メンタルヘルス

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テーマ名: メンタルヘルス

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メンタルヘルスの記事

#今日の占い
- 【今日の占い】4月19日（土）は「地図の日（最初の一歩の日）」
- 【今日の占い】4月18日（金）は「大安、よいお肌の日」
- 【今日の占い】4月17日（木）は「土用」
- 【今日の占い】4月16日（水）は「一粒万倍日」
- 【今日の占い】4月15日（火）は「よいこの日」
- 【今日の占い】4月14日（月）は「パートナーデー」
- 【今日の占い】4月13日（日）は「一粒万倍日、満月」
- 【今日の占い】4月12日（土）は「パン記念日」
- 【今日の占い】4月10日（木）は「女性の日」
- 【今日の占い】4月9日（水）は「大仏の日」
- 勝手に占い：卵焼き占いで今日の運勢が決まる？！
- 【今日の占い】4月8日（火）は「花まつり、忠犬ハチ公の日」
- 【今日の占い】4月7日（月）
- 【今日の占い】4月6日（日）は「コンビーフの日」
- 【今日の占い】4月5日（土）は「上弦の月、ヘアカットの日」
#乳がんサバイバー
- 不幸中の幸いでした｡°(°`ω´ °)°｡＊春爛漫
- ウォーキングで桜見納め＊クレソン＊トールペイント
- 自称153センチ
- ありがとうございます((*_ _))
- 乳がん定期検査第三弾・骨シンチ🦴
- 乳がん定期検査第二弾・超音波（エコー）
- 2025,4,7 トールペイント教室
- 祝・乳がんサバイバー10年「生きる」ことに執着してきた10年
- プランターカバーにデコパージュ〜ビオラとイオノプシジウム
- 桜〜今年もえっちゃんへ届けてください
- ルピナスとスズラン〜トールペイント＊春の嵐
- 不恰好でも可愛い＊花散らしの雨となりませんように…
- 花粉状況＊花粉メガネにトールペイント
- 今月買ってよかったもの＊桜の開花発表
- 暖かな日に(´∀｀)
2021/03/23 19:52

アロマクラフトのオンライン講座準備も楽しい！

開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)イースターセブンです。コロナ禍でオンライン講座が増え...

イースターセブンのアロマセラピスト達
アロマの幅を広げるアイディア箱
2021/03/23 19:01

第51話　パワーナップでパワーアップ(^^)/

地球のよい子供のみんな～🌎ブログへの訪問ありがとう(*^-^*) 今回も開運情報をお伝するため🌟宇宙の果てからウラナリマンがやってきた！！うさエモン…

ウラナリマン
正義の開運ブログ
2021/03/23 07:59

お金のハッタツ百科事典【WＰ】

あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰してます「りょう育ママ」ですご訪問ありがとうございます気軽に「りょう」って読んでね(o^―^o)ﾆｺ【まとめ】2021年3月…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/03/23 00:41

またひとつ歳をとりました

私が生まれてきたことそれがいいことなのか悪いことなのかわからない時期もあったでもよかったんだよねだってここまで生き延びてきてるもんね今年もまたひとつ歳をとり…

詩音
夢ごこち
2021/03/22 22:43

【常套句】。

こんばんは。どうも気持ちの波が激しいようです。土曜日にお寺のお彼岸法要に参加してきました。その後、伯父さんの家にお招きいただきまして、しっかりと食べてエネルギ…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2021/03/22 20:18

習慣ができると、半年前は想像しなかった行動の選択肢ができたりする

復職してから電車通勤になりました。乗車時間は一駅3分です。家から駅まで徒歩15分、駅から会社まで徒歩15分。たった3分の乗車のために、片道30分歩くことがバカらしく思えます。試しに、会社から家まで電車に乗らず、歩いてみました。40分でした。電車の場合、待ち時間等発生するので、歩いて帰っても電車に乗って帰っても帰宅時間は変わりません。(そんなことなかなかないですよね) // リンク休職中に朝散歩が習慣となり、歩くことに抵抗がなくなりました。40分は問題なく歩けます。電車や駅構内といった人混みが苦手なので、歩いて帰った方がストレスがありません。気分転換になり、ストレス発散にもなるので、…

