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首が痛いのがずっと治らない。ヘルニアの予感がするのでブログに症状を残しておく事にした
検体回収の仕事（バイト）ってきついの？実際に働いてる私が本音で語ろう。
ヘルニア持ちだと履歴書に書いた方がいい？受かりにくいけど、書くべき理由。
30代で腰の手術をした後の働き方。契約社員でルート集荷・配送をやることにした。
社会復帰するも1ヶ月持たず退職届。固定術した僕の腰は脆かった。
腰痛の手術『固定術』をして痛みは消えたのか？術後半年の経過報告。
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【固定術】退院後の1ヶ月検診に行ってきました。手術後50日目の状態は？
椎間板ブロック注射を打った体験談！痛さや費用の感想をブログで公開。
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【退院して1週間】家で生活してみた感想や症状！手術後22日〜28日経過。
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腰椎固定術の入院・手術費用は？ 限度額認定証使っても月またぐと高かった。
【固定術体験者の声】退院後の生活で必要な腰痛グッズや介護用品！
腰椎固定術ヘルニア手術後【15日目〜21日目の退院日】まで
本日の体重&体脂肪率測定
20時間前
昨日もありがとうございました&本日もよろしくお願いします
1日前
めまいで夜食&アイコンを変えました
1日前
今日の食事(運動か栄養不足？めまいがします‥(>_<))
1日前
本日もどうぞよろしくお願いします&体重測定
2日前
本日もありがとうございました(^^)
2日前
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
2日前
今日の夕飯
2日前
本日もよろしくお願いします(^^)&体重と塩分の関係
2日前
本日の体重測定
3日前
本日もありがとうございました☆(^^)/
3日前
今日は外食(ベトナム料理)
3日前
本日もよろしくお願いします&体重測定
3日前
昨日もありがとうございました！(昨日の食事と運動)
念願のデロンギのコーヒーマシン（エレッタカプチーノトップ）を購入。スタバ、バリスタなどと比較してみた。
キャロットケーキ第54弾Peak Roast Coffee(ピーク ロースト コーヒー)
ネスカフェ バリスタはどのポイントサイト経由がお得か？比較【ポイ活】
一度は体験したいほのかな甘さ イニックコーヒーモーニングアロマ バリスタメイド
1777. 珈琲屋さんで ＊だし巻き卵サンドとチョコレートテリーヌ＊
【札幌・北2西1】前菜付きピザランチ！”ピッツェリア エ バール ラ・ジョストラ”
今日は家でゴロゴロ
要潤と行くバリスタ世界一の店。習志野の「フィロコフィア」とは？【メシドラ】
湿気と戦うコーヒーライフ
出張バリスタ
バリスタの水漏れを修理する方法～ネスカフェ ゴールドブレンド バリスタ～
【2024年版】米バージニア工科大学が評価する一番安全なヘルメットは？
2023年ドリームプランの結果は？いろいろ購入しました…
海外で働くフィリピン労働者
コーヒーの資格まとめ！趣味からバリスタ、カフェ開業を目指す人まで
寒っ！リモート日和？100点ごはんと日常
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
年度末の別れと100点ごはん！体重減！
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
低脂質チーズに感動！休日満喫と100点ごはん
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
体重増加と脂質に反省。休日前のあすけん100点ご飯！
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
仕事延長決定 頭痛と脂質オーバーな一日
ダイエット178日目 〜ちょっと食べただけなのにすぐカロリーオーバー〜
あすけん100点と美味しいご飯 ちょっとした発見！
ダイエット177日目 〜水2リットルで脂肪燃焼効果〜
あすけん結果4週間目
ダイエット175日目 〜減らないお菓子ストック〜
喉の違和感
体調不良のその後
【難病】難病医療費助成制度の対象疾病が拡大
症状記録2025年2月｜定期検診無し｜若年性パーキンソン(PD)病ブログ
症状記録2025年1月｜定期検診無し｜若年性パーキンソン(PD)病ブログ
他害児ヤカラ親が引っ越し転校するというけれど
かみ合わない会話／免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの
カムバック更新・ハシゴ神社 …『神社大好き人間』...篇信念
カムバック更新・僕は神戸へ行くんだ！ …『後半公演のあいみょんに想いを馳せて』...篇信念
ランニング🌃🌇☔3
【断捨離】写真で綴る手放すもの（56/365）
迷って疲れて億劫になること／今日の写真
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
久々の体調不良／健康診断でショックだったこと／＃今日のおやつはこれ
今ってそうなってるの…／今日の写真
4月（卯月‐うづき）に入りました！(^_^)/（今日はエイプリルフール）
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!（今日はエッフェル塔の日）
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
嬉しい
入院前最後の握り Standing sushi bar 縁戸 女満別空港店(北海道網走郡大空町)
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆（今日はマフィアの日）
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
怖くて書けなかったこと
検査はほんまにしんどかったでした…（今日はマリモの日）
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきました…（今日はシルクロードの日）
フィジカルセラピー再開で調子いい！
やっぱり一輪優しい気持ちになれます。
別の特養のスタッフさんに教えてもらった事
”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきます！（今日はさくらの日）
糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか？
【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
久々リブレと出血騒ぎ
「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント？
3/18(火)のお昼ごはん
（経過報告）マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。
3/18(火)の朝ごはん
3/17(月)のデトックスな晩ごはんと運動量
3/17(月)のお昼ごはん
3/17(月)の朝ごはんとJAL Wellness & Travel、薬の保管など
3/16(日)の晩ごはんと今日の運動量
3/16(日)のお昼ごはんとコーヒーブレイクとおやつと運動と。
3/22(土)の晩ごはんと運動量
3/23(日)の朝ごはんと1週間の運動量
「糖尿病内科医竹田くん」は存在するか？
