眠れない

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眠れないの記事

#闘病
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- 【白血病や癌】再発させない！経過観察5年間取り組んだこと8選
- 【白血病や癌】免疫を高めるがごめ昆布－ねばねばが秘める驚きの抗がん作用
- 【白血病や癌】最強の抗がん野菜、ブロッコリーが秘める驚きの抗がん作用
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- 大食い番組と健康番組と糖尿病と。
- 【芸能】震撼！セカオワFukaseが語る、死を彷徨った2年間の壮絶な闘病
- 娘さんへの感謝☆もう苦しく無いと伝えて
- 家庭菜園を始めたいのに、視界がぼやけて動けない春
#足切断
- ”明日から暫く娑婆とサヨナラです”昨年の今頃は…
- 出来る時に出来る事を…
- 【北千住】大阪王将千住ミルディ店王将セット1200円中華そば・餃子・五目炒飯(小)
- 足立区独り暮らし17日目おっさんの独り晩飯味の大関
- 足立区独り暮らし14日目おっさんの独り晩飯
- 今朝の体重とか
- 【追記】今朝の体重と秋葉原とか新宿でラーメンとか oh
- 足立区独り暮らし8日目おっさんの独り晩飯西友の弁当とか
- 足立区独り暮らし7日目おっさんの独り晩飯
- 【西新井駅ホーム】西新井ラーメン駅蕎麦ならぬ駅ラーメン！
- 【越谷駅】ぎょうざの満州越谷東口店コスパが良いよね！
- おっさんの独り晩飯マックスバリュのヒレカツ弁当とか
- 【北千住駅】名代富士そば北千住店人生初の富士そばさん
- ”リハビリ47日目病院食タンドリーチキン” 足立区3日目今朝の体重
- 今朝の血圧と愚息の発熱
2022/07/22 10:03

資格試験の終了後のつぶやき

10/14（日）に都内で1級建築施工管理技士実地試験を受験した帰りの新幹線から都内近郊の夜景を見ながらつぶやき。ストレスもあり、苦しかった資格勉強を明日からせずに安心だが、同じ姿勢で勉強を続け、腰痛になり、朝晩自宅で腰を温め、メンタル面も養生中です。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/06/22 07:25

建築国家試験受験前日に都内ホテル宿泊

2018.10.14に都内の武蔵大学で1級建築施工管理技士実地試験で前日に都内ホテルに同受験者と1泊し受験して来ました。早めに行き、落ち着きたかった。到着しスグに実地試験（記述式試験）の総復習勉強。同受験者の方が撮ってくれた総復習勉強中の私の後ろ姿。自宅のトイレの壁に記憶すべき重要事項まで貼り頑張って来ました。来年2月の合否発表まで合格を祈り続ける私です。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/06/22 07:25

ガラス破損修理代金を値切る

18歳の時の交通事故で脳挫傷で後遺症の影響により家庭でブチキレて（てんかん発作）しまい風呂場のガラス扉を破損。ガラス修理専門店へ修理依頼し、修理代金が高額だったので関西人の様に値切った事を写真ブログとしました。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/06/19 14:43

中庭を掃除してくれる女性を見て

マンションの中庭を掃除してくれるお年寄りの女性のを見て他者に尽くす喜び、社会に貢献する誉れであろうか、このことを深く知る人は幸福だと思う。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2022/06/19 14:16

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。・仕事に疲れてやる気がでない。・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。・指先や手足が冷える。・便秘など腸内環境が悪い。・風邪が長引いている。・食欲が出ない。・顔色が悪い。上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。薬用養命酒は生薬の薬効成分…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/06/19 14:16

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/06/19 14:16

やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

こんばんわデニージョップです。本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/06/19 14:16

おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。本日はオススメシャンプーの御紹介です。男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。累計出荷数120万本を突破し、将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、細い髪も根元から元気に！海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、もう1本もらえるキャン…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/06/19 14:16

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】ファスティング酵素ドリンク無添加マナ酵素ファスティングドリンク酵素原液エンザイム酵素ダイエット断食国産プレゼント杏林予防医学研究所監修【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。（その動画はこちら↓）この…

dennyjop
dennyjop's diary
2022/04/21 03:54

眠る前の3分習慣～深い睡眠には瞑想をしよう～

心地よい睡眠をとれていますか？みなさんは、疲れすぎている時や生活バランスの乱れなどで夜なかなか寝付けないことありませんか？実は、睡眠には脳が大きく関与しています。端的にいうと、脳が元気な状態だと眠りにくく脳がお休みモードだとぐっすりと寝れるのです。なので眠りに着く前に脳をしっかり休める習慣がとっても大切になります！今回のブログでは、筆者が毎晩の習慣にしている「瞑想時間」をご紹介します✨ 瞑想のもたらす効果とは？まず、瞑想とはゆっ

アモール
東京アモールのブログ
ブログを見る - プラネッツ鍼灸院笠間
2021/11/02 08:23

高血圧になって来たよなぁ

脳外科へ検査通院する50歳の私も高血圧ぎみになり、最高血圧が130を超え、時々150を超える日も多くなってきた。血圧の薬は飲んでないが、不安な日々だが、色々と多くのストレスで睡眠不足が原因と思われるが、18歳のバイク事故による脳挫傷の後遺症が大きな原因だと思う。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2021/10/25 11:46

