上京以来ずっとひとり暮らし、世間の狭い田舎には戻らず、これからもここに住み続け自由に暮らしたい。都会でBライフが理想。
親の介護体験や 変形性股関節症 保存療法への取り組み 60代を迎え晩年をより自分らしく生きるための気づきについて綴っています。
#私のデトックス法 朝活❗❗小豆で腸内環境デトックス
【おでん】大根と卵さえあればうれしいおでん
【粕汁】寒い時の汁物にごぼうは欠かせない
【刻み昆布とじゃがいもの煮物】余計な事をして大失敗
【手作りシューマイ】ふわふわシューマイがレンチンで簡単に作れる
【手作りシューマイ】これも市販のより自分で作った方が好きになる
【手作りシューマイ/茄子のぬか漬け】餃子より全然簡単だった
【豚こまから揚げの甘酢あんかけ】人の第一印象と同じで盛り付け、見た目は大事
下処理がちょっと手間だけど、美味しさに負けて買ってしまう
物価高の中、比較的お安い魚
ずっと使っていなかったけど今では必需品になった
野菜は意識して食べるようにしている。
初めて作った「小豆ご飯」がうまい!
小豆ごはんの、朝ごはん。
プリペイドカード紛失とG出現!
第117話 夜の池袋に響き渡る男たちの叫び
第116話 謎の怪人M、世界征服への第一歩
第115話 秘技初公開!腰痛界の未来は明るい
骨格ボディメイク 骨格、マインド、内臓、どこから整えても良いんです
最先端美容術! 忘れていたよ重要なやつ
第42話 特殊美術の技で内臓を見抜く
膝回りの筋力アップさせるために、つま先に圧をかけて歩く
「骨格矯正」でもどうにもならないかもしれない、私の足の痛みは重症の部類
「骨格矯正」の施術で、お尻の形変わったよ、と言われた
通ってる「骨格矯正」の施術は「三軸修正法」という手法
治すには、なぜ「股関節症」になったのか過去を振り返るべきなのか、これから先のことだけを考えるべきなのか?
「骨格矯正」施術6回目、膝の痛みの原因は体の歪み、ねじれらしい
「変形性股関節症」よりも膝の痛みをどうにかするのが先だと気づいた
足が痛い時に歩くコツは早送りモードで
体が痛みを発するのは赤信号のサイン、痛い時は痛いことをしちゃいけない
ジェンダー平等を考える
具合が悪い日の服薬/#今日のおやつはこれ
結局アレルギーは悪化/今日の写真・紫陽花
【高額療養費制度見直し】に関するインタビュー記事
ヘルプマークをつけて外来受診した日
【断捨離】写真で綴る手放すもの(140/365)
続◆学校行きたくないと言い出した息子
次男のこと
より善く生きるを考える習慣フォーマット
【ステロイド副作用・精神不穏】私が飲んだメンタルの薬_逆に精神悪化しそうになった話
「より善く生きる」気づきの日の記録①_食は人生の満足度を上げる
【手づくり】アロマブレンドオイルでマッサージ
旅行先で困ること/今日の写真・紫陽花
指定難病患者に関する意識調査
少年団の落ちこぼれ
6月23日の食事(朝、昼、晩)と運動量とマンジャロ5mg
2025年6月度 糖尿病内科へ通院
6月22日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と散歩と運動量
6月21日の食事(朝、昼、晩)と運動量
五目あんかけ丼と夏至の頃
熱中症の翌日のランチは・・・
6月20日の食事(朝、昼、晩)と運動量と糖尿病内科へ通院
6月18日の食事(朝、昼、晩)と運動量と血糖値測定1日目
6月19日の食事(朝、昼、晩)と運動量と血糖値測定2日目
6月16日の食事(朝、昼、晩)と運動量、1週間の運動量、マンジャロ5mg
6月17日の食事(朝、昼、晩)と運動量
大食い番組と健康番組と糖尿病と。
朝から真夏日
6月13日の食事(朝、昼、晩)と運動量
6月14日の食事(朝、昼、晩)と運動量とインターペット大阪
【2025年改訂】看護学教育モデル・コア・カリキュラムとは? これからの看護師に求められる力と育成方法
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かなりの下手くそ
スプリト_街散策
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病院の賃上げ率はわずか2.41%…医療従事者が報われる時代はくるのか? 副業・起業の時代にシフトする看護師たち
「12cmの鍵を飲み込んで・・・」というニュースをみた
父の日は夫婦でメダカイベントへ!青の洞門で癒しのひととき
夜勤終わりのたぶん看護師さん、お疲れ様でした
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