メンタルヘルス

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テーマ名: メンタルヘルス

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参加メンバー: 1,854人

メンタルヘルスの記事

#乳がんサバイバー
- 2024,11,25 トールペイント教室
- #11月に思うこと＊トールペイント(途中経過)
- #最近撮った写真は
- 急に寒くなりました＊トールペイント(途中経過)
- タモキシフェン 587日目
- 人間ドック
- 海ぶどう＊木製ツリー型にトールペイント(図案のみ)
- 10月のおやつ ( ´艸｀) ＊道端で出会った薔薇
- 2024.11.11 トールペイント教室＊どじょうすくいまんじゅう
- チョコラBBとズライ猫？(#^.^#)＊リメイクバッグ
- 空から見た富士山の初冠雪＊帰省
- クズから生まれ変われるか
- 乳がん定期検査
- 心踊る赤い実
- 幼なじみは乳がんサバイバー
#理学療法士
- 11月最終月曜日は①
- 年末年始を少し前倒しで見据えて
- 朝からバタバタしていますが。。。①
- 先輩・同期隊員の帰国の見送り
- コタキナバルで約30年振りの再会！
- 任国外旅行（ハノイ→ジャカルタ）
- 活動場所、日々の活動
- 夕方少し前に急に雨が降ってきた。。。
- リハビリ卒業🎓️
- 思ってたよりも早く雨が降ってきた
- PDK（地域リハビリセンター）への訪問
- 3回目の停電。職場の人事異動
- PTOTキャリアナビの評判を解説！担当者インタビューあり【独占】
- のんびりと過ごしてました
- 施設での独立記念日のイベント、友達夫婦がマレーシアへ
2019/08/31 22:13

産後うつの原因、そして回復できた理由

振り返ってみると私が産後うつになった原因は・出産直前、想定外のドタバタ（こんなの聞いてなかったよ！）・産後、入院中の睡眠不足（いつ寝ればいいのか分からなかった！）・もともとの性格（人に相談する発想がない、人に助けを求める発想がない）で、そこから回復できたのは・入院できた（決断した自分を褒めてあげたい。）・良医に出会えた（これはラッキーとしか言いようがない）・通える範囲に乳児院があり空きがあっ...

産後うつ入院談＆育児＊陽子
産後うつ入院談と、明るい育児ブログ〜大丈夫、必ず良くなりますよ。〜
2019/08/31 20:37

逃げるも負けるもない。自分の気持ち一つで弱気を克服できる

人と自分を比較して、劣等感を持つことが多かった20代を乗り越え、30代へ。北関東のど田舎に住みごくごく一般的な会社員。立場が変われば考えも変わる20代があったから今が楽しい30代です。逃げるも負

弱気克服
弱気を克服した体験談とアドバイス
2019/08/31 20:17

「うつ」が教えてくれたこと②「人間の本質は魂」

人間は肉体だけの存在ではない今現在の私の場合考えでは、人間の本質は魂であり、魂の根源が神様だと思っています。神様という言葉は宗教性を感じるので、偉大なる何者か…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/31 20:17

「うつ」が教えてくれたこと③ 仏教を見直す

仏教は大嫌いだったうつ病になる前の私は仏教が大嫌いでした。特に仏教について勉強した訳ではないので、あくまでも先入観としてです。特に、お坊さんの存在が嫌いでした…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/31 20:17

「うつ」が教えてくれたこと④ 慈悲の心

仏教の言葉に、慈悲があります。辞書によると、「情け・憐れ仏・菩薩ぎ衆生を憐れみ、苦を除き楽を与えようとする心」と書いてありました。慈悲を「慈」と「悲」の二…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/31 20:17

「うつ」が教えてくれたこと⑪うつ病は神様からのメッセージ

うつ病になるまえはジャマイカ人うつ病を経験する前の私は、唯物論者でした。特に自宅を全焼する火事を経験した18歳からは、無神論者で拝金主義者になりました。高校時…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/31 20:17

「うつが教えてくれたこと⑥ 執着を捨てる」

仏教が嫌いだった私は、うつ病を経験する前は仏教の考え方が大嫌いでした。四苦八苦とか、諸行無常とか、考え方があまりにも暗いと思っていたからです。お坊さんが、お葬…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/31 20:17

