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糖質制限食♪

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糖質制限食♪
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糖質制限食♪
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糖尿病のコントロールの為、ダイエットの為等々で糖質制限食を試みている方達! 糖質制限食全般の事、レシピ、食材等々・・・情報交換しませんか!?
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糖質制限食♪の記事

1件〜50件

  • コロナで選択肢の増えたテイクアウト、ライス無しの弁当なら糖質オフ
    2021/01/23 17:05
    コロナで選択肢の増えたテイクアウト、ライス無しの弁当なら糖質オフ

    ▲久々のKFCのテイクアウト コロナの緊急事態宣言になると、テイクアウトやデリバリーの選択肢が増えてくる。豊中報道2というジモネタサイトが昨年から始めた「豊中テイクアウト報道」の中から、先日は中華のデリバリーをトライしたが、今日は割烹居酒屋を選んだ。 UBER EATSや出前館にはピザや丼など糖質の店が多く、それに比べるとこのサイトには地元の小さな店も網羅されて糖質でないロカボメニューが探しやすい。 決めたの...

    TOSH

    野営車でいこう 2

  • 糖質制限ダイエットのコツ5選。-5kg減った理由を書いていく
    2021/01/22 10:32
    糖質制限ダイエットのコツ5選。-5kg減った理由を書いていく

    10月の終わりから「糖質制限ダイエット」をはじめて、1月6日現在で約5kg痩せました! ダイエットには生まれて初めて挑戦したのですが、メモがてらコツを書いておきます。 ダイエットする人の参考になれば。 ※以下は個人的な見解です。わたしは医療や栄養の専門家ではないのであらかじめご了承ください。 糖質制限ダイエットのコツ①:鍋をたべる 糖質制限ダイエットのコツ②:テレビとツイッターを見ない 糖質制限ダイエットのコツ③:2週間にいちどチートデイを入れる 糖質制限ダイエットのコツ④:どうしても甘いものが欲しい時は飴を食べる 糖質制限ダイエットのコツ⑤:早起きをする // 糖質制限ダイエットのコツ①:鍋…

    星野ソーダ

    無職、漫喫ブログ

  • 糖質カットでも美味いおうちランチ2品〜ネパールカレーと天ぷらうどん定食
    2021/01/21 19:18
    糖質カットでも美味いおうちランチ2品〜ネパールカレーと天ぷらうどん定食

    糖質カットのネパールカレー+カリフラワーライス! 先日息子たちが来てランチをしたときにカミさんが作ったカレーは、我が家では定番のフェアトレードのネパールカレー。普通のルーのように小麦粉の入ってないスパイスだけのカレーだから糖質カットだが予想を裏切るほど美味い。それにライスの代わりにカリフラワーライス(コストコやイオントップバリュー)を使えば完璧な糖質カットカレーになる。うどん屋の天ぷら+糖質カット...

    TOSH

    野営車でいこう 2

  • WHOを持ち出したりスルーしたり…
    2021/01/21 13:33
    WHOを持ち出したりスルーしたり…

    都合のいい時だけWHOを持ち出す医師たち。甘いものは好きなだけ??

    よっしー

    よっしーの「適糖」なマンガ

  • WHOの言葉を信じるとき、信じないとき!?
    2021/01/21 13:12
    WHOの言葉を信じるとき、信じないとき!?

    『WHOが「極めて安全」との見解を示しております』…都合のいい時だけWHOを持ち出すのは本当に良い事?

    よっしー

    もう失敗しない!正しい糖質制限ダイエット

  • 超低糖質なナッツ系お菓子!小袋に入っているので食べやすい!
    2021/01/21 01:38
    超低糖質なナッツ系お菓子!小袋に入っているので食べやすい!

    こんにちは、YOSHIOです。 今日はナッツ系のお菓子です。 小袋に分かれていて、1袋当たりの糖質がかなり低いので、色んなケースで食べやすいです。 ちなみにハニーナッツの方が小袋9袋、ナッツチョコの方が小袋10袋入りののようです。 ただ、「標準」と記載があるので、前後する可能性もありそうです。 今は個包装されているものでも個数で計算せずに、重量で計算しているものが多いですね。

    YOSHIO

    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

  • 低糖質な晩ごはん
    2021/01/18 13:13
    低糖質な晩ごはん

    本日の小学生組の個人懇談無事に終わりました 長男の担任の先生は言葉を選び選びですが 長女の時から面識があるのも手伝ってかお互い言いたいことが言えてたかな? 良…

    3匹のこぐまのかあさん

    毎日いつでも 徒然日和

  • シュトーレン
    2021/01/18 13:13
    シュトーレン

    午後1番からの長女の個人懇談を終えてからのクリスマス準備 行きも帰りもあり得ないほど混んでいた道路・・・ 平日の昼間なら車で30分ほどで到着できる長女の通う中…

    3匹のこぐまのかあさん

    毎日いつでも 徒然日和

  • シーバス!!
    2021/01/18 13:13
    シーバス!!

