検査前に気をつけること
塩分制限1ヶ月(続き)
塩分制限1ヶ月
体組成が変わった ~2024年8月の糖質制限(続き)
一気に80kgを割り込む ~2024年8月の糖質制限
あすけん 5日目 どうする?続ける?
アランナ・コリン「あなたの体は9割が細菌」
減塩宅配惣菜で夕飯 ~せいうち日記188(さらに続き)
醤油大さじ1杯塩分3g
糖質制限+塩分制限 ~せいうち日記188(続き)
これは貧血じゃなくて塩分摂り過ぎ?
SGLT2阻害薬を捨てる(続き)
ヘモグロビンが再び低下・食生活の改善 糖質制限2024年7月(さらに続き)
健康管理は自己責任 SGLT2阻害薬を捨てる
血液検査の結果は 糖質制限2024年7月(続き)
『糖質疲労』書評:山田悟が提唱するロカボ食で健康体を手に入れる方法
matsukiyo LAB
ドン・キホーテで買ったロカボのおやつ🍪
ロカボを実践するのはかなりしんどいなと思ったこと
ロカボって何?
【ニンジャフーズ】ザ・ナッツバー値下げ オーツ麦入りにリニューアルも【NinjaFoods THE NUTS BAR】
【レシピ】低糖質ココアパン
罪悪感控えめにカレーを食べたい!ココイチのカリフラワーライス低糖質カレー
松の実がプチプチのケールサラダ、ハーフポーションだと少ないかも…@バビーズ ヤエチカ (八重洲)
血糖値はまだ変わらず…
【低糖質おやつ】QBBチーズデザート
ギルティフリーなロカボランチ・鶏むね肉のソテー〜ピッツァイオーラ@俺のイタリアン 東京駅ヤエチカ (八重洲)
【妊娠29w】妊婦健診・妊娠中のおやつ
おやつというより補食…?
糖質量を抑えておやつを楽しむ方法
2024年7月の診察日…仙骨部痛→担当医の変更+アマニ油ダイエット→コロナ感染///
手指の痛みとこわばり。私の病気との付き合い方
支出が収入を上回ってばかりだけど気持ちは気楽【60代一人暮らしの家計簿】2024年7月
プレドニンの効果か?(そう思いたい)、すごいな、プレドニン|関節リウマチ治療265日目
病院の「あと払いシステム」待ち時間ゼロでめちゃ便利だけど病院ごとに違うからすぐ忘れてしまう
健康な身体を持っているだけで人は最高に幸せ!健康は一番の節約
関節痛の改善方法:産後のリウマチとビタミンDサプリ
2024年2・4月の診察日…肩部痛→初エコー+X-Pと主治医の変更&仙骨部の痛みの原因は?!
リウマトレックス服用後の体調記録(2024年4月11日から服用開始)~私の場合
関節リウマチ治療148日目(体調や症状など、自分メモ)泣いてばかりの日々…
風呂用いす(ダイソー100円+税)を代用、別の使い方
バンテリンコーワ加圧サポーターひざ専用(リウマチで膝が痛いので…)
関節リウマチ治療154日目、昨日は整形外科受診、リウマチ薬の変更など
持って生まれた体質に物申す!妹は熱が出たことも無いのに何で私だけ大病するの?
つけ麺の献立(2024年3月29日の昼ごはん)|リウマチ体調記録(2024-3-30)
山の木の実や草で人体実験して、実体験の結果を配信しています。 糖尿病は血をきれいにすれば病気ではなくなるのを証明してみせます。 目標は200歳まで生きること。自信があります。
ジムを始める高齢者のきっかけはそれぞれ。 仕事を退職したから、その後毎日来てる。 (男の人に多い) 家にいるとまったく話す機会がないので 少しでも人と関わっておしゃべりがしたいため。 (
土曜日に仲良くなったジム友3人で マックでおしゃべりしたのだけど、メインの 話題は夫との家事分担だった。 二人とも私より一つ下の61歳。 だいたい旦那さんの年齢も似ている。 一人は旦那さ
2型糖尿病の病態は人によりかなり違います.これは素人目でも よく感じられることが多いでしょう. あの人は 昔からかなりの大食い・早食いで当然ながらかなりの肥満,しかし 別の人は食が細く もちろん痩せている. しかし二人とも 病名が『2型糖尿
指先に、秋が舞い降りた。 毎年のことだけど、湿度が下がるとすぐに指先がカサカサになるので、「ああ、秋が来たなぁ…」と感じるのである。昨日は天気が悪くて気温が上…
仲良くなったジム友の一人が マクドナルドの優待券を持っていて それが9月に切れるのでおごってくれるという。 数日前に土曜日のボディジャムが終わった後に 行かないと誘われていて、どうしよう
関節リウマチ治療320日目(体調や症状について、1日を通して随時更新予定)
今日は2024年9月24日、関節リウマチ治療320日目 この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアルタイムで更新していく予定 おはようございます。 今日から、自分自身...