「うつが教えてくれたこと ⑤ 諸行無常」

この世は諸行無常うつ病になって精神世界に目覚めた私は、同時に仏教にも興味を持っようになりました。スビリチュアルな世界に惹かれていく反面、現実の世界でも楽に、穏…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/31 20:17

「うつが教えてくれたこと⑦ 人は一人では生きられない」

一人で生きているいる間はただの人人は一人で生きていると「人」で、二人以上の間の関係で生きていると「人間」なのだそうです。まさに漢字の通りですね。しかし、この世…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/31 20:17

「うつが教えてくれたこと⑧ 人と比べない」

他人との比較は苦しみを生む私の悪い癖ですが、すぐに他人と比較してしまうところがありました。うつ病が再発した大きな原因が、同期の人間と比較したことです。休職から…

トクさん
トクさんのブログ
ブログみるアプリとは？使い方やブログ村についても - 彩blog
2019/08/31 20:17

「うつが教えてくれたこと⑨ 瞑想に出逢う」

リハビリ復帰の職場に図書館を選ぶうつ病で最初の入院の後、職場復帰するにあたり私は、リハビリ復帰の職場として図書館を希望しました。常に市民の目を気にしなければ…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/31 20:17

「うつが教えてくれたこと⑬ 迷惑はかけるもの」

人は一人では生きられない当たり前のことですが、人は一人では生きられないですよね。何も食べない人はいないし、服を着ないひともいないと思います。ということは、誰か…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/31 20:17

「うつが教えてくれたこと⑭ 人は生かされている」

生きることは自力うつ病になる前は、自分が生きているのは自分が頑張っているからだと思っていました。他人を頼ることは弱いことの証明であり、他人を頼ったり、ましては…

トクさん
トクさんのブログ
2019/08/31 16:36

10kg

MEC食と運動により、体重は10kg減ったのですが、その後、うっかり過食してしまい、10kgリバウンドしてしまいました。落ち込んでます(´・ω・`) まあ…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2019/08/31 09:57

参加します

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/08/31 00:11

人生は最高のシナリオ

今まであった出来事はすべてよかったことそして今起きていることも大きな力で守られて大切な人がそばにいてくれて思い通りではない部分はあるけれどこ…

詩音
夢ごこち
2019/08/30 16:37

逃避行時代

４年前くらいのこと。今は関係断絶してしまったＴ♀と半同棲していた。 T♀と私は、似たような虐待を受け、似たような後遺症に悩まされているという事から仲良くなった…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2019/08/30 10:04

5年計画のビジョンをたてました

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/08/30 09:44

ダイエット断食生活1週間の効果

もっと痩せてイケメンになりたく、人間革命・修行のためにも軽い運動と共にダイエット断食生活1週間で水だけ断食生活1週間をしたが4kgしか瘦せれなかったのも健康長寿を意識し熱中症対策で水分を多めに取り、空腹を紛らわしたのが原因と思った。リバウンド防止法として朝昼食の直前に塩分０ピーナッツを１粒食べている。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2019/08/30 00:30

心の痛みに効く痛み止めはない

心が痛かったでも心の痛みに効く痛み止めはない身体の痛みならブロック注射や湿布や飲み薬でなんとか緩和できるけど心の痛みに効く薬はない心の痛みが出…

詩音
夢ごこち
2019/08/29 12:03

産後うつの闘病日記、はじめます。

私の経験が誰かの参考になればと思い、ブログを始めたいと思います。できるだけ、明るく書いていく予定です。現在の私は…・33歳で産んだ娘は2歳前。私は産後うつでしたが、彼女は陽気な性格。とっても可愛いです。・育休を1年取得後パート事務に復帰し、現在は週3日の勤務中。（保育園は「療養」を理由に預けています）・通院は約2ヶ月に1度。・薬は毎日飲んでいます。在胎39週、予定帝王切開で低出生体重児を出産直後深刻なうつ状...

