お気に入りのパンと明日からのお買い物マラソン!
59歳の秋 疲れの原因と60歳に向けての一歩
糖質制限をやっていた過去も無駄ではなかった。
食事制限なし?脚やせしてスキニーが履けるようになった方法
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人間ドックとダイエット
【ダイエット】糖質制限はダメな理由
痩せるダイエットした結果
医学はサイエンスではない−○○健康法はほどほどに
楽して簡単なダイエットは「あります!」
まさかの猛暑にエアコン壊れて大大大ピンチ中です(泣)&冷たいダイエット蕎麦に救われる・・・
ダイエットにも、筋肉系にも大活躍のサラダチキン
2年間で23kg減量!リポドリンエクストリームで無理なくダイエット成功
トップバリュ製品でおいしく糖質オフ!糖質をおさえたドーナツを試してみた。
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エリザベス女王杯 / 福島記念 【AI指数 / 候補馬】競馬予想
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CBC賞 札幌記念
”花と緑の祭典2024春”見てきました!
競馬🔰 オークス予想と結果 コガネノソラにかけてみたんだけど
東京新聞杯(GⅢ)2024の予想の様なモノ
「ワイド1点勝負」ワンコイン馬券予想&結果報告【リタロク競馬会2023年11月号】
「ワイド1点勝負」ワンコイン馬券予想&結果報告【リタロク競馬会2023年10月号】
小倉サマージャンプ万馬券的中!
キーンランドC、新潟2歳Sともにワイド的中!
レパードS3連複的中&エルムSワイド的中!
クイーンS、アイビスSD予想してみた
新潟J S予想してみた
中京記念予想してみた
10月22日 体調復活で買い物・風呂にも行けました😮💨 夜は「国境の島対馬後編」をしみじみ見て、早く寝ましたよ。
10月16日 散歩は早朝がお勧めです YouTube「一月万冊」おめでとう プライムビデオ「力の指輪」を2週分纏めて見る
10月15日 ズーム授業の予習と本番でフラフラです それでも水中リハビリは1650mできました
10月9日 フィッシングメールがまた届く対策を考えなくてはと悩みます 水中リハビリ1100mと遠慮深く😆
10月6日 コスモス街道歩きたい 朝ドラ効果か友達二人と電話でおしゃべり 水中リハビリはトータル1000mだけ達成
10月5日 琵琶湖は波高し シュレッダーが見当たらない騒動 プールを午後にして1600mクリア 夕食を抜いてみる
10月4日 朝からJアラート騒動 エコー検査で脂肪肝 今日からロウカット玄米にします 水中リハビリ1500m
10月2日 ちょっとだけ秋モードに変えたものは? 一日中眠たい日でした 水中リハビリ1200mをどうにか消化しました
9月27日 朝ヨガと琵琶湖畔の朝散歩で元気復活 彼岸花も頑張っています 水中リハビリは頑張らずに1200m
9月25日 神社まで朝散歩 午後のプールは1200m 美容院で髪をカット 買い物は半額になるハッピータイム活用
9月21日 秋風を感じるノマドの季節 ベット移動を自力で達成! 水中リハビリも1200mクリアでちょっと嬉しい
9月20日 国税庁から重要なお知らせは詐欺でしょう 仕事日だというのを忘れてました 久しぶりに友とLINEchatでお喋り
9月18日 台風14号じわじわ接近中でもプールは混雑、水中リハビリ1600m達成 電気代去年と比べると?