B-Life「寝落ちヨガ」インストラクラーがレビューしました

「寝落ちヨガ」とは、たった10分で交感神経から副交感神経への切り替えを行って心身をリラックス状態に導き、ぐっすり眠りにつくことができるやヨガです。お風呂に入ってパジャマに着替え、リラックスした状態でベッドの上でゆったりと寝転びながらできるポーズかりなのでヨガ初心者にも取り組みやすいです。

オリエンタルムーン
40代からのナチュラルライフ
2021/10/24 17:53

つかれて眠れない

霊に憑かれて困っているという相談も少なからず受けます。しかし、僕の経験から申し上げますと、結局は生きている人間の人間関係とさほど変わりません。弱っているとややこしい人間が寄って来る。ややこしい人間は、自己イメージが低く、劣等感を抱いており、自分と同じレベルに引きずりおろせそうな人間を見つけるとそれをターゲットにし、自分の仲間に引き入れようとする。ニーチェで言うところの、「精神的弱者」です。人間、疲れてたり弱ってたり孤独でいたり不安を抱えていたり、ネガティヴな状態が続けばややこしい輩が寄ってきます。彼らは弱っている人間のオーラをすぐ感じ取る高性能アンテナを持っていま…

乙生弦吾
マンガことはの心理相談室　（臨床心理士乙生弦吾）
2021/04/08 07:02

「菅総理長男が接待した『女子アナ実家の高級料亭』はどこ？」と「風情ある寿司店の大握り寿司」と「寒天の専門店」：玄冶店　濱田屋/太田鮨/近松

（菅総理の長男らが高額接待した「女子アナ実家の高級料亭」はどこ？）当初予定していた記事は、「太田鮨」と「近松」のご紹介だったのですが、人形町についての記事ですので、今話題の、菅総理の長男が「女子アナ実家の高級料亭」で高額接待していたとの報道について簡単に触れておきます。この料亭は、「【日本橋】三田友梨佳の実家～花街・元吉原の名残～日本橋人形町2丁目・富沢町散策（１）：うぶけや/三光稲荷神社/濱田屋」...

カツQ
「東京散歩」と「踏ん張り投資」
2021/03/10 09:17

怒らずに落ち着いて勉強を

http://member.blogpeople.net/tback/01565

智太郎
見えない障害と闘いながら
2020/07/23 15:11

受験後から養生の毎日

６月に引越した団地の上の階の身体障害者が杖を突く騒音で悩まされ、1級建築施工管理技士実地試験前から耳栓をして眠る夜も続いたが忍耐で我慢。私のストレスと同じ姿勢を長時間したのが原因で腰痛に。受験後は耳栓をせずに安心感で眠れてるが、腰痛等さまざまな疲労回復の為に養生し、誓願の祈念で皆様のお役に立ちたく合格する事を決意しています。

智太郎
見えない障害と闘いながら
2019/07/11 11:13

眠れないのをなんとかしたい！　イスクラ産業　晶三仙

焦三仙の話「第４回スピリチャルの好きな心理臨床家の会」ではイスクラ産業様のご厚意で受講者に「晶三仙」サンプルをプレゼントして頂けることになりました。晶三仙はイスクラの商品名で本当は「焦三仙」と言います。胃にもたれやすい漢方薬や食べ物で「食滞」が起きた時に用いる消導薬ですが、今回は心理臨床家の皆様の集まりですから、精神科領域での解釈をしてみたいと思います。焦三仙は不眠で用いることができる漢方薬です。不眠の原因は様々なのですが、「胃気不和」による夜臥不安があります。「胃気不和則夜臥不安」。《素問・逆調論》胃気不和とは胃がスッキリしない状態のことで、多くの方が経験する寝る前に食事をしてし…

まっちー先生
漢方でなんとかしたい！
2019/04/20 20:45

【眠れない夜に寝る方法】私が10分で眠れるようになったワケ

こんにちは！ゆきち（@yukichi_42）です。ストレス社会と言われる現代、悩みや心配事、自律神経の乱れ等でなかなか寝付けない方も多いんじゃないでしょうか。私も子供のころから寝付きが悪い方でして。眠りたいのに寝付

ゆきち
ゆきちビレッジ
2019/01/09 22:30

世界一リラックスできる音楽『Weightless』を聴いてみた

最近また不眠に悩まされています。一昨日は3時就寝、昨日は結局2時就寝でした。スマホを寝る前にやめてみたり、色々試しているんですけど、どれもしっくりこない(._. ) 全然眠くならないし、どうしようそんな時、ある曲を思い出しました。その曲がこちら。日本語に訳すと『無重力』というタイトルの曲なのですが、なんとこの曲は科学的に『世界一リラックスできる曲』と証明されているのです。睡眠に効果がある音楽を探していたときに、こちらの記事を読んでこの曲の存在を知りました。 karapaia.com 以前も何度か試したことがあるのですが、そのときはあまり効果を感じなかったんですよね…。しかし、ここのと…