産後うつ入院談＆育児＊陽子
産後うつ入院談と、明るい育児ブログ〜大丈夫、必ず良くなりますよ。〜
2019/08/29 07:49

凸凹文庫

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/08/29 00:15

おばあちゃんちの匂いのするレストラン

前から気になっていた近くのレストランのランチに行ってきましたサラダーバー付ドリンクバー付という看板しかみてないまま入ってみましたそしたら不思議な…

詩音
夢ごこち
2019/08/28 21:58

乙女座新月＊サビアンは乙女座７度～自分に求められる役割を心の中で設定し直す

今回の乙女座満月のサビアンは乙女座７度「ハーレム」。ハーレムは女性に囲まれて宴会を楽しむサルタン（王様）なんかを想像しますが正確にはイスラム圏で「女性が男性…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃
太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング
2019/08/28 16:36

バカになった

統合失調症を発症して以来、認知機能障害により、様々な知識の衰えを感じるようになった。特に、漢字などは手書きで書く習慣が無くなったため、しょっちゅうど忘れして…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
#フラフラする
- 肩が痛い
- 寒い！
- 目の痛み
- 寒い！
- 目の痛み
- 頭痛がする
- 蒸し暑い
- 生暖かい風
- 肩が痛い
- 激しい雨
- 肌寒い
- 頭痛がする
- フラフラする
- 蒸し暑い
- 風が強い
2019/08/28 13:50

ガラス破損修理代金を値切る

18歳の時の交通事故で脳挫傷で後遺症の影響により家庭でブチキレて（てんかん発作）しまい風呂場のガラス扉を破損。ガラス修理専門店へ修理依頼し、修理代金が高額だったので関西人の様に値切った事を写真ブログとしました。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2019/08/28 06:14

不安な夜よ…

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/08/28 00:10

「ありがとう」

上手くいかなくって苦しくて涙が溢れだしたらほらひとつ前に進めたっていう証　　　大橋卓弥「ありがとう」大橋卓弥https://www.…

詩音
夢ごこち
2019/08/27 22:20

実は嫌味を言われているとなぜ気づけたのか。

会社で「いつも爪がきれいだよね～自分でやってるの？お店？」と言われたので「お店です」と言ったら『会社にネイルしてくんな』という意味だった。遠回しに嫌味を言ったり、オブラートだかクレラップだかわからないもので本音を包む人が実在することは理解で

crispy-life
カリッとした毎日。
2019/08/27 21:17

【公務員】適応障害なのに異動させてもらえなかった話

どうも！ぶーです！今回は、わたしが、地方公務員で勤務して、「適応障害になったときに部署の異動をさせてもらえなかった話」をしていきたいと思います。公務員を批判するような話ではなく、わたしの勤めていた自治体での経験のお話です。最後に「適応障害でつらい毎日を過ごされている方へのメッセージ」も書かせてもらっています。ではスタートです！公務員になり適応障害にいたる経緯は以下のリンクから。適応障害のとき

ぶーかぼ
心に寄り添うぶーかぼブログ
2019/08/27 11:05

失敗日記☆スケジュール帳の記入ミス

おはようございます。久しぶりの失敗日記♪ 【失敗】私はマンスリーとウィークリーのスケジュール帳を使っています。その２つに書き込む際に日付を間違えて書い…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2019/08/27 07:32

転ばぬ先の杖。夏には厳重注意の熱中症や脳梗塞！！

chizu
キッチン　チヅ　かりゆし
2019/08/27 07:26

#8月31日の夜に

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/08/27 01:07

人は植木にあらず-子供の教育を考えるとあなたの現状も変わる

今回は、ずっと眠ったまま生きていきたい人は不快感がこみ上げてくるでしょうから、絶対に読まないでください。小学校時代の思い出から子供は植木にあらず教育を考えるのは誰のため？すこし補足 ※1大人のランチ ※2教育方法お知らせ終わりに小学校時代の思い出からさて、小学校に入学した1年生のころ。授業中にお漏らししてしまう子がいました。大きい方を漏らしてしまう子もいました。授業に集中できず、席から立ち上がって歩きまわる子がいました。集団登校で、キチンと並んで歩けない子がいました。給食が食べきれず、掃除の時間も1人で食べさせられている子がいました。時が過ぎ、学年が上がり、やがて…

