年齢を重ねるうちに知らず知らず、体のどこかが悪くなっていて驚きます。健康診断で指摘されて精密検査。問題ありませんの言葉にホッとします。いつまでも健康でいたいので、小さな情報など見聞きしたことや、自分の体験談などを紹介
ネギとシシャモの味噌だれ焼き ホタテの天ぷらの中は半生
低糖質パンのトーストアラカルト 低糖質カレースパゲッティ お一人様ランチを紹介
ブイヤベースの残りをリメイク スパニッシュオムレツのソース
春の料理 菜の花のブイヤベース カレイとエビと貝の出汁たっぷりのスープ
ホワイトデーのおうちパーティーメニュー 少しずつつまむ系の料理とお菓子
牛肉の赤ワイン煮に茹でたアレッタを添えて 甘みが美味しい!新しい野菜を発見
大ぶりのカキフライ 豚キムチは白菜を加えて野菜たっぷり
赤ワインに漬けて焼くサイコロステーキ フライドオニオンをのせて
メカジキのレモンソテーガーリック風味 玉こんにゃくの煮物
カリフラワーライスのそぼろ丼と魚のスープ 低糖質でヘルシーな夕食
「シーバスリーガル アルティス 20年」を楽しむ 手作りポテトチップスをおつまみに
チキンソテートマトソースがけ 手作りミックスベジタブルを添えて
低糖質カリフラワーライスと低糖質サイリウム餅 糖質オフのランチを2つ紹介
【ゆる糖質制限】久しぶりの甘いモノ摂取で体重爆増してて草ァッ!
もつ鍋は野菜も豆腐もたっぷり具だくさん 今夜こそ締めのラーメンを…
2024,3,18 トールペイント教室 * レモン
菜の花畑でクイズ
二子玉川へ
#タイムマシンで行けるなら過去or未来 * 深い色合いのバラのトールペイント
既読になったLINE
防災ブック * トールペイントとデコパージュとコラージュと(๑・̑◡・̑๑)
あらゆる脱毛に備える!ヘアドネーション、ウィッグの準備
恐怖の乳がん宣告!そして「情報の迷路」へ・・・
乳がんに気づいたきっかけや気になった症状、後悔したこと
2種類目の抗がん剤「FEC」に挑戦!吐き気などの副作用は?
#はしかについて思うこと * 待ち遠しいモッコウバラ
ヨガ・スタジオの行く末 その2
夜更かしの花かんざし (๑>◡<๑) * 蒲鉾板のリメイク
#わたしが最近始めたこと * チョコザップ
震災に備える
あらゆる脱毛に備える!ヘアドネーション、ウィッグの準備
抗がん剤投与前に考える「卵子(胚)凍結」
恐怖の乳がん宣告!そして「情報の迷路」へ・・・
自己紹介 このブログをはじめたきっかけ
乳がん治療、卵巣凍結・・・治療にかかる「お金」の話
抗がん剤(ドセタキセル)投与開始!発熱や脱毛などの症状は?
2種類目の抗がん剤「FEC」に挑戦!吐き気などの副作用は?
免疫力は
クリスマスローズとラックス*今日の庭仕事
食べられるもの探し★ベイクドチーズケーキ
検査結果・・・・
抗がん剤治療終了後、初めてのCT検査結果【加筆修正あり】
職場の福利厚生〜 人間ドックに補助金がでます
呼吸器内科受診(2024年1月)
抗がん剤治療の方を覚えて…
セルフ鼓舞
すぺぱ
ブーム
炊飯器調理
食べ比べ
10歳11ヶ月6日 身長149cm 体重33kg(火曜日)
10歳11ヶ月5日 身長149cm 体重33kg(月曜日)
10歳11ヶ月4日 身長149cm 体重33kg(日曜日)
10歳11ヶ月3日 身長149cm 体重33kg(土曜日)
10歳11ヶ月2日 身長149cm 体重33kg(金曜日)
10歳11ヶ月1日 身長149cm 体重33kg(木曜日)
10歳11ヶ月0日 身長149cm 体重33kg(水曜日)
10歳10ヶ月28日 身長149cm 体重33kg(火曜日)
ダイエット日記324 しれっとその2 食事記録と愚痴を追記
慣れと図太さと私
週明けの病み上がりの月曜日の会社は…(今日はミュージックの日)
BCAAの効果や摂取時のポイントなど【高齢者と栄養】
春っぽい。
会社に行くのが億劫になりますが…(今日はサイバーエージェントの日)
元気があれば何でもできる。
その言語の先生の訪問リハビリを辞めよう…(今日は漫画週刊誌の日)
元気になりました!(今日は十六団子の日)
老化なのか病気なのか?
散策仲間とレインボーブリッジ徒歩渡り、良かった湾岸海岸
山のリハビリその4 宮島弥山
昼間は春本番の陽気になりそうです!(今日は砂糖の日)
今日はサイフの日です!
今日はサンドイッチデー
今日はホワイトデー
冬の寒い季節は、効果が半減するなあ…(今日はいのちの日)
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