つむじ
つむじの雑記帳
2019/01/08 06:29

https://blog.goo.ne.jp/happy5555555/e/b1d1ece51da33f7a3c8110a31027d7f8?fm=rss

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はぴぴ☆
えいち・えー・だぶるぴー・わい　life♪
2018/06/20 05:05

https://hitorideikea.net/2018/06/633/

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オリーブ
ひとりデイケア
2018/02/27 11:27

http://www.mochimonotecho.net/entry/kaden-futon_kansoki

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れもん
モチモノ手帖。
2018/02/01 10:08

http://manuka-power.com/sleep.html

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SAYURI
マヌカハニーはこんなに身体にイイ！
2017/09/16 01:02

http://blog.livedoor.jp/akaru8/archives/52111791.html

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ＡＫＡＲＵ（わむし）
ＡＫＡＲＵの理科室
2017/06/28 21:46

http://clinical-health.com/health-information-insomnia-resolution-method/

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yoshi
治験・健康情報.com
#失語症
- 今日は病院で消化器内科のドクターの検診（大腸炎）とリハビリです！(^_^)（今日はうどんの日）
- 7月（文月・ふみづき/ふづき）に入りました！(^_^)（今日は銀行の日）
- 6月30日夏越の祓(なごしのはらえ)（今日はアインシュタイン記念日）
- 知らんうちに”梅雨明け”をしていました…(゜-゜)（今日はビートルズの日）
- ブログの更新が遅くなりました…<m(__)m>（今日は貿易記念日）
- リハビリの先生が育休復帰しました！(^_^)v（今日は雷記念日）
- ジメジメ、ムシムシ…(-_-;)（今日は住宅デー）
- 今日は会社（バイト）に行きたい！(ง •̀_•́)ง: （今日はUFOの日）
- 冷房で冷えたのか？？右麻痺の足が痛くて…(>_<)（今日は慰霊の日）
- 6月21日は”二十四節気”の「夏至（げし）」でしたね！（今日はボウリングの日）
- 今週は暑くてしんどかったです…（+♢+）（今日はスナックの日）
- 本当に会社の帰り病院で夜診のリハビリです！ (^-^)/（今日は世界難民の日）
- 今日は「朗読の日」ですね！(^_^)（今日は朗読の日）
- 今日は「おにぎりの日」ですね！(^_^) （今日はおにぎりの日）
- めちゃくちゃ暑かったですね… (｡＞﹏＜) （今日はおまわりさんの日）
2017/03/25 20:16

http://xn--p8j0c811jeh9aha38rt11i.com/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88/%E6%BA%9D%E5%8F%A3%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%8B%E3%83%83%E3%82%AF%E6%96%B0%E5%AE%BF.html

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/03/16 08:15

http://ameblo.jp/aluvela-swd/entry-12256736501.html

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CHIHIRO
ALUVELA吉祥寺〜スウェディッシュマッサージ〜
2017/03/13 07:05

http://clinical-health.com/wanted-information/clinical/post-341/

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yoshi
治験・健康情報.com
2017/02/10 00:48

http://xn--p8j0c811jeh9aha38rt11i.com/%E4%B8%8D%E7%9C%A0%E7%97%87%E3%82%92%E6%B2%BB%E3%81%99%E3%81%AB%E3%81%AF.html

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/02/10 00:46

http://xn--p8j0c811jeh9aha38rt11i.com/%E9%AC%B1%E7%97%85%E3%81%AE%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88/

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/02/10 00:45

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/02/10 00:45

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2017/01/05 00:42

http://econalifestyle.blog.fc2.com/blog-entry-106.html

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ホシウメコ
ADHDでも健康断捨離生活
2016/12/19 16:42

http://blog.livedoor.jp/ikumenpapapapa/archives/14672219.html

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いつき
目指せ！育メン！漢の育児体験記
2016/12/18 02:30

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ふわりん
好きなこと、好きなもので人生を豊かに。
2016/12/11 19:27

http://xn--p8j0c811jeh9aha38rt11i.com/%E9%AC%B1%E7%97%85%E3%81%AE%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88/%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F%E8%A9%95%E4%BE%A1.html

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KL
うつ病と不眠症をサプリメントで治す※薬なしで治るま
2016/10/27 10:41

http://syufublog.seesaa.net/article/443054693.html

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りこ
ADHD主婦の暮らし術　片付け・家事・育児の工夫と便利グッズ
2016/10/24 07:09

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りこ
ADHD主婦の暮らし術　片付け・家事・育児の工夫と便利グッズ
2016/10/01 06:25

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みちゃきママ
のびのび子育て応援します！
2016/09/12 18:02

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眠リズム研究所
眠リズム研究所
2016/09/12 18:02

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眠リズム研究所
眠リズム研究所
2016/09/12 18:02

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眠リズム研究所
眠リズム研究所
2016/09/12 18:02

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眠リズム研究所
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2016/09/12 18:02

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眠リズム研究所
眠リズム研究所
2016/09/12 18:02

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眠リズム研究所
眠リズム研究所
2016/09/12 18:02

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犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
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