イッシーさん
はぐれ鳥が聞かせたいナイショの話
2019/08/27 00:24

つまり自分次第なのだと

心が穏やかな状態で毎日を過ごしたいと思ってこの平安を守ってくださいと祈っていたけど違うことに気がついた心の平安は変わらない心の平安は簡単には揺ら…

詩音
夢ごこち
2019/08/26 19:10

最近の脳神経外科病院での結果

2カ月に1度、検査通院している脳神経外科病院へ行ってきました。脳のMRI検査は半年に1度程度だが毎回、血液検査と尿検査はしてます。病院内の様子と共に写真ブログです。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2019/08/26 16:54

復調報告

今回は２週間余りのダウンでした。（ダウンモード：寝たきり引きこもりのモードの事）誕生日がダウンモードに重なったのが、個人的には残念でしたが、ダウン中な割には…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2019/08/26 16:11

メリーが死んだ日

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

シランケン・重松シュタイン
シランケンの不純愛講座
2019/08/26 14:06

本日（8/26(月)）、不登校から逆転した方の番組やりますよ

こんにちは。不登校についての番組やりますよ。本日8/26(月)、不登校についての番組やりますよ。 ------------------------ NHK…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2019/08/26 07:17

女の子は、見のがされやすい！？

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/08/26 01:26

今頑張ってることがある

今頑張ってることがあるでも肩に力入れたり歯を食いしばったりする我慢ではなくてただできたらいいなという感じで頑張ってるできるといいなうんきっとでき…

詩音
夢ごこち
2019/08/26 00:34

ひとりで悩んでいる時間はもったいない！解決策を一緒に考えようよ。

写真は腕をもがれた信長さんです。本当に許せない！今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を感じたときに話したい、石黒ですよ。お知らせ現在、メール講座…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2019/08/25 10:05

発達障害を「治す」方法や薬は、今のところありません

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/08/25 00:07

もう飲めないけど

好きなお酒の種類は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようバーボンもう飲めないけどやめて久しいから今飲んだとしたら危ないかもしれな…

詩音
夢ごこち
2019/08/24 11:09

「世界を照らす音」－カルナレイキ®ってなんだろう

カルナレイキ®とは、その名の通り「レイキ」のひとつ。ウスイレイキとチベットレイキの発展形のレイキを指します。「Karuna」とはサンスクリット語で、「慈悲の行為」とか「人々の苦しみを解消するあらゆる行為」のこと。では「慈悲」とは、「楽を与え、苦を除くこと」。つまりカルナレイキ®は、人を苦しみから救い出し、ラクにしてあげるレイキです。ウスイレイキと比較して、よりパワフル、より微細といわれ、効果も多岐にわたります。たとえば、 ☆潜在意識をいやす ☆虐待やトラウマをいやす（今、目の前の現実を作り出しているのは顕在意識だけでなく、自分でも計り知れない潜在意識の影響もおおいにあり、見えないキズにも…

星明かり
星明かり占い
2019/08/24 07:51

通常学級在籍でも「さりげない声かけ」が必要な場合

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2019/08/24 00:17

新しく使う湿布で副作用

膝にしょっちゅう水が溜まってそのたび抜いてもらってましたでも今回は膝にトリガー注射してロコアテープという変形性関節炎に効果のあるというこの湿…

詩音
夢ごこち
2019/08/23 21:19

認知行動療法の市民講座のお知らせ

こんばんは♪ 講座のお知らせ。認知行動療法の第一人者大野裕先生が無料講演会でお話されるそうです。 ------------------------日時：2…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2019/08/23 17:01

母とうつとセカンドオピニオン

こんにちは♪ 母のお話。昨日、母のうつのことでセカンドオピニオンを受けに行ってきました。母はいかず、私のみ。なぜセカンドオピニオンを受けようかと思ったか…

ケチ美
ありのままの私、大切な私
2019/08/23 14:27

【読書】「完全版不安のメカニズム」

「完全版不安のメカニズム」クレア・ウィークスパニック障害や不安障害の方は、一度は読んでおきたい教科書的

ワコ
パニック障害・ソラナックス断薬への道

テーマ（新着順）

犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
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