メンタルヘルス

看護師のメンタルに関して、参考までに

マイハー

看護師マイハーのブログ

凸凹ちゃんを育てているとクレーン現象という言葉を聞いたことありませんが？ママをママと認識していない。人見知りしない。そんなわが家のお話を書きました。

りょう育ママ

あつまれ！凸凹ちゃん

☆.。．†：＊・゜☆．。†．：＊・゜  お天気がよくて  そんなに寒くもなくて  なんだか  もう春がくるような  そんな気がした日でした  その日はひこうき…

詩音

夢ごこち

  カレンデュラがついに咲きました～。 まだ1輪だけですけどね。 なかなかのビビッドなオレンジで、かわいいですね～。  昨年から、人生ブレーキ踏まれまくりで、…

イッシーNGY

オルタナフューチャー

広場恐怖…広い場所が怖いんだと思っていた…。 表3 広場恐怖の診断基準｜メンタルヘルス｜厚生労働省 ⭐目次⭐ 🍀広場恐怖 広場恐怖～ピアノ～ 広場恐怖～フードコート～ 広場恐怖～映画館～ 《HSPの感情移入…》《HSPの行きすぎた感情移入…》《まとめ》 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 広場恐怖…と言う言葉を知ったのは１年前…。思い返すと、３つ苦手な場面があった。 1.ピアノ(５年半前まで)ピアノが怖いのではない。ピアノを必死で弾いていると、すごく神経を使う。 そのため汗が出てきてしまう。 それも尋常じゃない汗。 私はすごく汗…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

 夜、眠っている間に襲われたという近親 姦は、私の乳児期の被害で、通称「ベビーベッド事件」です。 ８年前はこの被害の記憶が辛く、毎晩、被害についてブログで吐き…

starglory

被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還

私の荷物は重いでもその重い荷物を背負えるような丈夫な背中にして下さい ここ数日の身体の異変が 今日ど～んと出て １日起きられませんでした 夕方5時過ぎにやっと…

詩音

夢ごこち

りょう育ママが開催している凸凹カフェ。2月はガールズトークをオンラインで行いました。ご参加いただいた方から、ご感想をいただきました。

りょう育ママ

あつまれ！凸凹ちゃん

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年3月講演会・イベント情報 【まとめ…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

開設30年目アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇) イースターセブンの黒澤です。日本で清めのお風...

イースターセブンのアロマセラピスト達

アロマの幅を広げるアイディア箱

悩みは、自分にとって不利なことが起こることを想像して、現状の安定が奪われるかもしれないことに不安になっている状態。不安という感情を起こすことで、いち早く危機を察知して対処することを促してくれる体の防衛本能。危機に対して自分が対処できることを

usagi

Simple＆Comfortable

風の時代は「～すべき」とか「使命感」とかいらないんだよね。自分の喜び、ワクワク、愛、がすべての行動原理。私は意外と「使命感」に熱くって、ついこれが行動の元...

te to tuti 香名子

コロニヘーヴ

アメブロからWordPressへホームページを4日で移行できた理由をまとめてみました。文系のわたしでもできた理由は…

りょう育ママ

あつまれ！凸凹ちゃん

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年3月講演会・イベント情報 【まとめ…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

糖質制ゲニストの皆様 美味しくて低糖質プロテインバーです♡一食置き換えダイエット♡甘いチョコレートナッツバーが食べたくなったら絶対これ食べてほしい！⇒Cali…

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

何度も何度も 傷つけられたら 相手を 紙やすりだと思えばいい 多少擦り傷は受けれど 自分はピカピカになり 相手は 使い物にならなくなる  　  クリス・コルフ…

詩音

夢ごこち

最近世間をにぎわしているある事件！娘をもつ母としてモヤモヤしているので吐き出します！ものすごく卑劣な犯罪です。

こもれび

こもれびライフ

今回の記事はママ友のお子さんの話です。ちょっと驚いた話なので記事に書くことにしました。その子は幼稚園年長さん。我が家の年少の息子と同じ幼稚園バスで通っています。

こもれび

こもれびライフ

不整脈持ちの「こもれび」です！不整脈（心房頻拍）の、定期検診に行ってきました。今回の検診で、とうとう2回目の手術をお願いしようと決意しました。

こもれび

こもれびライフ

迷いましたが、定期購読、申し込みました。「統合失調症のひろば」 今読んでるのはこれです。(ブログ本も同時進行で読んでます)統合失調症のひろば 通巻 16号 (…

starglory

被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還

原種のチューリップをいただきました♪小さな球根から芽吹く姿には、とても力強さを感じます。縁あって我が家にきてくれた草花たちともっと繋がって、草花たちがもつ...

