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メンタルヘルス

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テーマ名: メンタルヘルス

テーマの詳細: メンタルヘルスに関することなら、どんなことでもＯＫですのでお気軽にトラックバックしてくださいね(*^▽^*)

テーマ投稿数: 63,688件

参加メンバー: 1,848人

メンタルヘルスの記事

#糖質オフ
- 牛肉の赤ワイン煮込みと低糖質トーストマグロカツのデミグラソース添えこの味似てる？
- 煮豚は鍋でほっとけばOK 白和え、豆タコサラダ、チーズトーストも作っちゃえ
- 牛肉とレンコンとカボチャの炒めものワンコと一緒に桜を見に行ってきた
- 鯛の中華風カルパッチョは桜色鶏手羽元のスープフライドポテトを添えて
- チーズのフライが、こんなに伸びる？揚げ物の夕食
- 牛肉炒めマッサマンカレーのレトルトで味付けしたら？
- すごいレタスのカニカマスープと塩唐揚げの夕食
- ライブ翌日の夕食カルボナーラを低糖質パスタで NEXZ・YUのレシピを参考に
- ブランパンのイチゴサンドのランチ牛丼作って「The Performance」Kアリーナ横浜行ってきた！
- フルーツとスパークリングワインで乾杯 NEXZ出演「The Performance」前夜祭
- 冷蔵庫の残り食材ちょっとずつ簡単副菜オンパレードの夕食
- 牛串焼きバーベキュー風と焼き鳥を一緒に作る？ NEXZ日本ツアー2回目の抽選結果出た！
- 久々リブレと出血騒ぎ
- 白滝のチャプチェ風と豚バラのみぞれ鍋の夕食ライブの座席発表に歓喜！
- 鶏もも肉の味噌焼きネギと一緒にオーブンでふっくら
#白内障
- 眼科にも行ってきました！
- 本日の手術
- フグの肝臓
- 両目白内障になりましたの・・・（涙） ☆晩ご飯☆
- 白内障の手術・入院を決めてくる
- エンディングノート｜文字がかすむ
- 本日の手術
- 白内障の手術
- 男子中学生が医療事故で死亡したとして
- 3月16日
- 白内障手術後／文字が判読できない！
- 白内障手術が終わって
- 本日の手術
- 5月の代診日
- 【スマホ白内障】スマホの使い過ぎで若い人の白内障が増加？
2021/01/24 09:11

ヒルデガルトのファスティング始まりました！

ハーブに興味がある人なら必ずどこかで出会う「薬草学の母、聖ヒルデガルト」千年もの間埋もれていたのに、突然現代に蘇り、1970年頃から世界中でその叡智を学ぶ人が増え続けています。最近ではスピリチュアル専門書店ブッククラブ回が特集を組むなど「宇宙意思の申し子」として注目が高まっています。私も以前から知っていましたが、セミナーに参加したりして具体的に勉強を始めたのは一昨年から。そして昨年末からは冬のレッスンに参加しています。 retoriro.hateblo.jp その冬のレッスンの山場が1ヶ月間のファスティング（断食）なんです。断食と言っても食べ物を減らすだけの話ではありませんよ。掃除する、断…

レトリロ
ずっとヴィーガン暮らし
2021/01/24 08:57

自分でジブンを傷つける、自傷とパニック【WP更新】

～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/01/24 08:56

自分でジブンを傷つける、自傷とパニック

これは、本当にしんどかったなにがしんどいか… 傷ついてるわが子を見ること頭を床にうちつける髪の毛をひきちぎるいたるとこに傷ができ、見てるだけしかできない自分がもどかしかったですそんな切ない想いをブログにまとめて ...

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん
2021/01/24 08:26

マクドドライブスルー♪ビックマックLLセットとヤマザキまるごと苺

相方さんとランチマクドのドライブスルー🚙相方さんビッグマックLLセット私は珈琲だけ。相方さんの食後のデザート私がこれ、絶対好きだろーと思って買ってあげたやつ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/01/23 21:50

PTA役員を『体調不良』でお断り…。パニック障害&HSPで断るのも一苦労(笑)

昨年11月の初め、息子の参観日が分散で行われた。私はAグループの日。Prime Video発売日: 2021/01/21メディア: アプリ行くと、子供たちはみんな出席だけど、参加する保護者が半分の人数で、２日間に分けて行われた。そこで、同じクラスのTさんに声をかけられた。その方とは、息子が年少に上がる前から幼稚園のお遊び会で何度も会っていて、ちょっと話したこともあるお母さん。下の子が満３歳児で、入園したのも知っている。そのため、近づいてきた。話していると、Tさん「しずくさん、執行部に興味ない？」と突然言われた。よく、『執行部とか大変だから入らない方がいい』って言われてるなぁ…と頭をよぎ…

