メンタルヘルス

スマホゲームをやめて暇な時間が増えた人・旅行や筋トレ・グルメがオススメ！

今まではずっとゲームばかりしていて突然やめるとやる事が無いですよね…(笑) 長期間しかも長時間とかしてた人だったら『何しよう？』 ってなりますよね。 これ私も経験したんですが、あるあるなんです。 みたいな感じになりまよね。 オススメは沢山あるんですが、その中でも 旅行・グルメ・運動です。 〜旅行〜 今までインドアで引きこもりだったけどおもいきって外に出かけてみる。 すっごい楽しく新鮮な気持ちになり

今後のスマホゲーム業界は弱体化？クラウドゲーム業界がやってくる！

スマートフォンの普及により、スマホゲームが急速に流行っていきました。 2019年現在でも200万本以上のスマホアプリが、あります。 『今後のスマホゲーム市場は、どうなるのか？』 ここにスポットをあてて、解説していきたいと思います。 結論を先に言いますと、スマホゲーム市場は縮小します。 スマホゲームの業界の今後 スマホゲームが年々増えている現状ですが、今後は縮小されていくと思います。 理由は3つで

【ゲーム業界に革命】スマホゲーム課金時代から定額制会員サービス時代へ突入！？

どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。 アップルからApple Arcade発表をきっかけにゲーム業界も大きく変わりそうです。 これまでスマホゲームは、課金時代でした。 iTunesカードやGoogleカードを購入、金額上限もない状況でした。 しかし、クラウドゲーム時代突入後は 定額制会員サービス時代へと変わると予想してます。 【ゲーム業界に革命】スマホゲーム課金時代から定額制会員サ

お金儲けのチャンスは知識より行動で決まる

どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。 先日、こんなツイートをしました。 年収1000万円、稼ぐテクニックのヤフー記事です。 衝撃的でした。 あまりにも有益な情報すぎて驚きました。 これで知識は、完璧なんですが、行動できる人は、100人に1人いるか、いないかでしょう… 何が言いたいのか？ 『行動できる人が極めて少ない』です。 お金儲けに知識はそこそこにしとく ビジネスはじめる時に 『

【中国語を覚えたい人】英会話で英語力を身に付けると効率がよすぎる件

どうも、ゲームやりすぎていたSATAです。 僕のブログは、副業と治療の両立が目的なんですが、本業は、貿易業とサービス業を経営してます。 貿易業では、香港と深圳から商品を輸入したり、商品生産（OEM）が中心。 もちろん、語学力が必要なのでかなり勉強しました。 英語や中国語の語学力は、この先の将来も需要が多いので、時間に余裕があるなら、習得するといいです。 経験上ですが、中国語よりも英語を先に勉強する

【Appleからアップルアーケード】無料で試せる・定額制ゲーム遊び放題

どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。 アップルからアップルアーケードが配信開始しましたね！ 実際に試してきましたので、解説していきます。 『そもそもアップルアーケードって何？』って方は、コチラの記事で詳しく解説しております。 是非、お時間ある方は、ご覧下さい⬇︎ iOS 13へアップデートが最初に必要です。 【Appleからアップルアーケード】定額制でゲーム遊び放題を検証！ App

遊び放題のアップルアーケードゲーム・おすすめを3つ紹介

どうも、元スマホゲーム課金中毒者だったSATAです。 アップルアーケードのゲームアプリは、プレイしましたか？ 配信サービス開始から、暇な時間に少しだけ僕は、やってますよ！ 遊び方や、インストール方法は、コチラの記事で詳しく解説してますので、是非、ご覧下さい。 1ヶ月の無料期間を利用して、楽しんでます(笑) 今回、実際にプレイして、面白かったアプリを3つ紹介します。 遊び放題のアップルアーケードゲー

ヤンデレの簡単な見分け方・ゲームと小説がとにかく好き

どうもSATAです。 ヤンデレの、細かい性格からの見分け方は、以前、紹介しましたが、今回は、より簡単に見分けられる方法を、解説していきたいと思います。 結論からお伝えしますと、ゲームと小説がとにかく好き。 ヤンデレについて、具体的に解説していますので、是非、ご覧下さい。 【ヤンデレのタイプは全部で6種類】 ゲームが好き ヤンデレの特徴は、ゲームがとにかく好きです。 ジャンルはとても広く、様々なゲー

