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メンタルヘルスの記事

#頬粘膜がん
- 今頬粘膜がん 618日目今日から胃ろうのため入院
- 頬粘膜がん 610日目ぼちぼちでんなぁ
- 頬粘膜がん 601日目診察結果まとめ
- 頬粘膜がん 592日目ぶっちゃけ調子が悪かったっていう
- 頬粘膜がん 583日目検診済んで日が暮れて
- 頬粘膜がん 582日目フランスの風
- 頬粘膜がん 582日目不思議体験でいいのか？
- 頬粘膜がん 580日目
- 頬粘膜がん 577日目診察結果
- 頬粘膜がん 570日目通院日
- 頬粘膜がん 568日目 neppatu
- 頬粘膜がん 566日目視覚障害者用機器として
- 頬粘膜がん 560日目顎の関節と身体的な呪いの話
- 頬粘膜がん 556日目お経を書き忘れてしまったのかな
- 頬粘膜がん 553日目勝手な憶測
#癌
- 0420★★アルシオン・プレヤデス104：ワクチン拒否、死者/被害者、世界的な抵抗、アジェンダ21、増大する抗議(1:51:32) / 米ホワイトハウスが「新型コロナは研究所から流出したものである」という公式文書を発表し、マスクもロックダウンも社会的距離もすべて無意味だと弾劾。とはいえ、政治的な気配に満ち満ちています / タッカー・カールソン「コロナワクチンを打たなかったのは、推してた連中が嘘つきだとすぐに気づいたからだ」/ 徐浩予さんが動き出しました【速報】徐浩予が虎ノ門ニュースに【共演】河合ゆうすけ、浜田聡‥ / 非接種者の判断が正しかったことに接種者が気づき始め、米国で”気まずい沈黙”が広がりつつあるという / 自衛隊と韓国、笹川系財団。役満。万博に13兆円、日経ビジネスが試算。国務省で検閲職員の粛清😍
- 0419★物価指数が全国1位の那覇市コメはなお値上がりが続く可能性も飲食店に打撃、銀行は相談窓口を設置へ / ★アルシオン・プレヤデス103:ワクチン拒否、市民の抵抗、医療の暴虐、抗議、真実・自由(1:24:01) / 吉野敏明さん【政治家65％は帰化人】帰化人団体、創価統一→日本人を56し外国人を入れて生き残り / 高級ブランドバッグは中国製？【貿易戦争でブランドの実態が】→中国の業者から直接買うDHGateへ / とうとうよつ葉にも魔の手が【ワクチンより「免疫力」の広告】金属片→ワクチンは続行 / 中国の国防動員法が在日中国人に適用されないと断言できますか→ 岩屋外相「返答が難しい」/ RFKジュニア、3週間以内に自閉症の環境的原因を究明する一連の研究結果を発表する予定 / 悪いもの、間違ったものを批判しないほうがいいというのは、そういう悪いものに加担しているわけだが😍
- 虹の橋を渡っていたなんて&フィラリア検査動画あり
- 0418★あまりにも残酷な話なので、気の弱い人は読まないでください / ★アルシオン・プレヤデス102:恐れ、症候群、クリスマス中止、ワクチン、5G、感情的な賢さ、Jバイデン、第3波(2:01:04) / 石破茂さん堂々と「グレートリセット」【大悲報】グレートリセット＝企業社会主義 / 茂木敏充「消費税下げる代わりに年金3割カットね」→統一教会と自民党の関係もしらばっくれていた / 100％シュードウリジン化されたmRNAが潜在的に癌を促進する。ケムトレイル散布を取り締まり /「スラップ訴訟」に対し法整備が急務。今一番の国民敵は自民党増税派に与する野党です😍
- 0417★★アルシオン・プレヤデス101：インドの寺院・技術、神々、ドワールカー、ヴィマナ、アストラ、マハーバーラタ(1:59:27) / ワープスピード2.0：トランプ政権は、ゲイツが資金提供した自己増殖する鳥インフルエンザワクチンを加速している / 終わりだな：「4Chan」での投稿「Q」のすべてが意図的な情報操作だったことが明らかに / サラッと消費税20%をほのめかす石破（2022年）→消費税は悪税（2012年）→尖閣に自衛隊 / 詐欺師かな？安全性も危険性も分からないなら彼らは必要ないのでは？ /「日本初のIR、工事着工へ」ほら、本性を現した。ジャパンハンドラーのドン、アーミテージ死去😍
