メンタルヘルス

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テーマ名: メンタルヘルス

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メンタルヘルスの記事

#脳出血後遺症
- 続けてどんどん行きます(KOリハ科)
- 入院なんかするわけないよね、後編
- 入院なんかするわけないよね、前編
- その後、
- グレ夫の珍道中からの義父大往生⑩
- グレ夫の珍道中からの義父大往生⑨
- 葬儀の話の途中ですが、、おけさくってなに？？
- グレ夫の珍道中からの義父大往生⑥
- グレ夫の珍道中からの義父大往生④
- グレ夫の珍道中からの義父大往生④
- グレ夫の珍道中からの義父大往生③
- グレ夫の珍道中からの義父大往生②
- グレ夫の珍道中からの義父大往生①
- グレ夫の珍道中〜富山へ②
- グレ夫の珍道中〜富山へ
#反張膝Back knee
- ”雨”と”電車の混雑”でほんまに疲れました…（今日はノーベル賞制定記念日）
- なんか？コケると心が折れてしまいますね…（今日はいい風呂の日）
- コケました…（今日はOLの日）
- 11月22日から二十四節気の「小雪」に入りました…（今日は和食の日）
- 今日は「勤労感謝の日」ですね！（今日は勤労感謝の日）
- 今日は「いい夫婦の日」です！（今日はいい夫婦の日）
- 急に冬になったような気がします……（今日はピザの日）
- 冷たい雨でした…（今日は将棋の日）
- 今日は寒くなりそうです…（今日はセルフレジの日）
- 良い週末をお過ごし下さい！（今日はいいいろ塗装の日）
- 言語は難しいですね…（今日はいいいろ塗装の日）
- いろんな事があったので疲れました…（今日はアンチエイジングの日）
- 今日は”風しんの抗体検査…（今日は一汁三菜の日）
- あまり寒暖差が大きいとしんどいです…（今日は洋服記念日）
- 週明け月曜日です…（今日は恋人たちの日）
2020/05/11 17:18

むかぁし、馴染みだったイヌっちを思い出した🐕

賢くて、可愛いヤツだった。忘れられない場面が脳内に出現して涙ぐんじまった。馴染みだったイヌっち、ネコっち逢いたいな～～～この世には居らんのだけど🌈🐕🐈対人間には恐怖ばかりだったが魂で交信する動物達からは随分優しい気持ちを貰ったんだね🧚にほんブログ村人気ブログランキングへ...

ｈｉｌｏｗ
*ヘロヘロ人の反乱*
2020/05/11 15:16

患者の立場として言われて嫌だったこと

病気になった人に対して、周りにいる家族や友人がどのように声をかけていいかわからなかったりすることもあるのではないでしょうか。

のんびりいきる
のんびりいきる
2020/05/11 13:44

船

夫と二人で長旅に出ることになる。海に浮かんでいたのは巨大な木造の船。たった二人でその船に乗るのかと驚く。真っ白な帆が印象的だった。(夢の内容はここまでです…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2020/05/11 11:45

4月にたくさん読んでもらった記事★TOP 3

～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参加しています💖2つポチッ🎵ポチッ🎵と…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2020/05/11 11:22

面白い哲学【男と女は惹かれ合う】～快楽唯脳論～

昨今はテクノロジーの発展でいわゆる人間くさい「土くさい」生命としての営みが置いてけぼりとなっているような気がします。そこで、今回の記事では男女間の性のいとなみについて、あれこれ哲学をしたいと思います。よろしくお願いいたします。

ぴよたま
元うつ社員が挑む、キャリア形成改革
2020/05/11 11:22

うつ病で社会的弱者の僕が名著『破戒』から生き方を考える

島崎藤村の『破戒』を読んで「社会的弱者」と「弱者の生き方」について考えてみました。うつ病などの精神障害者となった方は誰しも一度は向き合う避けて通れない問題だと思います。答えは一つではありませんが、何か今後より良く生きるヒントとなれば嬉しいです。よろしくお願いします。

ぴよたま
元うつ社員が挑む、キャリア形成改革
2020/05/11 00:39

家庭菜園をしながらコロナ不況にリストラ対象になりそうな世代と働き方を考えた

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。あなたはゴールデンウィーク中、どんな過ごし方をしてたんですか？ぼくは…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2020/05/11 00:25

