メンタルヘルス

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メンタルヘルスの記事

#純日記
- とてとて20
- 最近ハマっているゲーム2作品について語るだけ
- 謎が判明してスッキリしている飼い主です
- 【光る君へ】道長好きだわぁ…の回でした
- なんかしんどい手帳スキー
- 悪夢を見てしまったことによる愚痴です
- 【刀剣乱舞】戦鬼を倒して本丸に男士が増えました
- 暑さにやられ、眠気にやられた日の雑記
- 正体は、まだ分かっていないのです
- 【刀剣乱舞】大型イベント開催で鼻息荒めです
- 睡眠不足の朝なのです！
- 酷暑の我が家に新たな風が吹き込みました
- 不調の原因はやっぱり姿勢の悪さでした
- スイクンリサーチの告知に大喜びしてます
- 真夏の植物たちのこと。
#パーキンソン病
- ＜ポートレート＞CG『プーチン、パーキンソン病の疑い』～ウクライナ戦争の終わらせ方に重大な影響～
- 息子と2人で今がお得な飯能メッツァヴィレッジを満喫
- 初めてコタツを見た猫の反応
- リビングに置いたら尋常ではない多幸感が溢れ出した物
- 心はとっくに限界超えている
- 脳と腸の深い関係。脳腸相関の健康の基礎を作る
- よしりん先生に聞く！食と健康Q&A大公開！4毒を避けて健康を目指そう
- 在宅介護は親子で創る最後の無形財産です
- 気持のいい朝
- クリスマスツリーを飾っていて気付いた怖ろしいこと
- 理論上は0.086
- 今月は大台を切る
- 毒親育ちのサバイバルモードから抜ける
- 1日1つはしたいこと
- 結婚記念日を慎ましく祝った日と転倒
2019/09/09 20:04

【心が病んでる人生相談アプリ】人生相談のプロに意見を聞いてみる

どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。仕事や日常生活のストレスで、心が病む人が多い時代です。こうしたストレスは、誰かに話したり、相談すると意外と楽になる事が多いです。『相談する家族や友達がいない』『知ってる人には心を打ち明けられない』そんな人でも人生相談できる方法があります。オンラインカウンセリングサービスです。オンラインカウンセリングサービスオンラインカウンセリング

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
2019/09/09 20:04

スマホゲームプレイ時間を減らしつつ・オンラインでプログラミングや英会話を学ぶ

どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。ここ数年で、本当にスマホユーザーが増えましたね。外出したら、歩きスマホ、電車中でもスマホ、皆んなスマホに夢中ですね。。中でもイヤホンしながらスマホゲームしてる人が、非常に多いです。タイトル通り、スマホゲームは時間とお金が、驚くほど消耗されていきます。結論を先に出しますが、スマホゲームはやめた方がいいです。ゲームが好きならPS4やNin

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
2019/09/09 20:04

【ゲーム・スマホゲーム】やりすぎは不眠や寝不足の原因

どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。ゲームやスマホゲームのやりすぎで本当に寝不足だったのをよく覚えてます。。皆さんはどうですか？朝起きるのが辛い、眠い、なかなか起きれない、こんな現象ないですかね… もし同じような人がいるならゲームのやりすぎです。【ゲーム・スマホゲーム】やりすぎは不眠や寝不足の原因人によりゲームプレイ時間は違いますが、少なからずこの記事をみてる人は、１日

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
2019/09/09 20:04

ソシャゲ・スマホーゲームのやりすぎで家族や恋人・子供と離れてしまう事も・後悔しない為の対策

どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。ソシャゲ・スマホゲームやりすぎてないですか？身近な人に怒られたり、注意されてないですか…？私も経験者ですが、ゲームに夢中で気付かないことが多いです。ゲーム仲間からも不幸な話をよく聞きます。結論から先に伝えますと、ゲーム時間を見直すべきです。ソシャゲ・スマホーゲームのやりすぎで家族や恋人・子供と離れてしまう事も・後悔しない為の対策ゲー

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
2019/09/09 20:04

日本が標的？スマホゲーム市場でアプリ課金額が多すぎる現実

どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。日本のスマホゲーム市場が、どんどん拡大してますね。このままだと… 『ゲームにハマってやめられない』『課金がやめられない』実際に、ゲーム依存者がどんどん増えてる… 今後も増え続けることを考えると恐ろしいです。日本も、スマホゲーム、スマホゲーム市場に規制をすべきです。日本が標的？スマホゲーム市場でアプリ課金額が多すぎる現実日本は、正直な