nobibi
のびのび生きる
2021/03/22 20:15

高麗人参はうつや不安障害、ストレス軽減、疲労、美肌、ダイエット他にも効果あり！

高麗人参が身体にいいことはよく知られていますが、ではいったい何に効果があるのでしょう? 免疫系のサポート、抗ガン的性質、心臓血管の健康、神経系の健康、ダイエット、血糖のコントロール、不安障害とうつ、疲労、美肌などさまざまな効果があります。ここでは、うつや不安障害、ストレス軽減、脳機能の改善にしぼって解説していきましょう。 California Gold Nutrition, EuroHerbs（ユーロハーブ）、オタネニンジンエキス、250mg、ベジカプセル180粒 posted with iHerblet製造元 California Gold NutritioniHerbで購入高麗人参とは

sai
メンタルサプリ
2021/03/22 19:17

指示待ちにならない4つのポイント

自分で動くためには、どんなことが必要なのか？わが家で実践していることを4つのポイントに分けて書きました。

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん
2021/03/22 16:43

9歳(性的虐待)

9歳になった私を、父は連れ回した。主にいわゆるラブ〇テルへと。私の入浴恐怖症の原点の１つとなったトラウマ体験である。当時、私はそこがラブ〇テルであるとは知ら…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2021/03/22 10:41

孤立しやすい看護師の特徴

看護師の孤立とは非常に怖いものです。しかも孤立のリスクが高いのは安全地帯にいるはずのベテラン勢。自分から孤立に向かってしまう行動を孤立する前に辞めることが大切です。

マイハー
看護師マイハーのブログ
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2021/03/22 06:49

「音楽×福祉」★バリアフリーチャレンジ！記事シェア

あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰してます「りょう育ママ」ですご訪問ありがとうございます気軽に「りょう」って読んでね(o^―^o)ﾆｺ【まとめ】2021年3月…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/03/22 00:05

ありがとうございます

ありがとうございますと思えないと思う時でも口に出してありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございますありがとうございますありが…

詩音
夢ごこち
2021/03/21 23:00

2012年末なう - ブログ画像を貼り直してみたところ

ブログを引っ越して放置気味だった画像の貼り直し。過去記事を振り返りながら気づいたことも綴ります。

アユミ
オンガクスブログ
2021/03/21 15:49

孤独孤立絶望を感じているあなたへ

たしか先月だったか、孤独や孤立の問題解決のために置かれた政府機関、孤独・孤立対策担当室。このコロナ騒動での外出自粛。そこで起き上がった孤独孤立問題。これら問題って、本当は今に始まったことじゃないと思うのだけど…こんな世の中だから、人々の目が集まって、否応

hidepin
素晴らしい日々〜Splendid days
2021/03/21 15:26

生きているのが辛いと思う前に。口寂しいときのすぐれもの～

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2021/03/21 12:29

ある程度の雨の日は

自分にこもれるからいいよなまあ常にこもってるけどさ😙だけれども暴風雨は勘弁してよ～自宅ナイアガラになるのは嫌よ😭　　　　　　　にほんブログ村人気ブログランキング...

ｈｉｌｏｗ
*ヘロヘロ人の反乱*
2021/03/21 11:29

子育てのこと２　休めない母親

燃え尽き症候群的な状態が、時折子育てにも起きます。受験や就職、結婚など具体的に子どもの将来に理想を持っている親御さん、且つ、そのために自分のエネルギーの大半を費やして手助けをするタイプの人には起きやすいです。頑張って頑張って、子どもと一緒に目標達成まで…。それで望む結果が出ればいいけれども、望む結果が出ないこともあります。そうなると、もうがっかりです。多くを我慢してすべてを子どもにかけたのに…という...

kokoromidokoro
心の色
2021/03/21 11:12

「ストレス手帳」をつけてみた。

今日はこちらの本よりまいにち漢方体と心をいたわる３６５のコツ櫻井大典ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方　体と心をいたわる365のコツ [ 櫻井大典 ]楽天で購...