ダイエットや筋トレを成功させるため・目的と理由がないと挫折する

ダイエットと筋トレを継続中のSATAです。 「ダイエットや筋トレを適当にはじめてみた」 このケースは、ほとんどが途中で挫折したり、体型維持できてなくなり、また太って元に戻ってしまうでしょう。 どのようにしたら、挫折せず、成功するかを具体的に解説したいと思います。 結論からお伝えすると、目的と理由を複数作ることです。 ダイエットや筋トレをはじめる理由は何？ ダイエットをはじめるきっかけは何ですか？

自分に課金をすべき・ゲーム課金をしても何も残らない現実

どうもSATAです。 ゲーム課金をやめて、9ヶ月以上が経過して、感じたことがあります。 ゲーム課金は、「究極に無駄なお金」ということ。 お金を捨てるに等しい行為なので、課金している人は、1000円であってもすぐにやめるべきであり、自分に課金しましょう！ 自分に課金と言われると、少しわかりにくいので、詳しく解説していきます。 ゲーム課金は究極に無駄 これだけは断言しますが、「ゲーム課金は究極に無駄」

荒野行動がさらに出会いの場になっていく・マッチングアプリ化へ加速

どうもSATAです。 NetEaseは11月24日、「荒野行動2周年記念感謝祭」にて、Android/iOS用バトルロイヤル「荒野行動」の最新情報を公開。 そして、「結婚システム」を導入することが決まりました。 実装は、2020年春を予定しているようです。 結論からお伝えすると、出会えるチャンスがさらに増えます！ 荒野行動で出会いが多い理由 荒野行動は、リリース当初、無人島で100人が町中を駆け回

「無料で出会える」荒野行動・出会い厨になって恋人を作るチャンス！？

どうもSATAです。 先日、結婚システムの導入を、来年の春に決めた荒野行動ですが、出会いを求めているユーザが、さらに急増しています。 人気の理由は、無料で遊べて、出会える確率が非常に高い。 日頃から、出会いが少ない方には、大きなチャンスです。 結論を先にお伝えすると、出会い厨になりましょう！ 出会い厨になれば出会える確率が上がる まずは、恋人を作ることだけに集中しましょう。 ネット業界では、「出会

ちょいとそこらに行くにしても

ハイプレッシャーもーいやつくづく自分が・・お月様を眺めながら当て所もなくふらりふらりとしてみたいもんじゃいにほんブログ村人気ブログランキング...

【本日放送】就学前に身につけたい力とは？

この記事を読むのにかかる時間は、約1分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

新年の目標設定の前にぜひ読んで！！つながる今をもっと楽しく→導入編　まとめ 2

【つながる今をもっと楽しく】セルフコーチングブログー13ー 2020年に多くの人が「今年の目標」を立てられると思います。 今までこのセルフコーチングブログを読まれていない方もぜひ！！ 目標を途中挫折させず、達成するためにも、ぜひこのハルのコーチングブログを読んでくださいね。 のテーマは「2020年1月1日にむけて準備する2」です。前回と今回はダイジェストのまとめとなっていますので、さっと目を通して頂き、気になる記事からでも読んでいただけると嬉しいです。 また、今までお読みいただいている皆様、ありがとうございます。 ぜひ2020年前までに読み直して、セカンドシーズンに一緒に備えていきましょう！！…

男ウケのいい嫌われ女性がキラッキラに変われた理由

 今日も機嫌よく過ごせましたか？あなたの人生の転換期のパートナー石黒ですよ。  景色がアッと今に秋になりましたねえ。 一仕事を終えて街を歩いていると、街路樹が…

仕合せと不仕合せとは軒続きさ

 ものには堪忍という事がある。 この心掛けを忘れてはいけない。 ちっとは、 つらいだろうが我慢をするさ。 夜の次には、朝が来るんだ。 冬の次には春が来るさ。 …

ただその繰り返しだから

どんなに困った時もどんなに苦しい時も私と旦那さんは「ありがとうございます」   というようにしてます    下がったら上がるだけ    ただその繰り返しだから…

企業実習前のドキドキ。

もうすぐ、初めての企業実習が始まります。のちのち読み返す用として今の気持ちを書き留めておきたいなと思いました。 ドキドキの一番大きな要素はやはり不安です。その中でも「私にできるかな？」という不安。作業そのものもですが、実習最後まで体力がもつかどうか、ビジネスマナーはちゃんとできるかどうか、周囲の方々とコミュニケーションできるかどうか……挙げていけばきりがありません。 同時に感謝の気持ちもあります。就労経験のない私が実際の職場に身を置く経験をさせてもらえること。たとえちょっと失敗しても実習の経験自体が後の財産になると思います。 これら、さまざまな気持ちが混じりあって、今のドキドキを生み出していま…

