メンタルヘルス

不登校でなにが不便？

    3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもが…

カインズの枕、モッフル

カインズで購入した枕、モッフル。 使用二日目ですが、いい感じです。 自分は普通の枕で寝ると首と枕の間に隙間» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

「私たちはシリウスです」

 日々、この母なる大地に しっかりと繋がりながらも 宇宙の導きを信じて 生きて行きましょうね   この方のブログを 初めて読んだとき いろんな情報があって な…

うつ病、無職記録15日目

タイトル変えました。 無職だもの。 今日も中途覚醒数回からの朝からソワざわ。 アルプラゾラムを2錠飲み。 とり» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

今の私。障害者

二年前の 2020年10月13日 に投稿したこのブログ↓ 読み直して思ったのが。 今の時点で、内容が変わってきたなぁと。 なので 私の今の状況について、 2021年3月25日 訂正版というかんじのものを書こうと思います (ちなみに上記のブログは当時の私が頑張って書いたものな...

「仕事なんだから嫌な事もある」っていう言い方が嫌い

シジュウカラ語を覚えたい

お喋りしている声がよく聴こえる言葉を交わせたらいいのに💭一緒に出掛けたり出来たら心強くなれるのになぁ👴🐤にほんブログ村人気ブログランキング...

フラッシュバック①長女のケース

  3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがいて…

退職した会社から書類到着

意外と早かったなぁ。 まずは国保に切り替えて、そのあとハローワークで失業手当て延長の手続きかな？ 当面は傷病手» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

personality

更新サボりまくって申し訳ありません。Yuriaです。 日本国内でこの通り野菜食べまくって楽しく生きてます。たま…

うつ病、再休職記録14日目

深夜3時半に中途覚醒、そこから朝9時半くらいまでは起きてましたが午後から用事があり、寝ないとまずいので2時間ほ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

【あいみょん】双葉～歌詞の意味を考察！双葉とは、これまでの自分とこれからの自分～

BRAND-NEW MUSIC DAYS。今回、あなたの心に届けたい楽曲は「あいみょん」さんの「双葉」です。歌詞の意味を考察！この歌のタイトルに込められた想いの本質が「双葉とは、これまでの自分とこれからの自分」であるとする筆者の真意をお伝えします。

【ダーリンダンス/かいりきベア】歌詞の意味を考察！ダーリンとは誰？ダーリンダンスとは何？

BRAND-NEW MUSIC DAYS。今回あなたの心に届けたい楽曲は今、TikTokで注目を集める「かいりきベア」の「ダーリンダンス」です。歌詞の意味を考察し、この歌最大の疑問「ダーリンとは誰？「ダーリンダンスとは何？」について検証します。

ランドセル、背負って歩くか～

こうなったら、もう、ねえ。色色な色があるしね今は。で、全く楽しめなかった学校・通学をやり直してみるか。どうですか？あなたもご一緒に🤓　　　にほんブログ村人気ブログランキング...

人との距離

　毎日読売の「人生相談」を読んでいます。勉強になりますので。先日の相談者は３０代前半の独身女性。　１人でいるのに満足していて、他人の好意や他人が近づいてくるのが苦手。恋愛感情も分らず、親子愛も感じたことがない。これでいいのか不安だとのこと。　これに対

精油濃度＊ディフューザーの場合

ディフューザーや芳香浴での精油濃度はどうしてますか〜？ 肌につけないし、香りを楽しみたいから...

チラシ到着！いっしょに配ってくれませんか？

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カサンドラやめます

長かった夫婦生活での カサンドラの役目 でも認めたら楽になって 今日カウンセリング に行ってきて 久しぶりに先生に会って お話して今までの 困ったことや 死に…

うつ病、再休職記録13日目

朝から絶不調。 妻を見送り、薬を飲んだら、とりあえず掃除機だけはかける。 あとはずっとベッドで寝たきり。 すご» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

久々のメンタル不調①：仕事再開でメンタル不調が再発

どうも、Mormor（もるもる）です。   3年前にメンタル的な要因から来る拡張型心筋症を発症して以来、会社勤めを辞めて自分で仕事をして来ましたが、再発の恐れが有るので、会社員時代の様な仕事は避けていました。 …