    今朝の夫の朝活の釣果は鱸 ずっと息子が釣りたがっていたスズキ! 夫も狙っていたシーバス! アクアパッツァにしよう! でもそれらしき食材がないけれど・・・ 取り…

    3匹のこぐまのかあさん

    毎日いつでも 徒然日和

  • 低糖質な晩ごはん
    2021/01/18 13:13
    低糖質な晩ごはん

    御用納の夫部活納めの長女息子はまだまだ冬期講習が続くけれど取り敢えず一年間のお疲れさまの意で庭のローズマリーとタイムを使って今夜はローストビーフ作ってみました…

    3匹のこぐまのかあさん

    毎日いつでも 徒然日和

  • 低糖質な晩ごはん
    2021/01/18 13:13
    低糖質な晩ごはん

    長女は今年最初の部活で体重測定 年末最後の部活納めで体重測定をして以来です 昨年は+0.2kgで2日間走り込みのみマットに乗せて貰えませんでした 今年は最新の…

    3匹のこぐまのかあさん

    毎日いつでも 徒然日和

  • 低糖質な昼ごはん
    2021/01/18 13:13
    低糖質な昼ごはん

    近くの産直市場に入っている県南の有名なお肉屋さん そこでローストビーフサラダなるものが350円で売られています お茶碗と丼の中間くらいのサイズの容器にレタスや…

    3匹のこぐまのかあさん

    毎日いつでも 徒然日和

  • 牡蠣
    2021/01/18 13:12
    牡蠣

    今シーズン初牡蠣小屋!飲み物や調味料などお店にもありますが持ち込みOKのお店です なので頂きものだけれどレモン持参でレモンを切るためのナイフもしっかり持参して…

    3匹のこぐまのかあさん

    毎日いつでも 徒然日和

  • 料理男子
    2021/01/18 13:12
    料理男子

    朝からカルボナーラを食べたがる次女そしてじゃあ僕が作ってあげる息子が糖質0麺を使ってスキレットにオリーブオイルを熱してベーコンを切って炒めて生クリームとチーズ…

    3匹のこぐまのかあさん

    毎日いつでも 徒然日和

  • ひとりもつ鍋の家飲みで暖まる日曜の昼下がり
    2021/01/17 18:55
    ひとりもつ鍋の家飲みで暖まる日曜の昼下がり

     鍋の中でも博多もつ鍋は一目置く好きな鍋物のひとつだが、残念ながらカミさんは苦手なので出会うチャンスが少ない。在職中、夫婦で博多に行ったときも食べる機会がなかったが、旅の最後に出発便を待つ少しの時間に、カミさんに待ってもらって空港の食堂でやっと出会えた本場のモツ鍋を急いでかき込んだ思い出ある。 最近は外食も少ないので、先日Aプライス(業務用食料品店)でもつ鍋の素のボトルを見つけたので買っておいた。...

    TOSH

    野営車でいこう 2

  • 糖質制限ダイエットのおすすめメニュー。ダイエットを続けられる食事
    2021/01/17 09:41
    糖質制限ダイエットのおすすめメニュー。ダイエットを続けられる食事

    糖質制限ダイエットを2カ月ほど前からはじめて、約5kg痩せました。 その間食べていた食事メニューを紹介します。 ダイエットしている方の参考になれば。 ①エースの「鍋」 ②自炊がめんどうなら「サラダチキン」 ③外出先では「豆腐バー」 ④モチベーション維持に「ステーキ」 // ①エースの「鍋」 実はわたしがやっているのは糖質制限ダイエットというか、ほぼ鍋ダイエットになっちゃってます。 「糖質制限」と言っても、単に糖質をゼロにすれば良いわけではなく「糖質以外の全てをバランスよく摂取する」のが望ましい。 その点、鍋は最高なんです。 肉 魚 野菜 豆腐 こんにゃく キノコ と、あらゆる食材を網羅的に摂取…