- 英国の医療情報50万件、中国の研究者がアクセス可能に
- 0416★★アルシオン・プレヤデス100：枕営業ハリウッド-ボリウッド小児性愛、悪魔崇拝、児童虐待、アドレノクロム(1:59:53) /「中国に行かないで脅威論煽る人は時代遅れ」 vs「2年住んだが中国はこの上ない脅威」【ハニトラ】/ 90のじいちゃんが働いてる現状！国民負担率が50％位の国は大体無料！スウェーデンと負担率ほぼ同じ / 石破「男女共同参画機構」を新設へ【中抜き天下り】アメリカで終わったDSを日本では鋭意継続中 / 解散命令が出たが実態は変わっていない【合同結婚式】16歳で参加させられた男性「虐待」だった / ロングコビットと呼ばれる長期的な症例のほとんどは、ワクチン接種による長期的な副作用だ / 強制的に巻き込まれる万博プロパガンダ、気持ち悪い。米国食肉加工業の85%を巨大企業が所有している😍
- 【ツインレイ】20代で癌（ステージ4）②
- 0414★◆ トランプの関税政策と米中貿易戦争の今後 / ★アルシオン・プレヤデス98:有益なジャンクDNA、12本の鎖・光、オーラ、爬虫類脳・新皮質、エゴ、ニビル人(1:55:45) / 難民と共に【自民党が左翼政党として振り切ってきました】川口市民でクルド人支援者だった！ / 今日も、いつまで公共の電波で嘘をつくんだろう？減税しないで【補助金】な理由 →『中抜き祭り』/ 枝野幸男氏、二度と減税は言わない【減税ポピュリズム】減税派は道路も病院も使うな！ / ワクチン死亡認定1000件超えたことは、もっと多くの国民が知っておくべき / 給付金は中抜きの温床です。減税なら中抜きができない。#史上最大の国家汚職、#消費税は特殊詐欺税😍
- ペット検査
- 0413★★アルシオン・プレヤデス97：コロナ第2波・抗議、精神の健康、5G監視、テスラ・フリーエネルギー(1:59:30) / 中国人日本政府がお金を配る準備をしている→国民の為じゃなくて単純に中抜き&蓄財の為のイベント / 万博控え、神奈川県警「白タク」摘発増加→維新ライドシェア導入法案提出→ ライドシェア、時代遅れ / 詐欺で有罪「公金だまし取り悪質」→ 【有罪確定、弁護士資格失う】エッフェル炎上に不倫に詐欺か… / コロナ"ワクチン"助成を終了？「陰謀論」騙す側からしたら便利すぎる魔法のことばだ / トランプ関税政策の全ての計画は事前に公開されていた。大阪万博、ついに隠蔽まではじまりましたか😍
- 【ツインレイ】20代で癌（ステージ4）
- 0412★★アルシオン・プレヤデス96：共産主義の中国、宗教の弾圧、イエズス会・バチカン、臓器売買、AI信仰(1:59:43) / Wikipediaで検索すると‥【朝鮮人虐殺を国会で追及】「戸籍解体講座」選択的夫婦別姓実現を / 減税には財源が無いのに金配る時は有る【還付金利権】財源ではなくて党が割れるから消費減税出来ない / NHKさん、まずは謝罪から始めてください。アイダホ州議会、イベルメクチンの店頭販売を承認 / 日本のアメリカ依存を批判してるんだよ。論点はトランプじゃなくて、日本経済の在り方😍
- 0411★コメ高騰に苦しむひとり親家庭大弦小弦沖縄タイムス / ★アルシオン・プレヤデス95:再発、NWO秘密計画、ツイッター、タビストック、MKウルトラ、カウンターカルチャー(2:07:37) / 中国尖閣共同管理宣言準備漁民装う民兵上陸も【ほんこんさん「今言わんかい!!」】/「自然換気すれば対応できる」メタンガスが爆発するとこうなる →【着火で爆発を起こす濃度】/ 佳子さん愛子さん雅子さん俺はもう我慢できないもっこりしたよ‥徐浩予すら通名、本名でない / 財源は？現金給付検討 4万～5万円の案【中抜き総経費は最悪で2,480億円】中抜き業者に95万? / 県立民俗博物館「保存資料の廃棄も検討」→ 神社を取り囲んでいるこのソーラーパネルこそ廃止だろうが / 選挙前になるとゾロゾロわいてくる奴ら‥1年も経つのに何故⁈ 今更やってるフリするな。😍
- 「がん」罹患者あるある・・・またまたイラッと・・・2024年10月18日
2020/03/24 10:15

