えすぴーIDDM
SPIDDM(緩徐進行型1型糖尿病)糖質制限、カーボカウント、血糖自己測定(SMBG)、筋トレは基本です。
「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント?
20歳から避けてきた食べ物 : 老化を防ぐために意識したこと
旦那さんの診察日
歩くとお得、絶対お得なアプリとサービス
3/11(火)のお昼ごはんとスモークチキン作り
3/9(日)の晩ごはんと血糖値(グルコース値)と今日の運動について。
3/9(日)のお昼ごはんと血糖値(グルコース値)
血糖値を下げたらあかん!?★お昼★中華丼
3/9(日)の朝ごはんと血糖値(グルコース値)
3/8(土)の晩ごはんと今日の血糖値について。
3/8(土)のお昼ごはん
荒れながらも続けています、オートミール生活
血糖値と過敏症とPMS
今ひそかにMM2Hの間で流行っているものがあります。そんなに高くないし、なんか続けている
血糖値、やばいやばい(>_<)
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!(今日はエッフェル塔の日)
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
嬉しい
入院前最後の握り Standing sushi bar 縁戸 女満別空港店(北海道網走郡大空町)
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆(今日はマフィアの日)
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
怖くて書けなかったこと
検査はほんまにしんどかったでした…(今日はマリモの日)
”腸”(大腸カメラ)の検査を受けてきました…(今日はシルクロードの日)
フィジカルセラピー再開で調子いい!
やっぱり一輪優しい気持ちになれます。
別の特養のスタッフさんに教えてもらった事
”腸”(大腸カメラ)の検査を受けてきます!(今日はさくらの日)
”桜”は硬い”蕾”がやっと膨らみ始めた…という感じでした。(今日はプルーンの日)