    星野ソーダ

    無職、漫喫ブログ

  • 甘いものが食べたくなったら、糖質2gなのにスニッカーズみたいな甘さと味のアトキンスバー♡
    2021/01/15 07:10
    甘いものが食べたくなったら、糖質2gなのにスニッカーズみたいな甘さと味のアトキンスバー♡

    iHerb購入品/Atkins, エンダルジ チョコレートキャラメルムースバー 久しぶりにiHerb,アトキンスバーを購入♪アトキンスバーは低価格で低糖質なが…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 【こんにゃくパーク】こんにゃく麺の冷やし中華はおいしい!?
    2021/01/15 03:30
    【こんにゃくパーク】こんにゃく麺の冷やし中華はおいしい!?

    こんにちは、YOSHIOです。 ・・・・・。 いやー、時が過ぎるのは早いですね。 全然更新できていない間にもう半月が経ってしまいました。 今日は夏でもないのに冷やし中華です。 とは言ってもこんにゃく麺の冷やし中華になります。

    YOSHIO

    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

  • りんくうプレミアムアウトレットが楽しすぎた♪オレンジエキスプレス美味しかった♪観覧車にも乗った。
    2021/01/14 07:11
    りんくうプレミアムアウトレットが楽しすぎた♪オレンジエキスプレス美味しかった♪観覧車にも乗った。

    新しkうなったりんくうプレミアムアウトレットがリゾート化していて、お店もフードも最新な旬な感じパンダエキスプレス、関西でここだけ♪相方さんが食べたもの  ネッ…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • Raclette&Coffeeのラクレットチーズのホットドッグを再現?
    2021/01/12 23:43
    Raclette&Coffeeのラクレットチーズのホットドッグを再現?

     京都の清水寺にある「ラクレット&コーヒー」という店のラクレットチーズがたっぷり掛かったホットドッグが紹介されて美味そうだったので、ランチに低糖質コッペパンと、ラクレットはない代わりにコストコのモッツァレラチーズで再現してみた。 レシピではコッペパンにソーセージの次に野菜シーズニングを加えたが、先日カルディで購入したベジタブルソフリート(南米&スペインの野菜シーズニング)を使ってみた。果たしてその...

    TOSH

    野営車でいこう 2

  • 串カツの店に行けなくても、衣にこだわった美味しく低糖質のおうち串カツ
    2021/01/12 23:43
    串カツの店に行けなくても、衣にこだわった美味しく低糖質のおうち串カツ

     コロナでもう随分と飲みに出てないし、天神橋筋商店街の串カツの店もご無沙汰。たまに「串カツ」の看板を街で見ると行きたくなる。 最近たまに肉屋やスーパーの惣菜の串カツを家で中食することはあるが、これは伝統的本格的大阪串カツのレシピと違う別物だ。ポイントは衣! 大阪の串カツの衣はパン粉は細かく薄くが基本。しかも串を天ぷらの衣に漬けてから軽くパン粉を付けるのであっさりしている。結果として分厚い衣より低糖...

    TOSH

    野営車でいこう 2

  • 2.夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?
    2021/01/12 07:04
    2.夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?

    夜中お腹空いて気づいたらコンビニにいました。また今日もです。ちゃっかり低糖質なものを買っていますが、食べたのが夜中なのです。 夜食症候群。友達に丁寧に歯を磨く…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 低糖質なおうちメニュー、まとめて4品
    2021/01/10 16:16
    低糖質なおうちメニュー、まとめて4品

    肉炒めラーメン定番の肉炒めラーメンは、豚バラと玉ねぎをにんにく醤油で炒めて、低糖質の背脂入りこってりしょうゆラーメン*にトッピングするというもの。今日はモヤシも加え、残りもののおでんとセットに。ネギの青味をうっかり忘れたのでワントーンwでも味は確実。冷凍保存のコストコ豚バラ使った定番。*糖質35%オフ 糖質34.7g/1食ボンゴレパスタと腸詰めミルフィーユ風このオーマイの糖質オフパスタ*の説明書には「茹でるとき...