「母の日」は悲しい

感謝の気持ち、もう伝えた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう「母の日」は悲しい母に何も伝えられないまま 3年前に亡くなった母とは確執…

詩音
夢ごこち
2020/05/10 07:37

アフターコロナ⭐️世界中をかえるための映画をみよう「ペイフォワード」

引用元:https://netflix-fan.jp/pay-it-forward/ コロナショックで世界が変わろうとしている。そんな世界を生きるために心の支えとなる、生き方の手本としたい映画があります。家族や大事な人と一緒に観て欲しい。《目次》映画「ペイフォワード」可能性の王国ペイフォワード映画「ペイフォワード」可能性の王国映画は2000年に制作公開されました。興行収益は大きくなかった。しかし感動的なココロふるえる映画でした。引用元:netflix-fan.jp

スーパーサイヤじい
らしくないblog
2020/05/10 07:37

気分をカンタンにすぐに変える3っの方法⭐️コロナですさぶ気分を変える

「なんとかしてくれ、この世の中」「ああ、もういい加減にしてくれ」「いちいち言うことが気にくわない」毎日がガマンや抑制される連続で対人関係でイライラする。不安や恐怖をだれかに、ぶつけたい‼︎ そんな時に、カンタンにすぐに自分の気分を変える方法 3つのオススメ‼︎ 《目次》余裕のない怒りは損ばかり戦いはできるだけ止める気分を変える1️⃣ 嫌な相手、苦手な人をキャラ設定するイヤな相手はキャラ設定気分を変える2️⃣小躍りしてみよう横にスライドしてジャンプ気分を変える3️⃣ガムやキャンディー舐める唾液が出ている時はリラックス状態まとめ余裕のない怒りは損ばかり「自分の機嫌だ…

スーパーサイヤじい
らしくないblog
ブログみるアプリとは？使い方やブログ村についても - 彩blog
2020/05/10 07:36

神だのみではなく神社へ行こう⭐️⛩

お正月の初詣だけでは、神様と会う機会が少ない今のコロナ状況と今後のことについてお話しをしたいので地元の諏訪大社(本宮)に行ってきました。神様は、お願いをする神社をかえても「浮気した💢」と怒らないそうなので「コロナ退散」リモートで参拝におつきあいください。《目次》神社パワーは「意識の集合体」諏訪大社(本宮)に参拝まとめ // リンク神社パワーは「意識の集合体」縄文や古代史ロマン、歴史ミステリーなどが好きな Sサイヤじいですが、神社パワーにも興味があり八木龍平さんの本をよく読みました。カンタンにまとめると、こんな感じです神社はただの建物ではなく、ご先祖様たちの「見えない知…

スーパーサイヤじい
らしくないblog
2020/05/10 07:36

ZOOMで相手をイラつかせていないか?⭐️バーチャル時代の話し方

「新しい生活様式」ではZOOMを含めてビジネスもプライベートでも動画を使う会話、コミュニケーションが増えていく。そんなときアナタは知らず知らずに相手をイラつかせているかもしれない。相手をひきつける会話とは・・・《目次》話がつまらない人の特徴7つリモート打ち合わせや会議はコツがいる話がつまらいないヒト7選誰にでもある話パターン話は1分で終わらせて発言回数を増やせ‼︎ SNSの発達、変化によってかえるべき「話し方」バーチャルな時代・相手を魅了する話し方とはスムーズなコミュニケーション・どうすれば良いのか? 1) 相手からのなぜ? どうして? を引き出す 2) ピエロ役をかっ…

スーパーサイヤじい
らしくないblog
2020/05/10 07:36

抗ウィルス効果「石鹸」はハンドソープの1000倍⭐️新しい生活習慣

コロナ終息しても「石鹸で手を洗う」ことが全人類の習慣となります。石鹸とハンドソープをいっしょにしているとこれからの生活に大きな違いがでます。決して大げさな話ではありません。ウィルス破壊の効果が100倍〜1000倍違うことを知っておいた方が良いです。《目次》大ニュースが目立たない? 自然石鹸とハンドソープの違い石鹸とハンドソーブは原料と製法が違う自然素材の石鹸合成洗剤石鹸と合成洗剤の見分け方石鹸があまり使われない理由商社やメーカーが売りたい商品まとめ大ニュースが目立たない? なぜ、こんな大事なニュースが目立たない? マスコミも飛びつかない理由はなんだろうか。どう…