te to tuti 香名子
コロニヘーヴ
2021/03/21 11:07

『感謝』するのは、自分がありがたい状況にいることに『気づく』ため

常に感謝ができていれば、素晴らしい状態にあると思えているので、現状に否定的になりません。いつでも前を向いて、満ち足りた心を保てます。感謝には、受動的な側面と、能動的な側面があります。例えば、欲しいものが手に入った願いが叶った困った状況が解決

usagi
Simple＆Comfortable
2021/03/21 10:33

あいまいさを試してみた（WＰ）

あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰してます「りょう育ママ」ですご訪問ありがとうございます気軽に「りょう」って読んでね(o^―^o)ﾆｺ【まとめ】2021年3月…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/03/21 10:32

あいまいさを試してみた

あいまいな言葉が苦手な凸凹ちゃん。あえて、どれくらいわからないのかバナナを使って試してみました。

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん
2021/03/21 07:24

22時就寝→25時覚醒（ずっと真夜中でいいのに）

眠れない。眠れなくても朝は来る。朝なんか来なければいいのに。ずっと真夜中でいいのに。少し前から、デエビゴという新しい睡眠薬を処方されている。5〜6時間まとめて眠れるようになりなかなか良かったが、今日は効かないみ

栗マロン
渡る世間は珍獣ばかり
2021/03/21 02:23

？途中？

生きるためのモチベーション。そんなことを考えることがありますほんとに思っていたのです。クサイ言い方ですが。「あなたが幸せだなと思ってくれたら、それだけでいい。…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2021/03/20 23:23

パニック発作が起こるはずのところで、安定剤が効いた～🎵

年に２回だけど、私の苦手な会議の場が…。前に勤めていた保育園の理事会の監事を任されている。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 理事の方は、違う園の園長先生や、弁護士さん、会計士さんなどという何か肩書きがある方々の中にポツンと専業主婦の私が入る。それだけで肩身が狭い(笑) 監事は、理事会が正しく行われているか…を見るため、司会はしないが、この間理事長先生に、「しずくさん、やってみないか？」と言われ、テンパってしまった。すかさず仲良くしてくださってる主任先生が、「しずくさんは監事の立場なので…」とフォローしてもらえたおかげで、…

しずくママ
HSP&パニック障害の子育てダイアリー
2021/03/20 19:40

休職してもらったお金が想像以上でした〜傷病手当金について〜

復職して1ヶ月以上経ちました。仕事にも慣れ、無理せず過ごせています。復職後、傷病手当金の申請をし、翌月、給付金支給決定通知書が届きました。開けてびっくり。何度確認しても、桁に間違いはありません。夫にも書面を見せると、「え、こんなにもらえるの」と、驚きを隠せぬ様。(休職期間は約半年です) 実は申請したはいいものの、どれくらい支給されるものなのか把握していませんでした。確か『お金の大学』に書いてあったよなと思い、本を手にします。 // リンク傷病手当金は、次の4つの条件を満たす時にもらえます。業務外の病気やケガにより、休業していること療養のために仕事に就くことができないこと連続す…

nobibi
のびのび生きる
#猫の居る暮らし
- 今週もボチボチ・・・
- 桜便り・第一弾🌸
- 毎日、バタバタ💦
- 誕生日🎂
- 猫在籍のニャールズバーに行ってきた
- 暑かった～💦
- 強風で睡眠不足
- 春のビタミンカラー💛
- 久しぶりの川べり散歩
- 猫生初のお漏らし💦
- 夢の贈り物🎁
- 結婚記念日💐
- 暑さ寒さも彼岸まで
- 運転免許証の更新🚙
- いつかの猫ちゃんと再会🐈
2021/03/20 17:41

多重ストレスが病を引き起こす！精神のストレスだけでなく、身体のストレス、生活習慣の変化にも気をつけよう！

現代では、ひとつひとつのストレスはそれほどおおきくないとしても、積み重なることによって体に障害が現れるレベルに達してしまいます。ストレス反応が収まる前に次のストレスがやってくるといったように、絶え間なくストレス反応が引き起こされ、それが病に至るレベルになっていくのです。働き盛りのストレスと言えば、上司や同僚との人間関係を思い浮かべますが、決してそれだけではないのです。長時間労働や睡眠不足もストレスを引き起こす立派な要因です。疲労が蓄積するとより危険な状態になります。ストレスが死の要因を引き起こす危険性が高まるのです。精神的なストレスだけではなく、身体のストレスにも目を向けるのは重要なことです。