    TOSH

    野営車でいこう 2

  • コストコの「腸詰めポーク」で、低糖質なホットドッグを作ってみた
    2021/01/10 16:15
    コストコの「腸詰めポーク」で、低糖質なホットドッグを作ってみた

    腸詰めポークI.5kg(2,280)2020/12/25 12月25日にコストコで買った「腸詰めポーク」は1.5kgもあり冷凍にしたが、今まで何度かフライパンで焼くとじんわりと脂分が抜けて、うっかり焼きすぎると少し硬くなり気味なので、ブイヨンで沸騰しない程度に煮ることにした。 大晦日のランチにその腸詰めポークを使って低糖質なホットドッグを作ってみた。普通のホットドッグのパンはスーパーで売ってるが、低糖質となると選択肢は少ない...

    TOSH

    野営車でいこう 2

  • 糖質90%オフの食事を毎週届けてくれるnosh(ナッシュ)のスタイル
    2021/01/10 16:15
    糖質90%オフの食事を毎週届けてくれるnosh(ナッシュ)のスタイル

     スマホにnosh(ナッシュ)というアプリがあったのでダウンロードしてみた。そこにはいろんな糖質オフの食事やスィーツが並んでいて、週1回冷凍で宅配してくれる。よく高齢者向けの食事宅配サービスはあるが、その糖質オフバージョンだ。 価格は1食600円前後で、数量や長く利用すれば価格が下がるシステムで、週一度の配達は6、8、10食から選べるが、そうなると冷凍保存する冷凍庫のスペースを確保する必要がある。コストコも併...

    TOSH

    野営車でいこう 2

  • 夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?
    2021/01/10 07:41
    夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?

    夜中お腹空いて気づいたらコンビニにいました。糖質はちゃんと考えて購入したとはいえ、深夜に摂取覚悟で深夜にこれ食べちゃったら翌日絶対むくむの覚悟で太る恐怖症が怖…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 花畑牧場 カチョカヴァロを焼いて食べたら美味しすぎた♡
    2021/01/07 07:06
    花畑牧場 カチョカヴァロを焼いて食べたら美味しすぎた♡

    花畑牧場 カチョカヴァロを焼いて食べたら美味しすぎた♡2009年“第7回 ALL JAPAN ナチュラルチーズコンテスト”にて、優秀賞を受賞。北海道十勝産生乳…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 【楽園フーズ】低糖質専門ショップ!お試しセットがめちゃめちゃお得!
    2021/01/06 02:55
    【楽園フーズ】低糖質専門ショップ!お試しセットがめちゃめちゃお得!

    こんにちは、YOSHIOです。 最近、特定の商品だけでなくて、色々な低糖質な商品を取り揃えてるショップが増えてきましたよね。 以前自分が紹介した低糖工房なんかが有名だと思いますが、今回は楽園フーズというショップで商品を頼んでみました。

    YOSHIO

    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

  • 【コンビニ】サラダチキン、ぜんぶ食う。いちばん美味しいのは○○!
    2021/01/05 10:44
    【コンビニ】サラダチキン、ぜんぶ食う。いちばん美味しいのは○○!

    糖質制限ダイエット中なので、どうせなら色んなサラダチキンを食べようと各コンビニのサラダチキンを食べ比べてみました! いちばん美味しかったサラダチキンと各コンビニの特徴をご紹介します。 ダイエット中の人におすすめは「セブンイレブンのサラダチキン」 酒のつまみにもなる「ローソンのサラダチキン」 国産にこだわったファミリマート コンビニのサラダチキンの価格やカロリー比較早見表 いちばん美味しいのはローソンの国産サラダチキン 通販で買えるのはセブンイレブンのサラダチキンのみ。代わりの商品も紹介 コンビニで買えるダイエット食品なら、豆腐バーもおすすめ ダイエット中の人におすすめは「セブンイレブンのサラダ…

    星野ソーダ

    無職、漫喫ブログ

  • 定期的に食べたくなるガストのフライドポテト♪
    2021/01/05 07:04
    定期的に食べたくなるガストのフライドポテト♪

    ガストのフライドポテトが好きすぎてまたまた食べてきました。ちょい盛りポテト どこのファミレスのポテトよりも一番美味しいと思う♡太くて長くてほくほく。カリカリケ…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • 夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?
    2021/01/04 07:06
    夜食癖なんとか止めたい。夜中1時くらいにこれ食べた。夜食症候群?