スーパーサイヤじい
らしくないblog
2020/05/10 00:21

ベルソラムデビューした結果

さてさてベルソラムデビューをした私飲んで30分くらいで眠気がきてそのまま目を閉じてたら寝ちゃいましたそして1回トイレで目が醒めたけどまたすぐ眠れて…

詩音
夢ごこち
2020/05/09 23:29

ステイホームの影響

～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参加しています💖2つポチッ🎵ポチッ🎵と…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2020/05/09 23:25

幸せだと、想えた時から、幸せ。

[火之神降臨] 幸せだと、想えた時から、幸せは、あなたのもとにある。あなたはもう、幸せなんですよ。

gaalan
心ととのう。内からかわる。己を磨いて、波動高める。
2020/05/09 21:38

蠍座満月のサビアン【牡牛座18度】扉を超えて窓を開け無限の豊かさの循環へ

5月7日蠍座での満月。蠍座支配星は「破壊と再生の星」冥王星。古い概念やエネルギーの手放し、軌道変更を促す星です。特に今回のサビアンは「断捨離」をイメージさせる…

東西占星術de願望実現コーチ　宮代彩也乃
太陽と月の物語～あなたの「本質」に繋がり「魂の願い」を叶えるサビアン占星術×潜在意識コーチング
2020/05/09 16:59

ストレスをためやすい人は目標が高すぎる!? 自分に合った目標を設定するための考え方とは？

不要な出費のために無理して働いてはいませんか？　この記事では、ストレスをためないための目標設定の仕方についてお伝えします。

まあや
ブラック会社を辞めて生きる意味を見つけた元デザイナーの物語
2020/05/09 13:34

薬

私は不治の病にかかった。私は夫とともに学校の教室みたいなところにいた。私の不治の病を知った夫は、治療法と薬を次々と開発して私に試した。私もこっそりと自分で薬…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2020/05/09 09:51

ついてない時期の過ごし方

生きていいれば、必ずありますよね、なんだかついてない時期、、、。そんな時には人間関係がイマイチになり、健康状態がイマイチになり、信号やエレベーターなどのタイミングが悪くなり、晴れ女なのに普段滅多に降られないハズの雨に珍しく降られてしまったり、、、ついてない時期って、何故だかついてないことがどんどん重なっていきますよね💦とにかくなんだかノラない時期なんですよねー。特にたった今は新型コロナの世界的大流行で、外に出るのすらも不安ですよね。か

kodorasoshi
こどら草子
2020/05/09 08:47

うつ病からの社会復帰の為、特例子会社について調べてみた

うつリーマンからドロップアウトした人間が社会復帰に向けて特定子会社について調査、検討したので報告します。次元の狭間で今後の生き方を検討されているソウルメイトのかた！参考にどうぞ。