9月13日 ロードオブザリング尽くしの二日目です 私的イワシの大漁日😁 国葬騒ぎでTwitterは盛り上がってます
9月11日 米と野菜を仕入れにJAに 水中リハビリ1600mはやりすぎだったかも 胃が乾く感じで水分がぶ飲み
山の木の実や草で人体実験して、実体験の結果を配信しています。 糖尿病は血をきれいにすれば病気ではなくなるのを証明してみせます。 目標は200歳まで生きること。自信があります。
家で毎朝、測っている体重と体脂肪。 最近微妙に体脂肪が上がってきた。 以前は22~23%台だったのが最近は23%~25%台。 私の場合、体脂肪が上がるということは 血糖コントロールがうまくいってい
ちょっと前に夫がyoutube大学の中田のあっちゃんの 兵庫県知事のやつを見て驚いたって言っていた。 私「そうみたいだね~」と答えたものの、 ワイドショーもSNSも見てないし、週刊誌とかも まったく
敬老の日を前に総務省がまとめた人口推計で、 65歳以上の高齢者は3625万人で、去年から2万人増え 過去最多となった。 男性は1572万人、女性は2053万人。 そして働く高齢者の数も、去年914万人と
晩酌はやりますがそこまでお酒に溺れてるほうではありません。正直あまり強くはないんです。なので安く晩酌するには、なんて考えております。ストロングゼロは安くて酔えるお酒で糖質もゼロですし。でも焼酎やウィスキーの〇リットルボトルを買って割って飲んでるほうが安い
昨夜の20時には驚いたな〜まさか、開票と同時に当確の速報が出るなんてね。接戦になるだろう、田舎はI氏が優勢で都市部はS氏が優勢だろうから、都市部の開票が進む深…
幸福とは何か?人によって違うと思ってきたので考えたこともありません。学者や医者が分析してWebに書いてるケースもありますが割といろんな意見があります。個人的には家族の喜ぶ顔、健康、自由な時間だったりします。収入を唱える人もおりますが、私だって収入を望まないわ
(C) さらさ さん 11月10日頃に 本ブログの閲覧 累計PVが 300万を越えたようです. このブログは,積んどく状態であった 糖尿病に関する文献を整理するという,まったくの個人的事情で開設したものです. その文献収集の動機は,10数年
兵庫県知事選挙のあの結果は,『どうもマスコミの報道は真相を伝えていないのではないか』と疑った有権者が多かったからでしょう. すると早速,マスコミは『SNSを規制すべきだ』と一斉に言い出し始めました.そんなことをすれば 自分の首を絞めるだけな
関節リウマチ治療377日目(体調や症状…1日を通して随時更新予定)
今日は2024年11月20日、関節リウマチ治療377日目 33回目のリウマトレックス服用日(今日の朝・夜、翌日の朝・夜) この記事では、1日を通して体調や症状などをできるだけリアル...
ネット界隈では割と有名な画像ですよね。海水1滴を顕微鏡で見た様子だそうです。こんな世界が広がっているなんて驚きです。こういうのを見ると自分もすぐに顕微鏡が欲しくなってしまいます。でも顕微鏡って他に何に使うのか思いつきません。この1回のために買うの?問題は
・イチジク2個・麦茶 イチジク、小さい方は甘くて美味しかったです。 大きい方は割れてるけど、緑色だからまだ熟れてなかったみたい。 もう少し置いてたら甘くなった…
ちょっと前に夫がyoutube大学の中田のあっちゃんの 兵庫県知事のやつを見て驚いたって言っていた。 私「そうみたいだね~」と答えたものの、 ワイドショーもSNSも見てないし、週刊誌とかも まったく
5928円でした。 意外と安い。 電気代はエアコンを我慢せずに使いまくってるから半分諦めていますが、今回は少なくて良かったです。 来月の頭に払い込み用紙で支払…
417_消える糖尿病 4/11 尿の塩分濃度0.4~1.1。
尿の塩分濃度0.4~1.1は維持した方が良い。 夏に塩の実験はたくさんやりました。 塩分濃度計はホームセンターの調理用品の所で売っています。2500円ぐらいです。それで尿の塩分濃度が、運動0.4~1.1ぐらいにし、運動するときは1.1にする方法が、お父さんが獲得したち...
・ツナマヨパスタ・サラダ・麦茶今日は麺の日で久しぶりにパスタにしました。 ツナマヨパスタ。 キューピーの和えるだけのツナマヨソースを使って作りました。2人前…
イエスさまを信じるクリスチャンです。 プロテスタントの教会に通っています。 糖尿病2型、複雑性PTSD、高コレステロール、卵巣癌(手術をして現在は経過観察中)、緑内障の疑いなど、複数の病気をしている闘病の日記。
3年ほど前から糖尿病と診断され、通院中、カナリア錠とロスバスタチン錠を服用。薬効により、HbA1cが6点台まで下落も、最近、7.0へと上昇、e-GFRが54.3へと下落、慢性腎臓病へと移行しつつあり、一念発起、闘病に本腰を入れることに!
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