しずくママ
HSP&パニック障害の子育てダイアリー
2021/01/23 19:06

「あなたの真の自己」

https://ameblo.jp/ruk-m/entry-12650188502.html↑これの続き心とからだと魂の癒しトラウマから恢復するためのPT…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2021/01/23 11:35

「ゆっくり話す」ことで、優しく聞こえて、上品な雰囲気になる

ゆっくり話すことで「呼吸もゆっくり」になり、心が落ち着くので自律神経のバランスも整います。また、ゆっくりのテンポであれば、丁寧に話せるので、優しく聞こえるし、上品な印象にもなります。すると、その会話に相手も自分も心地よさを感じます。さらに、

usagi
Simple＆Comfortable
2021/01/23 10:05

涙腺

僕は一人でいる時だって、涙など流さない。感動ものの映画だって、周りの人たちが鼻をすするなか、いつだって僕は涼しい顔してるんだ。普段の僕は…歯を食いしばって我慢して涙など流さないこういう呼称があるのかどうか知らないが、根性論世代だ。それをずーっと続けてきた

hidepin
素晴らしい日々〜Splendid days
2021/01/23 09:12

発達障害その他障害等、困り感がある人のピアノ教室(音楽教室)を設立【バリアフリーチャレンジ！WP

～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/01/23 09:11

発達障害その他障害等、困り感がある人のピアノ教室(音楽教室)を設立【バリアフリーチャレンジ！記事シェア】

今回は、凸凹さんが書いた記事です音大生でありながら、ライターとして発信もされている方。新着記事のご紹介記事に添付されているメロディーを聞くだけでも… おだやかになれます音楽は、いやし効果バツグンですねふつうにで ...

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2021/01/23 08:30

写真やアルバムを捨てたことを話したら、作業療法士さんに「過去を捨て始めたんですね」と言われました。

// しばらく前の話になりますが。以前、作業療法士さんとお話する機会がありました。写真やアルバムをたくさん捨てたことを話したら、「過去を捨てはじめたんですね。」と言われました。写真やアルバムをたくさん捨てました 4年ほど前から、たくさんのモノを捨て始めました。「どうやらシンプルライフが心地いい」と気が付いたのもその頃。アルバムや写真も随分捨てました。多くの人は大切に持っているであろう卒業アルバムも。 megstyle39.hatenablog.com // 「過去を捨てはじめたんですね」と作業療法士さんに言われました私は夜間摂食障害があり、その関係で作業療法士さんとお話する機会が…

meg
シンプルがいいかもしれない。
2021/01/23 08:06

【スティルアライヴ】。

おはようございます。最近寝汗がすごいです。途中で着替えないと気持ち悪いくらい。毎晩、うなされてるのかも知れません。今朝、スマホで音楽を聴いていたら一発目に流…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2021/01/23 00:18

もしもまだ生きててくれたら

名古屋の名東区に仙台からお嫁にきた妹の友達が数年前からアルコール依存になってその後少ししてからアルコール性のアルツハイマーになったって聞きました …

詩音
夢ごこち
2021/01/23 00:15

”線維筋痛症の寝る前に”

たんたんぴさんのブログのリブログです症状は私のほうがずっと軽いし痛みが始まったころよりずっとましになってきているけどこの箇所に切なくなりました　　　　　　…

詩音
夢ごこち
2021/01/22 21:52

リブログさせていただきました。”仏様に届けてもらうあたたかい供養”

こんばんは。リブログさせていただきました。私達のような自死遺族にとって、目を背けたいような内容も含まれます。（連投の続き記事をリブログさせていただきました）だ…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2021/01/22 17:55

ワクチンに願いを＆免疫力アップ森林浴

ワクチンに望みをたくしつつ、コロナ入院減を目指す

ミセススコット
ロンドン暮らしの手帖
2021/01/22 17:32

睡眠で回復する

この本でマンガでわかる！統合失調症Amazon（アマゾン）1,254円「十分な睡眠は回復のために必要」「たくさん眠れているのは回復に向かっている証拠」だと…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2021/01/22 10:00

クラフト＆ヘッド実技の月桃スカルプケア＊アロマ大学サテライト

乾燥した冬！沖縄のハーブ（月桃生体水）を使用したアロマセラピストだわりレシピで、頭皮ケアしません...