漠然とした不安は「自分が決めたこと」を “ していない ”から。「受け身の時間」を減らしていく。

多くの時間を、「誰かが決めたこと」に費やしている自分に気づきます。せっかくの自由な時間でさえ、自分が「本当にしたいこと」をせずに、外部刺激に反応して時間の浪費になってしまっていることも多々あります。一日の時間の使い方は、大きく分けると「誰か

自分の存在意義を証明したい

鬱病になって、 働きに出ていなくて、 家で主夫みたいな生活をしています。 料理はつくれませんが。 本当はバリバ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

チラシ到着！配布者を募集しております

「あつまれ！凸凹ちゃん」のチラシ到着！ いろんな方に意見を聞いて修正しまくりました A4を二つ折りで作成！ 「置いてあげるよ♪」 「配ってあげるよ♪」 と仰ってくださる方がいたしたら、 お送りしますので、お気軽にお声かけ ...

次の土曜日に元同僚と会う

久しぶりに元同僚と再会します。 次の土曜日、妻の会社が開催する新築の完成見学会に元同僚夫婦と一緒に行くことにな» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

お金は必要だけど一番大切かな？

漠然とした気持ちから いろんなセミナーを 最近探したり 問い合わせていた 中には話してて いいなぁと 感じるものもあれば 話してて苦痛に感じたり 上から感を感…

対面セッションを再開しました･･･対面･オンライン それぞれの 利点･欠点

こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住）です。 つい先日から対面セッションを再開しました！ なんと ２年ぶりです。         写真：当サロン …

うつ病、再休職記録12日目

どうも、Twitter依存症の私です。 今日は朝から整体師さんを自宅に招いて夫婦で体を整えて貰いました。 その» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

自宅に整体師を呼びました

知り合いの整体師さんに自宅まで来てもらい、夫婦で体を整えて頂きました。 妻の体の凝りが酷いみたいです。 私は無» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

｢クララとお日さま｣の感想ー美しき純粋な心ー※ネタバレ含む※

もし、「負の感情」がなければ、どれほど幸せだろうと、いつも思います。失う恐怖、執着心、軽蔑、怒り、嫉妬、孤独への恐れ、非難、否定、劣等感、復讐心・・・人間が不幸になるのは、これらの負の感情で心がいっぱいのときです。ここから先は、ノーベル文学

【ご感想】凸凹ちゃんのこと、どれくらい知ってる？

3月凸凹カフェはパパママ参加型「凸凹ちゃんのこと、どれくらい知ってる？」を開催しました 凸凹カフェをより良くするために毎回ご参加いただいた皆様にアンケートをお願いしています。3月のご感想をいただきましたので、こちらに掲載 ...

【レポ】就労困難から就労への橋渡しを考える

   3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがい…

魂になるための出来事たち

本当のあなた と出会うために あなたの心の底に 眠っているものを 見つけてください  なんで私に こんなことがと 思うような 辛いことが 起こる人に伝えたい …

東京 春の雪❄️ 冬に戻った感じ

東京雪 ベトナムでは雪が降ってないので 日本に来ていつも雪を見たいです！ ☃️❄️

エプソムソルトは効果効能がありすぎる！「Amazon限定のラベンダーがいい香り」

こんにちは、イノカです(ó㉨ò)♪今回は、入浴剤で人気のエプソムソルトをご紹介します。エプソムソルトは、普通の入浴剤とは

会社挨拶について

今月末でうつ病に苦しめられた会社を退職します。先月から有休消化で休んでいる状況です。この時から私の闘病がはじまり、約５年間良くなったり悪くなったり・・・でも寛解には至りませんでした。うつ病日記の写真はこの５年間の私のパワハラを受けたこと、う

https://yariyumi.club/232-2/

前回記事はコチラ9月に入り、定時になりIさんが帰った後から地獄が始まりました毎日毎日上司からの文句１時間以上を言われるのです。それも言っていることはただのやきもちからの発言やあることないこと色々・・・何度も違うといっても人のいうことを聞くよ

うつ病、再休職記録11日目

今日は朝5時起床、体調は絶不調。 ソワソワザワザワ感が酷く、2日間我慢していたアルプラゾラムを服用。 デパスも» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

グーグル様からご入金、感謝感謝です。

こんな鬱病の日常を書いているだけの日記ブログでも、グーグル様はお恵みくださる。 というか、読んでくれている人が» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

落ち着いて自分を見つめたい時に

自然の状態で料理で出すことが難しい色があります。それは、青系の色。体に悪そうな科学的な添加物を加えれば、何色でも作れますが、一目見て「体に悪そう」と感じてしまう物は実際体と心に良いとは言えません。ケーキやお菓子、アイスクリーム、飲み物等に、時々青色を見かけますが、あまり食べたい気持ちになりません。ターコイズ、ブルー、インディゴ。これは食物で取り入れるのはなかなか難しいです。それでも、取り入れたいで...

