若さを保つ秘密のサイドメニュー
山本90歳・食事療法・令和8年7月17日の食事
ルイボスティーとバナナの効果
7月15日の食事(朝、昼、晩)と運動量、間食のこと
山本90歳・食事療法・令和8年7月16日の食事
日本蕎麦に足りないたんぱく質を補うサイドメニュー
7月14日の食事(朝、昼、晩)と運動量、食事療法のこと
山本90歳・食事療法・令和8年7月15日の食事
7月13日の食事(朝、昼、晩)と運動量
暑い日の冷やし中華のサイドメニュー
山本90歳・食事療法・令和8年7月14日の食事
朝はオートミール入りみそ汁、全粒粉パン、スイスチャード、モズク効果
7月10〜12日の食事と運動量、マンジャロ2.5mg
山本90歳・食事療法・令和8年7月13日の食事
山芋を食べることで得られる体に良い効果
”これからは散髪屋さんはここやなあ…” (^∇^)(今日はのど自慢の日)
あのまま会社に行ってなかったら…???(今日は118番の日)
How's it going???(今日はおむすびの日)
病院の”リハビリ始め”です…(>_<。)(今日はヒーローの日)
クビになるんで会社に行きます!(( ^∀^ ))(今日はタロ・ジロの日)
孫たちの「成人式」を目標に生きてみたい…(今日は成人の日)
”巳年の年男”、”六十歳” 、そして、”還暦”です!(≧▽≦)(今日はスキーの日)
アメブロより記事が消されました‼(-_-メ)(ボトックス治療の麻痺の人々の感情を逆なで…?)
今日は囲碁の日
明けましておめでとうございます!(今日は初夢の日)
Happy New Year 2025!(今日は元日)
今年最後の”リハビリ納め”でした!(今日は福の日)
駅前の車は混んで渋滞してました…(今日はプロ野球誕生の日)
今日はクリスマスです!(今日はクリスマス)
【逆流】長渕剛
【血糖値】果物だけは例外的にヘルシーだと思いがち。
【糖尿病患者の気持ち】誰も傷つけたくない。自分も傷つきたくない。
話題の減量薬GLP-1は高齢者にも有効?期待できる効果と知っておきたいリスク
7月15日の食事(朝、昼、晩)と運動量、間食のこと
【2型糖尿病】筋肉は大事だが健康増進とボディビルは別モノだと思う
果物の摂取頻度と2型糖尿病リスク:複数のコホート研究が示す傾向
【糖尿病】「意識高いね」「偉いね~」は何か違うかも!?【糖質制限】
7月14日の食事(朝、昼、晩)と運動量、食事療法のこと
【糖尿病】スイカはどのぐらいなら食べても大丈夫?
妊娠糖尿病の再検査で異常なしでも油断しないほうがいいかも!
7月13日の食事(朝、昼、晩)と運動量
医師「新たに糖尿病と診断された患者にいきなりマンジャロだけ処方することはあまりないです」
「まだ〇〇やってるの?」「✕✕はもう古い!」は実践者から反感を買うかも。
7月10〜12日の食事と運動量、マンジャロ2.5mg
【2型糖尿病】49時間ファスティング終了後の血糖値は?
Kd療法 第46クール3週目
白血病を経験した私が、「もっと早く知っておけばよかった」と思うこと
闘病記の連載第9弾をnoteで公開しました
闘病記の連載第8弾をnoteで公開しました
Kd療法 第46クール2週目
闘病記の連載第7弾をnoteで公開しました
闘病記の連載第6弾をnoteで公開しました
Kd療法 第46クール1週目
闘病記の連載第5弾をnoteで公開しました
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Kd療法 第45クール3週目
闘病記の連載第3弾をnoteで公開しました
闘病記の連載第2弾をnoteで公開しました
ブログを読んでくださっている皆様へ大切なお知らせ
Kd療法 第45クール2週目
高額長期とジェネリックとの関係
日焼け止めに頼らない着る紫外線対策
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