54、涙は出ない

二人目の子がお空に行った三月になったので、休みの日に前述したその当時に住んでいた近くにいた水子供養のおじぞうさんにご挨拶に行った。一人で行く時もあれば、旦那と行く時もあって９月・１１月・３月の恒例行事になっているが今回初めて陽気もいいし息子犬も一緒に連れて行くことにした。車で向かい、ワンコ用の抱っこバッグに入れて出向いた。お菓子とお線香を持って行く。そこがお墓と言うわけでもなくそこにいないのはわかってるが、心の中でその３人の子供を抱いているおじぞうさんにお空に行った子供たちを『お願いしてる』気持ちでいるので挨拶に行く気持ちである。１回目の流産、そして２回目３回目と続けて行くうちにここに…

JURI
私は親になれない
2020/03/24 00:11

幸せな場所

心の状態が平和であれば暮らす場所がどんなとこでもそこが幸せな場所です私は「うち」が大好きです励みになりますのでポチお願いします('-'*)♪ …

詩音
夢ごこち
2020/03/23 22:34

春分２０２０宇宙元旦への宿題＊魚座の水星逆行と乙女座満月のサビアンを振り返る

去る２月１７日、魚座にて水星が逆行を開始。このひと月は、辛く、厳しいものでした。そしてきっと、あなたにとっても…。宇宙暦では本日「春分」からが２０２０…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃
太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング
2020/03/23 21:02

花が咲いているのを見ると、胸が痛くなる時が多い。

こんばんは。私が暮らす地域でもボチボチ桜が咲き始めました。花を見るのは大好きです。だけど、決まって綺麗な花を見た後は胸が痛くなります。身体上の異常はございま…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2020/03/23 20:16

卒業式が中止になって安堵してるはぐれ者もいるでしょう

コロナウイルスの話はあまりしたくはないのだが、ひとつだけ触れておきたいことがある。感染拡大防止のため、各教育機関で休校・卒業式中止の流れが盛んになっていることについてだ。これがそこそこ大きな騒動になっていて（まあ当然なのだが）、ツイッターでもどこかから嘆きのツイートが流れてきた。卒業式は大勢の人々にとって青春を彩る最後の行事だ。それが突然流行したウイルスにぶち壊されたとあっては、鬱憤もたまるだろう。ただ、俺はそんな彼らのやるせなさを汲み取ることはできるのだが、どうしてもあまり深いところでの共感というか同情というか、同じ立場に立って嘆いてやることはできない。別に冷めているわけではない。…

パン・ド・ラ
フィクションの住人たち
2020/03/23 20:16

俺はいつも空から何かが降ってくるのを待っている

更新ボタン連打の心理ツイッターでもモバゲーでもmixiでもなんでもいいが、みなさんはタイムラインを表示したまま更新ボタンを連打された経験はないだろうか？もしくは、YouTubeのホーム画面で、チャンネル登録している投稿者たちの更新がないか隅々まで探したことは？それをブログに置き換えても、小説家になろうなどの創作投稿サイトに置き換えてもいい。俺は基本的に365日、ほとんどそんな風にして過ごしている。また、世の中のほとんどのインターネットユーザーが似たようなものか、もしくはYouTubeで動画なんて見ている時間や精神の余裕がないかのどちらかだろう。（さすがに偏見か？）我々人間のほとん…

パン・ド・ラ
フィクションの住人たち
2020/03/23 20:16

道は犠牲で出来ている　アスファルトは涙でサービスは吐瀉物

町中は悲しみで出来ているが、俺達はいつもそれを素通りしている。月に数回くらい通っている道路沿いに駐車場が出来た。俺はそこでの工事の様子を何回か見たことがある。 50後半か60くらいのおっちゃんに、20ちょっとくらいのにーちゃんがどやされていた。「人として最低だなお前！！」とそのにーちゃんは罵倒されていたのだが、おっちゃんが極度に過激に物事を捉えるのか口が悪かったのか、本当にあのにーちゃんが人として常軌を逸してたのかはわからない。俺はその光景に対し、勝手にパワーハラスメントという定義を当てはめたのだが、事実がどうだったのかは確かめようがない。全ては俺の想像だ。単発のアルバイトで現場監…

