糖質制限食♪

テーマ名: 糖質制限食♪

テーマの詳細: 糖尿病のコントロールの為、ダイエットの為等々で糖質制限食を試みている方達！糖質制限食全般の事、レシピ、食材等々・・・情報交換しませんか！？

テーマ投稿数: 4,613件

参加メンバー: 240人

糖質制限食♪の記事

#パーキンソン病
- しくじって落ち込んだときの立て直し方/timelessオーディション予想
- 今年中に粗方終わらせたいこと
- ＜ポートレート＞CG『プーチン、パーキンソン病の疑い』～ウクライナ戦争の終わらせ方に重大な影響～
- 息子と2人で今がお得な飯能メッツァヴィレッジを満喫
- 初めてコタツを見た猫の反応
- リビングに置いたら尋常ではない多幸感が溢れ出した物
- 心はとっくに限界超えている
- 脳と腸の深い関係。脳腸相関の健康の基礎を作る
- よしりん先生に聞く！食と健康Q&A大公開！4毒を避けて健康を目指そう
- 在宅介護は親子で創る最後の無形財産です
- 気持のいい朝
- クリスマスツリーを飾っていて気付いた怖ろしいこと
- 理論上は0.086
- 今月は大台を切る
- 毒親育ちのサバイバルモードから抜ける
#乳がん
- I田ちゃん先生とコーヒー。
- 友人が飛んできてくれた
- 彦根城と湖東三山の紅葉
- 今日は眼科明日はハーパー8クール目
- エンハーツで脱毛、あまり気にはならない
- 勉強がんばってる次男君
- 錦秋の湖南三山絶景紅葉
- CTとMRIの検査（2024年秋）
- 両側乳がん～驚きの入院手術ラスト～
- 医師にお墨付きをもらう
- 相談員さんから電話
- 物件探し
- 近況報告と誕生日の伊豆旅行記
- 季節の変わりめはいつもそう
- 長女のご機嫌取り失敗・・・
2020/09/30 17:09

太刀魚

小ぶりだけれど４匹５時から釣りに出掛けた夫の本日の戦利品今夜は当直で夜釣りに行けないから？出勤前の朝釣りなのかな・・・子供たちの登校前に帰宅し子供…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2020/09/29 09:47

市川海老蔵さんがMCTオイルを飲みすぎて激しい下痢！？

歌舞伎俳優の市川海老蔵さんがMCTオイルを誤って多く飲み、激しい腹痛や下痢、吐き気などの体調不良に襲われてしまったそうです。

よっしー
すごいぞ！ケトン体
2020/09/25 13:02

配合かえてパンを焼く

配合を変えてリュスティック再び前回の全粒粉5g＋ライ麦粉25gでは粉 toral 300gに対し全粒粉は名前のみ入ってます程度今回は全粒粉10g＋ライ麦粉…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2020/09/25 12:54

連休最終日

夫、当直の日の晩ご飯。長女がおからパウダーでピザ生地を作り庭のバジルを使ってピザを作ってくれました。長男のリクエストでカルパッチョと言う名の海鮮サラダと…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2020/09/25 12:51

連休中もパンを焼く

昨日と今日部活が二連休の長女。明日からはしばらく休みなし！だそう。小学生組は日曜日に運動会があったので運動会前の土曜日登校と合わせて明日から更に二連休。…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2020/09/25 12:51

料理男子　卵に夢中

４連休中の日曜日が運動会で土曜日も前日登校日だった小学生組社会的４連休が明けても振替休日のために本日まで連休が続いていますそして先日より卵料理に夢中の長男…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2020/09/25 12:51

料理男子

朝ごはんにばぁばの卵焼きが食べたい・・・と、長男。我が家の朝の卵料理は基本的にベーコンエッグかトルティージャ（スパニッシュオムレツ）でも長男はしばらく会え…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2020/09/22 16:33

おやつを食べないと低血糖になるってホント？

食事と食事のあいだにおやつを食べないと低血糖になる！？

よっしー
もう失敗しない！正しい糖質制限ダイエット
2020/09/17 14:26

結婚記念日 14回目

本日、部活休みの長女ティラミスを作ってくれました。しかも低糖質。なんと、私たち結婚記念日だったんです！結婚記念日この言葉がしっくり来ないどちらかと言えば家族と…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2020/09/17 14:26

ブラン・リュスティック

大量生産しましたブラン・リュスティッククルミとアーモンドたっぷりのナッツ多めです。新体操ガールの長女新人戦まで２か月を切りました。個人で新人戦に参加で…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
ブログみるアプリとは？使い方やブログ村についても - 彩blog
2020/09/17 14:26

