生活に役立つ健康情報

京都駅方面への帰り、駅前近くの珈琲館へ。いつものブレンドをホットドッグをセットでいただいたサラダがついてるのが、ヘルシーでちょっと嬉しい血糖値を上げない、肥満…

kanoko

まったり京暮らし

生米からパンが焼けます｡米粉じゃありません｡生米を材料にしてパンが焼けるのです｡最初その話を聞いた時には､信じられませんでした｡

katzelephant

心穏やか体健やか「林の中の象」

イッタラのキャンドルホルダー「KIVI（キビ）」を、熱中症対策アイテムの収納に利用しています。夏の間のおしごとです。

ヌー

すっきり、さっぱり。

完全栄養食『GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）』を注文しました。抹茶味とチョコ味の2種類あり、感想をブログでレビューします。1食あたり約166円なので一人暮らしでも利用しやすい価格設定です。溶かし方のコツも紹介します。

宅配ひとり

宅配ひとり

冷凍パンの通販『フスボン』の【9種アソート】を注文しました。お試しセットは送料無料で安く購入でき、冷凍商品で日持ちもするため、一人暮らしに助かります。低糖質パンはマズいイメージありますが、実際の味の感想を含めてブログにまとめます。

宅配ひとり

宅配ひとり

一人暮らしの飲み物は宅配やネット通販での購入がオススメです。水やお茶などのペットボトルを箱買いして自宅に常備してます。お茶に関してはミネラル麦茶の水出しが節約に貢献します。軟水や硬水の代表商品もブログにまとめました。

宅配ひとり

宅配ひとり

一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

宅配ひとり

宅配ひとり

100円ショップの靴の中敷きコーナーに行くと本当にたくさんの種類のものが並んでいます☘️。その中で、私は、足裏を刺激してくれそうで気持ち良さそうなものを選びました😝。私は、多少刺激のあるものが、欲しかったので、固めのクッションが土踏まずにあるものにしました🌸

100均大好き

❮100均❯キャンドゥセリアダイソーで充実生活💕

新型コロナウイルスのワクチンの２回目の接種をしてきたので、接種後の副反応についての体験談を詳しくまとめました。 打つ前に準備すべき物や当日の注意点などをまとめました。

woodstock

woodstockブログ

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

dennyjop

dennyjop's diary

紙本好きだった僕が、なぜKindleで読書し始めたのか、その豊富なメリットについて具体例とともに解説します。

かっぱ

らくらく資産形成

静岡県も緊急事態事態で外出が少なくなるが、毎夕に嫁と近所の散歩に出かけてます。ゆりの花・富士山・黄瀬川・土のう・夕焼け・ネギ畑などスマホ撮影した近所の景色を写真ブログです。

智太郎

見えない障害と闘いながら

こんにちは。服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 自分の私服は古着とストリートを足したようなかんじだと思ってます。 「コーディネートの黄金比は、ドレスとカジュアルが7:3」と言う人もいるようですが、僕の場合は10:0か9:1でカジュアルに振り切ったかんじです。 要するにかなり崩したラフな服装が好きです。 そんな僕が好きなスニーカー「NIKEのダンクとairjordan1のローカットは似ている」とずっと思っていたので、比べてみました。 Dunk(ダンク)との出会い ナイキのダンクとは ノンエアが生み出したオールドナイキ の傑作 比べてみます Dunk Low SP Cera…

服地パイセン

服地パイセン

こんにちは。 服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 割と長いこと服に携わる仕事をしているのですが、服の製造から流通までの仕組みについては数年前まで知りませんでした。 アパレルの全体像が見えるようになったのは、今の会社で自社商品の企画から販売を行なっているからだと思います。 僕は企画はしてませんが、知るしっかけになったのは間違いありません。 今後、アパレル業界がどのように変化していくのかはわかりませんが、まずは現状を知らなければ、先のことなどわかりません。 ということでアパレル業界の流通でよく言われる「川上、川中、川下」について書いてみます。 「服は高いのに原価は30%以下…

服地パイセン

服地パイセン

美温令（びおんれい）ホットクレンジングジェルの口コミや評判、効果をまとめています。敏感肌の方におすすめ！W洗顔不要！お肌を強くこすらなくても、スッキリメイクや汚れが落ち、洗い流した後のお肌はしっとり潤うと口コミでも評判です！お肌への負担を減

みぃ

ハッピーノートブック

こんにちは。 服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 以前の記事で、 「より機能的に、より快適にすごす」ための機能素材が注目されています。 と書きました。 ひとまとめに機能素材と言っても色々な機能の生地があります。 服の売り場や通販サイトでも、機能を説明するポップやマークをよく見かけるようになった気がします。 今回はどんな生地があるかではなく、どんな機能のものがあるのか、代表的なものをまとめてみました。 機能素材•機能性素材とは 快適性・着心地を追求した機能素材 吸水速乾 透湿防水 撥水（はっ水） 抗菌防臭・制菌 花粉対策 UVカット、遮光 接触冷感 帯電防止（静電・導電）…

服地パイセン

服地パイセン

「浅い呼吸」では、横隔膜があまり動かないので、お腹の周辺に血液が溜まっていくといわれています。健康な人でも、約半分の血液がお腹に溜まっているそうです。血液は体中に、栄養と酸素を運んだり、老廃物や二酸化炭素を回収してくるという 重要な役割があ

usagi

Simple＆Comfortable

プロのヨガインストラクターとしてお仕事をしたいとお考えの方の中には、RYT200資格の取得を検討されている方もいらっしゃるかと思います。そんな方に向けて、RYT200資格がオンラインで取得できるおすすめのヨガスクールをご紹介します！自宅にい

葉月

ホッティー

こんにちは。 服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 靴のつま先は猫の額ほどの面積ですが、人の印象を大きく左右する部分です。 トゥが汚いと靴が汚くみえ、全身がみすぼらしく見えてしまうということですね。 革靴が好きな人はきれいにメンテナンスしてつま先がぴかぴかに輝いていることが多いもの。 物を大事にしてきれいに長く使う。なんとも素晴らしいことだと思います。 ところで、「革靴は頻繁に磨くけどスニーカーは磨かない」って人はけっこう多いんじゃないでしょうか。 革靴のように磨く必要はありませんが、少し汚れを取ってあげるだけで、見た目が大きく変わります。 日本で1番ポピュラーな（？）コ…

服地パイセン

服地パイセン

一人暮らし史上ワースト３に入る事件が起きました。 絶対に都会に住もうと決心を強めました。

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スクラッチアート ダイソーでフラフラみていたらスクラッチアートが売ってるのをみつけました～   やったことないけど試しに買ってみました。 スクラッチアートとは…

てるよん

アラカンからの決意

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

こんにちは。 5月の定期検診から早くも２ヶ月半が経過し、7月の定期検診結果をご報告するつもりが…気付けば既に8月になってました（笑）。 その間、私の住む自治体ではコロナワクチン不足により、高齢者以外のワクチン接種予約が完全に中断し…再開を待ち続けて、やっと予約だけですが取ることができました。 まだ、予約だけなのに…気持ちが少し楽になったような気がします（笑）。 今回は、 7月の定期検診 です。 (⇩各目次は、クリックでとべます。) 病院受診日、内容 《血液検査結果》2021.7.26 《医師への質問事項》 体調 がん患者、コロナ抗体量に影響 まとめ 病院受診日、内容 【2021.7.26】血液…

マリーゴールド

夫が濾胞性リンパ腫に

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

新型コロナウイルスのワクチン接種の１回目を完了してきました。 副反応のことや打つ時の気持ちなどレポートしてます。

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