パン・ド・ラ
フィクションの住人たち
2020/03/23 18:44

10個の鬱あるある・・・わたしだけ？

わたしだけかもしれないけど一番きつかった頃の日記を見て症状を思い出したので羅列してみる。（悪趣味）１．明るいところが苦手２．音が苦手３．喋るのが苦手になる４．ポリープでもあるのかなってくらい喉に違和感５．食欲が湧かず痩せこけて肌もカサカサ６．お風呂に入れない７．ベッドから起き上がれない８．ﾀﾋにたいというよりもいなくなりたいと思う９．笑えない１０．急に漠然とした不安に襲われる１．明るいところが苦手日光を浴びた方がいいよ～と言われるけど日光どころか電気の明かりですらそわそわしてしまう。電気は基本的に自分ではつけないので帰宅した家族にびっくりされる。２．音が苦手あらゆ…

てぃむ
うつ在宅ワーママの断薬記録
2020/03/23 16:14

習慣化

皆さんは、何か習慣にしていることはあるでしょうか？前にボクはこのブログの更新とキッチンの洗い物の片付けを毎日していました。意識して習慣化していたのです。1年以上続きました。しかしある日…とても心が乱れていてブログを書けない…どうしよう…となりました。そして、意識して習慣化していたので「書かなきゃ！」と心の中で呟いていました。同時に、キッチンも片づけられない…「片づけなきゃ！」どんどん苦しくなってきまし...

せとゆき。
適応障害に適応できない！
2020/03/23 12:09

2020年4月講演会・イベント情報

◆休校中の放課後等デイサービス利用について◆ この記事を読むのにかかる時間は、約5分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
ブログみるアプリって？ - 平凡な日常を楽しむブログ
2020/03/23 00:13

오늘은 제 생일

自分で自分に생일 축하합니다そしてこの曲を1人で聴いて歌ってた「겨울아이」～드림하이より～https://youtu.be/PpgshkoLWuM겨울에 태어…

詩音
夢ごこち
2020/03/22 23:59

【気分の落ちこみ】ナーバスなときにすべきこと【とりあえず寝よう】

「このところテンションが低い人」新型コロナウイルス感染症関連のニュースばかり。他人事ではないことはわかっているけれど、気分が下がりっぱなしでキツイ…。季節の変わり目は体調も崩しやすいし、落ちこんでばかりもいられない。こういった人向けの記事。

hidden
たぬぴこ！生産性を高めて『ゆる賢く』生きる
2020/03/22 21:45

発達特性を知って理解した仕事の対策とこれからの生き方。

社会に出るまで自覚がなかった発達特性。あるきっかけで診断されてから仕事のトラブルの原因がわかってきました。発達特性は治すのではなくつきあっていくもの、得意を活かしたこれからの生き方を考えたいです。

関西の精神保健福祉士＠発達障害
発達障害である専門職のRE
2020/03/22 20:35

"これぐらいできる"の毒

↑ランキング参加中。ぽちっとしていただくと嬉しいです♪旧担当臨床心理士さんの置き土産。自分風の理想を作る(リンク)考察を絶えず意識する今日この頃。少し見えてきたものを書いてみます。以前から私はよく主婦向け雑誌や記事投稿アプリの情報をよく読みます。生活をより良くするための小ネタ集め。そういうもの、新しい発見が大好きです。その中から、これぐらいできるでしょ？を発見、実戦します。でもこれが、良いことばかりで...