    最近私を悩ませているのは、夜食夜中コンビニ行く癖がついてしまってちょっと太った。夜中1時くらいにこれ食べた やばすぎる ゼロキロカロリーのヨーグルト寒天ゼリー…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • ソイジョイクリスピーのミックスベリーが美味しすぎた♪
    2021/01/01 08:15
    ソイジョイクリスピーのミックスベリーが美味しすぎた♪

    いつもと違うスーパーで見つけたソイジョイクリスピーのミックスベリーが美味しすぎた♪パッケージがピンク色と苺ですっごく可愛いし  ソイジョイの中でも低糖質甘酸っ…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • 低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ
    2020/12/31 07:40
    低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ

    これ美味しい!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • 糖質カットの乾麺で焼きそばを作ってみた結果は…
    2020/12/30 19:24
    糖質カットの乾麺で焼きそばを作ってみた結果は…

     このブログでも紹介していた明星 低糖質 はじめ屋 こってりソース焼きそばは今年の春頃から店頭からなくなったが、買い置きで時々お世話になった。ただ明星食品のサイトにも通販サイトにもずっと商品は掲載されたままだったので、いちどメールで問い合わせをすると丁寧に販売終了したとの返信だった。麺は縮れ麺、ソース味もしっかりして糖質カットを感じさせないくらいの出来でずっと定番になっていたのが残念。 というわけで...

    TOSH

    野営車でいこう 2

  • 残ったロティサリーチキンとシュリンプカクテルの2日目は
    2020/12/28 09:39
    残ったロティサリーチキンとシュリンプカクテルの2日目は

     12月25日の夕食後… チキンはスライスして、その他のガラ肉は煮込んでおき、翌日の朝の朝食は、スライスしたチキンとシュリンプでサンドイッチ2種。▲妻は普通の食パンで、マヨネーズとマスタード▲夫は糖質オフのイングリッシュマフィンで ランチは煮込んだチキンに、ガラスープ、きのこ、タケノコ、シュリンプカクテル、それにカレールーを2片だけ加えて、シマダヤの糖質40%オフうどんを使ってさらっとしたチキンカレーう...

    TOSH

    野営車でいこう 2

  • 相方さんとタリーズ #アイリッシュラテ #タリーズ
    2020/12/28 06:58
    相方さんとタリーズ #アイリッシュラテ #タリーズ

    相方さんとタリーズ #アイリッシュラテ #タリーズ 私はアイスコーヒーグランデにしたけど、こんな小さかったっけ?一回店員さんにこれグランデですか?って聞きなお…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • ライザップのプロテインバー♪
    2020/12/26 07:53
    ライザップのプロテインバー♪

    スーパーに売ってるお手軽本格プロテインバー・ライザップのプロテインバー iHerbでアメリカのプロテインバーを基本的に活用しているけど、到着まで待てないときス…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • 相方さんとガストで♪ ガストのポテトが大好き
    2020/12/24 07:09
    相方さんとガストで♪ ガストのポテトが大好き

    相方さんとガストでちょい飲み。ちょっと前に行ったガスト飲み。クリスマスがガストではないよ。 家から一番ちかいファミレスは使い勝手がよい。 相方さんが食べたやつ…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • 全然低糖質な感じがしない!糖質50%オフのカップヌードル!
    2020/12/23 02:56
    全然低糖質な感じがしない!糖質50%オフのカップヌードル!

    こんにちは、YOSHIOです。 最近ほんと寒くなってきましたね。 寒くなってきたらラーメン! そしてカップ麺で最も有名なブランドと言っても過言ではないカップヌードルで糖質・脂質50%オフの商品がありました。

    YOSHIO

    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

  • *森永* おいしい低糖質プリン カスタード 89円(税抜)
    2020/12/22 19:47
    *森永* おいしい低糖質プリン カスタード 89円(税抜)

    森永の70%糖質をカットしたプリンなの~。 1個わずか64kcalなの~。さすが低糖質なの~。 原材料は植物油脂、乳製品、食物繊維、カラメル、砂糖、ゼラチン、寒天、デキストリン、卵加工品、食塩、香料、糊料、乳化剤、甘味料、調味料だったの~。 濃い黄色をしていて、カラメルソースも入っているから見た目は普通のプリンそのものなの~。 ぷるんとしてるけれど、口の中ではどろーっと溶けていくような感触があったの ~。 1口目はちゃんとしたプリンの風味があったけれど、2口目からは薄味かな~って感じるくらいにぼやけた風味になっていったの~。 カラメルソースも水っぽくて甘さや苦さは弱めだから、全体が水で薄めたプ…

