4ヶ月半で9kg減、そして5㎏リバウンドしてしまいました。現在ダイエットと健康維持の為に試行錯誤中です。目標は50㎏台になる事。焦らずコツコツ頑張って行きたいと思いますのでよろしくお願いします 。
糖尿病の夫の食事を作って14年。糖質制限食も5年目になりました。数値安定しています。
健康になれる食事法をお知らせします
☆☆あれから8年☆☆
やはりそうなのか?☆
乳がんとSLEと
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