なつは
10年うつ、からの適応障害
2020/03/22 20:11

明日でお彼岸明けですね。ずっと家で過ごした1日でした。

こんばんは。今日は何もする気にならず、ほとんど布団の中で過ごしました。天気が良かったので外に出ようと思いつつ、結局何も出来ずです。夕方におはぎを買いに少しだけ…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2020/03/22 16:43

自傷行為

かなり昔の話なのだけど、私のメンタルの治療に必要となったので、母に、私の成育歴を書いてメールしてもらったことがある。(今でも時々読み返す) それによると私は、…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2020/03/22 00:41

私にもあるありがたい権利

うちは夫婦ともに精神障害者で夫婦2人暮らしで身寄りがいません子供もいません血縁はお互い全く頼れなくて権利擁護管理にお金の管理と薬の管理や通院の管理をお願いして…

詩音
夢ごこち
2020/03/21 20:42

【リスクの授業】海外FXの危険性が高い4つの注意基準の見極め方

海外FXの大きな魅力の1つと言えば最大で1000倍近いレバレッジを効かせたトレードすることが大きな利点の一つかと思います

仮想通貨専門学校　レイモンド校長先生
仮想通貨専門学校
2020/03/21 20:28

ベンゾ断薬記録　薬切り替え後の変化（15日目）

心療内科を転院し、薬を切り替えてから15日目の記録です。一進一退。

てぃむ
うつ在宅ワーママの断薬記録
2020/03/21 19:40

対人恐怖症と不安障害　思春期のイジメで全てが変わった？またはアスペルガーの兆候か？　その１

中学生時代　部活でのトラウマな出来事私は小学生の頃まで明るく、誰に対しても屈託のない子供でした。子供がいじめの対象にするようなクラスメートとも仲良くし、大人の中で嫌われている親にも物怖じせず話しかけて、親が驚くほどでした。全てが変わったのは

Gore
I AM YOU
2020/03/21 17:28

その疲れ‼ラベンダーの香りで回復させましょう♡精油のパワー

植物の力♡ラベンダーの香りで疲労回復♡ こんにちは。好きな植物に囲まれた心地いい暮らしを作りたい♡グリーンのある生活を楽しんでいますレッサーパンダです。突然ですが皆さん、寝ていて足がつってしまい痛かった経験はありませんか？私は"こむら返り‘’という寝ている時にふくらはぎがつるのを初体験！そのあまりの痛さに驚きました！よく患者さんに、就寝中毎日足がつる辛さや、ドクターからこむら返りによく効く薬を耳にしていて身近なものでしたが経験したのは初めて。翌日になるとナント青あざになることも身をもって知りました。ナースは立ち仕事で介護もあり体力仕事で力を使うこともしばしばです。最近、仕事で体格の良い方のト…

レッサーパンダ
オリーブ好きレッサーパンダ♡多肉植物がある毎日とベランダで育てるグリーン
2020/03/21 11:13

51、鳴らない

気づけばもう三月も終わりに差し掛かっている。歳を行けば行くほど早く感じるようになるというがその先人たちの言葉は全くもって間違っていない。ダウンタウンの笑ってないけない、で年越しをして一連のお正月業務を終えてもう３ヶ月過ぎ去るのかと思うと怖い。昨年末には騒音に悩まされたマンションから脱出して少々落ち着いたところだったので、「来年、もう一度、親になるチャレンジをしてみようかな」とどこかで心に薄めにハンコを押していた。そうしたら年末から年始にかけて体が絶不調。久々に物が食べれなくなり、その流れで胃カメラやらMRIやらを経ていたら次は旦那が酷く体調を壊した。そして気づけばもう４年の３分の１…

JURI
私は親になれない
2020/03/21 00:14

心が喜んでいるようです

心が穏やかでまるで心が喜んでいるようです私最近日々の生活のふとしたことで生かされていることに気づくことが多いんですちょっと自分の心の持ちようを変えてみた…

詩音
夢ごこち
2020/03/21 00:08

自分が「うつ」かもしれない、と思ったら。

「自分が『うつ』かもしれないと思いつつも、躊躇してしまってなかなか心療内科へ行けない」という方がいらっしゃいます。心療内科やメンタルクリニックなどにかかる最初の一歩は勇気のいることだと思いますが、もしもそのように悩まれている方がいらっしゃいましたら、この記事が少しでも参考になれば幸いです。心療内科とはどんなところ？「休養」とは？自立支援医療とは？最後に：周りにわかってもらえなくて辛い心療内科とはどんなところ？そもそも心療内科とはどういうところなのかというと、心理的や社会的なストレスから身体になんらかの異常を来している患者さんを診てくれるところです。もしも、あなたが今悩んでいるの…

