2025年5月28日の食事(朝、昼、間食、晩、おやつ)と運動量とストレスと。
2025年5月29日の食事(朝、昼、おやつ、晩)と運動量と抜け毛とロクシタン アンチヘアロスセラム
2025年5月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量と無印ヘアコーム
2025年5月31日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年6月1日の食事(朝、昼、晩)と運動量と5月のまとめ
本日は二段のり弁当
2025年5月27日の食事(朝、昼、晩)と運動量
糖尿病網膜症に備えて眼底検査を受けてきました。
2025年5月22日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月23日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月24日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月25日の食事(朝、昼、晩)と運動量
2025年5月26日の食事(朝、昼、晩)と運動量、GLP-1マンジャロ5mg自己接種について
投薬追加
HbA1cの値を下げないと糖尿病でやばい
ロスから逃げたい
パーキン病になってから我慢できなくなったことと言われて嫌だったこと
しなくていい後悔も多い
亡くなった人に逢えたら
⑥コロナ後遺症の回復に1番大事なこと〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
寄り添われる方もそれぞれ
⑤ペーシングで体調を崩す可能性を軽減〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
抱く不安
④ペーシングにより分けて活動することで負担軽減〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
焦らなくても来るからね。
③ペーシングのため活動内容量や体調を記録〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
二人なら乗り越えられる問題
②ペーシングは遅れてやってくる疲労も考慮する〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
『しんどい』を堂々と
①ペーシング(生活療法)する際に参考にしたもの〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
婦人科MRIの結果は
婦人科 MRIの結果 卵巣の腫れ 子宮筋腫多数
婦人科を勧められて
小さなターコイズリング💍、婦人科検診でした
消化器内科 鉄剤点滴後にできたブツブツを診てもらったら…
消化器内科 貧血治療のため鉄剤を点滴したら…
消化器内科 貧血検査したら思ってた以上に悪かった
子宮筋腫
婦人科のMRI撮ってきたよ
産婦人科通院日、デュファストンは継続
婦人科で卵巣のMRI撮るため予約したょ
婦人科に初診で行ったらショッキングなことを言われた
小さなターコイズリング💍、婦人科検診でした
腸内環境改善中・7(閉経の可能性?)
40代で 発症した病気と、更年期が終わるまでに やっておきたいこと
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