ぴよたま
元うつ社員が挑む、キャリア形成改革
2020/05/09 00:14

痛いものは痛い

月1のカウンセリングの日コロナの騒ぎは感じられない平常通りのペインでしたコロナが流行っていようと痛いものは痛いカウンセラーさんと話した「毎日痛すぎ…

詩音
夢ごこち
2020/05/08 22:34

かけがえのない今日という日をどうやって過ごしますか？

コロナとの戦いが続く今。たくさんの人の命が奪われているのは確かで。自分も、自分の愛する人も、明日生きているとは限らない。だからやりたいことをやろう。やりたくな…

あっきー
ママだからこそかわいくワガママに生きよう♡
2020/05/08 19:23

【保存版】コロナストレスを減らすために役立つ記事まとめ

長い自粛生活でコロナストレスがたまっている方に役立つ記事を、ブログの中からピックアップしてまとめました。

まあや
ブラック会社を辞めて生きる意味を見つけた元デザイナーの物語
2020/05/08 18:53

気持ちのコントロール

「集中しよう」と心で念じて集中状態になれたことが、僕にはありません。集中するためには、念じるのではなく、集中す…

のんびりいきる
のんびりいきる
#糖質オフ
- 肉が食べたいよし！トンテキだ千切りキャベツをたっぷり添えて
- お気に入りの「ごま豆乳鍋つゆ〈赤〉」本日は鶏つみれの鍋
- キュウリの味噌ディップ手羽中の炒めものカレイの煮つけ
- タワーレコードでNEXZのミニアルバム購入！お昼は外食でステーキランチ
- 低糖質のチヂミ風卵焼きニンニク入りの酢醤油につけて
- 冬の夕食枝豆入りのクリームシチュー
- 寒い1日でした牛すじ煮込みと鶏のみそ焼きで温まる夕食
- 野菜いっぱいキーマカレーカリフラワーライスでもっと低糖質に
- 糖質制限中でもおいしく糖質オフスイーツ。
- NEXZカムバックおめでとう！プリンケーキのお祝いメニューで楽しむ
- 野菜たっぷり八宝菜おつまみ海苔天
- 菜の花じゃなくて「アスパラ菜」サラダとお浸しで食べる
- 低糖質の焼きチーズカレーパングラタンレトルトのチャナマサラカレーで
- 卓上でバーニャカウダ野菜によく合うニンニクソースを熱々に
- 肉豆腐と塩サバの唐揚げ簡単おかずを低糖質で
2020/05/08 13:36

津波

砂浜の上の小屋に大勢集まって喧嘩をしている。私はそこでおどおどしながら、喧嘩を何とか仲裁しようとしているが役に立っていない。突然津波が襲い、小屋が潰れ、集ま…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2020/05/08 09:16

【超わかりやすい】各政治体制(君主制・貴族制・民主制)の特徴

弱者というものは、組織の犠牲になるものです(´;ω;｀)これまでは政治など興味なかったですが、うつ病になったことをきっかけに組織や政治の体制について興味を持つようになりました。大まかな3タイプ(君主制・貴族制・民主制）の政治体制の特徴を超絶簡単にお伝えします😊

ぴよたま
元うつ社員が挑む、キャリア形成改革
2020/05/08 09:16

【昭和サラリーマン必見】クレヨンしんちゃん~オトナ帝国の逆襲

GWでお家で映画をみよう☆彡サラリーマンでお父さん必見！クレヨンしんちゃん～オトナ帝国の逆襲の映画の魅力をお伝えします\^^/

ぴよたま
元うつ社員が挑む、キャリア形成改革
2020/05/08 09:16

イチロー哲学から学ぶ【持続可能性の重要性】

メジャーリーガー「イチロー」の哲学のなかで感動した持続可能性（Sustainable:持続可能性)に対する考え方の紹介をしたいと思います。継続していく為にもとっても大切な視点であると感じました。よろしくお願いします🐢

ぴよたま
元うつ社員が挑む、キャリア形成改革
2020/05/08 09:16

【超簡単🎵】うつ病でも出来た、レンジでチンだけプリン

うつ病で料理なんてしたこともないぴよたま氏がふと思いついて、プリンを作ってみました。めんどくさいけど、何か新しいことをしたいとお思いの方！プリンを作ってみませんか？レンジでチンするだけで美味しいプリンが作れますよ👍

ぴよたま
元うつ社員が挑む、キャリア形成改革
2020/05/08 09:16

【小島よしお、なかやまきんに君】うつ病の僕を救ってくれた言葉たち

この記事では、ぴよたま氏がうつ病で死にたくなる程辛かった時に心を軽くしてくれた大恩人である「小島よしお」と、「なかやまきんに君」の偉大さについて語らせて下さい。僕も彼らのように失笑をされても周りを明るくできるような存在になりたいと思います🐢

ぴよたま
元うつ社員が挑む、キャリア形成改革
2020/05/08 00:27

リアルな悪夢

もの凄いリアルな悪夢を見て目が醒めてからもしばらくその夢の世界のことで頭が麻痺していました夢も記憶の再生のはずということは私が見たり聴いたりしたこ…

詩音
夢ごこち
2020/05/07 16:52

ぶり返す

４月末。暫く治まっていた過食がぶり返しました。・コロナ感染疑い・重度の便秘と効かない下剤・浣腸・大腸癌疑い・喘息の悪化(大腸癌疑いは、やっと晴れました、便秘…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2020/05/07 15:52