てぃむ
うつ在宅ワーママの断薬記録
2020/03/21 00:02

色々詰まってきたのでToDoリストなるものをやっていこうと思う

どうもみなさん、じばくです。皆さん今日はどういう1日でしたか？自分は花粉症で目がかゆく、鼻水は止まらず、若干の寝不足で欠伸が止まらず、欠伸が出ることで涙が出て、それに反応したのか鼻水がさらに出る…そんな1日でした。この時期は毎日こんな感じですね。最悪ですね

じばく
本日も統合失調症なり
#作業療法士
- 中1ギャップにご注意を！
- 偏差値が低くても京都大学に入学する方法～カウンセラーを選択する～
- 【土日限定メニュー】ボディーケア＆リラクゼーション(整体)
- 作業療法士ってなに？
- 作業療法士の発達相談所が始まります！
- 介護を考える
- リハビリのイラストUP♪
- 加齢による体調変化！
- 生きがい！
- 片手が不自由でも皿洗いを可能にする「自助具」が話題 3Dプリンター活用の作業療法士「生活の数だけ自助具を作りたい」
- 介護5(最終)
- 介護4！
- 介護3
- 介護2
- 介護。
2020/03/20 19:57

カウンセリング録

3/18にカウンセリングに行ってきました。その、記録です。カウンセリングの先生が真っ先に話題にしたのは入浴でした。私は性被害のトラウマがあって、入浴恐怖症で…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2020/03/20 18:37

７分で分かるうつ撃退法！第1章

第１章セロトニンを増やす☆朝日を浴びる超楽々法うつ病の主な原因は、脳内のセロトニンが不足することです。セロトニンが減少すると、セロトニンを原料とするメラトニン…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/20 18:37

７分で分かるうつ撃退法！第2章

第２章内観法と認知行動療法☆内観法うつ病になる人は、感謝の心が足りない場合があります。自分一人の力で生きていると思っている場合があります。かく言う私がそうでし…

トクさん
トクさんのブログ
2020/03/20 14:42

iHerb【Life-flo ライフフロー】ピュアマグネシウムオイルスプレー。マグネシウムの重要性と効果について

iHerb アイハーブ【Life-flo ライフフロー】ピュアマグネシウムオイルスプレー。マグネシウムの重要性と効果について

inoka
イノカのノオト
2020/03/20 14:12

ますますどんどん実年齢を

告げたくなくなるのは加齢に大反比例して余りに幼稚だからだ。👆リトープスの如く一皮むけないとね。💦全くもって自信無し。にほんブログ村人気ブログランキング...

ｈｉｌｏｗ
*ヘロヘロ人の反乱*
2020/03/20 12:10

うつ病の症状で生きるのに疲れた　体験談⑯

うつ病の症状で生きるのに疲れ、睡眠薬140錠を一気飲みしました。しかし次の朝、目が覚めました。うつ病患者が自決する可能性を考え、医者が死なないように薬を出していたのだと思われます。

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/20 08:43

春季彼岸会へ行ってきます。

おはようございます。今日は、お寺で行われる「春季彼岸会」に行ってきます。特にどこかのお寺の檀家であるわけではないです。お葬式の時にお世話になったお坊さんのお…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2020/03/20 00:53

穏やかに時の流れを感じてる

最近の私はうつの薬のおかげでわりと穏やかに過ごせています怒りも悲しみも寂しさもないただ穏やかに時の流れを感じてる励みになりますのでポチお願いします('-'…

詩音
夢ごこち
2020/03/19 21:36

精神科医樺沢紫苑さんと臨床心理士

↑ランキング参加中。1クリックで投票お願いします♪精神科医で作家、ユーチューバーとしても活躍されている樺沢紫苑さんをご存じでしょうか？私のツイッターでも何度かお名前を出していると思いますが、私は自身の精神疾患(適応障害･パニック障害)の治療に役立てようと、よくこの方のyoutube動画を見ています。youtubeでテーマごとにまとめられた動画は私にはとても有意義な情報が多く、｢これは！｣という情報は実践したりシェアした...

