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ガスパチョをアンコール 完熟トマトがとっても美味しくて
暑い日、冷や汁を焼き味噌で！ 主役は豆腐で低糖質
箱買いリピ続出！ZENBブレッド｜手軽でおいしい“私の味方”【PR／期間限定クーポンあり】
ミックスフライ エビとカレイと玉ねぎ 低糖質パン粉で
ハッシュドビーフをカリフラワーライスで低糖質に コブサラダと
鶏つくねのおろしポン酢和え 暑い日の夕飯
チャプチェを低糖質にするためには？
夏はわが家流ガスパチョで熱中症予防！パンなしで低糖質に
豚ロースとズッキーニのジョン ナスの煮浸し
アサリとエビたっぷり夏のクラムチャウダー
ナッツをつまんで一杯 NEXZのMステ初登場に歓喜！で、靴が飛んでいった？
スペアリブとポテトをガッツリ食べたい！できるだけ低糖質で
イイダコ串を低糖質な甘辛ダレで焼く ベビーコーンと一緒に
新玉ねぎのカレー焼きが甘い チェダーチーズをのせて
HbA1c反省の低糖質メニュー 唐揚げの衣を抑えるには
【闘病日記】私が闘病日記を書き始めたわけ
【闘病日記】主治医の診察日
【闘病日記】歯科治療帰りに再び熱中症になる
～お久し振りの近況報告(Twitter(X)あり)～
～お久し振りの近況報告(Twitter(X)あり)～
【闘病日記】気持ちを振り絞って乗り切った4日間と味覚障害
【闘病日記】痛み止めの減薬とサンダル
【闘病日記】夜中の発作に飛び起きて思うこと
【闘病日記】親友への誕生日プレゼントと痛々しい点滴痕
【闘病日記】少しでも気分良く過ごせる工夫も大切
【闘病日記】熱中症2日目のお昼はゼリー飲料
【闘病日記】暑さに身体がもちません
元野良猫『こてつ君』の腎不全闘病日記 14
【闘病日記】呼吸器内科へコンサルされ半年＆精密検査
【闘病日記】味覚障害になる前の最後の晩餐はイチゴタルト
仏銀行からのバカロレア合格のご褒美と円安､､
ダイソーで買ったおしゃれな輪ゴム♪
フルートレッスン最終日とA1Cを気にしながらの自分へのご褒美
「エトワールたち1993」（第518話）リハーサル 十二月五日（日）
「エトワールたち1993」（第517話）リハーサルの朝に キッズクラスの子たちがやって来て
「エトワールたち1993」（第516話）リハーサルの朝に 真美がやって来て美和子と香保子がやって
口が半分なくなった感覚⁈飲み物がうまく飲めない､､､
父の日と誕生日とバカロレアお疲れ様を同時に祝う
血液検査後のスタバのミュージックドーナツ
リビング床に3000ピースのやりかけパズル
断捨離で不用品をフリーマーケットへ
良い人ほど短命でクズは生き延びる〜byオペラRigoletto
スーパーフード⁈ひよこ豆で骨粗鬆症予防
暑い日に、怪しい北海道産あずきで、水饅頭を作ってみた
トラヴェルソと篠笛
今日は”七夕の日”ですね！（今日は七夕の日）
”よちよち歩き”を始めていました…(˶′◡′˶)（今日はサラダ記念日）
会社の帰り夜診のリハビリはほんまにしんどいです…(・_;)（今日は穴子の日2025）
歩行改善の鍵は「足首」！デイサービスでの個別ケア 7/6(日)
その5-話題のCHAT GPTへの質問番外編
暑くてほんましんどかったです…(~_~;)（今日はなしの日）
今日は会社の健康診断です！(｡･_･｡)（今日はソフトクリームの日）
今日は 病院で消化器内科のドクターの検診（大腸炎）とリハビリです！(^_^)（今日はうどんの日）
その4‐話題のCHAT GPTに質問しました番外編
地元の障害福祉課等とのやりとり（続）
7月（文月・ ふみづき/ふづき）に入りました！(^_^)（今日は銀行の日）
療法士のストレッチで実感したスリング療法後の体の変化 6/27(金)
6月30日 夏越の祓(なごしのはらえ)（今日はアインシュタイン記念日）
知らんうちに”梅雨明け”をしていました…(゜-゜)（今日はビートルズの日）
ブログの更新が遅くなりました…<m(__)m>（今日は貿易記念日）
うつ地獄日記 ― 吐き出すこともできない日々の中で 706
うつ地獄日記 ― 壊れた時計の中で 705
うつ地獄から立ち直るにはを考えてみた 704
うつ地獄日記 ― 静かなる崩壊のなかで 703
うつ地獄日記 ― 目覚めない朝の中で 702
うつ地獄日記 701
うつ地獄日記 ―音のない牢屋の中で― 700
うつ地獄日記 ―音のない牢屋の中で― 699
うつ地獄日記 ―音のない牢屋の中で― 698
うつ地獄日記 ―音のない牢屋の中で― 697
うつ地獄日記・記憶と現在が溶ける部屋で 696
うつ地獄日記・記憶と現在が溶ける部屋で 695
うつ地獄日記・記憶と現在が溶ける部屋で 694
私のうつ病ブログ地獄の日々 693
うつ病考え方のコツをあなたへ692
