糖質制限食♪

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テーマ名: 糖質制限食♪

テーマの詳細: 糖尿病のコントロールの為、ダイエットの為等々で糖質制限食を試みている方達！糖質制限食全般の事、レシピ、食材等々・・・情報交換しませんか！？

テーマ投稿数: 4,613件

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糖質制限食♪の記事

#2型糖尿病
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月25日の食事
- 糖尿病体質は100％遺伝するのか？
- 連載漫画『ケットウ！～糖尿病内科医・甘栗美咲～』最終話配信開始
- 「女性自身」11月26日号に掲載されました！
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月11日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月10日の食事
- #無性に食べたくなるカップ麺
- 「糖尿病」の話
- 痩せなきゃいけないのに痩せにくい2型糖尿病患者さんへ！
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月2日の食事
- 【糖尿病】合併症の怖ろしさ…💧
- いくら食べても太らない！で糖尿病発覚！？
- 山本88歳・食事療法・令和6年10月24日の食事
- 私が一番、酒を呑んでいた頃…
- 山本88歳・食事療法・令和6年10月14日の食事
#糖尿病の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月27日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月26日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月25日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月24日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月23日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月22日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月21日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月20日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月19日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月18日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月17日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月16日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月15日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月14日の食事
- 山本88歳・食事療法・令和6年11月13日の食事
2021/04/30 19:04

毎日のランチを低糖質に！カレー、焼きそば、ラーメン、パスタ

ロカボ家カレー（糖質量27g）　最近普通の家カレーはあまり食べてなかったがカミさんが珍しくポークカレーを作った。カレーはルー自体に糖質があり、それにご飯を加えるとハンドブックによると糖質は108gとかなりのNG食品。これはご飯230g（糖質85g）使った場合の糖質量だから、それをそっくりカリフラワーライスに変えてカレーにした。イオンのカリフラワーライスは1袋でそこそこの量があり糖質4.2g。単純計算（108-85＋4.2）で、...

TOSH
野営車でいこう２
2021/04/30 07:08

ローソンに売ってるプロテインダークチョコレート＆アーモンドが美味しすぎて♪

ローソンで見つけた、ビーカインドの新作かな？プロテインダークチョコレート＆アーモンド美味しすぎて、ローソンに通いまくり♡死ぬほどうまい！「BE-KIND(…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/04/30 06:59

低糖質なのにめちゃめちゃ美味しすぎるチョコチャンク付きのプロテインバー♪

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みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2021/04/29 07:04

糖質制限食な油揚げピザ　＃低糖質ピザ　＃糖質制限食　＃糖質制限　＃油揚げ

超がつくほどずぼら女子な私でもできる、油揚げピザ　トースト油揚げにピザの具をのせて、トースターで焼くだけ。太らないピザです。ピザソースをたっぷるぬると美味…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/04/27 15:16

低糖質な晩ごはん

毎日のように悩む晩ご飯の献立長男はお弁当を持って朝から夕方まで塾です長女は午後から部活なので次女の個人レッスンが終わる頃には早めの昼食を自分で準備して済ま…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2021/04/27 06:52

オレオなお勧め過ぎるプロテインバー！　#アトキンスダイエット #アトキンスバー

アイハーブ購入品#プロテインバー　#スポーツバー　#ダイエット & #減量バーたった砂糖1g糖質4gのお勧め品です。商品説明 Naturally Flav…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/04/25 10:43

https://ameblo.jp/oyaji-carbodiet/entry-12670596287.html

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猫好き父さん
猫好き父さんのダイエット大好き
2021/04/24 10:13

麺類ほぼ全網羅のロカボ麺で、麺のあるLC生活　まとめ

　7年前、紀文の糖質0g麺の衝撃的な出現以来、低糖質なロカボ麺はその後も少しずつ増え続け、三菱食品の低糖質乾麺が発売されてからほとんどの麺類を全網羅。最近はカップ麺にも広がりLC生活もしやくすなった。現在市販されている主な低糖質麺一覧●生麺タイプ紀文糖質0g麺・紀文豆腐そうめん風・シマダヤ糖質オフうどん・ヨコオデイリーフーズこんにゃく麺●乾麺タイプ三菱食品からだシフト（ラーメン、そば、そうめん、パリパリ麺...