Gakkenが臨時休校支援としてメンタルヘルスケアのプロによる「こころの相談室」を開設

株式会社学研ホールディングスは、休校措置対応の学習サービスのプラットフォーム「Gakken家庭学習応援プロジェクト」ウェブサイトで、合同会社メンタルヘルスケア・ネットワークと連携し、子どもたちのお悩

ゆきゅ
MENTALW
2020/05/07 00:22

平安の祈り

「私があなたを愛したように隣人を愛しなさい」私は神さまが愛して忘れないでくださったから今こうして生きているだから私は神さまが愛してくださったように隣人を愛そう…

詩音
夢ごこち
2020/05/06 01:38

コロナひきこもり生活で視力が落ちるかも？対策はこれ！

今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期を一緒に好転させるパートナー石黒です。ゴールデンウィークは、どのように過ごしましたか？例年だと、GW前に友だ…

イッシーNGY
オルタナフューチャー
2020/05/06 00:21

なぜ何度も同じことがあったのか

「人生にはまさかという坂かある」今までまさかという坂がたくさんありましたそんなどうしてそんなことに血の気がひくようなことがたくさんありましたでもす…

詩音
夢ごこち
2020/05/05 21:40

しばらく更新を休止しようと思います。

いつもブログを読んでくださる皆様へお忙しい中ご訪問ありがとうございます。しばらく更新を休止しようと思います。すぐに更新再開するかも知れませんし、時間がかかるか…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2020/05/05 20:36

うつ病ではない

私が無知なだけかもしれませんが、陰性症状と鬱との違いが、よく分かりません。なのでしょっちゅう主治医に、「うつ病ではないんですか？」と尋ねたものです(特に初期…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2020/05/05 19:49

逃げろと言われても、実際に逃げるのは難しい

ときどき「逃げてもいい」という言葉を目にする。イジメだったり、パワハラといったテーマでの話のときに多い。

のんびりいきる
のんびりいきる
2020/05/05 14:34

NATURALLY。

こんにちは。お墓まで往復2時間散歩して来ました。あんまり寝れてないので、帰ってから昼寝出来るかな？と思いましたが諦めました。また音楽聴きながら何かして過ごし…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2020/05/05 12:33

エネルギー上げるよりも大事なこと。

やりたいことをやるよりやりたくないことをやらないこと。エネルギー上げるよりもエネルギーを下げないこと。笑顔でいるよりもイライラしないこと。結果的にそれが一番エ…

あっきー
ママだからこそかわいくワガママに生きよう♡
2020/05/05 00:29

サラリと

サラリと流してゆかん川の如くサラリと忘れてゆかん風の如くサラリと生きてゆかん雲の如く　坂村真民　『サラリ』こんな風にサラリと身体の…

詩音
夢ごこち
2020/05/04 22:50

光をあつめて。

独り言です。時間がたっぷりとあっても、持て余してしまいます。妻もそうだったのかなと思います。家に籠っている時間は、ずっとSpotifyで曲を流しています。…

ハイビスカス
自ら逝ってしまった妻へ。猫と一緒にまた逢う時まで精一杯生きて行きます。
2020/05/04 16:38

睡眠記録

私は毎朝、睡眠記録をつけている。以前つけていたやつほど細かくはないが、簡単に記録している。１、入床時刻２、就寝時刻３、中途覚醒４、起床時刻睡眠記録の詳細は…

starglory
被虐待児症候群・性的虐待順応症候群からの生還
2020/05/04 15:31

うつに酒は厳禁。うつ病とアルコールと自殺は死のトライアングル体験談

ポチしていただけると嬉しいです！連休はいかが過ごされましたでしょうか？大晦日も正月も酒なしで過ごされた？素晴らしいですね。正月に飲んでしまった？早く元の断酒生活に戻りましょう。うちの場合ですが、2世帯住宅なの …