イースターセブンのアロマセラピスト達
アロマの幅を広げるアイディア箱
2021/01/22 08:01

熱性けいれんを8回経験しました

凸凹ちゃんに限らず、熱性けいれんは起きますその対処法を知っておいて損は、ありませんよわが子は、熱性けいれんを8回起こす長女：1歳10か月で3回、3歳で2回合計5回（CT、脳波、入院あり） ※初めての痙 ...

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん
2021/01/22 00:37

至福のお昼寝

シオンは私と一緒に寝ます夜は布団に入って一緒に寝ますがたまにお昼寝ができた時無防備な私とシオンですだんだんとシオンと私が言葉が通じるようになってき…

詩音
夢ごこち
2021/01/21 22:13

ストレス発散の方向

緊急事態宣言中。宣言が出ているのに人出はあまり減っていない様子です。コロナが長期化した気分で感覚が麻痺してしまった、慣れてしまった、ということもありそうです。そもそも、新しいウイルス感染症が流行ると克服するまでに何年もかかってきた歴史があります。そんな歴史を見れば、一年で抑え込めるものではないのですが、いつ終わるのか、いつ元の生活に戻るのかと早い解決ができるように思ってしまっていた人が多い様子です...

kokoromidokoro
心の色
2021/01/21 19:52

うつ病気質から抜け出したい。

昨日から体調最悪。動けん。今日は長女の登校送りも夫に代わってもらった。子供がらみの手続きで外出予定もあったけど無理過ぎて延期してもらった。生理痛パネぇ。生理前も生理中も生理後も調子悪いの何なのこれ。子宮もう使わないから断捨離したい。赤ち

栗マロン
渡る世間は珍獣ばかり
2021/01/21 16:41

乳児期の被害

久々に夢を見た。ピンク色と水色と緑色の夢だ。この夢を見るのは、無意識が乳児期の性被害に焦点を当てているというサインであることが今ではわかっている。なので久々…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2021/01/21 15:47

世界は写し鏡

心にやましいことがあるとそのやましい心の在り方に応じた現実が世界に投影される。そうだな…こんな例はどうかな。警察官がいる。なぜか体をこちらを向けて、、、こちらを見ている。どうしてそんなに自分を見ているのだ？そうして不快不安な氣持ちになってくる。目を合わさ

hidepin
素晴らしい日々〜Splendid days
2021/01/21 08:40

【毒吐き】いじめをするヤツが許せない！【職場のいじめ】

今日はちょっと暗い話です。実母からメールがきました。どうやら職場でいじめにあったようです。

こもれび
こもれびライフ
#ボトックス注射
- 元同僚の転職…（今日は忠犬ハチ公の日）
- スーパーでシステムダウンのため営業休止…（今日は世界保健デー）
- 韓国製ボトックス（側頭筋・咬筋・僧帽筋）
- ”桜”が長く楽しむことが出来ますね！(^_^)v（今日はコンビーフの日）
- 週末は大阪の”桜”も満開になると思います！(^_^)/（今日はヘアカットの日）
- 今日から二十四節気の「清明(せいめい)」に入りました！(^_^)（今日はあんぱんの日）
- リハビリと歯の治療に行きました！(^o^)（今日はインゲン豆の日）
- ”春眠暁を覚えず”なのか？？(?_?)（今日は国際こどもの本の日）
- 4月（卯月‐うづき）に入りました！(^_^)/（今日はエイプリルフール）
- とりあえず、4月以降もまだ会社のバイト員ですね!（今日はエッフェル塔の日）
- やっぱり、”桜”は良いですね… (^_-)-☆（今日はマフィアの日）
- 検査はほんまにしんどかったでした…（今日はマリモの日）
- ”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきました…（今日はシルクロードの日）
- ”腸”（大腸カメラ）の検査を受けてきます！（今日はさくらの日）
- ”桜”は硬い”蕾”がやっと膨らみ始めた…という感じでした。（今日はプルーンの日）
2021/01/21 07:08

利き手がフリーダムすぎる話

長女と長男は、2才までに利き手は右手に決まってましたしかし、次男は… 4才でも利き手が定まってませんでした幼稚園入園後お絵描きも両手でしますご飯も両手をつかってましたなんとなく左が優位だけど気分で右手にも持ち ...