TOSH
野営車でいこう２
2021/04/24 08:34

【iHerb】キャラメル味のプロテインバーが「最＆高」これ美味しすぎてもう何度も何度もリピしています♪

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みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2021/04/23 12:24

ブラン・リュスティックと個人懇談

庭のビオトープみたいなところに水草を入れてメダカを迎える準備もしたいし他にも穴を掘れそうなところを見つけたので花壇を増設したい・・・いわゆる土木作業蜂たち…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
ブログみるアプリとは？使い方やブログ村についても - 彩blog
2021/04/20 09:44

【PR】新食感♪リピート決定☆食べたら止まらなくなる濃厚チーズおやつ

ご訪問ありがとうございます。今日は20日。0のつく日で、楽天カード決済ならポイント5倍デー♪（お買い物前にエントリーは忘れずに。）さらに全店舗ポイント2倍のイベントも開催中です。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜わが家は3人とも、大のチーズ好きです。おつまみにはもちろん

かなで
古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜
2021/04/18 19:07

低糖質なお弁当

昨日FBで知り合いの市議さんがアップされていたお父さんから高校生の娘さんへの愛情たっぷりお弁当私が普段作っている新体操部中学生女子への詰込弁当とのクオリティ…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2021/04/17 00:49

あの糖質オフのカップ焼きそば再発売の朗報

　４年ほど前に明○食品から発売された「低糖質麺はじめ屋こってりソース焼きそば」は、簡単に低糖質の焼きそばができるオンリーワンのカップ麺として定番のロカボ必需品になっていたが、一昨年末頃から突然市場から消え販売終了した。それから半年ほどして昨年、はじめ屋シリーズのラーメンに変わり、女性向けの野菜をテーマにした糖質オフカップ麺のとまとラーメンとたまねぎラーメンなどが発売された。　そして先月、野菜たっぷ...

TOSH
野営車でいこう２
2021/04/16 06:57

甘くて美味しいチョコレートバーなのに全然太らないアイハーブに売ってるプロテインバー！

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みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2021/04/15 11:21

低糖質なおやつ

お隣の県での大会を明日に控えた新体操ガールの長女本日の部活は１３時までとのことでチビーズの発表会が終わって帰宅したらすでにご在宅・・・シナモンロールを作っ…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2021/04/15 11:21

低糖質なおやつ

春期講習へ出かけた長男と　おやつにフレンチトースト食べようねそう約束していた長女長男の塾が終わる時間あたりからキッチンへ立ちおから蒸しパンを作り始めました …

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2021/04/15 11:21

ブラン・リュスティック

３月最終週の週末県外遠征試合に参加していた次女はまだまだ自宅待機が続いております遠征から戻って２４時間後に行ったPCR検査は陰性３日間の自宅待機は学校側から…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2021/04/15 11:21

ハチ活　蜜源を増やしたい

本日もどこからか新居探しの探索蜂が我が家に設置してる空巣箱に様子を窺いにやって来ましたが先日購入したキンリョウヘン蕾は膨らんではいるのですが相変わらず花が…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2021/04/15 11:20

誕生日

夫の誕生日でした誕生日だけれど朝から週末恒例の部屋中の掃除機かけに始まりフローリングはシャークもかけて冬仕様だった家の中を夏仕様に大々的な部屋のお引越しに…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2021/04/15 11:20

ブラン・リュスティックとパンこね台の破損

春休み最終日の本日朝からキンリョウヘンを買いに走ったりストックが切れたパンを焼いたり・・・子供たちは粛々とピアノにエレクトーンにヴァイオリンと練習をしてい…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2021/04/15 11:20