sai
メンタルサプリ
2021/03/20 16:40

春だ…

三月も下旬にもなると、季節はめっきり春らしくなってきた。氣づくと、庭の草木が芽吹いている。もう枯れちゃったのかな？なんて思っていた木々も、ちゃんと生きている証を見せつける。昨日は庭に存在感を主張しはじめた雑草を氣合いをいれて草取りに励んだ。あらためて、不

hidepin
素晴らしい日々〜Splendid days
2021/03/20 16:03

生きているのが辛いと思う前に。ちょっとうれしいこと♪

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2021/03/20 11:38

畳でロック

音楽のお蔭で生きて来られたと本気で想う歓びをセンキュー😙にほんブログ村人気ブログランキングへ...

ｈｉｌｏｗ
*ヘロヘロ人の反乱*
2021/03/20 11:03

ココロのお守りに…【WP】

あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰してます「りょう育ママ」ですご訪問ありがとうございます気軽に「りょう」って読んでね(o^―^o)ﾆｺ【まとめ】2021年3月…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/03/20 10:21

ココロのお守りに…

コロナ禍で出会い、わたしがファミリーアロマ花hanaの足ツボ認定トレーナーなった3つの理由

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん
2021/03/20 01:35

お花の定期便を試してます。

猫が夜の運動会を始めました。まだ眠れそうにないので。お花の定期便を試してます。週に一度お花が届きます。何通りかのコースから選ぶシステムになっています。一番最低…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2021/03/20 00:43

”どうせ、でも、だって”

みんなの回答を見るどうせ、でも、だってあの人が悪いこの人が悪いなんで私がという風に言うとそれが自分に悪いことばっかやってきてしまうってわかっているのに …

詩音
夢ごこち
2021/03/19 20:55

パニック発作の症状が軽度だった時…。敢えて発作を上から目線でやっつけよう‼️

私のパニック発作の始まりは「動悸」。始まるといつも「うわっ。来た…」それから気分的にへこみ始める。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 「もう少し強くなるかな…」「これから家事が忙しいのに…」「薬飲もうかな…」全てマイナスな考え。でもどうしてもそうなってしまう。突然発作が起こる時はどうもしようがないが、軽いものから少しずつ始まる時は、うまくやれば意外と治ったりする。それは発作を上から目線で見ること。あえて発作をバカにする。《発作=怖いを考えない》どうしても怖いと思ってしまうこともある。しかしそこ…

しずくママ
HSP&パニック障害の子育てダイアリー
2021/03/19 20:04

ロディオラは抗うつ、やる気、疲労軽減に効果的！メンタリストDaiGoもおすすめ！

メンタリストのDaiGoさんもロディオラを疲労軽減サプリメントとしておすすめしています。ロディオラは抗うつ、やる気、疲労軽減に効果的なサプリメントです。ロディオラにはセロトニンとドーパミンの濃度を高める効果があります。セロトニンは脳内で働く神経伝達物質のひとつで、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっています。ドーパミンはやる気や幸福感だけではなく、多くの生命活動、特に、感情や、意欲、思考などの心の機能にも大きく関与する神経伝達物質です。うつ病の方は特にセロトニンの分泌量が少ないといわれており、ロディオラはこの分泌量のバランスを取り戻すことで症状が改善されると考えられています。ま

sai
メンタルサプリ
2021/03/19 17:08

入浴恐怖症、性被害編。

私にとって浴室というのは、近親姦被害や性暴力被害の象徴で、長らく入浴恐怖症でした。他にも、浴槽に突き落とされておぼれて危うく溺死するところだった場所の象徴…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2021/03/19 16:46

不安不休

全くもう～～～～たまには休んでいいのよ不安さんよ～～～休んでいた植物達も復活にほんブログ村人気ブログランキング...

ｈｉｌｏｗ
*ヘロヘロ人の反乱*
2021/03/19 11:41

ミモザ＆ユーカリのプラントハンター

開設30年アロマスクール(横浜/那覇)イースターセブンの野原です。コロナ禍の今をポジティブにしてくれる...