50才。疲れやすくなるのは、自分だけじゃないよね！

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 50才。疲れやすくなるのは、自分だけじゃないよね！ なんだかエンジンがかからない...というわけで、今私の部屋は片付けが必要な状態です！威張れませんが。 megstyle39.hatenablog.com まぁでも、そんな時もあるかって感じで、少しずつ片付けていこうと思います。 季節の変わり目だし。 更年期だし。 と、ゴロゴロしていて、あらためて思い出した。 石田ゆり子さんも、50才で筋トレをはじめたじゃないか。 「ピラティスなどをやっていて、体型に問題はないけれど、体力に不安を感じるようにな…

うつ病生活保護受給者の精神科通院記録【2022年3月】

面倒くさがりながらも、私に課せられた唯一の義務なので行ってきました、精神科。 8時27分出発 いつもと同じくらいの時間に、デパスを口に含みながらe-bikeで家を出ました。 先月までは寒さ対策でパジャマの上にコートとズボンを着ていましたが、

【開催レポ】凸凹ちゃんのこと、どれくらい知ってる？

   3人の凸凹ちゃんを育てるママ育児についてのリアル話や凸凹お役立ち情報をブログで発信し、凸凹がメガネみたいに当たり前な世の中にしていきたいとジタバタもがい…

【レポ】就労困難から就労への橋渡しを考える

聞けてよかったね ではなく、次のステップになるように 橋渡しのための企画 就労困難から就労への橋渡しを考える 就労支援いろいろあるよね でも、いろんな施設と繋がる どうすればできるのかをいっしょに考えた、市民講座 特定非 ...

午前1時30分、眠れませんので何か書いてみます。

こんばんは。明日は仕事ですが眠れません。お彼岸のお寺の法要に参加して来ました。皆でお経を合唱するような法要なので、今はコロナのこともあるのでボソボソと言うだけ…

Mybirthdayで宇宙元旦で春分の日

春から心機一転したいことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう  特に今年の春だから 心機一転ということは ありません でも今年の春は …

春、不安定

春はメンタルの調子が悪くてダメですね。元々この季節は新しく何かが始まったり変わったりしがちな季節でそれだけでも疲れるというのに、最近は天候まで不安定で余計に疲れます。心身ともに不安定になる季節、それが春だと思います。

うつ病、再休職記録10日目

もう無職だから再休職記録ではなく、無職記録にすべきか。 ま、いいや。 今日は朝からちょい鬱々。 しかしアルプラ» 30代後半、既婚、会社員、2021年6月から３度目の休職中。 今は休職期間を利用して好きな事をやって過ごしてます。 抑うつ状態、パニック障害、強迫性障害、希死念慮が強いです。 傷病手当金で生活しているので貧困妄想にも取り憑かれていますが、毎日何となく乗り越えています。 趣味の住まいに関する記事も書いてます。

anorexia

こんばんは。Yuriaです。昨日はあまりに思考がダークサイド堕ちして接客態度もヤバくなったので拒食症生活やめて…

朝でその日が決まる ☀️

今週のお題「買いそろえたもの」 朝の時間が一番大切！ 朝の過ごし方によってその日が決まるってよく言われていますが皆さんは朝の時間をどう過ごしていますか？

ひとりの時間も「自分」という「語る相手」がいる。いつも｢誰かのなにか｣に夢中だと自分を見失う

傍から見ると、“ ひとり ” に見えるだけで、内面では「自分と対話」しているので、実質 “ ふたり ” なようなものです。ひとりの時間は、ひとりぼっちで語る相手が誰もいないのではありません。ひとりの時間は、「自分」という「語る相手」がいるの