今日も焼く

先日に引き続き今日も朝から焼いていますブラン・リュスティック基本的にバゲットとかカンパーニュみたいなリーンな生地のパンが好きなのとリュスティックに関しては形…

３匹のこぐまのかあさん
毎日いつでも　徒然日和
2020/09/17 07:07

なか卯の豚角煮丼とかつ丼♪

相方さんが、なか卯の豚角煮丼とかつ丼が食べたいと言ったので行ってきました！なか卯のかつ丼とサラダ追加新商品の豚角煮丼私は、サラダとこの煮卵だけもらいました…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/09/16 06:39

すき家の「横濱オム牛カレー」と唐揚げ★

相方さんが、すき家の「「横濱オム牛カレー」が食べたいというので行ってきました！「「横濱オム牛カレー」オニオンスープセットチーズ追加カレールーはシャバシャバオ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/09/15 17:23

他にも痩せる方法があるのになぜ糖質制限ダイエットを選ぶのか？

速く痩せるだけなら糖質制限ダイエットじゃなくてもいいのに…と思う方もいらっしゃいますよね。

よっしー
もう失敗しない！正しい糖質制限ダイエット
2020/09/15 04:21

【ハチ食品】低糖質レトルトカレー2種類食べ比べ！

こんにちは、YOSHIOです。今日は低糖質のレトルトカレーです。自分は全然料理しないので、レトルト商品ってめちゃめちゃ大事なんですよね。ハチ食品自分は知らなかったのですが、ハチ食品は日本で初めて国産のカレー粉を作った老舗のようです。何となくカレーってハウス食品やエスビー食品のイメージが強いんですよね。

YOSHIO
1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活
2020/09/15 00:06

ロカボランチは、カンタン早くて美味いパパめし！？

　いつもランチは自分のために毎日ロカボランチを作る、糖尿対策。　冷凍食材や乾麺やレトルトを使って、いかにカンタンに美味しくできるか。　麺類にすることが多いが、そうでない場合はご飯の代わりに昼飲みにする。糖質制限のために昼の軽いお酒は、ロカボでもランチが楽しめることを実感できる…今日のパパめしは焼きうどん糖質４０％カットのシマダヤのいつものうどん。材料は冷凍三枚肉、キャベツとモヤシ▶肉を炒めたら、キャ...

TOSH
野営車でいこう２
2020/09/14 20:03

【オール98円♪】トップバリュー、「美味しさと糖質のバランス」スイーツ☆

先日、イオンに行った時のこと。娘がおやつを見つけている間、何気なく私も一緒に見ていたスイーツコーナー。そこで、個人的には、なかなか衝撃的な出会いがありました。それがこちら。「おいしさと糖質のバランス」スイーツシリーズ。ここ、見てください。すごくないで

かなで
古く小さく愛しいわが家〜北欧家具とのくらし〜
2020/09/14 13:34

コストコのミックスベジたっぷり！スピードメニュのハンバーグランチ

　今日の糖質カットランチは野菜たっぷりハンバーグ。　カンタンにすぐできる食材は３つ。コストコのステアフライ・ベジタブル、以前ロコモコ用に買っておいたハンバーグ、そしてレトルトのハヤシソース。１）レトルトのハンバーグとハヤシソースをパックのまま湯煎。２）ステアフライ・ベジタブルを解凍、ステーキ用鉄板を温めてバターを溶かし、解凍したミックスベジタブルを塩コショウーで炒める。３）炒めた野菜の上に温まった...

TOSH
野営車でいこう２
2020/09/14 13:34

コストコのミックスベジで野菜増量ヘルシーなロカボ麺に

カンタンにできる野菜増量ヘルシーなロカボ麺をふたつ。コストコのミックスベジ（ステアフライ・ベジタブル）で、レトルトをカンタンにパワフル＆ヘルシーにボリュームアップする作戦、その麺類バージョン。パワフル＆ヘルシーロカボカレースパ材料・オーマイPLUS 糖質50％オフパスタ・HACHI 低糖質ビーフカレー（糖質6.2g）・ステアフライ・ベジタブルパスタを１％の塩を入れた湯で7分茹でる間にレトルトカレーを湯煎、同時に冷...

