カリフラワーライスのそぼろ丼と魚のスープ 低糖質でヘルシーな夕食
チキンソテートマトソースがけ 手作りミックスベジタブルを添えて
辛めのエビチリをぷりぷりに作るコツ 豚肉と野菜の揚げ焼きもカラっと
タラのアクアパッツァ 干しイチジクのチーズトーストを添えて
低糖質なカリフラワーライスのビビンバの夕食 タラの芽が旨い卓上天ぷらも
ローソンの「とうふそうめん風」で作る梅にゅうめん
脂ののったブリの照り焼きは柔らかでしっとり 牛肉炒めは旨みたっぷり
簡単タコポン酢サラダと一手間かけた肉野菜炒めの夕食
ブランパンにチョコクリーム!焼きチョコ!パインとナッツ!デザートを添えて甘いランチ
カリフラワーライスのサグダールカレー ほうれん草と生クリームのレトルトカレーをランチに楽しむ
牛肉トマト煮込みのスクランブルエッグ添え 海鮮サラダはエビとタコとホッキ貝
クリスタル岩塩でパリッとチキンのオーブン焼き とっても低糖質! 翡翠ギョウザのスープを添えて
チューリップ唐揚げのカレー風味が香ばしくジューシー 副菜はフキの煮物
ポークソテーのガーリックバター醤油味にリンゴを添えて 熱々のアンコウ汁の夕食
推しの「NEXZ」チェックに忙しい日 意外と簡単! コク深い出汁醤油味の鍋とスパニッシュオムレツ
漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第1巻予約開始!
連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第6話配信開始
漫画『ケットウ!』の本を置いてくださる書店様・クリニック様募集!
メタボな糖尿病専門医に学ぶ「頑張りすぎない糖尿病ライフ」!?
2024年3月 糖尿病内科定期診察 そして取材へ…
連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第5話配信開始
糖尿病食事療法の押し付け合いに参加しなくていい。
糖尿病漫画家の東京訪問記~意外に歩く!?~
m3.com様に漫画とインタビュー記事が掲載されます!
食べて血糖値が上がるかどうかは「自分で」調べるべき!
連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第4話配信開始
【バレンタインデー】糖尿病患者が普通のチョコをもらったら…
ブドウ糖は脳に良いから試験前に摂取すべきなのか?
連載漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第3話配信開始
糖尿病患者が災害に備えておかなければいけないこと
青葉賞・ユニコーンS 1点予想 競馬予想
天皇賞春の勝ち馬を消去法で調査する!の巻
京都競馬予想・1レース 3歳未勝利(2024.4.27)
4/27 ガールズケイリン予想 ナイター久留米12R ガールズ準決勝
明日は、仕事に行かないと...、そしてギャンブルは?
青葉賞2024予想【過去傾向データと軸馬◎と妙味ある馬☆】
2024年4月27日 東京競馬予想
2024年4月27日 京都競馬予想
2024年4月27日 新潟競馬予想
2024年4月27日 佐賀競馬予想
ユニコーンステークス2024予想【過去傾向データと軸馬◎と妙味ある馬☆】
単勝特化!土曜日新馬戦未勝利戦条件戦!厳選12レース予想!
青葉賞!ユニコーンステークス!土曜日特別戦から重賞レース!9連戦予想!
土曜日1日を制する!青葉賞やユニコーンステークスもあり!全21レース予想!
ズバリこの3頭に期待!ユニコーンステークス予想!騎手血統から期待!
山の木の実や草で人体実験して、実体験の結果を配信しています。 糖尿病は血をきれいにすれば病気ではなくなるのを証明してみせます。 目標は200歳まで生きること。自信があります。
10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
62歳でコンタクトレンズを常用している私。 やっと眼科に行ってきた。 そもそも今までは車で5分のところにお店+眼科が あったのだけど、住んでいる街が田舎すぎて撤退して しまったのだよね。
人は下半身から衰えるのだそう。 父も母も晩年は痩せてしまったけれども 確かに特に下半身が貧弱になった。 母に関してはピークのときは80㎏(153㎝)くらい あった。病気に伴い、どんどん痩せてい
4/26 今朝の血糖値です。健康診断は義務です!労働安全衛生法第66条。
今朝の血糖値です。146(mg/dl)です。ちょい高し(´・ω・`)インスリン製剤は使用してますが・・・・。正常値範囲に入ったり、入院レベルになったり、大変です。ったく!血糖値が高いとどんな症状が出ますか?血糖値が多少高い程度(200mg/dL前後)では、ほとんど症状は現れません。もう少し高い場合(300〜400mg/dLぐらい)は、のどが渇いたり、尿の量が増えたり、倦怠感(疲れやすさ)を感じたりします。また、皮膚に出来物ができやすくなったり、集中力がなくなる、おなかがすく、やせてくるなどもよく現れる症状です。ただ、大抵の人はほとんど気付かない!ほとんどの人は「無症状」だから(´・ω・`)一家に一台、血糖測定器があれば気付くでしょうが、ないでしょう。あったとしても血圧測定器が関の山。各企業の定期健康診断は...4/26今朝の血糖値です。健康診断は義務です!労働安全衛生法第66条。
ごはん 鶏もも肉のトマト煮 茶碗蒸し風 チーズ入り笹かまぼこ もずく酢きゅうり、ミニトマト添え ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g 鶏もも肉のト...