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん
2021/01/21 07:07

【WP更新】利き手がフリーダムすぎる話

～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/01/21 07:03

コミュニケーションを子供向けマンガで学ぶ

以前、こんな記事を書きました。子供向けの本はシンプルで分かりやすい、大人の私も読んでいます、という話です。今回は、こんな本を読みました。『これでカンペキ！マンガでおぼえるコミュニケーション』私はASDの特性もあり、コミュニケーションに苦手意識があります。なので、子供向けに書かれた分かりやすい本で基本から勉強することにしました。 // リンクこの本は数々の具体例に対して、「良い答え」と「悪い答え」が書かれています。例えば、友達から遊びに誘われて、断る時。悪い例×「えー、きょうはダメだよ」良い例○「ごめん、今日はダメなんだけど、次また誘って！」断る時は、勇気がいるよね。そんなとき…

nobibi
のびのび生きる
2021/01/21 07:00

ああ～夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群？

夜中お腹空いて気づいたらコンビニにいました。また今日もです。ちゃっかり低糖質なものを買っていますが、食べたのが夜中なのです。夜食症候群。友達に丁寧に歯を磨く…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/01/21 01:11

朗報！障害特性に理解のある美容院です！

発達障害をもつお子さんや、診断はなくても繊細なお子さんの中には、うまれもった特性により、日常生活で本人や親が困る場面が色々とあります。そのひとつに、「髪を切れない」「美容院でのカットが難しい」というものがあります。理由は色々あると思います。長時間座っていることが難しかったり、髪を切られたり、ただ顔や頭を触られることを不快に感じたり、感覚過敏により毛くずがつくことが耐えられなかったり…。慣れない場所や人が嫌だったり、バリカンやドライヤーの音がこわかったり、ケープをかぶせられるのが嫌だったり…。美容院は不安を引き起こす要素であふれています。そんな不安要素を目の前にして、待ち時間なんてあったら終わりです。我が家のほっしゃんもそうでした

Jaorimama
はちゃめちゃ国際大家族〜笑とけ笑とけ珍道中〜
2021/01/21 00:23

大切で忘れてはいけないもの

私たちは生きてるだけで幸せとわかってるけどだけどそんなこと言っていられないくらい大変というな時もあったそんな大変な時を乗り越えて過ぎてみると信じる感謝する…

詩音
夢ごこち
2021/01/20 21:22

毎日のパニック発作。私の症状や時間帯。

昨日も2時過ぎに動悸が始まった。昼食を食べ終えて、1時間程してから。食べた事で、動悸につながったのかなと思った。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); たぶんパニック障害じゃなくても、消化中は心拍が上がると思う。動悸だと思ってしまうこともあるかな？でも今回は食事が終わって1時間くらいしてから…。じゃぁ、消化云々じゃないかな。じゃあ何なんだろう…最近動悸の発作が出ていなかった。ひょっとしてそれが戻ってきた？確かに以前毎日起こり始めた時の出方と同じ。「今日は幼稚園に迎えに行く日だ…」その時点でそんなに眠くはないが、アル…

しずくママ
HSP&パニック障害の子育てダイアリー
2021/01/20 09:15

【WP更新】格差は本当にこの世に必要なのか？【バリアフリーチャレンジ！記事シェア】

～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/01/20 09:14

格差は本当にこの世に必要なのか？【バリアフリーチャレンジ！記事シェア】

新着記事のご紹介まずは、情報格差が「ある」ことから知ってください https://office-shimamoto.com/challenged/challenged1/4913 わたしも凸凹ちゃん育児中のママとは情 ...

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん
2021/01/20 08:33

マインドフルネス＆ヨガによるリラックス＆リフレッシュのためのストレス対策音声アプリ「Teachers」

ティーチャーズ株式会社は、マインドフルネス＆ヨガによるリラックス＆リフレッシュのためのストレス対策音声アプリ「Teachers」をリリースした。「Teachers」は、マインドフルネスやヨガを通してリ