ブラン・リュスティックと追加苗

昨日の苗たちに加え追加購入のコリアンダー？香菜？パクチー？毎年落ちた種から勝手に生えてくるのですがコリアンダーの花は二ホンミツバチが大好きなのは何年も…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2021/04/15 11:20

料理男子

我が家の料理男子・長男冷蔵庫の中の油揚げとキャベツの残りを見つけて　ピザ作っていい？子供たちでも簡単に作れる油揚げを生地にする低糖質ピザ食べたかったそう…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2021/04/12 06:56

太らないチョコレート　オリゴスマートSuper！！太らねー

オリゴスマートsuper　全然太らねー糖として吸収されないオリゴ糖にすべて置き換えられたスーパーチョコレートチョコレートの味すっごい美味しいし、食べても太ら…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/04/11 19:21

ヘルシーな家ランチは、美味いワインとサラダとパスタとetc.

　ステイホームが続く毎日の家ランチは、美味しいワインが少しでもあると豊かな気分になる。逆にワインが美味しく飲めるようにメニューを選びたい。しかも糖質カットで野菜のあるヘルシーなロカボランチを、カベルナソーヴィニヨンの気軽なボックスワインで…シーザーサラダと糖質オフのカルボナーラ　今日のワインランチは、コストコのアップルスモークドベーコンをたっぷり使ったシーザーサラダとカルボナーラ。パスタは、日本製...

TOSH
野営車でいこう２
2021/04/11 14:22

極端なカロリー制限は確かに確実に痩せる件について

食べる量を極端に減らしてネズミのエサぐらいにすれば確かに誰でも確実に痩せますが…

よっしー
もう失敗しない！正しい糖質制限ダイエット
#乳がん闘病記
- エンハーツで脱毛、あまり気にはならない
- 勉強がんばってる次男君
- 逝きました
- 両側乳がん～驚きの入院手術ラスト～
- 長女のご機嫌取り失敗・・・
- 今日は
- 友達に会いに！
- 涙が止まらない…
- いろんな痛み
- 更年期障害？
- VIP待遇？
- エンハーツ58クール目と胃カメラ結果
- フルマラソンエントリー
- 忙しそうな長女、成績が・・・
- 両側乳がん～驚きの入院手術 4～
2021/04/11 06:37

菓子パンが食べたくなったらローソンのロカボ菓子パンしか勝たん♪　＃低糖質菓子パン

菓子パンが食べたくなったらローソンへgo～♪ なぜなら低糖質低カロリーパンが置いてあるから。今回選んだのは、その中でもカロリーが低かったこちらNL　もち麦の…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/04/10 07:56

【美味】【プロテインバー】【低糖質】【低糖質チョコレートバー】まるでオレオとスニッカーズの味のプロテインバー

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みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2021/04/08 07:10

血糖値上がらない！太らない！最強！チョコレート　オリゴスマートスーパー！！太らねー

もうこれしか勝たん♪全然太らないオリゴスマートミルクチョコレート Super(50g*2箱セット)楽天市場583円オリゴスマートミルクチョコレート …

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/04/07 09:43

コストコ食材を使った低糖質ベーコンエッグ朝食セット

Q：このワンプレートにコストコ食材がいくつ使われているでしょうか？A：答えは４…　ロメインレタス　ワカモレ（アボガドのディップ）　アップルスモークドベーコン　レモンパンはPASCOの低糖質イングリッシュマフィン塩コショウはフォションドレッシングはQPシーザードレッシング...