娘と息子がまだ小さいころ、(小学生ころ) お年玉がもらえると、 「貯金しておいてあげるね。」と私は回収していた。 息子と娘はまるで私がお金を奪っていくのかのように 怪訝そうな顔をしていたけど、
こんにちわー!今朝は雨で久々のランオフ。なんとなくうれしい。雨が降らないとジジババとのラジオ体操があるから朝活を休めないのだもの。これは月曜日の朝ラン。これは…
ブロッコリーとベーコン炒めの献立(2024年4月25日の朝ごはん)
ごはん ブロッコリーとベーコン炒め トマトの酢玉ねぎのせ おかか昆布、梅干 ヨーグルト ※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g ※食前にまいたけ(食...
4/25 今朝の血糖値です。過去2ヶ月分の検査結果です(´・ω・`)未記載分
今朝の血糖値です。112(mg/dl)です。良い方ですね(´・ω・`)未掲載分の検査結果です。(2月・3月分)結果言うと:糖尿病、慢性腎臓病、肝機能低下いよいよかね???(´・ω・)インスリン注射を打っても打っても「6.0%」以下には程遠い!慢性腎臓病に食べてはいけないものは何ですか?慢性腎臓病の場合、食事の塩分を控え、たんぱく質・カリウム・リンを摂りすぎないことが大切です。だしをきかせ、香辛料や酢などで変化をつけると薄味でもおいしく食べられます。「たんぱく質」というと肉や魚といったおかずを思い浮かべますが、実はごはんやパン、麺などの主食(穀物)にもたんぱく質が含まれています。おかげで、体重が52kgまでに(´・ω・`)やれんわ!!!!!また更新します。全国2050万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。...4/25今朝の血糖値です。過去2ヶ月分の検査結果です(´・ω・`)未記載分
今日、来月の食費とかの予算をペイペイ銀行の口座へ入金したりするのを振り分けしといた。 そしたら、手持ちが6000円しかない。 4月分の貯金は12万円あったはず…
関節リウマチ治療170日目(体調や症状など、自分メモ) ※この記事は、自分自身の関節リウマチの症状の記録を残すためにアップしています ケアラムからリウマトレックス薬が変わって3週目...
急死した兄の四十九日法要・納骨も終え,直ちに行わなければならない 社会保険・年金・税金関係の公的届出 も一段落したので,一旦引き上げてきました. (C) SATOSHINPI さん あわただしい2ヶ月でした. もっともここから先が地道に長い
249_ついに唾液pH6.8実現! 4/6 唾液のpHは脈圧と心拍数で決まる。
これ、絶対信じてくれないと思います。でもこれを信じないと健康になれません。お父さんも画像を見て、「ええーー?」と驚きました。 体は難しそうに思いますが、意外にも単純なところもあります。 血圧と心拍数は関連性があり、血圧と唾液のpHは関連性があります。それなら唾液のpH...
4/27 今朝の血糖値です。GW中のボッタクリ営業店にご注意!(´・ω・`)
今朝の血糖値です。106(mg/dl)です。良い方ですね(´・ω・`)さぁ!GWが始まりました!中には10連休とかいう輩も!当事務所はカレンダー通り。僕は仕事。最初の3連休は事務処理をしていこうと(遺産分割協議書作成)とか。「さっさとしないと固定資産税・都市計画税が余分に発生しますよ!」と依頼者にプレッシャーを与える。遺言は必要だと思う(´・ω・`)遺言があればさっさと終わるのに。相続登記。また更新します。全国2050万人の糖尿病患者さん及びその予備群さん。全国1330万人の慢性腎臓病患者さん。皆様もご自愛ください。凄いよね。GW単価(´・ω・`)行楽地は20%値上げwwww利益増量中wwwww海外なんぞもっと酷い。ハワイは1人=100万円だと。しかも「お米」を持ってハワイへ!ハワイで自炊。ご苦労なこって...4/27今朝の血糖値です。GW中のボッタクリ営業店にご注意!(´・ω・`)
今日、来月の食費とかの予算をペイペイ銀行の口座へ入金したりするのを振り分けしといた。 そしたら、手持ちが6000円しかない。 4月分の貯金は12万円あったはず…
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