te to tuti 香名子

コロニヘーヴ

エックハルト・トール著『ニュー・アース』。前回の記事では第8章の1〜5節までを要約しました。今回は6〜10節です。全集中、もとい意識的な呼吸が内なる変容をもたらします。谷川のせせらぎが聞こえるか？ある禅の老師が弟子を連れて、山道を歩いていま

イトケン

イトケンブログ

迷惑メール自体、一昨年まではほとんどありませんでした。ところが、ここ半年ぐらいの間、大量に送られてきます。私のパソコンによく来る迷惑メールは、カード会社や大手銀行を装ったもの、商品紹介やビジネス勧誘、大手のネットショッピングサイトの登録情報確認。その中でも圧倒的に大手ネットショッピング会社を装ったものが多いです。私は原則ネットショッピングも、ネットサーフィンも嫌いです。そういうサイトの会員に登録し...

kokoromidokoro

心の色

あなたは私、私はあなた。冒頭からいきなり変なことを書きました。申し訳ありません。でも、これって究極の真実なのだそうです。真実です。って断言出来ないのは残念なの…

トクさん

トクさんのブログ

スピリチュアル系の書籍には、よく現実は自分で創っている。という話が書かれています。これって摩訶不思議な話なのでしょうか？どこにも根拠などないおとぎ話のような話…

トクさん

トクさんのブログ

私は難治性うつ病を10年以上も患った経験があります。幸いには、今は抗うつ剤も服用していません。しかし、睡眠導入剤は欠かせません。介護という仕事がら、夜勤もある…

トクさん

トクさんのブログ

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年3月講演会・イベント情報 【まとめ…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

こんばんは。まだ起きています。やはり薬を飲まないと眠れないです。 いつも同じようなことを言っていますが、私にはゆっくりと妻のことを向き合う時間が必要なのです。…

ハイビスカス

自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。

以前 年末年始に運動不足をすごく実感した為、 子連れで散歩へ出かけた。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 下の子はまだ3歳なので、そんなに速く歩かない。 しかし「 行く」 ということは、「 帰る」 がある。パニック発作起こしたらすぐ休めるなら、発作は起こらなかったと思う。 発作が起きたら帰らなければならない。帰るには歩くしかない。 そして子供達は絶対に怒る。 散歩を好きだもんな…。そんな私の体調に合わせて「 うん、わかった 」なんてなるわけない。 せっかく子供達が楽しみにしている散歩を終わらせてしまうのは、私自身がすごく嫌だ。…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

入園前にどんなことが心配ですか？凸凹ちゃんにとってもママにとっても居心地の良い場所を選んでほしいなと思います。

りょう育ママ

あつまれ！凸凹ちゃん

キテマスなぁ既に・・・大不調になるしね、春は。この前ぶつけたおでこが未だ痛い…多数の霜焼けも痛い…ブチブチイライラモヤモヤパヤパヤ読みた～いのですが目の辛さに加えて痒みもタマラン時期ですぜ永井荷風 ひとり暮らしの贅沢「脳コワさん」支援ガイドロートアルガードクリアブロックZにほんブログ村人気ブログランキングへ...

ｈｉｌｏｗ

*ヘロヘロ人の反乱*

2/3のカウンセリングの記録です。とはいえ、ほぼ近況報告と愚痴と雑談でした(笑)１つだけ。  ここに書いたブログ本第１弾(そこに空があるなら)の感想で、「普通…

starglory

被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還

ずっと悩んでた全身の痛みについて。もしかしたら線維筋痛症なのかもしれない。前から「線維筋痛症」のことは知ってたけど、TVとかで取り上げられる線維筋痛症は「全身が常に死ぬほど激痛で日常生活が完全に無理」というイメージだった。だから「私はそこまでじゃ

栗マロン

渡る世間は珍獣ばかり

クリニックから帰りました。次回診察は7日後です。●今日の変化希望が通り、知能検査（種類は不明）を受けられることになりました。ラツーダが40→80mgに増量され…

onyx

発達障害者の私が思うこと ASD＋ADHD＋双極性障害

私は10年以上鬱病と診断されていました。しかし、2020年末から躁状態に入り、決定的な躁病エピソードが発生したので、双極性障害に診断が変わりました。それに伴い…

onyx

発達障害者の私が思うこと ASD＋ADHD＋双極性障害

私は看護学校に社会人入学したことがあります。適性がなく、資格を取ることはできなかったのですが…。実習時に苦労したのは、患者さんとの関わりでした。観察も苦手でし…

onyx

発達障害者の私が思うこと ASD＋ADHD＋双極性障害

「もうちょっとわがままになっていい」というメッセージを受け取った。そう言われましても・・あまりわがままも言わずに育ってきた人間にはどこでわがまま言ったらい...

