食事で痩せるダイエット

テーマ名: 食事で痩せるダイエット

テーマの詳細: 食事で痩せるダイエット。ダイエットの食事・おすすめのダイエット食事メニュー。炭水化物は摂ってよし！ダイエットの記録などをお願いします。

テーマ投稿数: 235件

参加メンバー: 32人

食事で痩せるダイエットの記事

#化学物質過敏症
- ワセリンクリーム紫根入り～紫根オイルの赤色が好き！！時間が経つとピンク色に変わる。
- 目の痛み
- 遠赤パワーの ”足つぼソックス” を履いてみたら
- 隣の家で工事
- 噂の ”リライブウェア” を着てみた！！
- 全身使えるマルチバーム～化学物質過敏症の私でも使える【無添加】にこだわり～マルシェ用品サンプル
- 寒い！
- 呼吸器内科とメンタルクリニック
- 【MCSの暮らし術】におう消臭シーツには
- 楽トレはじめました
- 少し楽になった
- ギョッとする風物詩
- ラベンダー☆来年もキレイに花を咲かせる為に剪定しました♪
- セスキ水で換気扇・コンロの掃除&オススメ便利アイテム
- 目の痛み
#麻酔科
- 握力＝IQだった
- -経過記録398 線維筋痛症持ちの風邪との闘い
- -経過記録396 線維筋痛症と法律の壁
- -経過記録394 お風呂は、今の生活の中の一番の難関
- -経過記録392 終わらない痛みと闘う日
- -経過記録391 外出した夜に襲った悪夢のような線維筋痛症の発作
- -経過記録389 線維筋痛症の新しい病院3回目の診察と新しく処方された薬
- -経過記録378 新しい治療法への希望
- -経過記録377 転院先での初診
- -経過記録385 悪化する頭痛の痛みと薬の手助け
- -経過記録384 夜の苦悩線維筋痛症の痛み
- -経過記録383 ドラマに気付かされたこと
- -経過記録382 繊維筋痛症の指先のしびれが緩和された道具
- ‐経過記録381 痛みとしびれ
- ‐経過記録380 線維筋痛症の苦闘
2021/08/31 10:29

年末年始の無人販売所で野菜

年末年始に前から気にしてた近所の無人販売所で野菜があり多く買い独り言つぶやき写真ブログとしました。義兄も畑を借り野菜を作り皆へ無料で渡してる。ともあれ、宿命を使命に転換しゆく自分史を2019年もつくっていきたい。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/08/31 10:28

ダイエット断食生活1週間の効果

もっと痩せてイケメンになりたく、人間革命・修行のためにも軽い運動と共にダイエット断食生活1週間で水だけ断食生活1週間をしたが4kgしか瘦せれなかったのも健康長寿を意識し熱中症対策で水分を多めに取り、空腹を紛らわしたのが原因と思った。リバウンド防止法として朝昼食の直前に塩分０ピーナッツを１粒食べている。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/08/30 23:08

【もう無駄なカロリー摂取はしない！】チートデイにおすすめの選りすぐりのスイーツ

5月から糖質制限ダイエットをしておりますが、たまには好きな物を食べて息抜きすることも大事！いわゆるチートデイってやつですね。チートデイ前は脳内が食べ物のことばかり考えてしまう食い意地のはった私ですが、いつもインスタのスイーツまとめ垢を色々見させて頂き、食べる物を厳選しています！(笑) やっとのことで食べたスイーツが微妙な味だったら"無駄なカロリー摂取してもうたな"って思ってしまうようになってしまい、もう情報収集に必死です（笑）選りすぐんでいざ買いに行ったら、品切れなんてもう最悪です… 今回は備忘録の意味も込めて、私の選りすぐり（かつ美味しかった）スイーツを紹介します！特に1〜3はチ…

みるまる。
喋りたがりブログ
2021/08/29 06:05

ダイエット中の大人の味方・ウイスキー

おはようございます、健康リテラシー高めのバーテンダー、千田でございます。コロナ禍の今ダイエット本や、健康リテラシーが高まる本を読んでおりますと、お酒の話が度々出てまいります。そしてよく「ウイスキーは蒸留酒だから、糖質はゼロ！」だからビールやワイン、日本酒よりもハイボー

BAR SENDA
健康リテラシー高めなバーテンダーの雑記ブログ
2021/08/29 06:05

レコーディングダイエットとは？記録するだけなのに効果が出る理由！

今日はこちらのテーマについて考えていきたいと思います。おはようございます、コロナ太りで春には８４.８Kgまで重くなっていましたが、本日、体重計に乗ったら、とうとう６０Kg台に突入し、少し喜んでいる千田です。さ

BAR SENDA
健康リテラシー高めなバーテンダーの雑記ブログ
2021/08/28 22:13

アラフィフが5か月で5キロ痩せていたその理由

ハイ子
アラフィフ独女派遣実家暮らし、ハイ子ブログ
2021/08/26 23:32

ママのダイエット　26日目

こんにちは。さとみです。 8月に入り、私【糖質制限ダイエット】を始めようと思います。と言い、 26日目の今日。特定健診の日取りが決まりました！ 9月29日。意外とはやい💦 それまでなんとかなるのか？！今日は久しぶりに室温30℃まで達しました。お掃除中、汗が滴り落ちてくる程。。。今月何個ソフトクリーム食べたかなぁ。。。ミニストップのソフトクリーム。この日も暑かった。この日は曇り空。この日は雨が降ってる。牧場❤️ 暑いからソフトクリームを食べたくなるわけじゃないみたいですね❤️ 頑張れ私！にほんブログ村