どうにもならないところにきた時

悩んで悩んで 本当にどうにも ならないところにきた時 その時が本当に変われる時大丈夫と信じて 慌てないで通り過ぎるのを ただ待ってその大波を 乗り越えています…

目に見えない分かれ道

愛に生きますか？ 怒りに生きますか？ 安らぎに生きますか？ 不安に生きますか？ あなたの人生で あなたが本当に望むことは？    励みになりますのでポチお願い…

射手座新月サビアン射手座5度＊幸運へ羽ばたくためのバーズアイビュー

１１月２７日は射手座新月。1週間後に木星がサヨナラする射手座に最後の輝きを放つこの新月へのサビアン・シンボルからのメッセージは…？ 今回の射手座新月のサビアン…

『日にち薬（ひにちぐすり）』

どんな悲しみや苦しみも 必ず歳月が癒してくれます。 そのことを京都では 『日にち薬（ひにちぐすり）』 と呼びます。 時間こそが心の傷の妙薬なのです。 　　　瀬…

もし、学級閉鎖になったら…

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親友を失って心が真っ暗になりそうなときに忘れてはいけないこと

 今日も機嫌よく過ごせましたか？あなたの人生の転換期のパートナー石黒ですよ。  なんだか、もう年末を感じる今日このごろ。 時間が経つのは早いですね～。 40代…

”精神疾患が理解されない孤独”

まだまだ日本は精神病に 偏見的な考えがありますね 私の両親も理解できないまま この世を去ってしまいました 今は精神病院や心療内科 なんかはかなり精神疾患に 対…

ストレスを感じている人は７割弱！ストレスに関するアンケート調査

マイボイスコム株式会社は、７回目となる『ストレス』に関するインターネット調査を2019年7月1日～5日に実施し、10,180件の回答を集め結果を発表した。日常のストレス度合いでは、ストレスを感じている

あなたへ贈る、わたしのSTORY

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ぐるぐると

自分の価値観に縛られて ぐるぐると こうあるべきである このような時には こうするもんでしょ と心でぐるぐると   励みになりますのでポチお願いします('-'…

バラ色の眼鏡

あなたの世界はあなたの色めがね  でできています あなたは  バラ色の眼鏡を  かけてみてください 同じ世界が美しく  穏やかに見えるでしょう     励みに…

こもりむしの会の代表が川西市へやってきた

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お天気と気分

今日は朝から雨です。 せっかくの週末なのに、このお天気。しかも数日続くらしい。イヤですね。 山が見えない。 そこには山がある、と知っていても...

見極めたい！イライラや不安は新たなステージのサインかもしれない理由

ストレスは、前進しているサインの場合もあります。 新しいチャレンジをしているときに、うまく進んでいるにもかかわらず、 なぜかイライラしたり、気分が沈んでやる気が出なくなることがありませんか？ 仕事や趣味の世界で、日々勉強を怠らず、 スキル向上に夢中になっている人の多くは経験があるのではないかと思います。 今回は、ストレスと成長の関係についてお話しします。 新たなステージを前に感じるもの 精神的なストレスのサイン 肉体的なストレスのサイン 無意識に現状維持しようとする心 物理的な環境 想像的な環境 このストレスが人生に大きく関わる場合は？ 好環境でも起きる不思議な不安 新たなステージは人生の転換…

当たり前過ぎること

目の前の小さなこと つまらなく見えること 小さなこと 当たり前過ぎることを 丁寧にやるということが大切 今日は 旦那さんのお誕生日 ケーキを作りました 苺は冷…

復調報告

お久し振りです。９月にダウンしてから昨日まで、寝たきり引きこもりでした。 今回は結構長期間にわたってダウンしたからか、ダウン中は色々大変でした。寝る事しか出来…

伊豆市へ豪雨被害のボランティア活動

2019年10月（先月）台風19号による豪雨被害があり、伊豆市で豪雨被害に遭われた職人さんの住宅が床上浸水してしまったので生活再建の為にボランティア活動したが帰り際にお菓子の詰め合わせを頂いた写真ブログ。