実はAmazonの欲しい物リストを公開した方が良いんじゃないかって言う声を貰いました。 生放送の配信者さんとかが公開してて、贈り物をされているそうです。 僕は…
下の図のように、2014年~2017年頃に中性脂肪が「ドカーン」と上がったり「ドーン」と下がったりしました。 多分ここで、リンパ管が脂で詰まって流れなくなったのではないかと思っています。最近、8ヶ月の間、揚げ物を食べないようにして、棒振り散歩をしてリンパを通してから、体...
9/24 今朝の血糖値です。特許切れ薬、10月から負担増 1095品目、保湿薬や湿布も
今朝の血糖値です。87(mg/dl)です。よい!(´・ω・`)薬物治療と食事療法のお陰です!食事療法は「決まった時間に」「3食同じ量」「19時以降は絶食」「食前にキャベツの千切り」「コーヒー1日3杯」etcみなさんは、何かしてます?例えば「酢の物」を毎日!とか。モーラスパップ:打撲等モーラステープ:腰痛、変形性関節症、肩関節周囲炎、腱・腱鞘炎、筋肉痛、外傷後の腫れや痛みの改善、関節リウマチ詳しくは担当主治医にお尋ねください。また更新します。全国2210万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。皆様もご自愛ください。お客様(依頼主)負担が増える(´・ω・`)あーあ。9/24今朝の血糖値です。特許切れ薬、10月から負担増1095品目、保湿薬や湿布も
こんにちわー!一気に涼しくなって、突然秋が来た!布団かけて寝れる幸せ。昨日は涼しくて天気も良くて、気持ちよくロングランを楽しめました。終盤とってもお腹がすいて…
ごはん ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ ハリハリ漬け 梅干 味のり 味噌汁(里芋、長ネギ) ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまい...
ブランパンの焼きカレーの昼食は、このところのお気に入り。前回ブロッコリーを入れたらヘルシーなボリュームアップで美味しくできたので、本日も何か入れようと考えてみた。ブロッコリーはないので、大根?ニンジン?キャベツ? キャベツとブランパン焼きカレーの昼食 もくじ 昼食 キャベツとブランパンの焼きカレー 夕食 イカとキュウリの炒めもの 豚肉とナスの味噌炒め 焼き油揚げ3種 カボチャとクルミの和えもの ひとこと Keep on Moving韓国語版発売 昼食 キャベツとブランパンの焼きカレー 〇キャベツ・ブランパン(ローソン)・レトルトカレー(辛口)・ベーコン・チェダーチーズ・卵 キャベツの千切りをグ…
今日も行って来ました。 今日は昨日よりは温かかったです。 長袖を着て出たけど、暑くなってしまった。 画像の花はニチニチソウというらしいです。 まだこんなに花を…
【今日の体重】75.8kg※昨日と一緒。金曜日にはケーキと御馳走を食べるから、また太るのでなるべく減らしときたいところだったけれど無理だったなー。77kg位に…
おはようございます。珍しく寝れました。形だけの睡眠ではなく寝れました。明日はどうかわかりませんが、まず今日を誉めてあげたい。おはようございます。
イエスさまを信じるクリスチャンです。 プロテスタントの教会に通っています。 糖尿病2型、複雑性PTSD、高コレステロール、卵巣癌(手術をして現在は経過観察中)、緑内障の疑いなど、複数の病気をしている闘病の日記。
3年ほど前から糖尿病と診断され、通院中、カナリア錠とロスバスタチン錠を服用。薬効により、HbA1cが6点台まで下落も、最近、7.0へと上昇、e-GFRが54.3へと下落、慢性腎臓病へと移行しつつあり、一念発起、闘病に本腰を入れることに!
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