上京以来ずっとひとり暮らし、世間の狭い田舎には戻らず、これからもここに住み続け自由に暮らしたい。都会でBライフが理想。
親の介護体験や 変形性股関節症 保存療法への取り組み 60代を迎え晩年をより自分らしく生きるための気づきについて綴っています。
コロナ禍中 の4月に予定していた人工股関節置換術を6月8日に受けました。熱や痛み、リハビリについて赤裸々に書きます。
「60歳まで手術せず、自力で骨を再生しましょう」と言われていたけど今、歩きたい!と思い人工関節置換術をすることに決心しました。
オットの断酒と更年期の体調、叔父叔母の介護問題について
右膝半月板損傷の診断
年には勝てず…。
やっぱり半月板損傷でした ~ホットドッグの朝ご飯、冷凍羽根つき餃子の晩ご飯~
◆西宮北口まで 膝の治療に
ランニング中、膝が痛くなる原因。意識すべきは接地!膝をケガしている方は要注意!!!
もう一つ買いました
半月板損傷の手術からランニングの再開メニュー🔥月間走行距離の増やし方も!!
ファルトレクでマラソントレーニングの導入!!始まりは低血糖でコーラ摂取💦
NIKE!!ナイキの代表的ランニングシューズ👟ペガサス ○○!!今回もまさかのレビュー??
ドジです↘︎
マラソンに坂道トレーニングが効果的な理由!復帰中ランナー必見👀
バンテリン加圧膝サポーターと膝痛のための工夫アレコレ
ランニングシューズの寿命の基準は何?その基準と判断方法について!!
マラソン復帰のクロストレーニング🔥本日はエアロバイクの巻
娘のお弁当包み、むすび美こはれの風呂敷がカワイイ!
お弁当を作りながら思うこと🧐
最近の長男くん
曲げわっぱお弁当作りを始めて2週間!とNEWお箸♩
「見えるもの」から「見えないもの」の片付け
豚こま佃煮などのお弁当用の保存食
毎日のお弁当作りスタート!
【ダイソー】ストック決定! 一気に上品なお弁当になるアイテム & ついにこの季節が来たよーーヽ(´▽`)/
「お米が足りない」育ち盛りの息子から言われて
それぞれの新生活とお弁当&お買い物マラソン
3人息子15・20・25歳とお米の備蓄
【ミニマル家事】新学期早々大変です
【2025年2月】夫と高校生の子のお弁当記録
【2025年1月】夫と高校生の子のお弁当記録
【2024年12月】夫と高校生の子のお弁当記録
「安くて効果抜群なホワイトニング専門」【starwhitening】
糖質制限 サプリメント 効果 腰痛 男性 活力 回復 サポート成分 配合
二度目の人生における健康的な食生活 101~日本人の食事摂取基準Ⅰ総 論 1 策定方針
新宿御苑の御衣黄(ギョイコウ)とウコン桜map2025
目が見えない糖尿病の恐怖!ものまね芸人 コージー冨田
目薬の使い方というものがある
1日ひとかけらのニンニクでがんを遠ざける
友達の訪問で少し前向きに。退職か、このまま続けるかの悩み
【糖尿病でも外食OK】安心して食べられるメニューの選び方|栄養士のアドバイス
【初心者向け】糖尿病とは?種類・原因・症状・治療法をわかりやすく解説
症状から考える原因
ノリタケの森とスタバin名古屋
静かに流れる時間と、これからの不安と
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) ピーマンの肉詰め弁当 (他2食)
やっとぴよりんに会えました
「病気ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)