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
2019/09/09 20:04

スマホゲーム課金を半年やめた結果・心身共に健康になった話

どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。課金をやめて半年が経ちました。前半きつかったですが、後半は慣れますので、わりと楽でした。『どうしたら課金やめられますか？』 1番多い質問です。半年間の経験をもとに解説します。スマホゲーム課金を半年やめた結果・心身共に健康になった話 7年近くスマホゲームに課金してきたので、皆さんとは少し違うかもですが、課金をやめる方法は同じです。課金を

SATA
スマホゲーム課金と戦う日々
2019/09/09 10:03

退院翌日に、一家心中の危機!?【産婦人科退院後1日目】

翌朝。家にいるのは「きちんと3時間おきに授乳しないと省エネモードに入ってしまうから注意」と言われた小さな娘。そして徹夜の私、寝不足の夫、寝不足の実母。＊　＊　＊崩壊した思考のまま、私は必死で考えました。『マズイ。このままでは絶対マズイ。このままでは娘の命が危ない。どうすれば現状を打開できるのか？厳しい、厳しすぎる…いっそ、みんな殺して私も死ねば…？（↑一番マズイのは私ですね。笑...

産後うつ入院談＆育児＊陽子
産後うつ入院談と、明るい育児ブログ〜大丈夫、必ず良くなりますよ。〜
2019/09/09 06:45

お医者さんの立場から見た就労と自立

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/09/09 00:45

気が狂うかもしれない恐怖

昨日からの過食衝動で今日気が狂うかもしれないとこまでいきましたザワザワからイライラにイライラは自傷に繋がり (私の頭の中で「死んじゃえ」ということば…

詩音
夢ごこち
2019/09/08 23:38

迷惑をかける自分は死んだほうが良い？

他人に迷惑をかけてしまううつ病のためにどうしても他人に迷惑をかけてしまう。特に家族には迷惑のかけどうしだ。そんな自分は死んでしまったほうが周りの人達のためにな…

トクさん
トクさんのブログ
ブログみるアプリとは？使い方やブログ村についても - 彩blog
2019/09/08 07:59

【先行予約開始】学校の先生に本音を聞いてみよう

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/09/08 00:40

つきあげてくる過食の衝動

お酒やめて過食嘔吐も止まってタバコもやめようとしてますが紛らすものが何もなくなった時どうなるのかちょっと怖いです特にタバコは断酒の時とても助けにな…

詩音
夢ごこち
2019/09/07 17:22

減薬中でもやりたいことはどんどんやろう。

体調が悪いと、やりたいことがあっても諦めがちです。「どうせやりたいと思ってもできないから」と、本当はやりたいことなの

ワコ
パニック障害・ソラナックス断薬への道
2019/09/07 09:48

パートナーが理解した時の5つのメリット

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/09/07 07:19

なんか元気になりました!

遠隔ヒーリングモニターさま募集中です！ヒーリングを受けて下さった方から感想をいただいています。ご承諾を得た上で紹介させていただきますね。中々頭が静かにならなかったのですが、なぜか金剛夜叉というワードと、昨日の仕事で気になってたことが次々と意識に浮かんで来ました。自分がナルシストで恥ずかしいわー(仕事中に思いました)笑とか、ちょっとした心配ごととか、職場で少し元気が無いように見える人の事とか。そして段々と頭が静かになっていき眠りについた感じです。そして今日は元気に目覚めました。背中の痛みが1年以上続いていて、自己ヒーリングもしているのですが、それも大分軽くなった感じです。ひとことメッ…

星明かり
星明かり占い
2019/09/07 00:15

ひとつになってくれたから

黒い服よく着る？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう前はよく着てましたそれも全身全部真っ黒でももう今は着ません必要がなくなりました…

詩音
夢ごこち
2019/09/06 07:27

パートナーは、お子さんの凸凹さを理解してくれていますか？

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/09/06 00:55

禁煙プログラム2週間終了

まず1回目のシートを飲み終わって2週間です明日診察に行ってまた次の薬をもらってきますとりあえずは 2週間よくがんばった私信じられないくらいがんばっ…

詩音
夢ごこち
2019/09/05 06:58

凸凹文庫の仲間入り

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/09/05 00:55

原因不明の痛みとの長い付き合い

私は原因不明の疼痛でペインクリニックに通ってますブロック注射をしていますでも私の精神科の薬の処方見て「ほとんどうつの薬ですね」と言われた時正直驚いたつまり私の…

詩音
夢ごこち
2019/09/05 00:31

前髪しかない幸運の女神に背中を見送ってもらう方法

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を感じたら話し相手になりますよ〜石黒です。さてさて〜、 ○最近、人間関係がうまくいかない ○友だちが減ってしま…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/09/04 21:39