TOSH
野営車でいこう２
2021/04/07 09:43

低糖質の新メニュー２品、フライと皿うどん

　最近始めた低糖質食品のメニュー2品……おから粉を使った低糖質イワシフライ　東京の串カツチェーン店串カツ田中では、3月から衣を改良して全串カツを糖質40％オフに刷新したというニュースを見た。さすが女性社長、なかなかやるね！と、当方も低糖質食材の大豆由来の大豆粉やおから粉を使ってみることにした。大豆粉は小麦粉の代わり、おから粉はパン粉の代わりになるが、糖質と食物繊維については以下の通り…（100g当たり）　糖...

TOSH
野営車でいこう２
2021/04/07 07:02

糖質制限中でもダイエット中でも食べても太らないチョコレートオリゴスマートSuper

リピしまくりオリゴスマートSuperこちらのスーパーは砂糖一切不使用で、すべてオリゴ糖使用ハマり♡オリゴスマートSuper チョコの味的にも美味しいし、糖質…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/04/04 08:19

ずぼら飯なのにうますぎる　ささみ+チーズ+レンチン

ささみみたいなお肉大好き魚も肉もパサパサしてる方が好き。ささみにチーズかけてレンチンしただけなのに、なんでこんなにうまいの。こんなの糖質0だし、低脂質低カロ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/04/03 10:27

妻の過去や極秘情報

[妻の行動] ブログ村キーワード非常災害たる西日本豪雨で暑い夏が来てるが、被災者の方々へ激励したいと思い、佐賀県出身の妻の男勝りのおもしろい妻の行動や過去の小学生時代の妻の極秘情報を披露したい。この僕が使用していたトランクス（下着パンツ）を妻が短パンとし

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/04/03 10:21

業務スーパーのハラミが美味い！ハラミステーキで低糖質ランチ

　昔は家の焼肉で安くて美味いハラミをよく買っていたが、いつの間にかレストランのステーキランチなどに使われるようになり、家庭用の肉売り場ではほぼ見かけなくなった。コストコにもあるらしいが見たことはないが、先日、最近人気の業務スーパーでカナダ産ハラミ（100g218円✕1136g）を見つけたので買ってみた。焼肉用にカットされていたが、試しに塩コショウして一口ステーキにしてみた。ハラミステーキランチ▲コブサラダ風に野...

TOSH
野営車でいこう２
2021/04/03 10:21

手軽に糖質オフできる、朝も昼もロカボ麺があるといい！

朝の、納豆おろしとうふそうめん　最近の朝食に定番化したのは、紀文の豆腐そうめんを納豆おろしそば風にするレシピ。セブンイレブンでは最近種類が増え、たまご豆腐そうめんも加わった。　水を切り、納豆と大根おろしをトッピングしたら創味だしのつゆを掛けてぶっかけ風にする。ただ最近糖質制限的に気をつけているのは、納豆と豆腐そうめんに添付されたつゆ。量は少ないが、これが曲者！少ない量で旨味を感じるようにかなり糖質...

TOSH
野営車でいこう２
2021/04/03 10:21

ありがとう！おうちごはんのタニタ食堂メニュー、最近のまとめ

　カミさんが余裕のあるときにしか作れないタニタ食堂メニューは、食材品目数が多く下処理に時間がかかり大変なようだが、その結果は他の料理とは明らかに違う。　味も薄いしインパクトもないし地味だけれど、カットや食材の組み合わせが工夫されて急いで食べられないようにできていて、ゆっくり味わうとじんわりとその旨味が伝わる。食事時間が自然と長くなり、そんなに量がないと思っていたら結果的に満腹になっている。それにそ...

TOSH
野営車でいこう２
2021/04/03 07:55

太らないチョコレート　オリゴスマートスーパー！！太らねー

オリゴスマート　今さらながら初めて食べた！糖として吸収されないオリゴ糖にすべて置き換えられたスーパーチョコレートチョコレートの味すっごい美味しいし、食べても…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2021/04/02 07:09

【チートデイ】【苺パフェ】チートデイは苺パフェしか勝たん♪　ココスのいちごとルビーチョコのクイーンパフェ

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みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

テーマ（新着順）

犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
必利勁
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