筋トレの呼吸法:最新研究からわかる効果的な呼吸テクニック
【絵本で風邪予防】のどが痛くなる口呼吸を改善・インフルエンザや冬の感染症予防におすすめ!
寝る前に「鼻呼吸」で『脳』をクールダウン!良質な睡眠で脳リフレッシュ!
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
呼吸法
ミトコンドリア、ATP! 優しい呼吸で細胞にエールを
キラズnoギモン☆自問自答
呼吸はお金の掛からない健康法❣
井戸は埋めてはいけない & ご先祖様の影響は七代まで?
『歯科医師」が緊急提言。「鼻呼吸」を意識して医者要らず⁉️
花粉で鼻呼吸を忘れる
睡眠オタクおじさんの話
筋トレ時の呼吸のやり方は?鼻と口どっち?理由は?息止める?苦しい?
その不調は口呼吸が原因?今すぐメリットいっぱいの鼻呼吸へ
口呼吸の原因と解消法:ストレスや疲れが引き起こす口呼吸を改善しよう!
私のこと・・・
f98 入浴できない問題
高齢者のうつ病と認知症
f34 何が体で起きてる
あがり症の四緑木星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
うつ病になってから…入院生活の間 No.3-担当医に感謝
あがり症の三碧木星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
うつ病になってから…入院生活の間 No.2
九紫火星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援!!
三碧木星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症ママ、不安障害ママを九星気学で応援!!
f02 今日は髪を切るど
ゲートキーパー
11月の祐気取り♪日時吉方位まとめ(11/7~12/6)あがり症不安障害ママを九星気学で応援♡
【お金のこと】メンタル療養中患者の資産公開(11月)/オルカン、S&P500ありがとう
祐気取りとは?運気を上げる方法♡【九星気学】
弱点、アレルギー
【フェイシャルエステ】4月クーポン
【次女、小学一年生の準備③】栄養士さんとの面談。
花粉情報❤️「ポプラの綿毛が飛んでた、ぞ!」今日のローマ市3月30日(日)2025年 聖年のイタリア@【超レア情報♪ファン限定】 地元ローマ市発! ローマ・バチカン市国 イタリア最新情報♪
ミニチャレンジ 〜小麦を控える〜
ポーランド妻に分からさせられた
赤い太陽
花粉症の仲間入り?
ダイエット中だけど桜味のお菓子は食べる
今日は花粉と黄砂のダブルパンチ
春のせい
転勤転居 引越し準備中。体調崩す。
ほうれん草のラザニアと咲いたのは良いのだけれど。。。。。
花粉症も嫌だろうけどアレルギー性鼻炎も嫌だよ
花粉症の困った症状には、ネトルリーフで処置
ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
ダイエット179日目
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
ダイエット178日目
ダイエット178日目 〜ちょっと食べただけなのにすぐカロリーオーバー〜
ダイエット177日目
ダイエット177日目 〜水2リットルで脂肪燃焼効果〜
ダイエット176日目
ダイエット176日目 〜初めての快活クラブを満喫〜
ダイエット175日目 〜減らないお菓子ストック〜
ダイエット174日目 〜消費したエネルギー以上に食べるので痩せない人間〜
ダイエット173日目 〜運動のおかげ?体重減少傾向〜
先月のブログ/今週の失敗
N市民病院受診5回目ヒアルロン酸注射4回目
水素吸入のモニターさん募集中
喉の違和感
体調不良のその後
【難病】難病医療費助成制度の対象疾病が拡大
症状記録2025年2月|定期検診無し|若年性パーキンソン(PD)病ブログ
症状記録2025年1月|定期検診無し|若年性パーキンソン(PD)病ブログ
他害児ヤカラ親が引っ越し転校するというけれど
かみ合わない会話/免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの
カムバック更新・ハシゴ神社 …『神社大好き人間』...篇信念
カムバック更新・僕は神戸へ行くんだ! …『後半公演のあいみょんに想いを馳せて』...篇信念
ランニング🌃🌇☔3
【断捨離】写真で綴る手放すもの(56/365)
迷って疲れて億劫になること/今日の写真
先月のブログ/今週の失敗
症状記録2025年3月|定期検診有り|若年性パーキンソン病(PD)日記
【睡眠の工夫4つ】朝までぐっすり眠る方法|若年性パーキンソン病(PD)ブログ
N市民病院受診5回目ヒアルロン酸注射4回目
【難病】難病医療費助成制度の対象疾病が拡大
少ない持ち物で暮らすことへの憧れの裏側に隠れた本音|to minimal life
症状記録2025年2月|定期検診無し|若年性パーキンソン(PD)病ブログ
症状記録2025年1月|定期検診無し|若年性パーキンソン(PD)病ブログ
ATR-X症候群(指定難病180)
かみ合わない会話/免疫抑制剤を飲むと食べたくなるもの
久々の体調不良/健康診断でショックだったこと/#今日のおやつはこれ
ウィリアムズ症候群(指定難病179)
体力消耗中/猫に小判だと思ったこと
病気があっても「それなりに」…/春になって始めたのは…
N市民病院受診4回目ヒアルロン酸注射3回目。「長時間駐車券」&「有料道路ETC割引登録」更新通知届く
デイじゃない日にもデイに行こうとしてた祖母(2023年10月)
昨日のこと・・・リハビリ!!頑張り過ぎ・・・
左変形性膝関節症。
”春眠暁を覚えず”なのか??(?_?)(今日は国際こどもの本の日)
4月(卯月‐うづき)に入りました!(^_^)/(今日はエイプリルフール)
とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!(今日はエッフェル塔の日)
まとめ‐9‐3‐年齢と筋肉の関係と入院中の筋肉の萎縮・減少
まとめ‐9−4‐私の最近のセルフトレーニング
嬉しい
入院前最後の握り Standing sushi bar 縁戸 女満別空港店(北海道網走郡大空町)
やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆(今日はマフィアの日)
【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
怖くて書けなかったこと
検査はほんまにしんどかったでした…(今日はマリモの日)
”腸”(大腸カメラ)の検査を受けてきました…(今日はシルクロードの日)
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