te to tuti 香名子

コロニヘーヴ

幸せなはずなんだけど、幸せを感じられない。 そんな風に感じたこと、ありませんか？ 専業主婦をしていると、単調な生活になり

Emma

エマブログ　

アイハーブを活用するまでは、ラズベリーケトンなんてサプリがある事自体知らなかったんだけど、 カテゴリー＞ ダイエット、減量 ＞ラズベリーケトンって出てきて、 …

35kg以上にならないぞ♪

カロリー管理と低炭水化物・糖質制限で生きていく

今日は精神科の診察日 月に一回の夫婦セットの日 最近また睡眠がおかしくて 眠剤飲んでねても2時間で 起きてしまう寝ようとしても 眠れなくて起きてしまう そうす…

詩音

夢ごこち

ふと思った 「ごめんなさい」と 誰にか 世間の人にか それとも 自分にか 旦那さんにか 今まで知らぬ間に  傷つけてきた人たちにか わからないけど ふと出てき…

詩音

夢ごこち

HSPについて、考えていたら…、あるある話がどんどん出てくる…。それは『断れない』ということ。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 例えばすごく忙しい日 、 予定もぎっしり埋まっている。その時にAさんから『買い物に付き合って』…とお願いされるとする。 A 「 買い物付き合ってくれない？」 ⭐非HSPさんの場合…😊「ごめん、今日予定があって行けないんだ…」A「そうかぁ…残念。分かった～」おしまい。 ⭐HSPさん(頑張って伝えた場合…)どうしよう、今日は色々あってその余裕はない。でもAさんが、頼んでるんだから断るのは悪い。予定どれか…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

3人の凸凹ちゃんを育児中のりょう育ママが開催するオンランイベント「ガールズトーク」の開催レポです。

りょう育ママ

あつまれ！凸凹ちゃん

最初に結論から！ 子育てのストレス解消が買い物だというあなた。 いつの間にか買い物依存になってしまわないように、知っておくべき三つのポイント それは、 ①「買い物」は依存しやすくなる！ということを憶えておくこと ②必ず他 ...

タナカハル

暮らしのあれこれシェアするブログ

～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　です 【まとめ】2021年3月講演会・イベント情報 【まとめ…

りょう育ママ

あつまれ！発達凸凹ちゃん

疲れ切るまで仕事をしたり  待たされてイライラしたり  ということが頻繁にありますか  そんな時はちょっと深呼吸  せかす文化は  神の産物ではありません  …

詩音

夢ごこち

こんばんは。寒くなったり暖かくなったり落ち着かないですね。ベランダのバラとハイビスカスを夜は中に入れたりしていますが、3年目のハイビスカスの方は越冬出来ないか…

ハイビスカス

自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。

私は、外出中は、常に何かを口にしていないと落ち着きません。 昔は菓子を口にしていましたが、最近は自販機で買った飲みものを大量・常に飲みまくっています。 これで…

starglory

被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還

初めて義理の母から 旦那づてにお手伝いの要望があった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 田んぼや畑が忙しい 時期にはたまにあったが、 私に申し訳なく思うらしくあまり頼み事はしない。 義理の姉義理の妹がいるため、 私はそんなに必要ない。旦那と義母の話の中で、処分しないけない薬品が出たらしく、 その際旦那が、 「しずくに頼むから、一緒に持ってけば？」 と 言ったらしい。 嫌だったら「 大丈夫だよ」と断るだろうけど、 言わなかったようなのでOKな様だ。 その薬品を 引き取ってくれる場所まで車で15分。 敷地内同居だけどあまり会話を…

しずくママ

HSP&パニック障害の子育てダイアリー

緊急事態宣言の延長。解除になっても延長になっても感染の危険の現状は同じですが、気分が違ってきますね。誰もがそろそろホッとしたい気持ちでしょう。そんな折の節分。なんとなく、伝統の季節の節目を大事にしています。定期的にほどよく巡って来るようにできているので、折々に手を止めて自分の歩みを振り返り、先を考えるのにちょうどいいなと思っているからです。私にとっては本来、心を整理する日。ですが、イベント化した日...

kokoromidokoro

心の色