TOSH
野営車でいこう２
2020/09/12 06:48

低糖質ミックスナッツクワトロチーズ味が美味しい！ロカボ糖質2.4g

100均ダイソーで見つけた、22g食べきりサイズのミックスナッツ！このクワトロチーズ味が激うま！！！糖質2.4ｇ　カロリー140Kcal ナッツが大好物だ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/09/11 11:13

ダイエット中の方必見！低糖質パスタの食レポ！

こんにちは。先日スーパーセールで購入した「美味しい低糖質麺デリカーボ」さんのパスタ。初めての購入なのですが、思った以上に食べ応えがありました。ダイエットには運動と糖質を抑えたものを摂るのが一番効果的。途中で嫌にならないように、食事のどこか１回、こういう

きゅう
ちいさなおうち
2020/09/10 02:48

【あずき美人茶】0カロリーのあずきのお茶！すっきりして飲みやすい！

こんにちは、YOSHIOです。また、0カロリーの飲み物ですが、なんとあずきのお茶です。あずき美人茶って前々から、名前だけは聞いたことあったんですが、名前から0カロリーと思っていませんでした。

YOSHIO
1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活
2020/09/09 15:07

料理が得意だとか好きってわけじゃないのだ。

↑↑↑なんと、料理やお菓子作りが好きだという女性は「あざとい」と思われてしまうことがあるそうです…びっくりです。糖質オフなパンやお菓子などを作ったというとリアルで「すごーい、偉ーい。私ならそんなめんどくさいことできないー」と言われたりします

よっしー
もう失敗しない！正しい糖質制限ダイエット
2020/09/09 08:00

ロカボ★糖質2.5g低糖質ミックスナッツ　ハニーマスタード味

これ100円♪ ダイソーで見つけました。22gでめっちゃ食べきりサイズ！糖質2.5g　139Kcalスーパーでは大袋しか売ってないので、100均の食べきりサイ…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
2020/09/08 06:50

KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(&

KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(;'∀') 近頃、都心のローソンにはおいてあるカインドバーついにローソン…

35kg以上にならないぞ♪
カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく
#理学療法士
- 11月最終月曜日は①
- 年末年始を少し前倒しで見据えて
- 朝からバタバタしていますが。。。①
- 先輩・同期隊員の帰国の見送り
- コタキナバルで約30年振りの再会！
- 任国外旅行（ハノイ→ジャカルタ）
- 活動場所、日々の活動
- 夕方少し前に急に雨が降ってきた。。。
- リハビリ卒業🎓️
- 思ってたよりも早く雨が降ってきた
- PDK（地域リハビリセンター）への訪問
- 3回目の停電。職場の人事異動
- PTOTキャリアナビの評判を解説！担当者インタビューあり【独占】
- のんびりと過ごしてました
- 施設での独立記念日のイベント、友達夫婦がマレーシアへ
2020/09/07 01:54

アサヒのおどろき麺ゼロシリーズ！夏にぴったしの汁なし麺中華醤油！

こんにちは、YOSHIOです。アサヒ食品のおどろき麺ゼロシリーズからなんと汁なし麺が出てました！過去の記事ではスープ春雨みたいなものと書きましたが、そこからスープがなくなってしまったら「ただのこんにゃくなんじゃ！？」って思いますが、試してみました。ちなみに、この商品は水で戻す商品で、お湯は禁止されています。お湯を使うと麺が溶けてしまうようです。ご注意ください。

YOSHIO
1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活
2020/09/04 15:07

「断糖」しないとケトン体が出ないの？

「糖質制限」ではケトン体は出ない？「断糖」しないとダメ？？

よっしー
すごいぞ！ケトン体
2020/09/04 02:34

甘くない飲むヨーグルト！？無糖のよつ葉のむヨーグルト！

こんにちは、YOSHIOです。飲むヨーグルトって朝食にちょうど良くて結構飲んだりしてるんですが、普通のヨーグルトと比べても、かなり甘い味付けをしてて糖質が高いものが多いんですよね。そんな中発見したのが、よつ葉の甘くない飲むヨーグルトです。こちらは甘味料不使用の飲むヨーグルトです。普通のヨーグルトでは甘味料が入っていないものも多いですが、飲むヨーグルトでは初めて見ました。

YOSHIO
1型糖尿病とゆるゆる糖質オフ生活
2020/09/01 00:17

コストコ食材を使った大満足の完全糖質オフ肉ランチ

　連日の猛暑に、昨日は空いてそうなショッピングモールに避暑ランチに行ってみたが予想以上の人出で諦めた。　やはり家ランチが安心だが最近ロカボ麺が多かったので、今日は冷凍庫のコストコ食材を使ってワインに合うランチにした…　使うコストコ食材は・USビーフミスジ200g・ステアフライベジタブル・カリフラワーライス▲味付けはモントリオールステーキシーズニングとにんにく醤油▲肉はかなり筋切りをして食べやすい大きさにカ...

TOSH
野営車でいこう２

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犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
必利勁
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