窓を開けるとカーポートの中まで雨で群れていた朝今日は月が変わって7月1日アイパットノlineがまたログアウトされてログインできない状態になってから2週間くらいになるだろうかそして昨夜もアイパットを開いたらインターネットに接続していませんとかNHKプラスを見ようとしたら起動中にエラーが発生しましたなんて私の手に負えないことばかりそれでも再チャレンジしてアップデートを試みたらなんとかNHKプラスが見れましたそんな時しばらく忙しくて顔を見せていなかった息子から電話が入った「元気ケ」「元気やけどアイパットが…」と私が口説くでもしばらくスマホだけで我慢すると強がってはみたもののそのスマホも今の機種では2026年3月より使用できなくなるとアナウンスがあったりできることだけをやっとの思いでしている私にはわけがよく理解で...ねむの木
6月は珍しく体調が安定していて、いつもより元気に過ごせた1ヶ月でした月初めに立てた、自炊を頑張るとかサジーを毎日飲むとかいう目標を達成できたので、それが良かっ…
今朝は久しぶりに爽やかな気分で目覚めたこの10日間がうそみたいに…さてさて昨日ヘルパーさんに来てもらったが買い物に行ってもらう時間がなくて冷蔵庫の中にはめぼしい物がないそのうえ作り置きもほとんど空っぽ納豆があるけど昨夕納豆炒飯を食べたし頼みの野菜室ピーマンがありましたピーマンをみじん切りにしてバター炒めそしてブロッコリーを茹でて明太味噌で昨夕解凍しておいた白花豆そしてキャベツときゅうりの漬物の横にトマトを添えて4つ盛り皿が完成しました油揚げマイタケ人参小松菜の味噌汁たんぱく質が少し足りないけどなんとかなった朝食お昼は買い物の手伝いをしてくれた美子さんとランチ夕飯は鰈の塩焼きとポテトサラダにトマトを添えて私の食事も随分変わりました塩分たんぱく質かリューム控えめの食事野菜は水にさらしてからジャガイモも茹でこぼ...10日ぶりに
2週間ほど、長男に立ち幅跳びの練習をさせているのですが、毎日させていたら少しずつ飛距離が伸びてきました。手前の四角から跳んでいます初日(6月17日)水曜日(6…
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