ゆきゅ
MENTALW
2021/01/20 00:36

ステキな出逢いに感謝

疲れて帰ってきた帰り道ふと途中のお店に吸い込まれるように入ったそこは前から気になっていたハーブのお店でいつもそのお店の通るとハーブのいい香りがして…

詩音
夢ごこち
2021/01/19 23:46

「始まらない恋」は終わらない

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

シランケン・重松シュタイン
シランケンの不純愛講座
2021/01/19 20:35

子育てに完璧主義は、ストレスでしかない。

私は普段はだらだらしているタイプ。ホントは家事も嫌い掃除も嫌い… (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); でもやらなければならないから頑張る。料理は好き… でも皿洗いや片付けは嫌い。だから本当に、きっちりしたタイプではない。でも、育児に関してはすごく神経質になってしまう。育児に神経質になる2つの理由を見つけた。《⭐「保育士」というのが足かせに…》よく言われた。やめて数年は言われた。「保育士なら育児が楽でいいね…」育児だけを考えたら100%完璧にできる自信はある。そこに家事や片付け、用事が入る。そして一番焦るのは時…

しずくママ
HSP&パニック障害の子育てダイアリー
2021/01/19 17:04

やっぱり、負けたくないな、

色～～～～んな物　事　に。出来れば一緒に生きてください🙏にほんブログ村...

ｈｉｌｏｗ
*ヘロヘロ人の反乱*
2021/01/19 16:38

変態を寄せ付ける(悲)

前にも書いたけど、N氏(DVで別れた元彼)の変態っぷりが凄く。おかげで15歳の時の大阪男(身体目当てで近づいてきた性加害者)は、まあレ〇プはされたけど、変態…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2021/01/19 15:58

自分がHSPだと気が付いた話

東雲ライダー
東雲ライダーブログ
2021/01/19 15:56

自閉症スペクトラムと診断されました

自分は大人の発達障害ではないかと悩んでいたので、病院で診断してもらった話です。自閉症スペクトラムと言う結果でした。

東雲ライダー
東雲ライダーブログ
2021/01/19 15:56

内向的な性格の方にバイクはお勧めという話

一人が好きな内向的な人にバイクはお勧めですよと言う話です。バイクは一人で自由気ままに何処までも乗っていけるところがイイです。全身に風を浴びて季節を感じられるところが好きです。

東雲ライダー
東雲ライダーブログ
2021/01/19 13:32

自分のモノサシで生きるか?他人のモノサシにあわせ続けるか

自分の「ものさし」使っていますか? 他人のモノサシで生きると、つらいことが多くありませんか。《目次》他人のモノサシ他人のモノサシはころころかわる自分のモノサシを持つと遊び人はいつまでも老けない遊び人と思える人たち自分だけのモノサシまとめ他人のモノサシ他人のモノサシ、世間の評判や価値観にあわせて生きていると自分が苦しくなるばかり。ルールを守ることは大事だが、しばられてばかりでは楽ではないし楽しくない。それって、自分を大事にしていないことにならないだろうか。他人のモノサシはころころかわるそもそも「他人のモノサシ」はコロコロかわります。時代であったり、国の違いであっ…

スーパーサイヤじい
らしくないblog
2021/01/19 12:40

不安からの逃避　～眠る～

不安からの逃避　～眠る～ - 2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

たゆらぶ
なんくるないさぁ～マブイの声を感じて～
2021/01/19 12:40

91歳の母に手袋を編んだ、、～感染防止手袋～

91歳の母に手袋を編んだ、、～感染防止手袋～ - 2018年3月こころとことばの教室「よりみち」開設、、自身の心の軌跡と子育て経験を重ね合わせながらの日々です。

たゆらぶ
なんくるないさぁ～マブイの声を感じて～
2021/01/19 07:02

【WP更新】【ご感想】子どもへ「性」のお話ししてますか？

～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です【まとめ】2021年1月講演会・イベント情報【まとめ】…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/01/19 07:01

【ご感想】子どもへ「性」のお話ししてますか？

凸凹カフェをより良くするためにご参加いただいた皆様にアンケートをお願いしています。運営ルールに書いています。 1月のご感想をいただきましたので、こちらに掲載いたします。開催レポ Q1.今回、参加したきっかけは、なん ...

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん
2021/01/19 07:01

甘いものが食べたくなったら、糖質2gなのにスニッカーズみたいな甘さと味のアトキンスバー♡

iHerb購入品/Atkins, エンダルジ　チョコレートキャラメルムースバー　久しぶりにiHerb,アトキンスバーを購入♪アトキンスバーは低価格で低糖質なが…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/01/19 00:45

ストレスは気づかぬうちに爆発するのね。ネガティブ思考を消す方法

今日も機嫌よく過ごせましたか？今回は、ネガティブな記憶を消す方法をお話しします。さて、近況。自粛生活はなかなか大変ですね。座っている時間が増…

イッシーNGY
オルタナフューチャー

テーマ（新着順）

犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
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