ストレスの原因1位は「人間関係」、2位は「長時間のデスクワーク」

ちょっとした空き時間に安心、安全なセルフケアをお届けするミツワ株式会社（https://www.hogu.tokyo/）は、仕事をしている女性を対象に、「仕事中のリフレッシュ方法」に関する意識調査を実

ゆきゅ
MENTALW
2019/09/04 01:07

やっと自由を手に入れたはずが……定年退職後に孤独に陥らない方法

日本では、超高齢化社会を乗り切るための技術開発が進む一方で、会社員が定年退職後に孤独になり、ひきこもりになったり精神的に病んでしまうことが問題になりつつあります。公益財団法人長寿科学振興財団によると、日本は2007年の時点ですでに超高齢化社会に突入していたのですが、高齢者の孤独化による引きこもりなどの問題が注目されだしたのは10年後の2017年ごろからで、それは日本人が100歳まで生きるのが当たり前になる、つまり人生100年時代に突入したと言われだしたころと同時期です。日本の超高齢社会の特徴 | 健康長寿ネット今回は、定年退職後に孤独に陥らず、楽しい第2の人生を謳歌するための対策方法につ…

イッシーさん
はぐれ鳥が聞かせたいナイショの話
2019/09/04 00:05

今日はリフレッシュ

禁煙の最中なので気が張ってましたチャンビックスの副作用に不眠があるけど本当に1時間で目が醒めますでもそのあと少し1時間くらいは眠れますが不思議と …

詩音
夢ごこち
2019/09/03 20:18

世の中は必要・必然・ベスト

私の好きだった本に、故船井幸雄氏の本があります。船井氏の本には、世の中に起きることは、すべて必要・必然・ベストだと良く書かれていました。この3次元世界を作った…

トクさん
トクさんのブログ
#肝炎
- 読み終えた本～ハムチーズトーストの朝ご飯、コロッケの晩ご飯～
- 今年最後の花火
- 何か楽しいことを考えよう
- ネットがなくなってしまっても
- 蚊との闘い
- 今晩は、牛肉カレー
- 今日は、昼から雨
- 気温が下がり、私は風邪気味
- 柔らかな自然な光が好き
- 家にいる、ゴンタくん
- お休みには、かなわない
- お出かけ日和に、お家で過ごす
- #おいもがおいしい季節です
- きのこ大好き
- 朝、目が覚めたら…
2019/09/03 12:33

兵庫県にこんな想いをもっているお医者さんがいます

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りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/09/03 00:07

自分に優しくできなきゃ人に優しくできない

「つまづいたっていいじゃないか人間だもの」相田みつをさん時には間違ったっていいじゃないか泣いたっていいじゃないか　　　　　　　できないことがあったっていい…

詩音
夢ごこち
2019/09/02 11:58

8月によく読まれた記事です

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/09/02 09:03

お引越しいたしました　（＾＾）

皆様、本当にお久しぶりでございます。ブ活動休止中もたくさんの皆様の御来訪にひたすらの感謝です。実は、8月の11日に「あの場所」へお引っ越しいたしました。こ...

rosemama（ロゼママ）
Princess Craft シニア素敵女子の集い
2019/09/02 07:50

徹夜つづきで涙腺崩壊!?

話がなかなか進まないので、ざっくり進めていきたいと思います。細かい症状など、挙げだしたらきりがないので…後から追加＆編集させてください。＊　＊　＊ご覧くださり、ありがとうございます^^はじめましての方は、よろしければ一番最初の記事の自己紹介をご覧ください。＊　＊　＊一時はNICUに入った小さな娘は結局普通の帝王切開のスケジュールと同じ日数で手元にやってきて母子同室の生活が始まりました。小さな娘は口が小さ...

産後うつ入院談＆育児＊陽子
産後うつ入院談と、明るい育児ブログ〜大丈夫、必ず良くなりますよ。〜
2019/09/02 00:29

私の場合のチャンビックス効果

チャンビックスを飲んでタバコを吸ったら大変なことになるということがわかりましたそれはまるで抗酒剤を飲んでいるのにお酒を飲んでしまった時と全く同じ…

詩音
夢ごこち
2019/09/01 06:56

子どものSNSが心配

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/09/01 00:11

禁煙プログラム２週間目

なんと！！この私が禁煙外来に行き禁煙プログラムをしています確かタバコは高校生の時から吸ってましたから長いですよねあっと普通は20歳未満はタバコ…

詩音
夢ごこち

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犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
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