なつは
10年うつ、からの適応障害
2020/03/19 21:16

これって、「薬害」なのでは？

心療内科にかかって、「うつ」と診断を受けるまでは、良いと思います。実際、そのような状態にある患者さんはまず休養を必要としているだろうから、仕事があるのならば休職期間を与えるのが治療の第一歩だと思います。仕事に就いていない方でも、なにかしらの助けを求めて心療内科まで来ているのだから、診断を下すのは医者としてすべきことだと思います。でも、「長期間にわたって飲み続けても安全な薬です」と、何の根拠もなしに何年間も依存性の高い抗うつ剤や抗精神病薬、抗不安薬、睡眠剤を服薬させ、減薬したい、薬をやめたいと懇願しても受け入れてもらえず、「もう自力でなんとかするしかない」と自己判断による断薬をした結果、…

てぃむ
うつ在宅ワーママの断薬記録
2020/03/19 15:36

離脱症状について調べてみた。

離脱症状とは、抗うつ薬・抗不安薬・抗精神病薬などを６週間以上飲み続けた患者に起こりやすいもの。断薬すると必ず起こる症状ということではないが、一度発生すると長期化する場合がある。血中濃度半減期が短い薬ほど起こりやすい。 Wikipedia情報「抗うつ薬中断症候群」「脳への衝撃」「脳ショック」「脳の震え」などと表現される離脱症状を、抗うつ薬の中断・減薬中に経験すると報告されている[1][7][8]。この症状は、[8]めまい、電撃の感覚、発汗、吐き気、不眠、振戦、混乱、悪夢、めまいなどを共通として、多種多様に表現される... わたしに今まさに起こっているのは、これだ。完全にこれだ。これに加え…

てぃむ
うつ在宅ワーママの断薬記録
2020/03/19 15:36

ベンゾ断薬記録　薬切り替え後の変化（12日目）

▼前回の記録 www.bakanotensai.com 「念のため」と取っておいた転院前の薬を、昨晩1粒残らず捨てました。セルトラリン（ジェイゾロフト）スルピリド（ドグマチール）炭酸リチウム（リーマス）トリプタノール（アミトリプチリン）エチゾラム（デパス）もう絶対に飲まないと決めているのに、なぜだか、勇気のいる行動でした。「やっぱり辛いから飲もう」とか、もう後戻りできません。できない状況をつくってしまいました。あとは今の先生を信じてついていくのみです。今日も5時にぴたりと起きられました。むしろ、夜中に何度か目が覚めてしまいました。「寝すぎた。どうしよう、家族もみんな寝てる、…

てぃむ
うつ在宅ワーママの断薬記録
2020/03/19 15:36

抗うつ剤の依存性とはどういうものか

私の場合、を書きますね。私は、心療内科にはじめてかかって処方箋を受け取ったときに、スマホのメモにこう記していました。「抗うつ剤とか、抗不安薬とか、安定剤だされた。こういうのって、怖いとか、依存性があるとか、よく見聞きするから、これから、投薬中は日記をつけて、体調とか、気持ちとか、その日何をしたかとか、記録して、依存しないように、自分で変化に気付けるように、気を付けていくことにする。」たまたま、このメモを読み返していて、ハッと気がつきました。わたしが当時恐れていた依存というのは、わたしが経験した依存とは違いました。想像していた「依存」とは違うのです。まず、わたしが当時想像していた「依…

てぃむ
うつ在宅ワーママの断薬記録
2020/03/19 15:36

疲れを取り、自然な元気が取り戻せるサプリはあるのか？

鬱の治療を始めるまで、鬱？のせいなのかわからないけど、「すっきり起きられて毎日元気！」「は～今日も頑張ったな、さぁ寝ようZzz」という一日の過ごし方がほとんどできませんでした。目が覚めた途端から疲れていて、ささいなことでカッとなり、ささいなことで憂鬱になり、ささいなことで悲観的になり、疲れ果てているのに寝付けず、眠りが浅く、悪夢ばかり見る。また、わたしは割と若いころから婦人科系の疾患があり、血の巡りが悪いというのも、ひとつの原因でもありそうです。この婦人科系疾患については母方の血縁が大体通ってきている道なので、遺伝なのでしょう。でも、家族がある以上、家の中ではできるだけ…