気持ちが苦しい時

どうして生きるのがこんなにも大変なのか？ 「ただ普通に生きたいだけなのになんでこんなに苦しいのか？」と思ったことはありますか？ 今まさにそうだ、という方もいると思います。 何も気にしないように生きている人をうらやましいなーと思うこともあるかもしれません。 なぜ、こんなにも苦しいのか？ 結論を言えば「こうあらねばならない」ということに囚われているからだと思います。 「人からこう見られることは耐えられない」とか「自分のポリシーが許さない」などの自分に対するこだわり。 また「あの人はこうするべき」という他人に対するこだわり。 つまり「こうあるべき」という考えがあり、必死に「こうあるべき」を目指して自…

歯を食いしばって踏ん張ってる

わぁ～って発狂しそうなギリギリのとこで踏ん張ってる歯を食いしばって踏ん張ってないとわぁ～って叫びだしそうでそのまま発狂してしまいそうな 感じが続いてます 泣き…

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【ご感想３】 秋の大★交流会 

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「魂の故郷」

いつも行く病院にいい本がありました心に残るあの一言、あの一文/神野 哲夫￥1,296Amazon.co.jpというものでその中で私の目に留まったのがﾟ･:,｡…

計画相談について、あなたはどこまで知ってますか？ 

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資格試験の終了後のつぶやき

10/14（日）に都内で1級建築施工管理技士実地試験を受験した帰りの新幹線から都内近郊の夜景を見ながらつぶやき。ストレスもあり、苦しかった資格勉強を明日からせずに安心だが、同じ姿勢で勉強を続け、腰痛になり、朝晩自宅で腰を温め、メンタル面も養生中です。

本当の自分を

身体の症状を通して 教えてくれる心と 気がついてあげたい それが実は 本当の自分を 生きることに繋がっていく 仮面をつけていたことに 気が付くきっかけが 病気…

ぼくが動くといつもいい出会いに次つぎと恵まれる理由とその方法

 今日も機嫌よく過ごせましたか？人生の転換期のパートナー石黒ですよ。   ぼくの近況からお話ししようかな。  今月から、とある商店街の再生プロジェクトに参加す…

2019年12月講演会・イベント情報

この記事を読むのにかかる時間は、約5分です～ みんな そのまま それでいい ～兵庫県 川西市あつまれ❗️発達凸凹ちゃん　主宰　りょう育ママ　ですランキングに参…

メンタルの話　―長文注意―

さて、この前の外来の時に少し気になっていた話のメンタル。元々考えていたことも含めて、ちょっと長文になりますが、書いて行こうと思います。あ、ちょっと重めなことも、頑張って書こうと思いますので、その点もご注意ください。また、あくまで「私の」「今

ヤンデレのタイプは全部で６種類・特徴を徹底解説！

どうもSATAです。 ヤンデレには、種類があり、特徴も大きく違います。 タイプ別に分類されますので、徹底解説していきたいと思います。 ヤンデレの意味を知らない方は、こちらの記事をお読み下さい。 ・メンヘラとヤンデレの違いは何か？ ヤンデレは全部で6種類 ヤンデレの種類は、全部で5パターン。 依存型 崇拝型 独占型 無害型 暴力型 孤立誘導型 それぞれ具体的に説明していきます。 ヤンデレ依存型 「い

【1ヶ月筋トレダイエット】実際に減量に成功・体重や体脂肪率を楽しく減らす方法

どうもSATAです。 筋トレダイエットを開始して、1ヶ月が経過しました。 結果は、以下の通りです。 1ヶ月目での成果は、体重−2.5kg、体脂肪−1.1%で、意見は様々あると思いますが、個人的には、大きな成果だと思います。 テレビやネットでは、「1ヶ月で10キロ減量に成功しました」みたいなのありますが、具体的な詳細がないので、分かりにくいのが現実。 この記事では、僕がどのように筋トレダイエットを行

なぜか禁煙してから

気力がおちました とにかくやる気が出ない 身体が動かない がんばれと思っても 気力がないから 行動できなくなる 究極死にたくなる 根拠のない不安 鬱の薬飲んで…