膵炎向に低脂質にアレンジしたレシピでダイエットにもお勧めです。 解りやすく写真を多用。
記録として残している旧ブログです。 膵炎向に低脂質にアレンジしたレシピ多数。解りやすく写真を多用。
飽和脂肪酸を取るのを減らしたら
脂質を摂り過ぎないようにした結果
油 摂取量 目安
脂質制限ダイエットはじめました
変化がめっちゃしんどかった1年だけど変化がめっちゃ楽しい1年でした
たかが100g されど100g(*´ノェ`)
食べ応え抜群のバゲットサンドと、追悼(つд⊂)
本物はどれだ!?地道に痩せ活動♡
もっとガツガツ食べなくちゃ!?
【高タンパク低脂質】体脂肪を落とす1週間の食事レコーディング7(栄養成分記載)
HPが足りねぇし、禁酒のやる気も出ねぇし、全然痩せねぇ記録(´ω`)
毒にまみれて、全てが台無し(*´ω`)
痩せたいのに本日も毒まみれ(´ω`)
ダメにゃん(*´ω`)
【高タンパク低脂質】体脂肪を落とす1週間の食事レコーディング5(栄養成分記載)
【アイリスオーヤマ】10年以上モヤッとしていた部分が一発で解消!簡単に空間を仕切れる素晴らしい壁収納♪
筋肉痛の原因は
狙い撃ち送風で好きな角度に調整できるサーキュレーター
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梅雨時期に頼りたい!IRISOHYAMAの除湿乾燥機
軽トラの荷台に収納BOX取り付けました
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【フライパン】巷で大人気の窒化鉄フライパン買ってみた!【アイリスオーヤマ】
#雨の日にすること
アイリスオーヤマAZ-HCD-21レビュー: 軽量で強力な吸引力を持つハンディクリーナー
久しぶりの女子会と電子レンジの買い替え!
アイリスオーヤマの公式通販サイト
《【リフレッシュ】布団乾燥しただけなのに部屋中がアロマの香りで満たさせる幸せ》
【コードレス掃除機】極細軽量スティッククリーナー 『SBD-74』のレビュー【一人暮らしの掃除にぴったし】
「デイケア休んで整形へ 2」
全治3か月、まぁまぁ重症だった / 今日の夕ご飯
【千葉ロッテ】「腰椎急性期圧迫骨折」で配置転換となった、小坂誠コーチが物凄く気になるのだが…。
介護帰省③ 畑終い
早5年、全て嫁さんのお陰
圧迫骨折の治療
【愛の劇場】89歳と86歳のちくわ(後編)
介護帰省②
「行く気はあるの」
【在宅介護】母がまたしても腰椎圧迫骨折しました。
☆☆☆☆2017年の10月8日も八甲田でトレッキングしていました
伐採事故から1年が経過し重篤説や死亡説が流れる前に別荘での2泊3日を紹介!
腰椎圧迫骨折から1年、笹刈りが出来るまで回復した
すい臓がん闘病記録87 たった3か月で介護申請
お喋り義母が腰椎圧迫骨折で寝込んでわかったこと
整形外科に行ってきました
しつこい雨でした…(今日は婚活の日)
−650Kcalとお安く買えたダイエット向き食材で料理
色々な症状。
ブシャールと母指CM関節症手術を終えリハビリ最中に腱鞘炎になった
過ぎたるは及ばざるが如し
5月(皐月-さつき)に入りました!(今日はすずらんの日)
虐待とは知らなかった、、けど&ダイエットチヂミ
本日で、4月も終了ですね…(今日は図書館記念日)
体の調子。
今日は「昭和の日」です!(今日は昭和の日)
にぎやかになりそうです!(今日は哲学の日)
朝から晴れそうです!(今日は象の日)
トレンデレンブルグとデュシャンヌ歩行の原因を関節応力から考える|動作観察・画像検査からわかること
○。。キッチンインテリアと引き出し収納&下関に日帰りで母に面会と断捨離○。。
しつこい雨でした…(今日は婚活の日)
痙縮とビューティローラー-4(私の考える脳の可塑性−21)
5月(皐月-さつき)に入りました!(今日はすずらんの日)
今日は内科の定期検査
本日で、4月も終了ですね…(今日は図書館記念日)
痺れに種類がある?
今日は「昭和の日」です!(今日は昭和の日)
にぎやかになりそうです!(今日は哲学の日)
朝から晴れそうです!(今日は象の日)
痙縮とビューティローラー-3(私の考える脳の可塑性−20)
痙縮とビューティローラー-1(私の考える脳の可塑性−18)
散歩は1000歩余りのお花見観賞ドライブ 4/26(金)
会社を休みました…(今日は七人の侍の日)
19痙縮とビューティローラー-2(私の考える脳の可塑性−19)
4月25日は「失語症の日」です!(今日は初任給の日)
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