30代アラフォー子なし主婦の飯沢です☺︎ このブログは、2019年4月に卵巣嚢腫の診断を受けた飯沢が、3年間の経過観察を経て、2022年9月に手術を受けた経験をまとめた記録です☺︎
子宮筋腫・子宮内膜症・卵巣のう腫・子宮腺筋症、生理痛・子宮のトラブルはこれで解決できます。
ホリスティックアロマセラピスト、もんちが ゆるる〜んと綴っている日記です☆
ぽっこりお腹には断然ドクターズスクワット!
サシで話をしようじゃないか!!
ぽっこりお腹解消!コアトレーニングの始め方
ダイエット効果倍増!ランニングでアフターバーンを引き出す秘訣
お腹痩せしたい人必見!!「フルプランク」の作り方徹底解説※動画付き
りかさんのお腹がやばい!なんでお腹はへっこまないの?
自宅でできるセルフチェック:皮下脂肪&内臓脂肪のかんたん判定法
効果絶大!ランニングでポッコリお腹と脇腹の脂肪を同時に落とす方法
☆シニアになっても、やっぱり気になるのです
最近の運動習慣
反り腰
そーいうところ!
♯50 手術から1年8ヶ月が経ちました。
運動不足でお腹ポッコリ
痩せているのにお腹がぽっこりする原因と改善方法【筋トレ・食事・腸活】
そんなに変わらなくない?(#謎のマウントをとられたこと)/今日の写真
不調が「あし」に集中/#今日のおやつはこれ
嬉しいお祝いとヤカラ保護者に突撃された話
いよいよ捨てないとと思った理由
ランニング🐢🏙️🌇this week 2
暖かくなって真っ先にしたこととやりたいこと
土日がつらい主婦/車窓からお花見・東京ミッドタウン
【断捨離】写真で綴る手放すもの(63/365)
C大病院受診103回目。初めまして4人目の主治医さん&レブロジル「レベル1」へ増量。ETC割引更新申請。
予防薬🌻ケシンプタ28回目
主婦に対する偏見だと思ったこと
死ぬほど愛して
健康診断で医師に笑われたこと
【閲読注意】いちまーい…にまーい…と剥がれていく
【難病】指定難病の紙の受給者証不要へ(東京都先行実施事業)
厚岸漁業協同組合直売店 エーウロコ(北海道厚岸郡厚岸町字港町50-5)
肩とお尻のリハビリと桜とスイム練
入院前最後の温泉めぐりの仕事の復路(帯広駅前→札幌)
オットのリハビリ 痛みが和らいできた
今週1番の嬉しい出来事♪ @ヴェネツィア
なんで?がいっぱいの腰痛リハビリ-それなのに、確かに楽になるから不思議です
chatGBTまかちゃん+高熱とリハビリ
「重症対応<リハビリ」の急性期患者が半数
元同僚の転職…(今日は忠犬ハチ公の日)
道の駅コスモール大樹(北海道広尾郡大樹町西本通98番地)
小冊子「どーもどーも」に私の連載が始まりました。
”桜”が長く楽しむことが出来ますね!(^_^)v(今日はコンビーフの日)
週末は大阪の”桜”も満開になると思います!(^_^)/(今日はヘアカットの日)
びっくりドンキー 狸小路店(北海道札幌市中央区南3条西3丁目11番地 N・MESSEビル2F)
帯広天然温泉 ふく井ホテル(北海道帯広市西1条南11丁目19)
2025年4月 糖尿病内科定期診察 新しい主治医はリアル美咲ちゃん!?
子供の2型糖尿病がふえているの知ってた?
アル中、糖尿病が寛解する✨️
糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか?
【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
久々リブレと出血騒ぎ
「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント?
3/18(火)のお昼ごはん
(経過報告)マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。
3/18(火)の朝ごはん
3/17(月)のデトックスな晩ごはんと運動量
3/17(月)のお昼ごはん
3/17(月)の朝ごはんとJAL Wellness & Travel、薬の保管など
3/16(日)の晩ごはんと今日の運動量
3/16(日)のお昼ごはんとコーヒーブレイクとおやつと運動と。
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