2022年7月3日 日曜日 体重:84.7kg 1日摂取カロリー目安:1800kcal 摂取カロリー:3206kcal 1週間合計:15420kcal/12600kcal 2820kcalオーバー 献立 材料
v(゚∇^*)こんにんは!呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪ガンが喜ばない食…
見逃した4つの警告 後半 ある朝起きたら微熱があって怠かった。 どうってことない、この自覚症状から 4回ぐらい、 「おいっ 普通じゃないぞー!!」とい…
今日は朝から晴れで8度台。日中も晴れたけど17度台。さくら、そろそろ散り始めている...『ザ・セブンティーズ 3』より。トム・ジョーンズの曲。原題は「She'…
きのう買ったものですが、ミスタードーナツのチョコファッションです。 と、い・ろ・は・す砺波の天然水(ってラベルに書いてあった) お医者さんから、水分たくさんとるように言われてるし。 揚げ物はがまん。 ミスドは揚げ物だっけ?😖💦
結城浩さんのtweetが興味深かったので、リンクをメモした。改めて、ブログに埋め込む。 #ChatGPT と非常に興味深い対話を行ったので、みなさんぜひリンク先の文章をお読みください。ちょっと長いですが、最後まで順番にお読みいただくと驚きます。私は驚きました。◆Ch…
おとついの夜、JALが3時間半の遅れと書いてしまったが、それは疲れていた私の計算間違いで、約2時間半の遅れだった。でも羽田から伊丹空港への乗り継ぎもあったため、かなり緊張した。 実は今回はアメリカン航空のマイレージを使っている。バンコクから大阪で探すと、直行
皆さまハイキングはお好きですか? こんにちは、最近やっと暖かくなってきて運動をしようと意気込みだけある小池でございます。先日小学生ぶりにハイキングに行っ…
2023年3月29日(水)きのう今日と晴れて、北陸の桜も満開に近づいている。いつの間にか冬も終わったなぁ・・・今頃何言ってんの?という感じ。 〇抗酸化力のある食べ物抗酸化作用のある食べ物を食べることでバランスを保つ。どんなものがあるか?抗酸化作用のあるものは、ビタミンA、C、Eといったビタミン類やポリフェノールを多く含むものになる。特に挙げていけば、カボチャ、ニンジン、キャベツ、ほうれん草、ブロッコリー、ケール、ニンニク、ショウガ、ネギ、セロリ、大豆、ジャガイモ、玉ねぎ、ポリフェノールが含まれている紅茶やウーロン茶・ココアやコーヒー・特に緑茶、その他バナナ・キウイ・アボカド、アーモンド・クルミなどがある。大体いつも出てくるすぐれた常連食品たちだ。朱書きは特にすぐれたもの。続く参考がん予防の可能性のある食...酸化ー抗酸化力の強い食品
こんばんは。 先週から毎日のように、雨が続いていますが今日は何とか持ちそうですね。 せっかく、桜の時期なのに雨が続いていましたが、案外まだ花は残っているので、…
【現役副業薬剤師が語る】薬剤師のおすすめ副業7選!!【知らなきゃ損・攻略版】
【現役副業薬剤師が語る】薬剤師のおすすめ副業7選!!【知らなきゃ損】 今や国が副業をすすめる時代です。薬剤師も
軽井沢での暮らしや、趣味の登山、旅行、温泉、クラフトビール、陶芸などなど、たわいもない日々を日記として書いてます。難病歴20年。高安動脈炎、潰瘍性大腸炎、壊…
今日は水曜日。透析の日だ。いつものように起き、いつものように朝食をとり、いつものように車で出かけようとした。ところが、車のカギがない。あちらこちら一生懸命探すが、無い。そうだ、こんな時の為にスペアキーがあるのだ。スペアキーを取りに部屋に戻った。あった!あった!よかったー、一瞬胸をなでおろした。ところが、エンジンがかからない。なぜか?キーの中に入っているボタン電池が切れている。そりゃそうだろう!車を買ってから、一度も電池を入れ替えていないのだから。電池切れも当然だ!やばい!そんなことを言っている場合ではない。透析時間に間に合わない。多分、妻ががバッグに入れたまま出社しているのだ、と睨んだ。しかし、今は、そんなこと推理している場合ではない。仮にそうだとしても、戻って来てもらう訳にはいかない。時間が無いのだ。私...おお間抜けやろう
初めてのブログ投稿はこちらです『初めまして!』初めまして✨40代、2人の子を持つアルパカです🦙突然、原因不明の急性肝炎を発症し、2023年1月11日から17…
こんばんは今朝、目覚めた瞬間右耳がおかしい耳がふさがったような感じあれ〜って思いながら洗濯機のボタン押したらいつものボタンの音と違うで、電子レンジの音も違う無…
純 矯正・歯科クリニック院長の村田純一郎です!!本日のテーマは「嬉しい瞬間38」です。本日の午後にいらして頂いた W 様!!矯正治療(動的治療)を無事に終了し矯正装置を口腔内より撤去しました!!装置を外す瞬間は患者様も嬉しいのですが、我々矯正歯科医も嬉しいひと時なのです!!そして本日より”保定治療”といい、綺麗に並んだ歯を”元々の位置”に戻さない治療が始まりました!!”クリアリテーナー”という取り外しが出来る目...