さとみ
satominoie’s diary
2021/08/17 22:16

ママのダイエット　17日目

こんにちは。さとみです。一週間雨は降り続いています。今日、やっと子どもは元気に保育園に行けたのでよしとしますが。夏はどこへ行ってしまったのでしょうね。。。 8月に入り、私【糖質制限ダイエット】を始めようと思います。と言い17日目。。。期間はゆるく10月いっぱいまでと考えているので、なんら焦ることは無いです。ロカボマークが付いているものを購入し、いつもの食生活に取り入れるだけ。なので、難しいことはないです。。。のはずだったのですが、、、、なかなかロカボマークの付いているのもで、目新しいものが見当たりません。。。しかも、ナッツやお菓子であれば、探してみると結構あるんですが…

さとみ
satominoie’s diary
2021/08/16 22:05

ママのダイエット　16日目

こんにちは。さとみです。 8月に入り、私【糖質制限ダイエット】を始めようと思います。と言い16日目。。。夏の風物詩、コレ、食べちゃいました。青森県産、姫甘泉（ひめかんせん）美味しい💯 とっても甘く感じるスイカ！食べても大丈夫なの？！と、ダイエットをしている方は、避けている方も多いのではないのでしょうか！食品の100g中に含まれる糖質含有量は。。。スイカ約9,2g。リンゴ約13,1g。私が調べた限りでは、果物の中でも糖質は比較的少なめ。糖質制限ダイエット中の果物には適しているようです！よしよし！しかも、今日コレを食べたという事は。。。やっと子どもの体調が快復傾向に…

さとみ
satominoie’s diary
2021/08/06 08:42

【PR】暑さで疲れた体をリフレッシュ！話題のジュースクレンズを試してみたわ(・∀・)

おこんにちはでございますコロナ太り＆更年期太りのダブルでただいま過去最高体重をキープするおばばでございますそして日々記録更新中･･( ;∀;)まあ甘いもの好きだしお菓子好きだし白米好きだし太る要素てんこもりですわよねでもそこは以前から変わらなかったんですが更年期

haku
scale
ブログみるアプリとは？使い方やブログ村についても - 彩blog
2021/08/04 22:09

ママのダイエット　4日目

こんにちは。さとみです。 8月に入り、私【糖質制限ダイエット】を始めようと思います。と言い、まだ4日目の今日。既に今月2個目のソフトクリーム❤️ 1個目❤️ コーンやワッフルではなくカップ派暑すぎておかしくなる事ってあります。。。よね！頑張れ私！健康になりたい！！にほんブログ村

さとみ
satominoie’s diary
2021/08/02 17:20

メタボから生還したアラフォーだるまの運動編

毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週６で継続。メタボから生還した実体験をまとめて発信します！

だるま
自分でやる
2021/08/02 17:20

メタボにさよならしたアラフォーだるまの食事編～糖質制限～

血糖値とコレステロールが基準値オーバーによりダイエット相談の先生の指導を受けることに。自宅でコツコツ自炊をして食事面でのダイエットと運動でアラフォーでも１年で14㎏の減量に成功。今回は食事編で糖質制限についてまとめました。

だるま
自分でやる
2021/08/02 17:20

もうメタボじゃない！アラフォーだるまの食事編～コレステロール～

メタボとコレステロール、中性脂肪をしっかり理解して、血液中の脂質を正常に維持する食事をとれるようなヒントを紹介。定期的な運動を始めるこも大事。脂肪を制して美ボディを復活させる！アラフォーでも食事と運動でもうメタボじゃない！

だるま
自分でやる
2021/08/01 23:59

ママのダイエット

こんにちは。さとみです。今日から8月。私の住んでいる地域では、予報通り25℃まで達しないどころか、終日雨でした。寒い8月のスタートです。そんなお天気とは全く関係ありませんが、私【糖質制限ダイエット】を始めようと思います。期間はゆるく10月いっぱいまで。。。難しいことはないです。ロカボマークが付いているものを購入し、いつもの食生活に取り入れるだけ。この製品よく購入しますが、キャンペーン期間中なのか今なら1日分（パック）おまけで付いてきます♪ ロカボマークが付いているもの、探してみると結構ありそうですね。他にも見つけたら、また紹介します❤️ 明日からは真夏日が続きます。週間天…

さとみ
satominoie’s diary

テーマ（新着順）

犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
必利勁
必利勁必利勁屈臣氏必利勁ptt 必利勁用法必利勁有效嗎必利勁副作用必利勁哪裡買必利勁效果必利勁評價

続きを見る

注目記事

続きを見る

ランキング

続きを見る

新着記事

続きを見る

watch_later 過去記事

続きを見る

ピックアップ地域

出身・住所を変更(登録)する

ブログ村公式PR ブログリーダーリリース!!