    ミヤコ

    ミヤコのプリン食べ歩きなの

  • 低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ
    2020/12/22 07:06
    低糖質なのに美味しすぎるプロテインバー!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロ

    これ美味しい!Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバープロテインバーなんだけど、どちらかと言うと美味しいスイーツ チョコナッツバーとして美味しす…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • 試用価格! iHerbプライべートブランド 売れ筋商品★プロテインバー 植物性プロテインバー
    2020/12/20 09:01
    試用価格! iHerbプライべートブランド 売れ筋商品★プロテインバー 植物性プロテインバー

    試用価格! iHerbプライべートブランド 売れ筋商品★プロテインバー 植物性プロテインバーこれがNYキャラメルサンドみたいな味で、キャラメリゼされているナッ…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • NY キャラメル サンド の味に似ているプロテインバーが最高にキャラメル味で美味しすぎる♡
    2020/12/19 07:21
    NY キャラメル サンド の味に似ているプロテインバーが最高にキャラメル味で美味しすぎる♡

    http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • 「気になるリンゴを友から青森県のみやげ
    2020/12/18 09:26
    「気になるリンゴを友から青森県のみやげ

    友から「みやげ」でもらった青森県のご当地グルメ「気になるリンゴ」の「まるごとりんごパイ」は「青森県産ふじりんご」で、シャッキシャッキの食感で、とても美味しかった事を写真ブログでツイッターで連携したい。

    智太郎

    見えない障害と闘いながら

  • 甘いチョコレートナッツバーが食べたくなったら絶対これ食べてほしい!
    2020/12/18 07:10
    甘いチョコレートナッツバーが食べたくなったら絶対これ食べてほしい!

    糖質制ゲニストの皆様 美味しくて低糖質プロテインバーです♡一食置き換えダイエット♡甘いチョコレートナッツバーが食べたくなったら絶対これ食べてほしい!⇒Cali…

    35kg以上にならないぞ♪

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  • ローソンのカット野菜で作る野菜たっぷりロカボ皿うどん
    2020/12/17 21:12
    ローソンのカット野菜で作る野菜たっぷりロカボ皿うどん

     足関節の具合もよくなり、朝のウォーキングは距離を伸ばしてローソンまで行くことが多くなりった。今朝のウォーキングで買った野菜6品目カット野菜で、ランチに野菜たっぷりロカボ皿うどんを作った…▲食材は、パリパリ麺・ローソンのカット野菜・コストコの三枚肉▲炒めてガラスープを加え、片栗粉でとろみ、最後にゴマ油▲糖質カットの三菱食品パリパリ麺にかけると…▲野菜たっぷり皿うどんの完成! とろみを付ける糖質の片栗粉は...

    TOSH

    野営車でいこう 2

  • 阪神百貨店で買った、寄せ鍋と西京焼き 魚道楽(SAKANADOURAKU) -
    2020/12/17 07:05
    阪神百貨店で買った、寄せ鍋と西京焼き 魚道楽(SAKANADOURAKU) -

    阪神百貨店で買った、寄せ鍋と西京焼き 阪神百貨店に数多くあるお惣菜やさんの中で、相方さんが足を止めたのはこちらの魚のお店の寄せ鍋★一通り見てからまたこのお店に…

    35kg以上にならないぞ♪

    カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

  • 1食置き換えダイエットやトレーニング中、軽食、夜食、おやつにぴったり★アトキンスバー★糖質2gとは思えない美味しさ♡
    2020/12/17 07:03
    1食置き換えダイエットやトレーニング中、軽食、夜食、おやつにぴったり★アトキンスバー★糖質2gとは思えない美味しさ♡

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    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • 炭水化物10g未満!コープの中華丼が低糖質でおいしい!
    2020/12/17 03:00
    炭水化物10g未満!コープの中華丼が低糖質でおいしい!

    こんにちは、YOSHIOです。 今日はコープの中華丼です。 中華丼のレトルトって常温保存のイメージですが、こちらの商品は冷凍です。

    YOSHIO

    1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活

  • 宅配弁当「ヘルシー食」一食目&ヘルシーデザート
    2020/12/15 21:33
    宅配弁当「ヘルシー食」一食目&ヘルシーデザート

    宅配弁当「ヘルシー食」一食目&ヘルシーデザート

    ✿まひな✿

    HAPPINESS✿笑顔の花を咲かせたい

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