イースターセブンのアロマセラピスト達
アロマの幅を広げるアイディア箱
2021/03/19 10:07

「考える」とは自ら問いを立てて仮説検証すること、「思考停止」とは誰かの意見を鵜呑みにして流されること

学校では、誰かが立てた問いに対して、いかに正しい答えに辿り着くかということを徹底されてきました。テストの問題を解いたり、授業であてられて正しい答えを言うなど、誰かが問いを投げかけてくれてから初めて考えるという流れに慣れてしまっています。なの

usagi
Simple＆Comfortable
2021/03/19 06:36

環境を変える！「できる」を考えてくれる人と一緒にいよう

皆さん、こんにちは！今日は、「環境」を変えることについて書きたいと思います。

りえこ
ラブマイライフ
2021/03/19 00:37

裏切るより裏切られたほうがいい

「”裏切られた”ってのは、自分のことしか考えてねえヤツの使う言葉だなや」　　　　　　阿仁マタギ梶吾一裏切られたと感じるのは自分の期待にそぐわ…

詩音
夢ごこち
2021/03/18 23:34

スペシャルなお誕生日【WP更新】

あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰してます「りょう育ママ」ですご訪問ありがとうございます気軽に「りょう」って読んでね(o^―^o)ﾆｺ【まとめ】2021年3…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2021/03/18 20:59

これって当たり前？

さして疑問にも思わないで、なんとなく…これが当たり前って思っていることがあるよね。あえてその当たり前に疑問をもってみようかと…

hidepin
素晴らしい日々〜Splendid days
2021/03/18 20:51

え❓パニック発作が来ない…。朝から爽やかな気分の１日…。

朝、子供を送り出すまでは、いつものごとく髪の毛を振り乱している状態だったが、その後は全てがさらっと終わり、かなり…ほんとにかなり…久しぶりに、爽やかな気分になった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 達成感のような…。同じ事をやってるのになんで今日は気分がいいんだろう…。この気分のいい感じを維持したいから、違いを分析してみた。《良かったこと》洗濯物を干すのが早く終わった。朝食を早めに食べれたため、運動を始めるのが早まり、無駄な時間がなかった。それくらいの事で(笑)❓ 確かにそれくらいの事だけど、いつもその時間が時…

しずくママ
HSP&パニック障害の子育てダイアリー
2021/03/18 18:27

「音楽×福祉」★バリアフリーチャレンジ！記事シェア

バリアフリーチャレンジの新着記事紹介。福祉と音楽の関係性。わが子が受けている音楽療法。子どもの感想を書きました

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん
2021/03/18 15:58

「いい人」向けです

　カウンセラーが今どのくらい活躍しているのか、私には分かりませんが、２０年前に比べれば、ずっと盛んなのではないでしょうか。ネットにはカウンセラーの発言があふれているように感じられます。私もカウンセラー（心理学者という方が正確かも）には大変お世話になってい

荻野誠人
心を大切に（旧思索の木蔭）
2021/03/18 11:07

看護師は【やりがい】がある仕事って本当？

看護師はやりがいがある仕事というセリフは嫌なくらい聞きました。僕は実際に１５年目ですが、やりがいを魅力にはできない。むしろ看護師は「かなり重労働である」のセリフを前面に出すべき！「やりがい」はきれいごと

マイハー
看護師マイハーのブログ
2021/03/18 09:51

自己肯定感の高い人に圧倒されるが

自己肯定感の低い自分がなぜ？稲刈りが終わった田んぼがちらほら見え始める時期になりました。このシーズンは、自分が一番苦しかった時期と重なるため、毎年心がざわつきます。眠れなくなる夜も出てきます。ゆうべがそうでした。親戚からされた嫌がらせや罵りが頭の中でくりかえされ、なかなか消えなくて。ひとことも言い返せず、逃げ場もなく、ただされるがままになっていた情けない自分。元気な時はすっかり忘れているのです。で...

エル
好きなものと、スッキリ暮らす。
2021/03/18 00:48

”神さまからの手紙”

みんなの回答を見る神さまからの手紙がきました「そろそろ何かが違うと気づいた頃だと思って手紙をかいたよ」「あなたを作る時負けず嫌いを多くいれてしまった」とああ…

詩音
夢ごこち
2021/03/17 22:25

スペシャルなお誕生日

お誕生日は特別な日だと感じてほしいからこそ、思いっきり祝います！そして、毎年「あの」質問をすることにわが家は、しています。

りょう育ママ
あつまれ！凸凹ちゃん

テーマ（新着順）

犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
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