夕方ごろまでは全然問題は無かったのだが、最後の打ち合わせで問題が噴出。ここへ来てちょっと大変なことに。そこで延長の会議となり、話を聞いているうちにムカっ腹が立…
謝礼あり!【幼児・未成年コロナワクチン】未接種 通院モニター募集
こんにちは、治験ボランティア・臨床試験モニターのコーメディカルクラブです。 現在まで1都3県及び関西地方の治験やモニターのご案内が中心となっておりましたが、今…
先日手作りをした「醤油麹」で、醤油麹鶏を作り置きしました。 鶏むね肉をアイラップのポリ袋に入れて、塩麹同様、鶏むね肉の10%ほどの重さの醤油麹。 よくもみ込んで口をしっかり縛り湯煎...
あやや。血液検査。赤点ギリギリ。 医師は減薬を口にしたが、迷うところだったらしく、 私が黙っていたらば、とりあえず変更なし。 詳細は後日(血管痛で思うように打てないんす)。 肝機能と血小板の数値がレッドゾーンの手前らしい。 白血球値はほぼ横ばい。 でもって外来化学療法室の予...
【はたらきガニメモリアルその143】一緒に仕事をし始めてすぐ分かったが、東Dは使用は作らないが脳内イメージだけは完璧主義で地味にクセが強いタイプ!断片的な口頭指示で試作を作るのだが、見てから山ほど仕様変更や修正の注文を出してくる!チェックの度に作業が増えていき、全然前に進まないッ!めちゃくちゃ非効率とは思いつつ、これが老舗の流儀と考えて、ひとまず全力でオーダーに答え続けました!
西池袋TKデンタルクリニックの武末です 今年も早めのサクラとおもっていたら、すでにちらほら葉桜がみえはじめピークは過ぎ去ろうとしております。 それでも、今年も…
なんでかわからないけどーこの頃、外食をあまりしたいと思わなくなりました。。今だけ。。かな?!って思ってますがw 前はすぐに中華やうどん、イタリアンなど美味しい…
美容室でお任せでカットしてもらった◇人気記事ランキング2023/03/29
今日は美容室へ。 何となく最近モッサリしてきたので、どうにかしたいとは思いつつ、どんな髪型にしたら良いのか自分では分からない。 いつもは写真などを見つけてきて「こんな感じに」と言ったりするのだけど、今回は何もしっくりくる
今日は王子は離任式で学校へ登校して姫も幼稚園へ歩いて送りましたそれから愛車で神経科病院へ薬💊もらいに行ったあまり天気が良くて周りのさくら🌸満開で気持ちいい…
2023 卵経7-2 精密呼吸器検査、検査結果報告、手術説明
昨日は朝10時に家を出て、帰って来たのが18時過ぎでした。術前検査は項目が多く、血も沢山採るし食事制限もあり、帰りはヘロヘロになりました。さて、昨日の続きか…
【新型コロナ速報】海港検疫で1例、症状有は1例(29日公開分) 対応は横浜
症状有は1例↑より作成 事例 対応 到着日 年齢 性別 居住地 行動歴 症状 海540 横浜 3月28日 40代
昨年の3月29日に,私の妻は,卵巣がんⅢc以上と告知されました。5年生存率は,26.1%~47.6%と考え。かなり低く,かなり動揺しました。しかし,サバイバー生存率といわれる数字があります。すると,妻の場合は,2026年に生存している確率は,58.6%となります。そして,1年経過するごとに,約10%程度,2026年に生存している確率が上昇していることがわかりました。このような数字を見ると,1年生存することの重大さがわかります。