メンヘラ男
メンヘラ男の断酒体験談
2020/05/04 12:16

オススメ本の紹介です

～みんなそのままそれでいい～兵庫県川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参加しています💖2つポチッ🎵ポチッ🎵と…

りょう育ママ
あつまれ！発達凸凹ちゃん
2020/05/04 00:16

”新型コロナウイルス蔓延の原因／ホメオパシー”

記事からの抜粋今や人類は地球にとって非常にたちの悪いきわめて悪質なウイルスなのです人類ウイルスに地球を壊されていったために地球環境を守るためにフィ…

詩音
夢ごこち
2020/05/03 23:12

やりたいことが出来ない今、どうする？

ずばり！やりたくないことをやらない。これに限ります。思うように外出が出来ない。人と会えない。収入が減ってお金が使えない。行きたいお店がやっていない。やりたいこ…

あっきー
ママだからこそかわいくワガママに生きよう♡
2020/05/03 16:52

牡牛座の季節のアロマ＊ローズ＊自分を愛することを思い出すために

心や体へ変化をもたらすアロマオイルからのメッセージ… 今回は牡牛座の季節におすすめのアロマ～「ローズ」について…

宮代　彩也乃
開運＊美ライフ＊コンサルテーション

テーマ（新着順）

犬の脳腫瘍・犬の脳疾患・犬の脳炎・犬のてんかん　
2018年　8月ちょびが脳腫瘍と言われ　余命宣告されましたそれから　諦めきれず緩和治療を続けています積極的治療の方も、緩和治療の方も同じ。そこには愛があると思います同じ病気で辛い思いをされているご家族の皆さん一緒に頑張りましょう
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）
APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難）の記事
線維筋痛症　寝たきりセラピスト
痛みがあろうとなかろうとジブンラシク今を生きています
３月９日人工関節
膝の話しです。今朝、近所の人と膝のことで、話しをしました。彼女は、亡くなった母と仲良くしてもらっていました。現在８０前半で、４年程前に膝の人工関節置換術をしておられます。一度、そのことについて聞きたいと思っていました。かかりつけ医から紹介をしてもらい、市民病院で手術を受けました。入院期間は、2週間の予定でしたが、１０日で退院したらしいです。たくましいですね。うらやましい…… 彼女が言うには、全身麻酔なので、目が覚めなかったらと心配したと。私なら、それならすっといけるなと思ってしまいそうです。でも、いざとなったら違うのかもしれない。手術して、良かったと言っておられます。話しを聞けて、良かったです。
免許の更新
今日は朝から、免許の更新に行きました。更新会場は、建物が古いので、エレベーターがない。脚の悪い私には、杖なしでは階段を登れない。杖を使うような身体の人は免許をもつな！ということなのかと感じた。私より足の不自由な人は、ここではどうしているのだろう。必死になって、更新終えました。これで、５年は大丈夫。
姉と話す
書いた文が、ちょっとした指の動作で、消えてしまった… 今日は、二人の姉とラインではなしました。姉がいて良かったです。脚のことや、うつうつとした気持ちを、聞いてもらいました。脚の痛みは、変らずで辛い。でも、明日は免許の更新があります。行けるだろうかと、憂鬱な気持ちです。
膝のはなし2
昨日の続き右膝が腫れた状態で、農作業と運動を続けていました。次第に左膝にも負担がかかり悪くなるのも当然です。数ヶ月かけて、右膝の腫れも引いてきましたが、違和感は残ったままでした。当時の私は膝の怪我を家族に話して、助けを求めることが出来なかった。今朝は、左足のくるぶしが攣って痛かった😔
膝のはなし
私は元々ひざが悪かったのですが、昨年の秋から膝の痛みが強くなり、今年の１月初めに整形外科へ行きました。軟骨の擦り減りが原因と言われました。両膝痛いのですが、原因を作ったのは自分なのです。約２０年前にスポーツをしていて、右膝を強く床に打ちつけ、ブチッと音がしました。何かが切れたのですね。。なぜあの時、医者にかからなかったのだろう。あの頃の私は、正しい判断、普通に考えることが出来ませんでした。
闘病、家庭菜園
闘病日記と家庭菜園
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