の定期検査
フグの毒
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