てぃむ
うつ在宅ワーママの断薬記録
2020/03/19 00:43

できると思えばできる

できないと思えばできないできると思えばできるできない理由を考えないできる理由を考えるだからできる方法だけできる理由だけ考えるようっとそろそろうち…

詩音
夢ごこち
2020/03/18 23:22

もうすぐ春分の日…自分達のことを書きます。

こんばんは。調子が下降気味ですが、なんとかもっています。会社に出ても、2日連続で必要な事務処理だけ済まして、一言くらいしか会話することもなく、わざわざ遠方に出…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2020/03/18 23:12

週末報告～先週からがらりと変えて…～

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なつは
10年うつ、からの適応障害
2020/03/18 22:30

母、メンヘラってきた！

ななななんなんだー！この心のざわつきは？コロナのせいか？夫のせいか？いや、私のせいだーー！長く付き合ってきた鬱との向き合い方。凸凹親子は今日もゆく。

zizomama
小学生の不登校〜共働きから専業主婦へ〜
2020/03/18 22:02

うつ病に疲れた、人生に疲れた、睡眠薬を一気飲み　体験談⑮

うつ病の方がおちいりがちなのが、「うつ病に疲れた、人生に疲れた」という思いです。楽しいことや嬉しいことは感じず、つらい事、悲しい事ばかり感じます。生きるのが嫌になってきます。そこへアルコールが入ると･･････

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/03/18 17:30

「～しなければならない」

そこから解放されたいねーまー無理だろうけどさ。本日も落ち着かず衝動的になりそうなのを抑えつつ．．．あ、そうだ💡と思い立ち牛乳寒天を作った。それくらいは罪が無し。というかいい思い付きだった😋　　　にほんブログ村人気ブログランキング...

ｈｉｌｏｗ
*ヘロヘロ人の反乱*
2020/03/18 00:16

解離する癖

私の記憶たちは感情も感覚も伴わないうすっぺらなものだっただから理解しようにもわからないのですそう考えてみると私はだいぶ昔から解離する癖があったよ…

詩音
夢ごこち
2020/03/17 22:25

【発達男性】凸凹を理解するパートナーに合う為に【恋愛指南】

発達障害者にも恋愛を不可能ではありません。あなたの行動がチャンスを逃しているかもしれません。男性が求めるもの、女性が求めるの、ストライクゾーンを広げて、どうか来るべき時に縁をゲットしてください。

関西の精神保健福祉士＠発達障害
発達障害である専門職のRE
2020/03/17 17:23

冬のBGM　　Ⅱ　ジブリ　癒しのメドレー　

【作業用BGM・癒しBGM】ジブリ　癒しのメドレー　疲れたあなたへ　　（YouTube 動画）説明するまでもなく、スタジオ・ジブリ製作のアニメ映画の久石譲作曲の音楽の数々。　　映画中では歌があったり、壮大なオーケストラ演奏だったりするわけだけど、これはピアノとバイオリン（音域からいったら、チェロか？）の演奏のみ。　　僕は夜１０時を過ぎてからＰＣ作業をするときは、こいつを流したままやると、効率よくできる。　疲れた...

Ａｎｔｈｏｎｙ
Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ
2020/03/17 17:23

冬のBGM　　Ⅰ　暖炉ファイヤー！

リラックスした暖炉。 2時間。バーチャル暖炉。🔥 4K UHD TV　　（YouTube 動画）　昨年の夏、「夏のBGM」ということで、川のせせらぎ、波の音、風鈴や虫・蛙の鳴き声なんぞを紹介したんですが、　　さて、冬場は、どういった感じのものをＢＧＭにしていたのか？　今回は、そいつを紹介いたします。　暖炉です。　ただ、2時間、火が燃え続けているだけです。　音、といっても「パチパチ」いってるだけです。（笑）　でも、気持...

Ａｎｔｈｏｎｙ
Ａｎｔｈｏｎｙ’ｓ　ＣＡＦＥ
2020/03/17 17:15

動きたくない　落ち着かない

じっとしていられない身体は重い鬱に躁が混じっているのだね季節的なものもあるんだろうよね困ったもんだわー重鬱だけの時よりちょいと家事等やれてはいるからヨシ・・・・・・いやぁやっぱし健やかになりたいよそこそこでいいから🍀にほんブログ村人気ブログランキング...

ｈｉｌｏｗ
*ヘロヘロ人の反乱*

テーマ（新着順）

犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
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