メンタルヘルス

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メンタルヘルスの記事

#反張膝Back knee
#膠原病
2020/06/04 06:22

コロナ不安で休んでも出席停止になる！？

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2020/06/04 01:50

自分を愛すること

ありのままの自分を愛すること自分を大切にすること自分を受け入れること自分を許すこと自分を本当にわかってあげることすぐに忘れちゃうから改めて書いてみまし…

詩音
夢ごこち
2020/06/03 15:05

顔の筋肉をつかって「憂うつ」を抜け出す方法

がんばろうとしても笑顔でいようとしても、憂うつな状態から抜け出せない。そんなときは、顔の筋肉を無理やりにでも動かすと気持ちは軽くなります。《目次》うつ気分が続く生涯に一度はうつ病になる率、15人に1人(厚生労働省) ココロを楽にするためにカラダを動かすカラダのマッサージは石鹸で楽になる方法女優が若々しい理由脳に直結している顔の神経「あいうベー」顔体操脳への血流がアップして脳は活性化 // リンクうつ気分が続くうつ状態が続いていたり、自分はうつ病じゃないかと心配になっている人多いんではないでしょうか。そんな人に届けたい情報なので、すこし自分語りの話となりますがつきあっ…

スーパーサイヤじい
らしくないblog
2020/06/03 10:46

会社を辞めて良かったこと・悪かったこと

昨日からポスト・サーキッドブレーカーへと切り替わったシンガポールからお届けしております。こんにちは、当ブログ管理人のこどらです。日本では一足先に緊急事態宣言が解除され、徐々に自宅勤務から会社通勤へシフトする人も増えている最近。ここシンガポールでは在宅勤務できる業種は在宅勤務がしばらく続きますが、コミュニケーションの問題もあるので、いずれは多くの人が会社通勤生活に戻っていくのでしょうね。。。業種や部門によっては今後も在宅勤務を続けていくと発表している会社もあるにはありますが、

kodorasoshi
こどら草子
2020/06/03 08:16

5月にたくさん読んでもらった記事★TOP 3

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキング…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2020/06/03 01:38

新メニュー！いつでも傾聴サービスを開始

新メニューが今週木曜日（2020.6.4～）より開始いたします。そのお知らせです。ご購入の申し込みは本日から受付いたします。いつでも傾聴コース 1回分チケット：1000円 3回分チケット：2800

いやしのカウンセリングルーム明日への扉
いやしのカウンセリングルーム明日への扉
2020/06/03 01:37

アロマテラピーで癒しのアプローチ

人間が、心地いいな〜幸せ〜わぁステキ〜などの「快」感情や、その逆の居心地悪いな…ムカつくなあ…わぁキモい… などの「不快」感情は、大脳辺縁系の扁桃体で感じています。香りも同様、大脳辺縁

いやしのカウンセリングルーム明日への扉
いやしのカウンセリングルーム明日への扉
2020/06/03 01:09

そのまま受け止めよう

さびしい時はさびしいままでいいさびしいからといってひねくれたりごまかしたりしないでそのまま受け止めようぜんぶそのまま受け止めて受け入れ…

詩音
夢ごこち
2020/06/02 23:21

地雷メイクとジムの話（長いです）

夏にメイクに凝ることが多いような気がします。なぜならメイクをしないと、日に焼けてしまうからです。最近は地雷メイクというのが流行っているそうですね。地雷女がよく…

えみ
遍く光
2020/06/02 14:51

オンラインカフェお申し込み開始

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキング…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2020/06/02 00:10

「今日1日」それでいいね

「今」だけみてでも「今」って本当は一番大事なかも毎日は「今」の積み重ねだから・・・よく「今日1日」っていろんな依存症で使うけど本当に「今日1日」の繰り返しなん…

詩音
夢ごこち
2020/06/01 21:33

SNS問題

こんばんは！段々暑い位の日差しが差し込む季節になってきました。ですが、どこか涼しい風が吹いてて何だか不思議な季節ですね。私といえば、風が肌寒くて鳥肌が立ってますｗｗ後は、地震も各地で所々あるみたいで、寝てて地震があるとやはり反射的に驚いてしまいます（汗）本日は、今世間で問題になっているSNSの誹謗中傷問題について書いていきます。 SNS 元KARAのク・ハラさんもそうだった様に、次はNetflixの配信や某有名TV番組に出演されていた木村花さんという方が急逝されました。その番組は、名前は知っていましたが特に興味もなく観ていませんでしたが…💦 ニュースで話題になっているのをみて初めて…

薄井幸四
メンタル脆弱なひきこもり
2020/06/01 16:23

新学期へのメッセージ

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2020/06/01 00:18

東山植物園プレ開園

昨日と今日だけネットで予約した人だけというプレ開園でした人が少なくて静かでしたマスク着用での入場でしたこのケムリノキというのが可愛かった話変わ…

詩音
夢ごこち

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犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
必利勁
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