2023年03月29日水曜【1版】透析ライフのみなさんこんばんは、そしておつかれさまです、 水曜週なか透析・・・・今日未明、どこぞの部屋よりテレビらしき音が・…
【新型コロナ速報】空港検疫で4例(29日公開分) 行動歴はカナダなど
空港検疫カレンダー(速報値) 日 月 火 水 木 金 土 計 01/01 **32 **84 **26 **56 **72 **59 **63 計*392 01/08 **15 **61 **29 **26 **2
老化とか劣化とは別次元の変化を遂げててすごいな! 老いても美貌を維持出来るのはフィジカルの才能や どんなに金積んで医者やジム行ってもそこはしゃーない 沢口靖子とかマジであれは奇跡の
やっとお花見日和の大分県北部地方🌸桜並木に春の風が吹いてます近所の公園、八分咲きでしょうか?地方都市のお花見は・・・ゆっくり歩きながら楽しめる2回目の化学療…
こんにちは😊 朝から用事を済ませたり、 やりたいことをやっていたら、もう夕方になってしまった😊 今日よかったこと。 ①久しぶりにジミンちゃんの鉛筆画を描いたこと。 昨日は一生懸命、7人のメンバーの最後の1人ジンくんを描いていたので、 描き始めはジンくんよりになっていて、...
女性経営者の事務サポート・秘書・SNS運用代行をしています オンライン秘書コンシェルジュ® あつみです。 2月スタートの講座受講生さんから「週5時間の継続…
小説を作りました。タイトル:「異世界召喚されたら勇者信長がいた」
「異世界召喚されたら勇者信長がいた」あらすじ 『異世界召喚されたら勇者信長がいた』は、現代日本の高校生・大河内直樹が、ある日突然異世界へと召喚されるという物語です。 直樹は異世界で目を覚ますと、そこは中世ヨーロッパ風の世界でした。彼は召喚された理由を知るために、現地の人々と...
2021年の超過死亡が激増したことは以前ブログでも書きました↓ 『10月の人口動態調査結果がすごいことに・・・』今年の超過死亡がスゴいことになっているという話…
はぁい、良性でしたセーフまた可愛い看護師さんにも会えたしね(あの子俺のこと好きなかなーよく会うし)このセリフ昔流行りませんでした?目があっただけでこのセリフえ…
むかしむかし、いやそれほど昔ではないけど難病発症する前に、何度も何度もいっぱい円形脱毛症になってて 円形脱毛症って、ストレスによる自己免疫疾患だけど、原因…
沢山の皆さんにフォロー頂き有り難うございます。また、いつもイイネ、コメント有り難うございます。 またやります!やったばかりなのに・・・ 下記の通り 「すい臓が…
デイサービスでは お料理教室も楽しみのひとつです。今日はパイのアレンジあれこれを習いました。以前にパイの要領は一度習っていたので 今日はそのアレンジです。扱う…
脳梗塞後、「喰っちゃ寝」で散々太りましたが社会復帰して今度は過労じて、痩せて来ましたしかし、今度は饅頭食い過ぎて、また太鼓腹、あんこ腹いやはや、ままならんもん…
調子はいかがですか。アトピー宗気堂です。千葉にあるアトピー専門 鍼灸・整体 宗気堂です。千葉のアトピー治療専門 鍼灸・整体「宗気堂」脱ステ・脱保湿・赤ら…
everydayプロフィール 今日まで春休みの娘と一緒にイディのお墓参り、してきました。お塔婆見てたらいろんな名前があるね~新杉田公園ドッグランの会員有効期限…
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